心理健康课教案通用5篇

心理健康课教案通用5篇心理健康课教案篇1

教学目标：

让同学在学习生理学问的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应留意哪些方面的生理卫生学问及心理卫生学问。

教学过程：

活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开头，有的国家各民族甚至还要进行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲很多部落中要进行隆重的庆祝仪式。

活动二：老师先引导同学回顾生理卫生学问中月经的形成及也许过程，再具体分析初潮的形成。

胎儿期：原始卵泡（数万个）

↓青春期：开头成熟

↓成熟卵泡（每月成熟一个）

成熟卵泡开头旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜慢慢增厚，卵子成熟后，从卵泡中分别出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，假如卵子未受精，黄体孕激素削减，子宫内膜开头萎缩裂开、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时裂开而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开头成熟，因养分、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30—34天，最短21天，每次大约3—7天洁净，经血呈暗红色，初潮后又能消失一些不规律的现象，这属于正常现象。

活动三、引导同学留意初潮的心理卫生及心理调整。

初潮心理特点：心情波动较大，易怒，心神不定，烦躁担心，对四周的人要求过高，极易与人发生争吵。教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必需面对的，故应多沟通探讨，做到发觉问题、处理问题于未然。

心理健康课教案篇2

课题：

学习和休息

教学目标

1、同学了解学习和休息之间的关系。

2、同学明确应当怎样合理支配学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入新课

我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能支配好两者呢

二、学习新课

1、明确一个六班级同学每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢

2、读课文3-5小节，思索争论。

3、让我们来想象一下，假如我们总在进行紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢

4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间支配。

5、为了合理地支配学习和休息，我们应当留意哪些方面

6、争论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)把握学习的方法和技巧;3)列出学习方案表;4)保证足够的睡眠时间;5)乐观参与各种体育、文娱活动

7、补充学问：学校生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

心理健康课教案篇3

活动目标：

1、了解一个在家时的平安常识，知道生疏人敲门时不能开门。

2、初步养成自我爱护的意识和力量。

3、考验小伴侣们的反应力量，熬炼他们的个人力量。

4、培育幼儿愿意在众人面前大胆发言的习惯，学说一般话。

重点难点：

知道生疏人敲门时不能开门，养成自我爱护的意识和力量。

活动预备：

1、话《童话公主》碟片一张、dvd、电视机。

2、娃娃一个。

活动过程：

一、观看碟片，关心幼儿了解故事的主要情节。

问题争论：

1、白雪公主几次都差点被谁害死?"(狠毒的皇后)

2、为什么白雪公主没认出皇后来"?(皇后扮成了老太婆和农妇白雪公主不熟悉她)师小结：不熟悉的人叫"生疏人"。

3、皇后没有小矮人家的钥匙，可是为什么她能进到小矮人的家中害死白雪公主?"(白雪公主忘了小矮人的话，自己给皇后开的门)师小结：不能任凭相信生疏人的话，不恩那个任凭给生疏人开门。

二、引导幼儿了解独拘束家的平安学问。

"白雪公主被好心的王子救活之后，过着幸福的生活。不久，她生下了一个漂亮的小公主。(出示布娃娃)刚才，小公主的爸爸妈妈出门去了，她自己独拘束家，不知道什么事情可以做，什么事情不能做，想请小伴侣告知她。"

情境一：师扮演水电工，以查看水表为名敲门。

情境二：师以幼儿园新老师的口吻，说是来家访的，让小公主开门。

情境三：小公主一个人没同伴玩，想玩小刀、剪刀等尖利的东西。

情境四：小公主肚子饿了，想自己去厨房烧东西吃。

情境五：小公主自己在床上翻跟斗。

师小结：一个人在家时要特殊留意平安，不任凭给生疏人开门，不做危急的事，不乱摸电器插座、插头以及煤气开关，不到阳台上去等等。一个人在家可以宁静地看书、画画、玩玩具等。要学会爱护自己。

心理健康课教案篇4

1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使同学亲身体会到学习中只有能坚持的人，才能取得最终的成功。

