第1节-健康及其条件课件

2021生物七年级下册(北师)第1节健康及其条件第13章健康地生活目录导航030201学习目标课堂导学重点难点突破04随堂检测05生物与生活1.概述健康及其条件,养成良好的生活习惯。(重点)2.概述合理用药的常识。(难点)学习目标课堂导学知识点一

健康的概念健康的概念:健康不仅仅是没有

和不虚弱,还要有完整的生理、

状态和良好的

。近年来,世界卫生组织又把

和生殖质量也纳入了健康的范畴。

道德修养社会适应能力心理疾病例1健康是人生的第一财富,健康新概念是指(

)①身体上的良好状态②心理上的良好状态③社会适应方面的良好状态A.①② B.①②③

C.②③ D.①③

变式训练1健康是人们永远追求的美好愿望,以下选项中不属于世界卫生组织对健康的定义的是(

)A.良好生活环境

C.心理健康B.身体健康

D.社会适应的良好状态BA知识点二

健康的生活习惯健康的生活习惯包括生活有规律、

、

及拒绝

、

、吸毒等。

1.生活有规律:即合理安排生活节奏。(1)合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系;(2)

是所有休息方式中最重要的一种。

睡眠酗酒吸烟合理用药合理膳食2.合理膳食(1)食品中应尽量包括人体所需的各种

和提供足够的能量;

(2)严格注意饮食卫生,防止食品被

,不吃不洁的食物;

(3)防止暴饮暴食或限制饮食,防止

。

偏食污染营养成分3.合理用药(1)强调安全、有效、经济、适当;(2)注意事项:用药前要明确诊断,用药剂量要适当,用药时间要科学,用药途径要适宜,联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用,慎用抗生素,仔细阅读药品说明等。例2青少年时期是形成健康生活方式的关键时期,下列做法中不恰当的是(

)A.劳逸结合,愉快学习B.合理营养,均衡膳食C.加班熬夜,努力学习D.尊敬师长,为人和善C变式训练2下列选项中,属于健康的生活方式的是(

)A.经常熬夜导致长期睡眠不足B.怕生病,每天都吃抗生素类药品C.暴饮暴食,碳酸饮料当水喝D.不吸烟、不酗酒,经常锻炼身体D知识点三

创造健康的环境1.

