肥胖调查报告

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一、解惑篇

针灸减肥5大误区盘点

误区一：针灸的减重效果不如药物

在减肥方面，针灸一个别出心裁之处就是除了减重，还能塑身。其他减肥方式简单消失身体组织松垮的现象，针灸减肥则可以在肯定程度上避开这一点，疗程结束后体围和体重均有双重改善。

误区二：针灸不卫生，易感染

提到针灸，许多人的熟悉还停留在古代神医随身携带的一把银针，其实，现代针灸所用的针都是一次性合金所制，用完即扔，不存在重复使用、交叉感染的可能。而且针灸对皮肤的创伤微小，洗澡、游泳也不成问题。

误区三：针扎得越多越好

有人认为针扎的越多，减重就越多，于是要求医生给自己多扎几针。这也是一个想当然的错误。针灸注意辨证施治，依据每个人的不怜悯况选取最适合的一些穴位，这点我们稍后还会谈到。因此，选穴的技巧和扎针的手法才是减重效果的确定因素。

误区四：方法越多越好，盲目跟风

不同的人减肥起效的时间不同，针灸减肥初始可能不会有明显的.体重降低，减肥过程中也有可能消失平台期，有些人在这种状况下就失去信念，换其他减肥方法。其实频繁地变换减肥方法，或多种方法同时应用，是不科学的。实行多种途径，如针灸减肥时过度节食，或同时服用药物，可能体重会很快减轻，但减轻的主要是水分，不是脂肪，而且简单反弹。

误区五：期望快速减肥

事实上，科学的减肥是一个渐进的过程，一般要2～3个月。只有经过一个较长的减肥过程，人体的代谢和内分泌功能才能调整到正常水平，并得以维持，也是针灸减肥不易反弹的原由所在。

二、原理篇

针灸减肥等同于抑制食欲?

据讨论，针灸可通过调整下丘脑的饥饿信息，抑制饥饿感，削减摄食。另外，针灸还可能通过以下途径到达减肥目的：

①针灸治疗使体内乳酸脱氢酶活性上升，糖分解代谢加速，血糖回降至正常水平，没有多余的能量转化为脂肪。

②针灸使血中胰岛素回降，使葡萄糖转化为脂肪的速度减缓，脂肪分解加速。

③针灸使下丘脑-垂体-甲状腺的功能增添，促进甲状腺激素分泌，增添基础代谢率而加快能量代谢。

④针灸可增添下丘脑-垂体-肾上腺和交感-肾上腺两个系统的功能，促进脂肪动员，消耗多余脂肪而实现减肥效应。

三、方案篇

首先，我们为减肥者测量身高、体重、体围等，推断其脂肪含量是怎样状况。然后，通过望闻问切，了解减肥者的体质，综合考虑选取穴位。例如，痰湿的肥胖者可以侧重于利尿、发汗，胃火旺的肥胖者由于饥饿感剧烈，可以侧重于降胃火从而降低食欲，抑制汲取，而习惯性便秘的患者，通过刺激通便的穴位，也能到达减重效果。在治疗时，还应当依据不同的状况用不同的针、不同的手法才能到达最正确效果。

肥胖调查报告2

据相关的调查报告显示，之前是100个男孩子里还找不到一个肥胖的人，而如今是6个男孩中就有一个。由此可见如今肥胖儿童的增长趋势是特别快速的。

20xx年，北京高校中国社会科学调查中心对中国多个省市家庭抽样调查中显示，中国农村、城镇和城市儿童的轻度肥胖及以上的比例分别为24.62%、15.04%和13.58%。结果显示如今农村儿童肥胖的现象明显比城市来的更加严峻。

是什么让这些儿童变得肥胖？

传统的中国饮食已经向着高脂肪、高热量、低纤维的结构转变。即便不吃麦当劳等“洋快餐”，只吃已经转变了的中国传统食品，也有可能导致儿童和成人肥胖。

农村儿童在饮食方面并不会像城镇或者城市的小孩那么均衡，父母对于小孩饮食上的满意更多的是量，而不是质。一边轻估体重，一方面怕孩子养分缺乏，很容导致农村儿童过量进食，进而导致肥胖。

某有名的高校曾讨论说明，孩子由谁带”是儿童体重超标的重要影响因素，这些儿童经常要靠爷爷奶奶抚养，这也可能导致农村儿童肥胖数量上升。这是由于，中国祖父母会错误地认为与肥胖相关的疾病只发生在成年人身上还有就是长辈们总觉得给孩子吃得越多越好，结果造成过度喂养。

面对此想象我们该怎样解决呢？

虽然目前没有国家胜利解决了儿童肥胖的难题，但这并没有阻碍各国出台相关公共政策的步伐。

在防治儿童肥胖这个问题上，有的国家已经看到了曙光。例如，对于美国肥胖的儿童，美国政府部门会向这些家长普及养分学问，社会组织也会参加进来，如学校雇佣养分师会向父母供应建议。这些建议都得到了认同和好评。

对于中国农村来说，虽然其组织形态与美国相当不同，但也可以进行参照。比方政府和社会组织派遣人员到农村给家长集中上养分课等等，这里尤其要注意对孩子母亲进行教育。

除了对家庭供应关心，美国还会对学校进行干预。向同学供应正常的伙食，以及严禁学校商铺出售高热量、高脂肪的零食等。明确禁止在面对16岁以下儿童的电视节目中播出高脂肪、高糖、高盐的食品，禁令包括商业和公共广播电视、无线电视、卫星电视等各