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文档简介

浅谈中华优秀传统文化对大学生心理健康教育的积极作用随着社会的发展，人们对心理健康的重视越来越高，特别是在大学校园中，心理健康教育也越来越受到关注。而中华优秀传统文化是中华民族所创造、积淀下来的宝贵文化瑰宝，对大学生心理健康教育有着积极作用。本文将浅谈中华优秀传统文化对大学生心理健康教育的积极作用。

一、提升大学生的文化修养

中华优秀传统文化是指5000多年来我国人民所创造、积淀下来的文化遗产，包括中国古代的哲学、文学、艺术、科学、教育等多个领域。这其中有着丰富深厚、博大精深的思想体系和价值观念，如儒家思想所倡导的“仁爱”、“礼教”、“忠孝”等，道家思想强调的“无为而治”、“真理即自然”等，以及佛家思想所主张的“人生苦短”、“欲望即苦”等。这其中的价值观念和品德规范可以帮助大学生树立正确的人生观、价值观和道德观念，从而提高文化素养、扩展视野，增强自身的文化自信和民族自信。

二、辅助大学生解决心理问题

心理健康教育是指针对学生心理问题，对其进行教育、指导和帮助的过程。而中华优秀传统文化可以通过丰富的古典文学、诗歌、城市寓言等形式帮助学生理解重要的心理学原理，如情绪调节、压力控制、自我认知等。例如，《西游记》中唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧四位主角就代表着人类内心的不同面相，学生可以通过阅读《西游记》了解自己的内在特征，同时了解心理问题与解决方案。又如，《红楼梦》中几十个形象生动的角色，每个角色都有其自己的内心戏，学生可以通过借鉴几位角色的经验，了解自己的家庭、亲情、情感等方面的问题，并且找到解决的方法。

三、促进大学生情感交流和沟通

中国传统文化十分注重人与人之间的关系，特别是情感关系的把握和处理。中华优秀传统文化具有多样性、开放性和包容性，可以帮助学生体现情感诉求、表现个人特色、提高沟通能力、增进人际关系、构建和谐社会。比如：中国象棋是中国传统文化屈指可数的棋类运动，它鼓励着学生与人交流、玩耍、思考。而古典诗词中的对联、唐诗、宋词等也可以通过艺术的表现方式，让学生学习到开放、随和、时尚的思维方式。

四、塑造大学生价值观念

大学生在进行心理健康教育的时候，最需要的就是一种健康的价值观念。而中华优秀传统文化良好的传统内涵可以为大学生提供价值观培养的帮助。例如，《论语》中所倡导的仁、义、礼、智等重要精神，可以引导学生具备责任感和使命感，推崇真善美的美丽理念；而《孟子》中“性善论”、《道德经》中“非常成其质”的非凡文化思想，不仅可以帮助学生了解自我、充实自我，更扩展了自己的价值观念。

综上所述，中华优秀传统文化有着浓密的文化氛围、深厚的文化底蕴、优美的文化风光，对大学生心理健康教育具有很大的积极作用。中华

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