西藏自助游的开支预算

1西藏自助游的开支预算一、时间：7月份二、人员：4人左右三、费用预算：1.交通费：去（两天）：金华——上海：K198/K19911:42——16:45硬座：52恨上海桌——佣拉萨透：豆T1摩64梢/T网16礼5砖程扒19撤:5搁2—撕—2幼0:蝴48业香硬座添40情6恒六硬余卧8煤21内关软卧眼13尼14惰绞路程蛮：茫43缘73允KM仪蠢运行踩48叼小时继46朴分百秘途经笔：魔上海标——与无锡闲——蛛南京扮——久蚌埠蝴——猫郑州克——险西安缩——手兰州截——劫西宁迈——垮格尔普木的——朗那曲糊——病拉萨刑回干（两蹦天）筛：虎拉萨效——让上海舒：众T1风66裤/T申16片3芽摆场09并:5甩0—爱—1委1:考53多硬座法40翅6巨灯硬点卧8滤21缴秘软卧犯1铜31塌4佣路程若：捕43苦73寨KM如使运行丰50封小时愤3绝分勿疫到上委海行兄程结矮束（训可顺京便开颂展世凝博游搁）姐如要魔回兰主溪：盗上海栽南不T7糕76湖3善辉华08挑:5乏9雾——搁13归:5握0死软座掘：8练7诸回金袭华：盟上海倒南港T2含11夫漫12双:3浪4走——市15坐:4膝2养盈硬座塌：舌52程智积回宁西波：恐上海贩南嫩D3叨81植（动侍车）然1晌4:魔47寨——驶17津

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主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；金碧辉煌、庄严神圣，气势非凡无比，以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙-★大昭寺，此寺始建于七世纪，距今已有1350年历史，是西藏最神圣的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像，庄严无比，是所有藏人心灵中最神圣之处，此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。之后来到环绕大昭寺的△八角街，这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂，游走八角街最好按顺时钟方向前进，以避免与人撞个满怀，街上商品琳琅满目、目不暇给，独具特色，有空可以去玛吉阿米酒吧看看，传说中六世达赖喇嘛仓央加措的动人爱情故事便发生在此，“那一夜那一月那一年那一世”已经成了爱情诗的经典。

布达拉宫门票是各旅行社都很头疼的一个问题，旺季会因为布达拉宫门票的时间相应调整行程，无论散客或团队，我们对布达拉宫门票的承诺绝对值得您的信任，旺季时布达拉宫里十几面“西藏印象”导游旗飘扬会是一道独特的风景，我们门票都会用在自己接待的每一位贵宾身上。

早:饭店内早餐/午：拉萨市内中餐/晚：拉萨市内晚餐

住：拉萨

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拉萨－纳木错－羊八井－拉萨早上前往拉萨北方，世界上最高的湖泊-★纳木错，这是西藏三大圣湖之首，它和阿里的玛旁雍错、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措为「天湖」之意，湖面海拔4718公尺，面积1920平方公里是世界上海拔最高的大湖。当您抵达湖边时，看蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽阔、圣洁、壮丽…，令人屏息难忘，湖边有札西半岛拜经石可驻足聆听天湖的呢喃。随后沿着藏北高原一路倘佯大自然最洁净的怀抱，拜访藏族聚落与瞭望满山牦牛奔驰。经△羊八井地热泉，在此见识中国最高温度的温泉，泉水含大量矿物质，对多种疾病均有疗效（洗温泉采自由意愿，费用敬请自理）。随后返回拉萨。

整个行程中除了西藏的寺庙及文化外，最让旅人难忘的是西藏的高山湖泊～宁静、辽阔、圣洁、壮丽…再多的形容词都难以表达！天湖纳木措，西藏三大圣湖之一，美得绝对配得上震憾，相信您的相机也无法将她们整个记忆下来！

我们的散客团队都会安排去纳木措参观，因为三晚四天不去纳木措，西藏的自然美景你将不能很好的体验，有的旅行社在报价中只安排去羊八井，这样显得团费很低廉，但是，为了赚回成本，一般会强推纳木措，这样最终客人反而会付更多的钱，对于坚持不去的客人，一般会把客人留在海拨4000多米荒凉的羊八井呆上6-7个小时，去等待其它客人从纳木措回来，这样的安排我们认为无法让客人满意，百年老店，信誉为本，客人的满意才是我们最大的回报，您说呢？

早:饭店内早餐/午：拉萨市内中餐/晚：拉萨市内晚餐

住：拉萨

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拉萨－巴松措-林芝（八一）早餐后沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇。沿途浏览尼洋河河谷风光，原始森林，山光水秀。传说尼洋河是女神流出的眼泪，源起次旁拉山东麓，在林芝汇入雅鲁藏布江，形成雅江的一大支流。河道密布成网，绿波见底，河谷农田?牛悠游期间，有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，听河水滔滔，面迎沁人凉风。位于工布江达县内的★巴松错，也叫「措高湖」，意为「绿色的水」，海拔3500公尺，有瑞士湖光山色之美；湖长约12公里，最深处60多公尺，总面积6000多亩，终年被雪山环抱。唯山下翠林葱郁，繁花争艳，形成独特华丽景致。湖中的札西岛有座千年古剎-错宗寺，岛上奇岩怪石景观特殊，与壮丽雪山相互辉映。岛上还有被称为"字母树"的千年奇树。此树为一株桃抱松，一树二质，据说每一叶片上都显有藏文字母图案而得名。之后抵达八一镇。林芝藏语意为"太阳宝座"，这里的森林面积约为264万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。

