让我们活出高质量

让我们活出高质量特邀嘉宾中国医师学会会长、健康教育首席专家殷大奎科学权威讲述提高生活质量的要点和方法世界卫生组织的研究结果显示：个人的健康和寿命有60％取决于自己，15％取决于遗传，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，

7％取决于气候的影响。摒弃4大坏习惯

坏习惯1烟不离手

吸烟有害是尽人皆知的事实，但是有些人总是说吸烟有什么害，你看不少高龄老人都吸烟呀。还有人说，长期抽烟的不能戒，戒了要出问题，甚至还说，邓小平就是戒烟戒出病来的等等又有人说，吸烟虽对个人健康有害，但对国家经济有益。在这里，我用了世界卫生组织的一组数字来对此进行说明，政府如果当年的烟草税是若干亿美元，那么20年后，这个政府要用当年收入烟草税的2.8倍来支付因吸烟带来的健康危害，而且不包括由吸烟造成的其他损失（如火灾、车祸等）的费用。

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