、

、

是当今社会的三大公害,已经成为严重威胁人类身心健康的社会问题。

2.创建健康的环境包括创建良好的

和

。

水环境居室环境吸毒酗酒吸烟例3下列关于酗酒的危害,不正确的是(

)A.诱发心血管病B.壮胆C.麻痹神经中枢D.加重肝脏负担

变式训练3下列关于吸烟、酗酒、吸毒的叙述中,正确的是(

)A.酗酒能提高大脑的反应能力B.吸二手烟对身体健康没有危害C.个人吸毒对社会没有危害D.青少年应该不吸烟、不喝酒、远离毒品BD【实验探究突破】探究酒精对水蚤心率的影响1.实验用具:显微镜、载玻片、盖玻片、吸管、量筒、镊子、脱脂棉、吸水纸、酒精、蒸馏水、水蚤、计时器。重点难点突破2.实验步骤(1)用体积分数为95%的酒精配制成体积分数分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。(2)选用7只大小和年龄相同的成年水蚤,用吸管吸取一只水蚤,放在载玻片上的水滴中,用镊子取几根脱脂棉纤维放在水滴上,制成临时装片。在低倍镜下找到水蚤心脏的位置,并观察、记录其10s内的心跳次数。重复3次,计算出平均值。(3)用吸水纸尽可能吸去清水,然后立即滴加体积分数为5%的酒精溶液,使水蚤浸于其中,观察、记录其心率。重复3次,计算其平均值。(4)用同样的方法,依次观察、记录其他水蚤分别在其他不同体积分数的酒精溶液中的心率。4.实验结论:酒精对水蚤心率有抑制作用,水蚤的心率会随着酒精体积分数的增加而逐渐减小,酒精浓度达20%时水蚤会死亡。3.实验结果实验组别12345物质清水5%酒精10%酒精15%酒精20%酒精心率(次/分钟)200144126102死亡【考点归纳】1.选取大小和年龄相同的成年水蚤是为了控制单一变量。2.实验中清水组起对照作用,实验变量是酒精或烟草浸出液的浓度。3.不要重复利用同一只水蚤,因为残留的酒精或烟草浸出液会对水蚤心率产生影响。4.重复实验,求平均值的目的是减少实验误差,提高实验数据的准确性。【核心考点突破】1.健康的定义世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。2.健康的生活习惯(1)生活有规律:合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系,避免精神过度紧张和长期睡眠不足等问题。(2)合理膳食:食物多样,满足人体对营养物质和能量的需求;注意饮食卫生,防止食物被污染;防止暴饮暴食或限制饮食,防止偏食等。(3)合理用药:用药前明确诊断,用药剂量要适当,用药时间要科学,用药途径要适宜,联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用,慎用抗生素,仔细阅读药品说明等。(4)拒绝吸烟、酗酒及吸毒①酗酒对人体的危害酗酒会导致酒精中毒。急性酒精中毒又称醉酒,严重者会导致死亡。慢性酒精中毒对胃肠道、肝脏和神经系统都有损害。②吸烟对人体的危害吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。烟草中的尼古丁能使血液变黏稠,加重心脏负担,容易引发心脏病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍。③毒品对人体的危害毒品损害人的大脑和心脏,影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能,还会降低人的免疫力。吸毒者之间共用注射器,很容易感染艾滋病、肝炎等传染病。【易错易混点突破】1.健康≠身体健康。身体没有疾患,并不代表个体一定健康,健康包括完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。2.在室内可适当养些花草,若白天注意通风和透光,植物通过光合作用能吸收二氧化碳和其他有害气体,并放出氧气。但晚上植物进行呼吸作用会吸收掉大量氧气,放出大量二氧化碳,最好把植物搬到室外。1.(2分)按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指(

)A.有积极向上的心态和良好的人际关系

B.能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄C.身体健康、没有疾病和适应社会能力强

D.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态随堂检测D2.(2分)某同学的暑假作息安排中,不符合健康要求的是(

)A.9:00~11:00写暑假作业

B.14:00~15:00阅读课外书籍C.17:00~18:00和同学打篮球

D.20:00~24:00用手机和同学聊天D3.(2分)下列关于安全用药的做法,正确的是(

)A.干吞药物

B.为了早日恢复健康,加大用药剂量C.根据医嘱,按时服药

D.一旦发现感冒,立即服用抗生素类药C4.(2分)自2011年5月1日起,我国对酒后驾驶机动车的违法行为处罚加重,酒后驾驶以危险驾驶罪入刑,其科学依据是(

)A.酒精使人处于过度兴奋或麻痹状态

B.酒精对人的心脏、血管有害C.酒精可以使呼吸加快,记忆力下降

D.酒精使人的免疫力降低A5.(2分)吸烟有害健康,吸烟对以下系统危害最大的是(

)A.消化系统 B.循环系统 C.神经系统 D.呼吸系统D6.(10分)(读图理解)据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一。如图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。(1)从调查结果来看,

和

是引起食道癌的主要原因,其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质,如

等。

(2)为了你的健康,选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在

和

方面保持良好的状态。

社会适应能力心理尼古丁酗酒吸烟(3)健康新概念的核心是由消极被动地治疗疾病变为

。由治疗身体性疾病发展到治疗

。心理性疾病主动积极地呵护健康生活方式对寿命的影响英国爱丁堡大学发布的一项研究称,研究人员利用基因对比分析的方法,可以更精确地判别不同生活方式对人预期寿命的影响,例如戒烟会让吸烟者预期寿命延长,坚持学习新事物则可能使人活得更长。生物与生活此前已有研究表明人的基因会一定程度影响生活方式的选择,就像一些人喜欢喝酒甚至酗酒可能与他们的基因有一定关系。爱丁堡大学研究团队分析了超过60万人的基因信息