陈馨贤-情绪心理与职业心态调试教学课件

陈馨贤-情绪心理与职业心态调试1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月掷人去，有志不获骋。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黄发垂髫，并怡然自乐。陈馨贤-情绪心理与职业心态调试陈馨贤-情绪心理与职业心态调试1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月掷人去，有志不获骋。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黄发垂髫，并怡然自乐。2013-9情绪心理与职业调试技巧主讲:陈罄贤培训目标◎了解压力形成的途径及原因;o学会用有效的方法进行自我情绪调整;◎了解并掌握压力管理的有效方法卓冠祺管理咨询公司博客是“Blog”的中文译法，它是在网络上的一种流水记录形式，所以也称为“网络日志”。博客使用几乎是零技术，初中生因为学过小学信息技术课程，只要在博客网站注册成功，就可以在自己的博客空间发表讲解，还可以保存学习研究成果，同时对别人博客可以跟帖表达自己的看法。新浪、网易、搜狐等知名网站都设有社会、文化学者博客专栏，如徐静蕾的老徐博客等。在我们南通教育界，有知名的“南通教育博客”，还定期评出“南博之星”，南通教育博客设有“通州博客圈”、“南通小语博客圈”等博客群。笔者敏锐地感觉到博客对于信息技术教育的重要作用，从2009年开始进行“博客在初中信息技术教学中的应用”微型课题研究。我们通州区已经通过了江苏省教育现代化验收，计算机硬件达标，实现了校园网络全覆盖，每个学校都建立了自己的校园网站，为博客在信息技术教学的运用上提供了硬件保障。我们的博客服务器就建立在校园网服务器上，信息技术教师具有管理权。在信息技术课上，通过教师简单指导后，每个学生都建立了自己的博客网页，我为每一个班级建立了博客群，每个学生在群中加我为好友，同时互相加为好友，以实现资源共享和互动评价。我仿照“南通教育博客”，给博客设了不少栏目，如“小博士资料库”、“自主学习我能行”、“热线帮帮帮”、“问题我来解”、“作业展示”等。博客系统由于采用了RSS聚合器技术，学生在自己博客上发布的所有内容都会传送到教师博客中，其中“热线帮帮帮”和“问题我来解”还将同时发送到其他同学的博客中。实践表明，通过博客进行信息技术教学优点是很多的：一、它有利于学生自主学习二、它有利于实施分层教学我校地处经济发达地区，当地学生几乎家家有电脑，能上网。同时，我校不少学生是农民工子弟，生活环境决定了平时上网条件受到限制。因此，他们的信息技术素养有着很大差异。齐头并进的集体教学难免导致部分学生吃不饱而部分学生吃不好现象。通过博客，实施有针对性的分层性教学可以有效解决这个问题。教师在教学前可以将教学拓展知识、资料发布在博客“小博士”栏目中，供有条件的学生课前课后下载浏览；在作业布置上，我也在博客中贴上难度逐级而上的三至四道题目，前两题为必做题，后面是拓展题，供“电脑高手”解决。如教学《创建超级链接》时，对链接到具体幻灯片、点击图像链接要求人人掌握，对如何插入超链接文本网页则作为拓展作业。三、它有利于师生、家长互动交流我们建立的博客群是一个共同体，在学习过程中，共同体成员相互协作，交流学习经验和体会，分享学习资源。博客让大家觉得师生之间是平等关系，每个人都是交流的主人，拥有交流的选择权，交流更加开放、随和，提供了师生交流、生生交流的新渠道。交流的内容也丰富了，交流的结果也深刻了，交流的时间除了课堂，也可以延伸到课外。很多学生把信息技术课称为“充满思想火花的知识与技能大餐”。同时，家长在课外也能参与交流，为教学增添了新的内涵。当然，在交流中，教师应把握好交流主题，做好引导，避免交流的浅表化、娱乐化。四、它有利于激发学生的创新思维如果说自学阶段还是在完成规定动作的话，那么学生在充分交流后形成自己的思考，完成自己的作业更多的显示了他们的创新思维。每一个学生都想把自己最优秀的作业展示给大家，如学完《文章的编排与修饰》后，我让他们每人制作一张小报，主题自拟，两张A4纸内容。学生根据学到的文章编排、修饰、版式美化等内容设计出了一幅幅主题鲜明（科普、环保、爱心等），字体各异，版面优美的小报，让人赞叹他们的创造力。