生涯规划的理论

生涯规划的理论第1页，课件共59页，创作于2023年2月一、职业选择匹配理论--帕森斯特质因素理论（一）帕森斯的特质因素理论1909年所著《职业选择》提出了职业选择的三要素：1、自我了解（兴趣、价值观和人格特质等）2、获得有关职业的知识（信息的类型、职业分类系统、职业所要求的特质和因素。3、整合有关自我与职业世界的知识。他认为职业与人的匹配分两种类型：1、条件匹配（所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；2、特长匹配（某些职业需要具有一定的特长，如具有敏感、易动感情、不守常规、有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事美的、自我情感表达的艺术创作类型的职业。第2页，课件共59页，创作于2023年2月

为什么我想要的工作不要我?“想做”和“能做”之间的差异在哪里求职失败，很大程度上是因为我们对自己不了解，定位不准确。第3页，课件共59页，创作于2023年2月外在（环境）因素家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响内在（自我）因素健康负担性别年龄个性特征教育职业兴趣影响职业决策的因素第4页，课件共59页，创作于2023年2月成功职业——自我要素的平衡性格经验兴趣价值观能力第5页，课件共59页，创作于2023年2月求职之前，对自己的职业兴趣、价值观、能力特长、人格特征以及弱点和不足进行一次盘点，会帮助你做出明智的职业选择。确定自己的优势和强项第6页，课件共59页，创作于2023年2月一、职业选择匹配理论---霍兰德类型理论

（HollandTheory）活动：正是桃花盛开的春天，你正好有七天的春假，你计划前往远方一处新开发的岛屿群度假。导游正向你介绍这个旅游新景点： 这里一共有六个各具特色、各有不同风情的岛屿，如果你时间许可，可以安排前往其中的三个岛屿，各停留几天，保证你能遍览岛上的风光，乐不思蜀。第7页，课件共59页，创作于2023年2月I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

第8页，课件共59页，创作于2023年2月

然而，仔细想想，如果你有机会能影响政府的施政决策，致力建设你长期生活和工作的地方，你会期待将自己工作和生活的地方建成类似于哪个岛屿呢？请依次选择三个岛屿。

结合前两个问题的思考，你最希望在哪个岛屿上工作，哪个岛屿是你心目中的桃花源？请依次选择三个岛屿。第9页，课件共59页，创作于2023年2月按自己的第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物和LOGO，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用2分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。第10页，课件共59页，创作于2023年2月

你如何分配时间

Realistic解决这类问题要用你的手，例如使机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。

Investigative这类问题通常具有科学或者数学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。

Artistic解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术概念或者元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。第11页，课件共59页，创作于2023年2月你如何分配时间

Social解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活得更好。

Enterprising解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的任务。

Conventional解决这类问题，你需要通过组织和有序的使用数据，如信息、文字、记录、数字等。

第12页，课件共59页，创作于2023年2月霍兰德的类型论

虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。

--约翰·霍兰德

JohnHolland第13页，课件共59页，创作于2023年2月霍兰德理论的基本观点在美国文化中，大多数人可以被区分为6种人格类型有6种相应的环境类型人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的第14页，课件共59页，创作于2023年2月人环境遗传活动兴趣能力倾向家庭、学校、亲戚和朋友等提供该类型环境的机会与增强作用。自我概念对自己与世界的知觉对环境影响的敏感性人格特征人格或行为技能人格类型的发展历程（Holland，1996）第15页，课件共59页，创作于2023年2月霍兰德理论的基本观点个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣这个代码就称为“霍兰德代码”（HollandCode）。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。具体职业通常也采用3个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。第16页，课件共59页，创作于2023年2月第17页，课件共59页，创作于2023年2月

