《养生与保健》课后复习题及答案

养与保健一单选题1：下（。A:拥有富B:位C:范D:拥有理答错了，参考答案是：D2：对（。:挥B:有效地色C:致D:谈答错了，参考答案是：D3：对环境影响健康的描述下列哪项不妥（。:响B:社健康响C:响D:的答错了，参考答案是：D4：健（。:食B:适宜的体锻炼C:种D:患决答错了，参考答案是：D5：下（。:酒B:食C:惯D:控围：D6A型（。:瘤B:神病C:病D:血答错了，参考答案是：C7C（。:瘤B:神病C:病D:血答错了，参考答案是：A8：对慢性病的描述，错误的是（。:的B:愈C:愈D:与传关：D9：目前被称为全球第一大死因的疾病是（。:症B:慢系统病C:病D:心病答错了，参考答案是：D1谷分（。A:蛋质B:肪C:类D:维素答错了，参考答案是：C1下饮（。A:多吃果B:多吃高量食物C:物D:茶：A1下饮（。:食B:吃肪C:盐D:吃食答错了，参考答案是：D1（。:类B:钙C:铁D:维素答错了，参考答案是：D1（。%B:3-%C%-0%D:%-60%答错了，参考答案是：B1、含（。:%7%B:%8%D:-%答错了，参考答案是：D16、有（。A:健走B:跑C:泳D:广舞答错了，参考答案是：A龄在0岁（。A:靶=180-龄B:靶心龄C:=160-龄D:靶心=150-龄答错了，参考答案是：B1（。A150次/inB:40次/nC130nD20次/min答错了，参考答案是：C1（。A:运动时氧低B:运氧气与C:运动时间较长的动D:度答错了，参考答案是：A0：对于防（。:动B:选运动项式C:良D:每用50动答错了，参考答案是：C21（。0钟B:30分钟C:50分钟1时答错了，参考答案是：B2哪红（。:碳B:油C:碱D:重属答错了，参考答案是：C2（。A:年3月的第2三B:5月1日C:12月1日3月24日答错了，参考答案是：B2对（。A:无忧无虑鲁B:语无伦稳C:木D:制答错了，参考答案是：D5：下（。:很素B:吸烟者高C:能D:烟儿答错了，参考答案是：A6：对心理（。A:心理是问系B:心的影大C:疗D:三性答错了，参考答案是：D会发（。A:冠病B:腰椎间突出症C:折D:症答错了，参考答案是：A28哪（。A:工作题B:受折C:食D:传答错了，参考答案是：C2哪表（。:认己B:以比人长C:挫折磨砺，积极取D:结善答错了，参考答案是：B3，（。A:了解自己善B:扬长避短C:积极欣赏自己的势D:挑妨答错了，参考答案是：D3高正（。:血的B:只要一可以确诊为高压C:正常于140mH于90mmgD:高系答错了，参考答案是：C3（。:豆B:蒜C:蟹D:藻答错了，参考答案是：C3（。:张B:引血管挛C:张D:对血响答错了，参考答案是：B3（。A:成年人空不5.72mmL过1.70mmol/LB:成过5.72mL，过1.0LC:成年过5.m过1.70mmoLD:成年人过5.72mm过1.70mL答错了，参考答案是：D35（。A10mgB300mgC20mgD:400mg答错了，参考答案是：C3饮（。A:营素B:物C:谱D:卡里答错了，参考答案是：C项预（。:重B:糖尿病C:压D:化：D3（。:奶B:菜C:奶D:肉答错了，参考答案是：B3（。:性B:童C4050岁的女性D:人答错了，参考答案是：C4（。:睡便B:午餐后便C:餐便D:早便答错了，参考答案是：D4致原（。:酒B:胆石症C:餐D:虫答错了，参考答案是：B4腹（。A:胃疡B:胆囊炎C:炎D:十二疡答错了，参考答案是：D4（。:血B:肛门处痛C:感D:秘答错了，参考答案是：A4（。:食B:积胆道病C:酒D:避免食答错了，参考答案是：A45（。:支喘B:炎C:张D:肺核答错了，参考答案是：B4（。A:黄痰B:白色泡痰C:痰D:血答错了，参考答案是：C（。