又如学完《多媒体演示文稿的制作》后，我让学生以我们川姜镇志浩市场（中国家纺城）为素材创作一组演示文稿，要求主题鲜明。学生通过拍照、网络下载、寻求大人帮助（川港中学的学生家长很多从事与家纺有关的工作），将志浩市场的兴起、发展、规模、自创品牌（如蓝丝雨）做成了PPT，设置了自定义动画。每个学生、家长通过登录博客群都可以看到学生的作品，各具特色，富有创造力。当然，世界上的事不可能尽善尽美。在运用博客进行初中信息技术的教学中，学生以完成信息技术作业为借口上网玩游戏、学生评价时带有浓厚的主观色彩等问题还是需要引起注意并及时加以解决的。【【基金项目】本文系湖北省教育科学规划重点课题“农村高中‘美的教育’行动研究――以武汉市新洲区城关高级中学为例”（编号：2016JB334）的阶段性研究成果。一、问题的提出改革开放30多年来，我国的社会主义建设事业取得了令人瞩目的伟大成就，但也出现了拜金主义、利己主义、享乐主义、道德滑坡的消极社会现象，美丑标准被扭曲，审美情趣被放逐。学校长期受应试教育的影响，智育被抬高到无以复加的地步，学校教育的一切都围绕“分数”转，“升学率”几乎成了办学的“主旋律”。学校教育变得越来越功利，学生根本无暇领略美，更不要去谈欣赏美、创造美。“美的教育”的遗失，造成学生精神发育的苍白和无力，更使学校教育失去了应有的精神品位。2012年，由于武汉市新洲区域教育布局调整，湖北省武汉市新洲区城关高级中学（以下简称“我校”）由城镇西迁至乡村，与原地处农村的实验高中合并，组建新的城关高中。学校的搬迁与合并，师资力量的分流与重组，配套设施的滞后，迫使我们慎重思考办学特色。从学生层面看，我校生源构成复杂，特别是留守学生和独生子女较多，他们大多缺乏良好的行为素养，且知识基础相对薄弱。为了更好地突出办学特色，为学生的健康成长创设条件，我校成功申报了武汉市教育科学“十二五”规划重点课题“农村艺术特色高中学生行为素养提升研究”，该课题现已顺利结题。通过研究，我们分析了农村艺术特色高中学生行为素养现状、影响学生行为素养滞后的成因，建构了“学生行为素养”的具体内涵和提升策略。这为进一步深化研究奠定了基础。在“十三五”时期，学校面临新的挑战：如何在原有的研究基础上，对高中生行为素养进行更为深入的研究？如何更好地促进美育理论和美育实践的融合，进而提升学生的审美素养和办学品位？这是我们选择本课题的根本原因。二、研究价值本课题研究具有重要的理论意义和实践意义，具体包括以下方面：第一，有利于全面贯彻党的教育方针，完成“立德树人”的教育任务，用“美的教育”落实社会主义核心价值观的教育；第二，以美的教育去感染学生，引导学生树立乐观向上的人生态度，有利于不断提高学生的行为素养，改善学生的精神面貌，进而形成良好的校风，提升学校的办学品位；第三，增强教师“美的教育”的意识，加强学生审美素质的培养，将美育与德育联系起来，培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生健康的情感和完美的人格。三、课题理论依据1.马克思关于人的全面发展理论马克思所谓的“全面发展”，主要是指人的各种需要、素质、能力、活动和关系的整体发展，包括物质和精神方面的全面性，核心是人的能力的全面发展。人的全面发展是自由个性实现的基本前提与核心内容。“人的全面发展学说”对我们研究“美的教育”的性?|和功能具有重要的启发意义。2.人本主义理论人本主义理论强调爱、创造性、自我表现、自主性、责任心等心理品质和人格特征的培育，对现代教育产生了深刻的影响。“人本主义教育观”对我们研究“美的教育”具有借鉴作用。3.多元智力理论霍华德?加德纳在1983年出版的《智力的结构》一书中提出“智力是在某种社会或文化环境的价值标准下，个体用以解决自己遇到的真正的难题或生产及创造出有效产品所需要的能力”。多元智力理论认为，每个人都至少具备语言智力、数理逻辑智力、音乐智力、空间智力、身体智力、人际交往智力和自我认知智力。“美的教育”可从多元智力理论中汲取丰富的营养，在方法上亦可借鉴。四、研究目标和内容1.