读《少有人走的路》心得体会范文（通用3篇）

第页共页读《少有人走的路》心得体会范文〔通用3篇〕读《少有人走的路》心得体会范文〔通用3篇〕读《少有人走的路》心得体会1毫无疑问，这不是一本容易读的书，但可以肯定的是，这是一本无论你话多大精力都值得读的书。这本书的作者M斯科特派克，美国著名作家、医学博士、心理医疗大师，被誉为“我们这个时代最出色的心理医生”。这本书围绕着一个颠扑不破的真理展开的：人生错综复杂。这本书分为三大局部。第一局部——在痛苦中成长每个人都必须经过成长才能变得成熟。成长之路是充满坚信，它不是一条平坦的阳关道，而是荒漠沙漠里的一条小径，遍布荆棘、仙人掌和砾石。在这条少有人走的路上，一些勇士正在前行，他们将超越自我，迈向新的天地。这一局部作者阐述的其中的观点：成长不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。从本质上讲，宽容是一种非常自私的行为，因为它最大的价值就在于可以治疗自己内心的创伤，因此，宽容的第一收益者是宽容者自己，而不是宽容的对象。第二局部——心灵探究这一局部是关于自爱与爱。假如我们活着，却不知道爱自己，就如同把自己放逐到一间孤独的、被剥夺了爱的囚室。不幸的是，许多人都对自己很苛刻，都不肯赦免自己，哪怕是假释。而爱不是依赖，也不是自我牺牲。真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱别人。书上是这么说的：爱的重要特征之一，在于爱者与被爱着都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。第三局部——寻找自己的归宿人生是有限的，我们所有人都会走向死亡。作为成长最重要的一步，我们必须成认这样一个事实，即每个人都将走向死亡，我们都将锈蚀，变成废铁、灰烬。但是，生命并不会因为死亡而变得全无意义的。因为你与神秘的死亡进展斗争时，你将发现生命的意义。从这本书上，我明白：每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案。某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。生活之路不是有沥青铺就的阳关道，它没有通明的灯火，更没有路标，它是荒漠中一条坎坷的小径。我们必须从中寻找出属于自己的道路。读《少有人走的路》心得体会2这几本书被封存了近一年，书页有些潮湿了。但还是没有失去崭新的封面，也没有一点翻动的痕迹。在这个新年，偶翻出这套书来，共四本，看看有点多，也没想能看完。不知不觉翻动中，却就这样看完了。我想主要原因就是这书值得一看。第一本是心智成熟的旅程。看着里面的内容，我被吸引了，工作了近一年，心理难免有些趋向，而这书，直指心灵深处，剖析人性。人生苦难无边，而我们应该去承受这些痛苦，逃避痛苦，逃避问题，都将是心理曲化，只有面对痛苦，面对问题，才是一个人心智成熟的正确旅程。然而，很多人〔包括我自己〕没有面对，导致这是一个少有人走的路。我们必须认识到，人生本是痛苦的旅程，是一个问题接一个问题，构成的人生，才能正视，才能解决，才能享受。文中讲的规矩，并不是简单的条条框框，而是一种人生尺度。先苦后甜，承当责任，忠于事实，保持平衡，是心理真谛。第二本英勇的面对谎话。从案例告知我们面对心理最深的脆弱，直击内心的谎话，我们能否英勇面对。到这，必经的前提，那是一条爱之路，一条所有心灵末端的真实感知。在第一本后局部探究的就是爱。它让我们深入领会内心的心智旅程，而不是简单的嘴角语言。谁不说谎？谁能拆穿自己的谎话？读过这本，你将明白怎样去面对自己的谎话，而不是一个又一个的不停编制，成就谎话的一生，导致心理阴影，影响自己，家人，孩子。进入与心灵对话，讲述的各个我们所害怕的一些性格，愤怒，害怕，责备一系列多数人明明不停表现却还决然否决的心境。在这第三本书，让我们畅享心灵的不愿意。很快书的结束本是一幅心灵地图，就像你所见的地图那样，有农村的乏味平淡，落后，贫瘠，同样有城市的繁华美丽，先进，富有。上下不平的山脉，就是那时强时弱的心脉，一望无垠的水帘，就是那心灵开阔的视界。只要认真面对心灵，认知这复杂错综的人生，哪里都一样美丽。看完这套书，我曾一度萎靡的心灵，找到了出口，流淌着勇气，梦想，拼搏的力量。感谢这位外国心理学家的奉献，感谢这个心智成熟的旅程，尽管在书中我是已经认真走完，而真正的，才刚刚开场。最后，我总结了这本书的精华，就两个字，面对。你狠狠的面对，就是给人生苦痛的致命一击，而你收获的将是心灵的真正成长。也许这是所有心理学的前提，其泉是爱。关上这书，想起这是大三那年买的，至今才看，难免有些许遗憾，而至今能看到，又顿生一种慰藉。好书难得，好的人生，就是英勇面对一切苦痛，问题。得到的并不是失败或成功，而是心智的成长。与放弃绝缘。读《少有人走的路》心得体会3开卷有益，《少有人走的路》是一套系列书籍，出自我们这个时代最出色的心理医生斯科特派克。这本书不仅仅只是讲述心理方面的内容，更重要的是鼓励我们独立考虑，敢于向生命挑战的勇气。最尤为可贵的是作者就像一位真挚真诚的莫逆之交，长者，智者。打破年龄，国籍，时间的界限，平和的坐在你面前和你交谈，拥抱。他并不想和你谈多高深的大道理，他只是复原事物的本质，返璞回真。他由衷的希望你正视现实，发自内心的理解自己，接纳自己，勇往直前。书分了三大块，自律、爱、信仰，这本身就是心智成熟的路，此次读这本书，自律是比拟粗浅可以理解和深度意会的，至于爱和信仰，大约是，笔者阅历尚浅和年纪未达，对它们的感悟还不到火候。开篇说，人生就是苦难重重的，自律是解决人生一切问题的关键。假如有某些方面的.问题没能解决，就是因为某些方面不够自律。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。自律是心智走向成熟的第一步，父母的心智不成熟，就会导致孩子的问题，认为一切都是自己责任的神经官能症，和无条件甩锅的人格失调症，都是心理疾病，也是大局部人都可能存在的问题，如何客观判断自己的责任，区分哪些是自己的责任哪些不是自己的责任是至关重要的。自律四原那么：推延满足感，承当责任，终于事实，保持平衡。“推延满足感”：就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推延满足感是唯一可行的生活方式。“承当责任”：这是我的问题，要由我来解决！“忠于事实”：到达安康的生活与心智的成熟，杜绝虚假，对事实理解越少，思维越混乱。越理解事实，处理问题就更得心应手。“保持平衡”：修炼我们的情商：灵敏的情绪系统与情绪反应系统。要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目的和责任之间做微妙的平衡，不断自我调整。保持平衡的最高原那么就是“放弃”。一个人要想在人生旅途上不断迈进，有时候必需要进展较大规模的放弃，放弃“过去的自我”，放弃之后得到新生。此后两块内容：爱，信仰。笔者简单的认为，他是作者对自律的眼神和补充。爱是人们自律的原动力。爱是神奇的产物，因为有爱的动力，我们就会约束自己，去判断去选择哪些能做，哪些不能做，去考虑利与弊，因为有爱，才能把亲情，友谊，爱情紧紧联结在一起。懒惰是爱的对立面。懒惰就是原地不动，无任何行动的停滞状态，本身是负面的能量外，也是不爱自己，不爱别人，不爱生活的表现，因此把它放在爱的对