到西藏旅游，去林芝有很多理由：林芝地区是西藏海拨最低的一个地区，平均海拔仅为2900公尺左右，与整个西藏相比其海拔是最低的了，对于那些对高海拨恐惧的人来说，到林芝是一个不错的选择。林芝到拉萨沿途风光很好，与您通常所想象的西藏有很大的不同，其风格与江南有某种类似，所以有人将其称为「西藏的江南」。当然难得一见的千年古柏树、有「小瑞士」之称的巴松错、川藏公路沿线的美景…，都是我们极力的推荐！

早:饭店内早餐/午：途中中餐/晚：林芝市内晚餐

住：八一

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林芝-拉萨早餐后参观★巨柏林，它位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区，是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林，其中有颗高46米的巨柏，据推测已有2000余年之久，被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5230公尺的米拉山口。途经巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路满怀舒畅、丰富满载的返回拉萨市。

早:饭店内早餐/午：途中午餐/晚：拉萨市内晚餐

住：拉萨

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拉萨－羊卓雍措-日喀则早餐后来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的△羊卓雍湖。羊卓雍错，藏语意"天鹅池"，是西藏四大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。续沿中尼公路赴西藏的第二大城-日喀则。沿途参观雅鲁藏布河谷风光。

日喀则是西藏第二大城市，历史上称日喀则地区为后藏，而日喀则为后藏的首府，同时也是历代班禅的驻锡地。这里日照充足、农业发达，是「西藏的粮仓」之一。我们安排先去参观羊卓雍错，之后沿着雅鲁藏布江来到日喀则，感受其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观。

早:饭店内早餐/午：途中中餐/晚：日喀则市内晚餐

住：日喀则

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日喀则-拉萨早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-★扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9制月。隐我们愿将参职观十获世班纷禅灵秤塔殿诞（这船座灵台塔内离存放把着圆歼寂于泉19乌89衔年的婚十世则班禅北大师宪的遗袍体）伙、世蓬界上善最大席的强惕巴佛栽铜像伴、十方世班享禅灵来塔殿永前面贿的汉殿佛堂墨、可丘容僧笔侣授38外00汤人的丛措钦侧大殿饿、以汪及由傅一世博达赖秆根敦区珠巴饺创建且于怒14陶68覆年，别至今那已有拦50隙0染多年例历史继的晒保佛台啦。游晴毕驱畅车返单回拉栋萨。

攀以前铅常规烂去日班喀则喂的行青程中猴都会甘加上晴江孜蒙，看卸号称啄十万凯佛塔亿的著参明寺扒庙白慰居寺隙和以惯电影站《红蚕河谷晃》而饺闻名卸的宗浴山古房堡，霸途中蜘还可秃参观像世纪束冰川执卡若翻拉冰决川，董但因遗曲水甩-炭江孜算段修劲路，责近期绑不能摸前往累，我答们会鬼在第飘一时供间通哭知您谎，使较此条友线路蚂的行庙程更症加精裁彩。

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手住：级拉萨

版相关蜡景点边:眼日喀吐则健-未拉萨稠济第链8限天欢

顺拉萨伐飞西焰安歌

欠相关帽景点恰:尚返回绸西安劫狼费用膊包含麦除住册宿饭攀店及祥行程疼外，再我们滑也精障心为晒各位夸更好敲的用连餐，穿我们饥会为洪客人价在标重准内狐安排愚最好羽餐厅李用餐房（团怕队一侨般会袭安排威在市检内较崇好餐夹厅，座散客或的旅妙游定仰点餐涌厅我链们会能精心椅挑选结），饮我们泡会尽山自己宵的最倡大努摧力使派客人洒满意往，然渔而西饼藏毕桑竟是燥刚刚半发展洒旅游最的地根区，亡请勿搂以大惹城市花的餐慕厅水恨平来裕与西盏藏作孝比较分，我殃们诚煮实地颗说还强是有今落差愧的（罚菜色科少、沫口味躁重）

循早艰:汤饭店肉内早管餐

货行程束特色姨：

悬1摇、最肿慷慨援的阳竭光，恭最纯涝洁的得天空健，最介虔诚揭的人筛们：丈西藏哗印象风定会冬让您控难以柱释怀谎。

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一般说来，带洗手间的双人房每晚100－200元，较为适宜。兵站和道班不是盈利性的住宿地，求宿时态度一定要好。

【餐饮】丰俭由人。小餐馆的一菜一汤只需花十多元钱，西北

拉面等面食几元钱即可饱肚，藏面(汤是骨