骨骼肌与运动-肌肉的生物力学（人体运动学课件）

肌肉的生物力学1肌肉的组成及类型肌肉肌束肌纤维肌小节肌丝粗肌丝肌球蛋白细肌丝肌动蛋白原肌球蛋白肌钙蛋白1肌肉的组成及类型肌肉周围的结缔组织肌膜肌外膜肌束膜肌内膜肌腱韧带1肌肉的组成及类型1肌肉的组成及类型对刺激产生缓慢的收缩反应，也称为慢肌。红肌具有较丰富的血液供应，能够承受长时间的连续活动。对刺激产生快速的收缩反应，也称为快肌。白肌能在短时间内产生巨大张力,即爆发力,但随后极易陷入疲劳。红肌纤维白肌纤维1肌肉的组成及类型快缩纤维（白肌）快缩纤维也称II型肌纤维，具有较高糖酵解能力和收缩速率快的特点,快缩纤维又分Ⅱa型即快速氧化-糖原分解型(FOG)和IIb型即快速-糖原分解型(FG)两类。慢缩纤维（红肌）慢缩纤维也称I型肌纤维或缓慢-氧化型(SO),其收缩速度仅为Ⅱ型纤维的一半。由于慢缩纤维具有较多的线粒体和高浓度的氧化酶，所以可以持续地进行有氧代谢。2肌肉的功能及功能状态指标肌肉产生运动支撑骨维持姿势保护身体产热2肌肉的功能及功能状态指标肌两端附着处分别称为肌的起点和止点。肌的起点是骨上的附着点，使肌收缩时保持相对固定的位置。肌的止点通常是在肌的远端，是肌移动最大时的附着点。肌收缩时，产生张力，肌的起、止点既可保持相对静止以维持姿势（等长收缩），又可发生位移而引发骨关节运动（等张收缩）。2肌肉的功能及功能状态指标对抗重力以保持身体直立，通过稳定关节来提供支撑和保持各种姿势。即使静止不动，不同肌群仍保持有序的舒缩活动，以支撑骨和对脏器具有保护作用。肌在收缩的过程中产生热量，以保持体温的相对恒定。寒冷时，非随意肌的收缩增加形成肌颤抖，使产热增加，以调节体温。2肌肉的功能及功能状态指标一个运动神经元及其支配的所有肌纤维群称为运动单位。运动单位是肌收缩的最小单位，一块肌收缩时，可能仅仅有部分运动单位发挥作用。肢体不运动时，每块肌也有少数运动单位轮流收缩，使肌处于一种轻度持续收缩状态，保持一定的肌张力，以维持躯体姿势。运动单位2肌肉的功能及功能状态指标运动通过不同肌群协调有序地延长与缩短来实现。

良好的肌功能状态是运动的基础。肌力快速力量肌耐力肌张力2肌肉的功能及功能状态指标肌力是肌随意收缩时所表现出来的能力，以肌最大兴奋时所能负荷的重量来表示。肌力体现肌主动收缩或对抗阻力的能力，反映肌最大收缩水平。

肌力异常主要表现为肌力减退。2肌肉的功能及功能状态指标肌由肌纤维组成，垂直于肌纤维的横截面的总和称为肌的生理横断面。肌的生理横断面越大，包含的肌纤维越多，肌收缩产生的力量就越大。

肌的生理横截面影响肌力的因素主要包括：2肌肉的功能及功能状态指标肌的初长度肌的初长度是指肌收缩前的长度，即前负荷。在生理范围内，肌力与肌的初长度紧密相关。当肌被牵拉至静息长度的1.2倍时，肌小节功能最佳，产生的肌力也最大。影响肌力的因素主要包括：2肌肉的功能及功能状态指标肌的募集肌收缩时同时被激活的运动单位的数量，反映肌的募集状态。肌募集受中枢神经系统功能状态的影响，当运动神经发出的冲动强度增大或频率增加时，被动员或激活的运动单位也增多。参与收缩的运动单位数量越多，肌力越大。影响肌力的因素主要包括：2肌肉的功能及功能状态指标肌纤维走向与肌腱长轴的关系通常肌纤维走向与肌腱长轴一致，但在一些较大的肌中，部分肌纤维可与肌腱长轴成角，形成羽状连接。这种羽状连接成角越大，可募集的肌纤维越多，产生的肌力也越大。影响肌力的因素主要包括：2肌肉的功能及功能状态指标杠杆效率肌收缩产生的实际力矩输出，受运动环节杠杆效率的影响。有学者报道髌骨切除后股四头肌力臂缩短，使伸膝力矩减小约30%。影响肌力的因素主要包括：2肌肉的功能及功能状态指标快速力量是肌或肌群在一定速度下所能产生的最大力量。快速力量由启动力量、爆发力量（爆发力）和制动力量组成。

爆发力由肌力和肌收缩速度两个因素所决定，肌力是基础，收缩速度是爆发力的关键。影响肌力的因素主要包括：2肌肉的功能及功能状态指标肌耐力指肌在一定负荷条件下保持收缩或持续重复收缩的能力，反映肌持续工作的能力，体现肌对抗疲劳的水平。2肌肉的功能及功能状态指标肌张力是