2023年《心理健康教育》心得体会集合五篇

2023年《心理健康教育》心得体会集合五篇

《心理健康教育》心得体会篇1

中学生的自杀事件屡次发生，各种心理疾病、校园暴力及青少年犯罪等现象

越来越突出，这说明了我们面临的教育形势极为严峻。因此我们一定要缓解中学

生的心理压力，调节中学生不健康的心理状态，重视他们的心理健康教育。这就

需要我们：

1.转变教育观念，提高思想认识。

现在，中学生心理健康存在问题的状况尚未引起教育工作者的足够重视。不

少学校的领导和教师，只把眼睛盯在学生的分数上，盯在升学率上，很少甚至从

不关心学生的内心世界。在错误认识的支配下，学校的心理健康教育课，每周两

节被减缩成一节。有的学校甚至砍掉或者只填在课程表上。总之，学校心理健康

教育呈现出"荒漠化"状态。

近年来，素质教育在全国范围内已经轰轰烈烈地全面展开，我们一定要把素

质教育贯彻到底，让绝大多数教师都意识到，人一生的成就在很大程度上要受到

心理健康的影响。正如爱因斯坦说的："只教人一种知识、技术是不行的，专门

知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。"因此，我

们要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，充分认识到在中学生中开展心

理健康教育，不但是学生自身健康成长的需要，而且也是社会发展的需要。

2.构建教师健康的心理，建立良好的师生关系。

首先，应塑造健全教师的人格。这就需要做到：教师能与别人建立良好的人

际关系;积极努力地工作，有所追求并取得成功：能够接受新思想、新观念;保持

独立的自我。其次，应培养民主平等的意识。自古以来，我国的师生关系是建立

在"师道尊严"的基础上的，教师的话是不容置疑的，这严重影响了学生的身心

发展。因此，当务之急，我们应转变传统的"师生观"，把学生看成是具有独立

人格的人，放下教师的架子和学生平等相处，才能达到教书育人的目的，实现

"亲

其师，信其德"。最后，提倡仁慈，施以宽容。教师是人类灵魂的工程师，教师

的仁慈具有情感性、理智性和超越性等特征。教师对学生无私的爱会促使学生不

断地取得进步。

3.让课堂成为全方位、多角度的对学生进行心理健康教育的主渠道。

(1)学校各学科的课堂教学活动是心理健康教育的主要渠道，是学生心理品

质形成的基本途径。各科教学活动中都蕴涵着丰富的心理教育因素，因此各科教

师都要认真挖掘出教材中具有心理品质教育内容的因素。

对学生进行有针对性的

培养和训练。只有各科教师将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的具

体教育教学中，才能把心理健康教育真正落到实处。"一把钥匙开一把锁"，教

师要随时随地观察学生的心理动态，对心理不健康的学生，要做到对症下药，进

行有针对性的个别指导及训练。当然。学生动态的心理活动与本能的心理封闭，

会使这项工作难度增加，这就需要工作的艺术性及很好的耐心了。

(2)在教学中，我们还可以通过一系列的活动，如：角色扮演、绘画、演讲、

游戏等，让学生在参与、亲身体验中获得成功，促进心理健康发展。例如，推广

班级小品、情景剧的表演，由学生自编自演，把"大道理"用"心理剧"的形式

表现出来，这样做既能让学生受到心灵上的启迪，又能使学生感受到现实生活的

美好，还能增进学生间的感情和友谊。此外，还可以让学生情绪振奋、开朗并且

有团队合作精神。但是开展这些教育活动，不但要有针对性，还要坚持经常性，

因为任何教育活动对学生心理的影响都是潜移默化的，而不是忽如一夜春风来，

"

