高中体育与健康-快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思

PAGE3PAGE快速跑练习教学设计文登一中授课年级：高一上课教师：教学内容1、提高灵敏性、步频和步幅的各种专项练习2、接力比赛、素质练习教学重点灵敏性、步幅、步频、摆臂教学难点上下肢身体协调用力学习目标1、认知目标：通过各种专项练习，进一步提高学生对快速跑技术的理解，并能安全进行练习。2、技能目标：使95%的学生基本掌握快速跑技术，并能通过专项练习加大步幅、提高步频。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作的意识，培养学生果断、勇敢、不畏困难的品质。学习阶段学习内容教师活动学生活动组织形式时间

愉快热身10分钟一、师生问好二、教师宣布本课内容及上课要求。三、配音乐进行变换方向跑四、徒手操五、灵敏性练习：六边形跳，扶杆变换方向练习一、师生问好，检查人数、服装。二、内容介绍。三、老师用语音提示学生如何围绕篮球进行变换跑步四、教师用优美的示范和富有激情的语言，领做伸展操，提示身体姿态。五、教师讲解练习要求，运用富有激情的语言鼓励同学。1.体委集合，清点人数2要求：动作快、静、齐。1、跟随音乐，教师口令指挥集体练习

2、队形整齐、步伐一致。1、跟随教师的动作及语言提示，模仿练习伸展练习。2、充分活动肢体的同时，提高注意力，唤起对美的渴望。要求：1注意力集中，按规则进行练习。2积极体会每个专项练习的动作。××××××××××××××××××××××××××××★×××××××××××××××××××★××××××××××××××××××××××××××××××××★××××××××××××★××××××××××××★3分钟2分钟5分钟探究合作学习28分钟素质练习3钟小组积极探究；运用绳梯做各种专项练习，提高步幅和步频。扶杆接力（提高学生的灵敏性以及短距离的加速能力快速跑接力；（巩固提高学生快速跑的能力）腰腹力量练习；平板支撑击掌；立卧撑；一、创设情境，导入正题；二、与学生共同探讨快速跑的技术要点。同时提出本节课的重点内容。提高步频练习：1、小步跑；两脚侧面小步跳；右移动向后移动；里外跳；侧方向跳；步侧跳；交叉腿跳；后交叉腿跳两脚蹦跳单脚跳；前后跳提高步幅练习：1、弓步走2、弓步交换腿跳3、跨步跳三、教师巡回指导，总结动作领。。四励学生大胆展示、相互交流，学习，教师给予鼓励性的评价和建议。培养学生对动作、同伴正确的评价一、教师讲解练习方法及要求二、教师讲解比赛规则，比赛中提示动作要求一、教师讲解练习方法及要求要求：1、根据教师提示，学生大胆想象，创造各种绳梯练习。2、学生积极投入创新过程。3、撑腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，两臂摆动积极有力。4、通过教师讲解、学生能较好的认知提高步幅步频对快速跑的影响。5、积极听教师规则，根据教师教讲解内容，正确体验动作。6、互相启发、激励、竞争，学习积极性空前高涨。7、尝试练习，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作质量。8、分组展示，相互鼓励、相互交流学习体会，对动作做出简单评价。发现不足，共同探讨改进方法。要求动作充分做到位。用坚强的毅力坚持下去。相互间鼓励。要求动作充分做到位。用坚强的毅力坚持下去。××××××××××★××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××★××××××××××××★××××××××××××××××××××××××★××××××××××××××××××××××★××××××××××××××××××××★××××××××××2分钟10分钟5分钟6分钟5分钟3分钟互相帮助品味放松4分钟一教师领做放松操

二.小结讲评

三、师生再见一、带领学生进行放松练习。二、对学生本课表现给予综合的评价。引导学生进行自评。三、布置课后作业，师生再见。.一.

利用音乐进行全身放松二..感受评价，关注热点，轻松品味，余味犹存。

××××××××××××××××××××××××××××××××★4分钟课的预计效果全课练习密度：50%全课平均心率：155场地器材准备绳梯8个；旗杆20；标志物8个学情分析本课教学对象是高一学生，这一阶段高中生身心发育比较成熟，由于快速跑项目的枯燥性，因此对快速跑这一运动不感兴趣，但具有较强的理解性与领悟性，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。效果分析1、达成认知目标：通过各种专项练习，进一步提高学生对快速跑技术的理解，并能安全进行练习。2、达成技能目标：使95%的学生基本掌握快速跑技术，并能通过专项练习加大步幅、提高步频。3、达成情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作的意识，培养学生果断、勇敢、不畏困难的品质。教材分析本次课是高中跑步单元的第一次课，根据课的目标和要求来选择和设计教学内容，从学校场地和学生的实际出发，考虑安全因素，以学生的发展需要为中心，选择了一些具有健身性、趣味性、实效性的练习方法，对传统竞技运动项目进行改造，运动形式活泼，能较好地体会影响快速跑的因素要哪些。运用评价量规对学生表现进行评价1、能正确体会影响快速跑的因素，并且熟练运用各种专项小练习来正确的做动作、能积极的投入课堂学习中去，小组讨论探究态度认真，为优秀。2、能较好体会影响快速跑的因素，并且运用各种专项小练习来正确的做动作、能积极的投入课堂学习中去，小组讨论探究态度认真，为良好。3、不能较好运用各种专项小练习来正确的做动作，课堂积极性不高，为及格。课后反思在课的结构设计上，根据课程标准、高中生的身心发展我做了精心的规划，即：愉快热身、参与体验、运动探究、巩固练习、身体素质、身心放松六个阶段，每一个环节都致力于学生为主体的原则，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。二、教学过程通过创设灵敏性练习六边形跳以及扶竿变化方向的练习调动学生课堂积极性。让学生进行小组探究，并将成果进行展示。在参与练习的过程中通过各种专项练习进行小组练习，并通过小组间互评的方式，达到预期的技能教学目标。为了让学生更好的掌握本节课的重点，创设了扶竿接力赛项目，让学生在积极、高涨的气氛中愉快练习比赛，并更好的达成了小组团结的情感目标，每一个教学环节环环相扣。三、整节课的教法采用教师进行及时总结纠正，适当做示范，学生进行互评，小组展示等教学方法。四、整节课采用学生自主探究为主，所以学生上课的积极性很高涨，能主动的投入到课堂学生中去，对于课堂讲授的知识能很好地运用到实践中去，并且在小组讨论探究的过程中，都能很好的发挥自己的主观能动性。这节课有许多的不足：1、对于学生的学情没有充分的了解，通过这节课明显看出班级中有对本节课内容掌握很好的同学，在练习的过程中完全可以通过这些骨干来带动班级其他同学进行学习。2、灵敏性专项练习中扶杆变换方向这一环节，学生没有更好的体验专项练习的意义，因此平日课堂这种练习可让学生多尝试。从这节课中我得出最大的启示：要相信学生，