拥有创造或机械方面的能力，喜欢与实体、机器、工具、动植物在一起的工作或户外工作喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作，发挥他们的想象力与创造力喜欢和人在一起的工作——基于组织或经济收益，去影响说服人们或从事任务的执行、领导或管理喜欢和人在一起的工作——告知、唤醒、训练、帮助、培养他们、具有言谈上的能力技巧实际型R研究型I艺术型A常规型C企业型E社会型S霍兰德职业兴趣六角模型第18页，课件共59页，创作于2023年2月从下列几个方面考虑你的类型你是什么样的人？（人格类型）你能够做什么？（体现出的能力）你喜欢做什么？（喜欢做的活动）你的嗜好？（休闲与业余生活）第19页，课件共59页，创作于2023年2月R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械能力强喜欢动手更喜欢使用身体技术讲求实际，以行动解决问题技术、机械、技巧、户外工作机械、电子工程师土木建筑第20页，课件共59页，创作于2023年2月21第21页，课件共59页，创作于2023年2月I研究型人（thinker）的特点任务取向思考、好奇、勤学、独立喜欢思考甚于行动分析与推理有时被描述为知性的或不依循惯例的抽象的科学、理论计算机程序员生物、数学营养师第22页，课件共59页，创作于2023年2月23第23页，课件共59页，创作于2023年2月A艺术型人(creator)的特点直觉敏锐善于表达有想象力追求美感价值创造性的无拘无束艺术、文学、音乐编辑、作家工艺美术工作者第24页，课件共59页，创作于2023年2月第25页，课件共59页，创作于2023年2月S社会型人(helper)的特点对人感兴趣关心自己与他人的感受对人和善不喜竞争帮助他人成长社会服务、个人服务教师、医护社会工作第26页，课件共59页，创作于2023年2月27第27页，课件共59页，创作于2023年2月E企业型人(persuader)的特点好冒险竞争追寻领导与社会影响有抱负言语说服能力商业、劝说、管理销售管理司法第28页，课件共59页，创作于2023年2月29微软总裁鲍尔默第29页，课件共59页，创作于2023年2月C事务型人（organizer）的特点讲求规矩和精确个性谨慎喜欢结构性、程序化的工作被描述为负责并可信赖的喜欢运用并依循尝试、试验过的程序来解决问题文书工作、计算会计、金融秘书、职员系统分析师第30页，课件共59页，创作于2023年2月实际型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C事人数据思考第31页，课件共59页，创作于2023年2月重要术语适配性(congruence)：人与环境匹配的程度一致性(consistency)：三个字母代码中的心理学相似程度区分性/差异性(differentiation)：高分与低分之差第32页，课件共59页，创作于2023年2月适配性个人与环境的匹配程度人环境RRIAS第33页，课件共59页，创作于2023年2月Iachan指标匹配性得分＝20工作个人A第一S第二I第三其他S第一221040A第二10520E第三4210第34页，课件共59页，创作于2023年2月一致性在三字母代码中的心理学相似程度通常通过直观的观察六边形模型用来描述个人或环境第35页，课件共59页，创作于2023年2月一致性23133第36页，课件共59页，创作于2023年2月区分性不同兴趣领域发展差异的程度是6个分量表上最高和最低分的差用于描述个人第37页，课件共59页，创作于2023年2月区分性：分数的分布特点RIASEC第38页，课件共59页，创作于2023年2月霍兰德理论的应用职业自我探索量表(SDS)的使用霍兰德职业索引霍兰德理论的广泛影响第39页，课件共59页，创作于2023年2月第40页，课件共59页，创作于2023年2月二、职业发展阶段理论---舒伯的生涯发展理论舒伯DonaldE.Super(1910-1994)，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。1953年，在《美国心理学家》发表文章，提出“生涯”的概念舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志第41页，课件共59页，创作于2023年2月主要观点自我概念（SelfConcept）：是舒伯的核心概念，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。生活广度（LifeSpan）：生涯发展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。生涯成熟（CareerMaturity）：个人面对及完成发展任务的准备程度。生活空间（LifeSpace）：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。第42页，课件共59页，创作于2023年2月舒伯的生涯发展阶段论成长期：4-15岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期：15-25岁缩小、界定和时间自己的职业选择建立期：25-45岁稳定、巩固和提升维持期：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁＋工作递减与退休第43页，课件共59页，创作于2023年2月生涯发展阶段论。（25－45岁生涯阶段青年期（14－25岁）中年期（45－65岁）老年期（65岁）发展适合的自我概念学习与他人建立关系寻找心仪的工作机会投入所选定的工作致力维持工作的稳定减少体能活动时间从许多机会中学习在选定的领域中起步确定目前所做的选择减少休闲活动时间接受自身的限制专注于必要的活动巩固自我防备竞争发展新的因应技能辨识新问题设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退隐处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长期探索期建立期退出期维持期成年期（25—45）第44页，课件共59页，创作于2023年2月画你自己的生命彩虹图画出你自己在不同的生命阶段扮演的所有角色，然后按照投入的多少画在图上。选择你认为最能代表各种角色和反映你情感的颜色。生命彩虹图给你什么启示？小组分享第45页，课件共59页，创作于2023年2月生活－生命彩虹第46页，课件共59页，创作于2023年2月活动：我的生活角色写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能实现？第47页，课件共59页，创作于2023年2月第48页，课件共59页，创作于2023年2月应用建议咨询中使用无指导的方式。发展模型为咨询师理解和评价来访者的人生阶段提供了具体指导原则，以限定适宜的咨询目标。强调全方位发展。强调发展的连续性和阶段性。促进自我了解现实检验实现自我第49页，课件共59页，创作于2023年2月总结优点舒伯将其理论名为“差异一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenologicalpsychology）,汲取了四大领域中有关生涯发展的精华，建构了完整的生涯发展理论，是现今生涯辅导重要的理论基础。提出了职业到生涯的转变横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向的生涯角色的发展（即生活空间的部分），交织成一个具体的生涯发展结构，很好的促进个体的自我了解、自我实现。第50页，课件共59页，创作于2023年2月总结局限性由于社会的快速变迁，终身学习观念的提出以及人的寿命的增加，生涯发展理论中关于中年期、老年期的角色与任务，有待进一步的研究，否则理论会欠完整。生涯发展论似乎较忽略经济、社会因素对生涯发展方向的影响，且学习的因素与职业发展历程的关系也须进一步深入研究第51页，课件共59页，创作于2023年2月三、职业锚理论---概念由美国著名职业心理学家施恩教授提出的。职业锚---是个人在工作过程中依偱着个人的需要、动机和价值观，经过不断搜索所确定的长期职业贡献区或职业定位。通俗的说，职业业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。如：在选择到底是接受公司将自已晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自已的公司的时候，过去所有工作经历、兴趣、资质、意向等才会集合成一个富有意义的职业锚。这个职业锚告诉此人，对他来说，到底什么东西是最重要的。第52页，课件共59页，创作于2023年2月三、职业锚理论--类型：第53页，课件共59页，创作于2023年2月克郎伯兹（JohnD.Krumblotz）于70年代末将社会学习理论引入生涯辅导。社会学习理论为班杜拉（AlbertBandura）于1970年代提出，以经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。主要观点：个体的人格与行为特质主要受到其独特