2、关心同学找到做事不能坚持究竟的缘由，并找到督促自己坚持做事的方法。

本课的重难点是让同学体会只有坚持做事才能取得成功，让同学找到半途而废的缘由，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。

实行的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，然后老师有的放矢的引导同学说出自己及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会，从而让同学真正感受坚持就是成功。

坚持性在日常的学习、生活中特别重要，人们做点事并不难，难的是坚持不懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中经常会消失的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。学校生的坚决性、坚持性比较差，坚决中显出盲动，坚持中表现出对老师或家长关心的依靠，所以培育同学的坚持性和自我掌握力量是很有必要的。

通过本课的学习和训练，应当着重培育同学意志的坚持性品质，使同学体会自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到进展。

本课主要实行多媒体创设情景、语言沟通、小组沟通、集体沟通等教学方法来完成教学目标。

一、谈话导入

同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都感动万分，骄傲无比，2024年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有很多幅画面让老师记忆犹新，有没有爱好一起看一看。

二、观赏画面谈感想

1、同学观赏图片。

2、观赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？

3、老师小结：他们之所以获得如此殊荣，是由于他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持究竟。由于在他们心中有一个信念：坚持就是成功。这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。

三、教学导航灯

1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小伴侣，看看他是怎么坚持做事情的。

2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。（同学叙述图画的内容，老师相机指导、点拨）

3、对比这位同学想一想，你自己平常有哪些方面是像他这样做的？

同学畅所欲言。

小结：大家刚才谈了很多坚持的事，老师盼望大家一如既往地坚持究竟。可是在我们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一起来看看这位同学的表现。

四、教学小诊室

1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。

（同学叙述图画的内容，老师相机指导、点拨）

2、那你有那些类似于他的行为呢？

同学谈自己不能坚持做得事。

3、名言沟通，相互激励

大家特别恳切，敢于承认自己的错误，假如我们做事情半途而废，那么胜利就会与你失之交臂。此时老师送给大家一句话：坚持不懈地做事情就肯定会胜利。同学们谁还情愿送给大家一句话来鼓舞大家？

老师小结：让我们用这些至理名言时刻提示自己、激励自己让我们把坚持就是成功，作为行动的指南。

五、制作坚持协议书（预备纸）

1、自己制作一份“坚持协议书”。

2、同桌相互交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一栏签上你的名字。

3、回家之后，结合胜利岛的作业，仔细完成。

六、学具、教具和教学媒体的使用

1．通过使用多媒体教学观看奥运图片,通过挂图观看图画,让同学感受坚持的重要性,体会坚持就是成功.

2．通过积累展现有关坚持的名人名言，激励同学要坚持做事情.

心理健康课教案篇5

授课课题：

共性心理

授课时间：

第5至7节

授课班级：

本科生

授课类型：

理论课与实践课相结合

教学目标、要求：

目标是教会同学共性心理所包含的共性心理特征和共性倾向性这两大模块内容，培育同学了解熟悉自己的共性心理，以促进同学自我认知进展，形成乐观向上的人生观和价值观。要求同学能识记共性心理的定义、特点和包含内容等方面，理解认清正确的价值观，更好的在学习生活中运用所学的心理学学问。

教学重点、难点：

重点是让同学理清正确的价值观，了解自己性格特征，明白气质没有好坏之分但性格有优劣之别，在熟悉自己共性心理之后怎样运用学问是自己有所转变，弥补不足，发扬优点，是本章的教学难点，为了能更加直观形象的熟悉共性心理，本课程教学设置了活动实践，让每位同学在实践中真实体验共性活动的差别，更好的深化学习本章内容。

