大学篮球课的心得体会-

大学篮球课的心得体会~大学篮球课的心得体会~

大学篮球课心得体会

信息学院理科试验班一班张连鹏201*202428

这学期我第一志愿就报名了篮球课，我始终都热衷于打篮球，不但喜爱自己玩，CBANBA，学校的竞赛我都是只要有时间就看。但是始终没有去正经得去学过篮球，所以技术上有许多欠缺的地方，因此第一个选修体育课的学期我就选择了篮球。

我个人觉得篮球是一项特别难以玩好的运动。由于他对于人的协调力量要求特别高，而且也需要肯定的篮球智商。这学期我较为正规的学习了一些篮球的根本技术，并在自由活动中实践这些学习到的东西。从最根底的运球，变向，上篮，十字穿插传球，定点投篮。每一项教师教的都很有条理。所以这些技术也越来越扎实。我的三步上篮始终很不标准，常常和别人对抗的时候会走成两步甚至一步。通过这学期的学习，这方面有了很大的改良。另外，课上有许多身体素养很突出的同学，在和他们的对抗竞技中我自身的身体对抗力量也在逐步的提升。

这里我非常要说在自由活动中学到的很重要的一点。由于大家自由活动的时候分拍都是固定的，所以每次都是那么几个人在一个队伍。打出协作来尤为的重要。开头的时候大家根本上都是在单打独斗，1V1的场景层出不穷，但是这样子很难赢得成功。于是开头加强球的转移，果真效果变得大不一样。无论是空位投篮还是精彩的空切，得分变得比以前要简单的多，由于一学期都是几个人在打协作，所以到了学期末，几个人磨合已经特别成熟了，对抗也精彩了很多。这一个过程让我知道了团队协作才是打好篮球的法宝，单打独斗可以间或有很好的发挥，但没有持续性，真正的赢球的队伍都是有纪律性的，球打得很有章法。

另外，我不得不说，篮球课上有许多优秀的同学。有的三分球很准，有的速度很快，有的根本功很扎实。我始终觉得自己的篮球打得还不错，速度挺快，投篮也比拟有准度。但是和其他同学还是有许多能够学习的地方。

我觉得我要改良的地方有3点

1、投篮姿态还是不够标准，常常还是会双手投篮，右手投篮时

左手还是会去扶球给力，这样直接导致了我的投篮很不稳，出手点很低，简单被防守者干扰。

2、视野还不够宽阔。作为一名后卫，传好球给别人是很重要的，

但是我在进攻时视野还是不够开阔，有些时候队友已经跑到位了，球给不到，或者给晚了，错失了最好的进球时机3、身体对抗力量，我的体重不太重，对抗力量自然会差一点，

但是身上不够硬实，提高的空间还是很大的，这就需要一些其他的力气熬炼

总之，这一学期我的篮球课上的很开心，也学习到了很多的东西，熟悉了很多朋友，也领会了教师魁梧的身材和精准的三分球，虽然自身的身体素养没有多么的突出，但是我会尽自己最大的努力去打好篮球，让他成为一项伴我一生的体育消遣工程，让我的人生更加精彩。

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大学篮球课感想不得不说，这是我大学其次年的体育课，也是其次次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育工程，而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他工程要好一些。（假如我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。）从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，由于它简洁，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要转变。

然而篮球却不是这样的，他需要个人力量，包括身体素养和各种技巧，还有团队协作、心理素养等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的力量在球场上和队友一起取得竞赛，事实上往往是有我消失的球队必输的结局。固然，我依旧选择篮球课，由于我觉得我的体育教师张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。

巧合的是每一个教我体育的教师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、熬炼、健身方面的话题有一些沟通，我得到的信息也大同小异，不过特别受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特别性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素转变的运动规章，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯净的规章运行下，每一个体育教师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。

作为一个不够合格的观看者，我还是能够特别具体的列举张军教师上课的根本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们解释的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满足的成绩但是不要紧，我有一颗爱运动的心。就像“361”的广告那样提醒的“多一度喜爱”，不得不说每个积极乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸早晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么？

或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切协作”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题绽开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的供应了一种必定。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。

我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不行以呢？这不影响我爱我家乡。我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不行以呢？这不影响我赏风赏月。

同样的，我选择了篮