研究目标第一，全面贯彻党的教育主针，把培育和践行社会主义核心价值观融入学校美育的实践，引导学生树立正确的审美观、价值观、人生观，陶冶高尚的道德情操，达到“立德树人”“以美立人”的教育目的；第二，在校园文化建设过程中渗透美的教育，激发学生的想象力和创造力，引导、帮助学生始终保持一种审美心态去审视外物和自我，不断提升自身素养，进而以正能量去影响别人，逐渐提升全校学生的整体素质，引导全校学生去追求美、创造美的校园生活；第三，结合我校农村高中的特点，利用特色学校的明显优势，实践“美的教育”在课堂教学、课外活动中的审美引领和价值引领的作用，提高学生的审美情趣，提升学生的行为素养和道德境界；第四，利用学生对课外活动的兴趣优势，充分调动学生的积极性，激发学生去发现美、欣赏美，并最终实现学生创造美、弘扬美的目标。2.研究内容本研究的主要内容有7个方面：①教师审美素养提升策略研究；②课堂教学中“美的教育”的渗透与融合研究；③课外活动中渗透“美的教育”策略研究；④校园文化建设中“美的教育”的渗透研究；⑤“美的教育”与社会主义核心价值观教育的关系探究；⑥学生“臻美思维”的培养与应用研究；⑦艺术美育课程、学科审美课程、美育活动课程、美育隐形课程等特色课程研究。五、创新之处本研究试图在“美的教育”的研究视点、理论框架、方法论和实践策略等方面有所突破：第一，以学校个案为背景，观照“美的教育”与“学生全面发展”的关系，探寻“美的教育”特色在学校教育的实施框架、策略，在同类研究中少见，研究的视角较为独特；第二，通过揭示“美的教育”的特质、基本结构、主要内容、基本取向和育德功能，阐明“美的教育”之于学生成长的作用机制，为丰富美育的实践研究成果做出一定贡献；第三，探讨“美的教育”与校园文化、“美的教育”与其他各育（德育、智育、体育和劳动技术教育）的内在逻辑关系，在教育行动研究的基础上，探寻“美的教育”的具体分析框架和实施策略。特别是本课题将形成以“美的教育”为核心理念的独特的办学理念系统（校风、学风、教风、办学目标、课堂教学模式、德育模式和管理模式），形成个性鲜明的校园文化，具有一定的创新性。六、研究思路本研究顺着以下思路来展开：现状诊断――问题透视――归因分析――策略建构。整个课题以新洲区城关高中作为主要研究场域，在研究思路上：首先，课题组对我校“美的教育”的历史脉络进行认真、细致的梳理，揭示我校办学的独特性；其次，在理清办学历史脉络的基础上，对学校办学过程中存在的问题进行科学诊断和整体透视；再次，从“美的教育”的理念出发，整体提炼学校的办学特色、办学理念；最后，在办学理念的指导下，以“美的教育”为灵魂统领，在?W校课堂教学模式、德育模式、管理模式等微观面进行有针对性的探索，将“美的教育”具体化，提炼出“美的教育”的具体实施策略。七、研究方法1.研究方法（1）文献研究法。通过对国内外美育，特别是“美的教育”的相关文献的梳理，了解“美的教育”的内涵、结构和主要维度，以形成本研究的文献基础。（2）行动研究法。教育行动研究法既是一种比较独特的教育研究方式，也是一种具有鲜明个性的研究理念。它以“改善教育实践”为目的，特别强调教育实践的情境性、特殊性和复杂性。我们采用行动研究法，探寻学校“美的教育”的实施框架和实施策略，运用观察、访谈、器物收集和文本分析等方法，开展经验性资料分析，理清“美的教育”的具体内涵和分析框架。（3）教育经验总结法。它是指研究者以来自教育实践的经验事实为素材，综合运用多种方法，对这些材料加以分析、概括，从而实现由感性认识向理性认识的升华。本研究立足于学校个案，势必涉及其办学的历史脉络和办学经验，教育经验总结法有利于对学校办学经验进行理性的总结，并以此为基础，探寻学校新的教育特色。2013-9情绪心理与职业调试技巧主讲:陈罄贤培训目标◎了解压力形成的途径及原因;o学会用有效的方法进行自我情绪调整;◎了解并掌握压力管理的有效方法卓冠祺管理咨询公司第一模块情绪管理技巧卓冠祺管理咨询公司第一单元心理学家对情绪的研究卓冠祺管理咨询公司心理学家发现:追求潜意识或心理感受中的愉悦度是人们思考问题、做出决定、产生具体的情绪体验、人际关系质量的核心杠杆卓冠祺管理咨询公司情绪对情绪(emotion)一词的词根是”ove,意思是“动”,即唤起”、“感动”。情绪与人的一些基本适应行为如工具行为、躲避行为、寻求舒适、帮助别人和生殖行为等有关p适应行为的作用是使人能够顺应环境的变化而生存下来。情绪的主要功能是帮助我们适应和生存卓冠祺管理咨询公司情绪对我们的意义◎单纯的科学和理性思维不足以成为人的行动的动力◎真正驱使人们行动的是热情、激情和情绪◎