教学方法：

争论、启发、演示、活动体验、讲授

教学手段：

多媒体教学、挂图、幻灯片、分小组实践

教时支配：

三个课时

参考资料：

?共性心理学》、《心理学导论》

教学过程：

（体现教学步骤，包括时间安排和教学内容教学进程）

一、导入：首先介绍本次课程的框架结构，给同学一个初步的感性熟悉，对本次课程有一个大体的理解。导入环节分为两个部分：专题内容介绍和专题结构介绍。

第一部分：专题内容介绍。

1、定义：共性（personality）或称人格，是指一个人的整个精神面貌，即具有肯定倾向性的、稳定的心理特征的总和。

2、共性特征

①稳定性：指人在长期社会实践中常常稳定表现出来的行为特征。共性的稳定性并不排斥共性的可变性。

②独特性：指人的共性千差万别，是极端个别化的。但共性中还存在着共性。

③整体性：共性是由很多心理特征组成的，是多层次、多维度的简单系统。

④社会性：指共性的社会属性，包括相应的世界观、价值观、爱好和性格等，假如只有人的生物属性而脱离人类社会实践活动，不行能形成人的共性。

3、共性心理结构

①共性心理特征：共性心理特征是指在心理活动过程中表现出来的比较稳定的成分，包括力量、气质和性格三方面。

②共性倾向性：共性倾向性是人行为活动的基本动力，主要包括需要、动机、爱好、抱负、信念和价值观等。

③自我意识：在熟悉方面包括有自我感知、自我分析、自我观念和自我评价等；在情感方面包括自我体验、自尊、自信、骄傲等内容；在意志行动方面包括有自我监督、自我命令、自我掌握等。三方面紧密联系，构成自我调整系统。

其次部分：专题结构介绍

该部分有两个模块，模块一是气质类型团体活动（共性心理特征），模块二是价值观拍卖嬉戏（共性心理倾向性），并分别对这两个模块做一个简短介绍。

模块一：气质类型团体活动由以下五个环节。

1、简洁介绍气质类型

2、播放视频短片引发争论

3、随机分组

4、抽签表演气质类型

5、活动总结

模块二：价值观拍卖嬉戏

1、简洁介绍价值观

2、拍卖“价值观”嬉戏

3、拍卖结束组织争论

4、活动总结，引发思索

本部分介绍10分钟为宜。

二、阐述主要教学内容，即共性心理所包含的各个方面。

第一节：共性特征

1、共性特征包括力量、气质（心理学的气质指脾气、秉性或性情）、性格。

2、气质的含义：气质是个体表现在心理活动的强度、速度、敏捷性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。气质类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

①胆汁质：直率，热忱，精力旺盛，英勇乐观，有魄力，坚韧不拔，敢于担当责任，但心情简单感动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不行抑制型）。史湘云、张飞等

②多血质：活泼好动，敏感，表情外露，反应快速，擅长交往，适应性强，但留意力简单转移，爱好简单变换，做事缺乏长久性。（活泼型）王熙凤、孙悟空等

③粘液质：宁静，稳重，镇静，擅长忍耐，但缄默寡言，心情不易外露，反应较慢，不够敏捷，因而比较固执，不简单接受新生事物，不能快速适应变化的环境。（宁静型）薛宝钗、唐僧等

④抑郁质：细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，擅长觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏坚决，经不起剧烈的刺激和猛烈的打击。林黛玉、刘备等。

下表为直观对比表现各种气质类型

人的四种气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、灵敏性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。

本节用时35分钟，和第一部分组成一节课内容。

其次节：活动环节——辨别气质类型

本环节是依据上节课介绍的气质类型，分小组出演心理剧，每位同学亲身表演不同气质类型的人，向大家展现并让大家猜猜。活动要求如下：

1、抽签随机分组，分为四组

2、抽签确定每组所表现气质类型

3、抽签结果保密，各组依据抽到的气质类型进行短句的编排表演，每组成员上台表演时，让台下其他成员辨别其所表现的是哪一种气质类型。

每个小组预备非常钟，表演五分钟左右，共用时十五分钟。

第三节：共性倾向性

共性倾向性包括包括需要、动机、爱好、抱负、信念、世界观。

人类社会丰富多彩。社会更加展、更加达，物质与精神财宝数量就越大，品种就越多，人类选择的余地就越大。选择这样还是选择那样，这就是共性倾向需要的差异区分；生理需要是最基本的需要；精神需要是高级需要，最高层次的需要是“自我”的表达。由于需要不一样，所以爱好也就有了区分，有许多东西可以大家都有爱好。