千树万树梨花开"。总之，我们要调动一切积极性，采取多种渠道，把学校心理

健康教育落到实处。

(3)对学生进行心理健康咨询。心理咨询是心理健康教育的一种手段，要面

向全体学生，采用集体辅导和个别咨询相结合的形式。

第一，集体辅导。集体辅导是以全体学生为对象，关注学生的未来，注重预

防和发展。发现学生的共性问题。确定集体辅导的主题。如发现学生缺乏信心，

可以设计以"如何树立学习信心"为主题的讲座;如发现学生对失败体验多而对

成功体验少，可以设计"如何走向成功"为主题的讲座，等等。通过集体辅导可

以大大丰富学生的内心世界。一位学生曾经在来信中写道：举办"我能行"的讲

座后，我从自己身上找出了好多优点，我的自信心大大加强，相信只要通过努力，

我也会取得成功。

第二，个别咨询。因为学生具有不同的烦恼、焦虑、紧张等特点，仅仅通过

团体指导有时难以收到最佳效果。所以可以通过个别咨询，单独指导，帮助他们

减轻心理压力和负担，增强自信心，养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。

4.需要家长和社会的积极参与。因为学生心理健康的发展时时受到各种社会

因素的制约和影响，所以学校开展心理健康教育必须重视家长的参与，利用一切

机会，如：通过开家长座谈会或定期进行家访，主动与家长探讨心理健康的知识，

积极了解学生的内心世界，协调家长和社会，共同为孩子创立一个平等的、宽松

的、自由的生活空间，促进孩子身心健康发展。

总之，对学生心理健康教育应是一个循序渐进的过程，是全方位、多角度的。

要想有效地维持学生的心理健康，就要对学生进行心理健康教育。只有提高了学

生的心理综合素质，才能使他们快乐学习、快乐生活，并在学习和生活中，体会

到幸福感和成就感。

《心理健康教育》心得体会篇2

的10月24日至11月2月我有幸参加了国家农村中小学心理健康教育培训，

通过十天培训，我学到了许多关于心理学方面的知识，受益匪浅，收获颇多。透

过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我

们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。我

将本次学习的感悟总结为如下几点：

（一）教师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。

无论是从教师自

身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每

个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存

在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理

学方面的知识，

更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的

沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感

的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某

种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力

低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健

康、学业成就和人格发展。而从另一方面说,教师的社会压力和其他一些因素使

教师心理健康受到很大影响.因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前

提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意

义。

（二）课程学习中的收获以及不足

在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题

这三种教师心理问题有所了解。同时根据学习和训练，我对自卑，自负，焦虑，

抑郁，冲动等教师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了许多实用的调适方

法。通过对教师职业倦怠心理调适的学习。我对教师这一行业的职业特点以及教

师职业倦怠有了更多得了解。

这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自

我调节，远离倦怠，做一名乐观、积极向上、阳光的教师。此外，通过学习我觉

得还有许多地方值得继续学习，比如教师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。

这些内容需要我们结合已有的心理学知识并通过自己查阅资料后继续学习。只有

这样我们才能吧我们所学的心理学知识更好的糅合到我们的课堂之中去。

（三）教师学会情绪管理的必要性

学习教师情绪管理这一课，我意识到了情绪管理的重要性，等老师把教师如

何管理好自身情绪的一些方法介绍完之后，

我不得不也打心底里感谢国培带给我

们这样的学习机会。老师说："情绪没有对错，它只是症状而不是问题，问题的

关键在于如何管理情绪如何处理情绪。"这句话给我留下了很深的印象，使我开

始对情绪有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些情绪，

并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。

总之，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应

该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健

康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压

力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高

自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的

教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安

全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看

问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫

折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生

形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良

好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化

的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康

教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

《心理健康教育》心得体会篇3

最近参加了中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。先听了刘老师

的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案

例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了

许多。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育

的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。

教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈

举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课

堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，

是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教

育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康

对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，

有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承

受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求"对

症下药"，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，

是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要

会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环

境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，

相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

我们的目的就是教书育人，

是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施

者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是

我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理

教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，

我会继续认真的学好后面的培

训课程，并将所学运用到实际工作之中！

《心理健康教育》心得体会篇4

经过半个多学期心理健康教育知识的学习，让我进一步了解了心理健康教育

的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并

将助人也自助。从而发现心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启

学生心灵之锁，从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点

体会:

尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学

理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释

放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健

康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且

通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可

少的基础知识。

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨

在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所

面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应

自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进

心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心

理素质的教育和培养，促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

是

心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那

些学习优秀、在教师看来是"好"孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多

研究与实践证明，有时这些"好"学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由

于学习成绩好，这些"好"学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到

教师的重视和及时的帮助教育。如，一些"好"学生由于长期被宠、被捧，心理

承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报

复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的

学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教

育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重

的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首

先应获得来自家长的支持和认可。

学校开展心理健康教育时还必须注重与家长达

成共识，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家

长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出

全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎

实实地开展下去。

今后，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健

康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进

行各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生

的心理发展施加影响，从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程是博大精深

的，越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，当今世界心理学发

展极快，我必须不断地学习，才能使自己的心灵与学生的心灵共同成长。我将不

断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到

我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

《心理健康教育》心得体会篇5

健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展健康教育，开展成功与

否，是学校教育的重要一环，下面就我在教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，

各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受

到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和

社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生行为偏差。

近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康行为，究其原因，我们不难发

现，他们存在偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，

应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，

不能只注重分数而不管学生是否具

有健康的和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因

此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视健康教育，促使学生的健康发展，

健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过

程，也是学生发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好健康课的同时，要

求教师在各科备课时注意挖掘健康教育的教育因素。思品课，抓好疏导的教育；

语文课，

以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的素质；

数学课中研究重点是观察、入党申请书注意、思维、记忆等活动；英语课则要

求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学

生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，

给人以美的熏陶方面的健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使

学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的素质，且作为教育的主体，教

师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜

移默化的作用，这就构成了健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从