:吸B:饮食要素搭配C:吸D:多炼答错了，参考答案是：A4（。:春起B:夏三月起C:秋三月，要早睡起D:冬起答错了，参考答案是：B49性（。:烟B:避免受和感冒C:改养D:氧答错了，参考答案是：D50慢预（。A:多动B:长期使抗生素C:力D:因答错了，参考答案是：B1：诊（。:心变查C:状D:肺能答错了，参考答案是：C（。A:每年续1续2上B:年发持续2个续2上C:每年续3续2年或上D:每年续3续3上答错了，参考答案是：C3：下列不（。:合炼B:加强营息C:烟D:胖答错了，参考答案是：D5者（。A:适当多吃类B:适麦或品C:肉D:适益答错了，参考答案是：A5：枕头适（。A:4~7cmB8~10cm:5~0cmD:202cm答错了，参考答案是：B5（。:腰情B:儿穿高鞋C:足部有畸鞋D:育答错了，参考答案是：D后（。A90°B:100°:2°D:140°答错了，参考答案是：B58（。:硬垫B:软一点席梦思C:床D:钢床答错了，参考答案是：A5防（。:选枕B:脊柱分依附上C:操D:膝度答错了，参考答案是：D6突（。:俯动B:泳炼C:倒炼D:低头动答错了，参考答案是：D6者（。:常行B:穿软底鞋C:坐时将膝关节稍展D:少作答错了，参考答案是：A（。:脑成B:冠心病C:肿D:胃疡答错了，参考答案是：A6脑见（。:少B:血液黏度降低C:化D:以是答错了，参考答案是：C64（。:方B:我生率高人C:发病率农村高于市D:死大答错了，参考答案是：C6（。:炎B:高血压化C:病D:瘤答错了，参考答案是：B6（。:控肿B:压疗C:疗D:给剂答错了，参考答案是：A（。:豆B:食菜C:多皮D:品答错了，参考答案是：B6（。A:艾病B:软下疳C:疹D:疣答错了，参考答案是：A6（。:泳B:具触C:血播D:性播答错了，参考答案是：D0（。:素B:素C:素D:不卵答错了，参考答案是：C71：糖尿群（。:群B:胖群C:成性D:性答错了，参考答案是：B2（。:多B:食量C:咽D:动答错了，参考答案是：B3：下述哪（。:类B:动、心肝C:酪D:蜜答错了，参考答案是：B（。A:干症B:素C:细染D:对答错了，参考答案是：D75哪（。:生B:劳C:物D:染答错了，参考答案是：C6（。:肠B:状肠C:肠D:升肠答错了，参考答案是：A77：下列哪（。A:长期久坐损B:用C:晒D:久时答错了，参考答案是：B（。:喜果B:泳C:屏D:干者答错了，参考答案是：A7病（。:血高B:血脂水高C:高D:高钾答错了，参考答案是：A80（。:后1-2小时宜B:随身携信息卡C:脚D:运阻答错了，参考答案是：D81（。A:糖尿变B:糖网膜变C:病D:以是答错了，参考答案是：A题：分：分1：健（。:康B:理康C:良好的社会适应力D:以对2：（。A:正确我B:境C:境D:致3：影（。:式B:境素C:生素D:卫生素4：（。:养B:正确使安全带C:定检D:离境5：对（。:生活B:生活观、审活C:式D:生向6：（。A:致病式B:为C:不良生活方式与惯D:违为7：（。A:缺乏炼B:检C:间D:长时视8：对慢性病的描述，正确的是（。:与关B:愈C:死高D:担9：良好（。:食B:吃肪C:糖D:多吃果10（。A:少盐B:吃肉C:物D:经常饭1（。:膳量B:膳量的质C:维D:膳素12（。:食B:各类营要C:各类营养素比例适D:以对1身”（。:食B:脂食C:高食D:高纤食1期如（。:提力B:耗C:化D:率1运吸（。:体吸B:用鼻吸气C:钟25~30次D:在大1（。:型B:动度C:运间D:率（。:松B:缓解慢状C:伤D:可益1国如（。:吸高B:农城市居民C:率D:性1吸关（。:癌B:病C:炎D:松0：对过度（。:长生B:酗酒后导致一些危害为C:变D:酒用2列康（。:上B:正确认置C:感D:与近2下心（。