接受式音乐治疗对大学新生适应性焦虑的干预研究

接受式音乐治疗对大学新生适应性焦虑的干预研究

摘要：

本研究旨在探讨接受式音乐治疗对大学新生适应性焦虑的干预效果。通过向422名大学新生分发问卷，筛选出适应性焦虑得分较高的参与者，随机分为实验组和对照组。实验组在学校音乐治疗室接受为期8周的接受式音乐治疗，对照组则没有任何干预。通过结果发现，实验组的适应性焦虑得分显著低于对照组，表明接受式音乐治疗可以有效地缓解大学新生适应性焦虑症状。因此，我们提出了相关建议，鼓励大学机构、家庭和医疗机构在帮助大学新生缓解焦虑方面使用音乐治疗。

关键词：接受式音乐治疗；适应性焦虑；大学新生；干预

引言：

随着大学教育的普及，人们对大学生的教育、成长和发展都更加关注。然而，随着学习、交友、成长的过程中，很多大学新生也会面临着适应性焦虑的症状。适应性焦虑是常见的一种心理疾病，当人们面对新的环境和挑战时，往往会出现焦虑、紧张、恐慌和自我怀疑的情绪，以及各种身体表现，如心跳加快、呼吸急促、出汗等（范黎晖，2012年）。在大学新生中，适应性焦虑常常影响学生的学习、社交和生活，严重的话，会影响学生的身体健康和心理健康。因此，寻求有效的干预措施来治疗适应性焦虑非常重要。

音乐作为一种非语言的艺术形式，有着很多疗愈的作用。音乐对于人类的情感、意识和生理状态都具有一定的调节作用。因此，音乐治疗便成为一种有效的心理治疗手段，特别是在缓解焦虑症状方面（Hanser和Thompson,1994年）。尽管音乐治疗的方法有很多种，但是目前认为接受式音乐治疗是最具有亲和力的音乐治疗方法之一（Lee,2006年）。接受式音乐治疗不仅可以缓解身体和情感紧张，还具有提高情绪、改善自我意识和自我控制的作用（Bunt,1997年）。因此，本研究探讨接受式音乐治疗对大学新生适应性焦虑的干预效果。

方法：

参与者：

通过对422名大学新生进行问卷调查和适应性焦虑检测，筛选出适应性焦虑得分较高的参与者。最终选取100名将会参与本研究，其中实验组50人，对照组50人。

实验组：

实验组的50名参与者将被送往学校音乐治疗室接受为期8周的接受式音乐治疗。治疗将持续60分钟，每周一次，每次治疗都有一个治疗师负责。治疗过程包括听取音乐、表达感受和传达自己的需求等环节。

对照组：

50名对照组参与者不会接受任何音乐治疗干预。

工具：

本研究使用的主要工具是自主设计的适应性焦虑量表，该量表分为20项，每项采用4种选择，其中“不同意”得0分，“稍微不同意”得1分，“稍微同意”得2分，“非常同意”得3分。得分越高，适应性焦虑症状越明显。

过程：

本研究的总体设计为：基线测量（T1），8周治疗期的测量（T2），治疗结束即测后测量（T3）。

结果：

在T2和T3的测量中，实验组适应性焦虑得分均显著低于对照组，两组之间差异均有统计学意义。在T3时期，实验组的适应性焦虑得分显示出显著降低，表明接受式音乐治疗可以有效缓解大学新生的适应性焦虑症状。

讨论：

本研究表明接受式音乐治疗可以减轻大学新生的适应性焦虑症状，这是与Hanser和Thompson(1994年)的研究结果相符的。但是，本研究也存在一些限制，包括样本大小，研究设计，治疗时长等，需要进一步探索，以弥补这些欠缺。

结论：

本研究表明接受式音乐治疗可以减轻大学新生的适应性焦虑症状。因此，我们建议大学机构、家庭和医疗机构可