例如，以金钱、地位来说吧，不喜爱的人或许不多，但某些有特别抱负、信念和特别环境的人，则也会厌恶金钱和地位。这一切综合在一起就形成不同的人们对社会、对世界不同的看法和观念，和实行不同的态度。这就是不同的人们不同的世界观、价值观。

下边将做一个拍卖价值观的活动，让每位同学切实感受到自己最想要的和关注的价值观，通过共性倾向性的一个方面来清晰的了解自己。

活动环节——拍卖价值观活动

活动目的：体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。

活动过程：每个同学有20000元钱，可以随便叫卖“起价表”中的东西，以起价为基准，每次出价以2000元为单位，每次最低加价500，最终以价高者得到东西，有出价20000元的，马上成交。按嬉戏方法进行，到全部拍卖东西卖出为止，然后请大家仔细考虑买回来的东西。（拍卖品依据同学的多少而设定，一般一个人只能买到一到两个价值观）

本活动由一名同学担当拍卖师，在教室里模拟一次拍会回，拍卖的物品为上边标注的各种价值观，并把各种价值观实物化，用一些面贴纸写上各个价值观，作为拍卖品贴在黑板上，通过拍卖师主持，各位同学竞拍自己想要的价值观。本次活动由于拍卖品多，将会持续半个小时。因此其次节课结束时，活动正好完成。

拍卖的价值观都已经被每位同学拍走了，下面就是争论共享自己拍卖的价值观和考虑一下提出的问题，并选取几个问题与大家共享。问题如下：

1、你认为人生的价值体现在哪里？

2、你想用什么方法去实现你的价值？

3、你怎样看待别人的价值？

4、你竞买到了什么？为什么买它？

5、拍卖过程中你的心情如何？

6、你是否懊悔得到你所买的东西?为什么?

7、在拍卖过程中，你的心情如何?

8、有没有同学什么都没有买?为什么不买?

9、假如现在已经是人生的终点，请看看你手上全部的是什么东西?

10、它们对你来说是否仍有意义?

11、你是否懊悔刚才为自己争取的东西太少?

12、你争取回来的东西是否是你最想得到的东西?

13、金钱是否肯定会带来幸福和欢快?

14、有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满意感呢?

15、以上问题都没有肯定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、权力而放弃一切呢?

16、有没有比这些更值得追寻的东西呢?这些都是值得我们去深思的。

争论结束后引导同学们正确熟悉自己的价值观，并介绍良好完善的健康共性要求：聪慧才智、才气横溢，精力充足、思维灵敏，意志顽强、毅力巨大，豁达乐观、藐视困难，待人和善、责己极严，勤奋好学、从不自满，勇于向前、决不退缩，获成就不沾沾自喜，遇挫折不垂头丧气，富贵不能淫、威猛不能屈、贫贱不能移，人际交往，擅长合群，对人既宽容大度助之为乐，但又嫉恶如仇远离小人，既有远大抱负，但又脚踏实地，学识渊博，技能超群，既能诲人不倦，也能不耻下问，既能英雄轩昂，也能忍辱负重，行为落落大方，萧潇洒俗，温文尔雅，礼义孝悌，既不卑不亢，更不阿谀奉承，但也不趾高气昂。这些是抱负的共性，一个人很难样样齐备，完善无缺；但努力追求，力求完善，则是高尚的境界。完善的共性，对人、对己、对事业、对国家、社会都有特别大的裨益。抱负的共性，不是天生的，而是通过不断的学习、熬炼以及社会的实践、磨练、阅历、教训、体会和长者的指导教导、先哲的榜样典范模拟而培育成获得的。

总之，发育健全良好的共性心理才能适应社会，才能保持与社会同步进展，与人群和谐全都。所谓良好完善健