:过想B:人际冲调C:败D:认己2（。A:对自求B:恼C:悦D:乐2（。:盐多B:高脂肪食C:食D:多维5：导致冠（。:烟B:酒C:过度安逸型生活式D:欲6：预（。:动B:脂食C:果D:椒（。:动B:餐C:大力D:动2（。A:爱饮啡B:喝牛奶C:爱椒D:多维2（。A:大便纸B:物C:运少D:水3运（。:行B:赤足走C:活趾D:头3（。A:避免食B:免酒C:畅D:质3列疮（。:蹲B:防秘C:洁D:）3（。:烟B:染C:大染D:敏34（。:烟B:动C:吸D:胖3（。A:可导致骨失B:导的功乱C:折D:骨折合3（。:腐B:燕果、鱼C:奶D:酸卜栓措（。:压B:理食C:适动D:理3预的（。:一B:了解性的知识C:生D:生3（。A:颈病B:腰肌劳、头痛C:死D:食良4列诱（。:近B:居住在屋C:气D:经蜡4视（。A:用眼近B:走时看书机C:睡足D:良题1：健。确误答错了，参考答案是：N2：合理的行为。确误答错了，参考答案是：Y3：糖。确误答错了，参考答案是：N4：行。确误答错了，参考答案是：Y5：挑。确误答错了，参考答案是：Y6：心。确误答错了，参考答案是：Y7：养成良好饮食行为，。确误答错了，参考答案是：Y8：人体必需的。确误答错了，参考答案是：N9：组成人体的物质可分为无机物和有机物两大类，无机物包括糖类、脂类、蛋白质等。确误答错了，参考答案是：N10养。确误答错了，参考答案是：Y11：类是B族维生素的重要来源。确误答错了，参考答案是：Y12。确误：Y13。确误答错了，参考答案是：Y1肪。确误答错了，参考答案是：N1，度。确误答错了，参考答案是：N16。确误答错了，参考答案是：Y7动来是无代谢。确误答错了，参考答案是：Y18。确误答错了，参考答案是：N1多。确误答错了，参考答案是：N0：科学。确误答错了，参考答案是：Y2烟迅。确误答错了，参考答案是：Y2不。确误答错了，参考答案是：N23。确误答错了，参考答案是：Y24、。确误答错了，参考答案是：N5：饮用适。确误答错了，参考答案是：Y6：长。确误答错了，参考答案是：Y。确误答错了，参考答案是：Y2必。确误答错了，参考答案是：N2往康。确误答错了，参考答案是：Y30的。确误答错了，参考答案是：Y3绝分由于采活。确误答错了，参考答案是：Y2：素-血升。确误答错了，参考答案是：Y3。确误答错了，参考答案是：N34感。确误答错了，参考答案是：Y35。确误答错了，参考答案是：Y36血甚至坏死的炎症反应。确误答错了，参考答案是：Y和。确误答错了，参考答案是：N3。确误：Y3酒服易。确误答错了，参考答案是：Y4主。确误答错了，参考答案是：Y4、。确误答错了，参考答案是：Y4、。确误答错了，参考答案是：Y4流孕。确误：Y题1：什？参考答案是：健又精康是的理于状。种上完状：，自。2．正识指要去现以要的事物观和一分为二的。3人改。2：食?参考答：合理膳食是指全满，营过体剩。3：什？答：，的给分体得的耐运动。4：？参考答案是：，理康，该、朗积上能准解认自己在社群中位。其，正对自、和会正的他和会自的价心衡有足幸感正：足常。其三，际系良好自见至人。5：什么是高脂血症？如何分类？参考答案是：高脂血症是指血清总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和(或)甘油三酯升。，已定高度白固低也一血谢常。胆固醇及甘油三酯的含量情况将高脂血下3型高。6：什？答：于160mmH于95mg高。血压在1～159mmH在194mmH，临高压。7：急性胰腺炎的临床症状有哪?参考答：1要表现和首发症状。2恶与。3续35。4。。8：鞋?参考答：鞋3类人：穿每加1c大2。结软分弯曲，久会脊骨足育。三是有形炎患暂要。9：中老年人如何在生活？参