高中心理健康教育-同窗情深-我的人际关系圈教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计一、学科：心理健康教育二、课时：1课时三、教学对象：高一学生四、教材分析：本节课使用的教材，是鲁画报社版的《中小学心理健康教育的理论与实践》高中分册。五、教学目标：1.学生能够意识到人际交往的必要性和重要性。2.学生能够了解自己在人际交往方面的状况。3.学生能够掌握有效人际交往的基本策略，提高自身人际交往能力。六、教学重点、教学难点：1.教学重点：学生能够掌握有效人际交往的方法和策略，提高自身的人际交往能力。2.教学难点：学生能够真正意识到人际交往对个人发展的重要意义，激发学生运用适合自己的人际交往的方法和策略，与同学建立融洽和谐的人际关系。七、教学方法：游戏体验法、心理测验法、讲授法、头脑风暴法八、教学过程：暖心活动：志愿者招募活动！我们掌握一定的规律，往往要通过严谨的实验来完成。假设现在有这样一个实验项目，需要在我们班招募一批志愿者来参与，请问你有没有意愿参与到这个实验中：一间封闭的房间，没有网络，没有电视，没有手机、电话等通讯工具，有独立卫生间，提供水、食物等生活必需品。要求：不能出房间。思考：你会愿意参加吗？如果你参加了，你认为自己可以最长在房间里待多久？总结共性，缺乏人际交往，人会觉得烦闷压抑。其实心理学家真的做过类似的实验研究，这个研究被称为“交往剥夺”实验。心理研究者以每小时15美元的高薪招募应试者到他创设的一个小房间去居住，居住的时间越长，得到的报酬也越多。这个小房间完全与外界隔绝，没有报纸，没有电话，听不到外界的声音，更找不到人聊天，每天只供应饮食等必需的用品。先后有4人应聘参加了这个实验。结果是：1个人待了2个小时，2个人待了2天，只有1个人待了8天。这个待了8天的人出来以后说：“如果再让我在里面多待1分钟，我就疯了。”这个实验告诉我们，其实作为社会性的人，离不开与别人的交往，人际交往是人的一种需要，人际交往不仅影响我们目前的工作和学习，还与未来的职业发展直接相关。作为高中生，我们最常面临的就是同学之间的人际交往，今天我们这节课的主题就是《同窗情深——我的人际关系圈》。活动一：测一测——我的人际关系状况人际关系是人与人之间在活动过程中直接的，心理上的关系、或心理上的距离。由于人与人之间的兴趣爱好不同、脾气秉性不同，打交道的次数不同，关系的亲密程度也是不同的。不同的人际关系会引起不同的情绪体验。心理距离越接近的人在一起会感觉心情舒畅，无所不谈。心理距离变大，就会产生不愉快体验，进而影响身心健康。既然人际交往对我们来说，如此重要，那么目前我们的人际交往状况怎样呢？课前发放了人际交往状况自测表。一共回收了40份有效问卷，结果可以分为三类。有21名同学属于0-8分的分数段范围，这部分同学非常值得表扬和鼓励，因为他们目前的人际交往能力很强，能够和同学朋友们和谐相处，人缘很不错；有16位同学属于9-14分的分数段范围，说明其人际交往能力不错，但还存在一些困惑和问题；还有3名同学属于15-28分的分数段范围，说明目前不太擅于和同学朋友和谐相处，不过也不用灰心，人际交往能力不是一成不变的，可以随着我们的努力不断提高。活动二：自我探索——我的人际关系圈其实，人与人间的关系有亲疏之分，根据不同的亲疏程度，可以划分为一级人际圈，二级人际圈，三级人际圈。一级人际圈是最亲密的朋友，彼此能够无私奉献，能够分享彼此的秘密；二级人际圈是你喜欢和他们一起分享快乐，也愿意和他们一起合作奋斗，常有机会聚在一起嘘寒问暖；三级人际圈是点头之交，没有太多来往的同学、朋友。现在就请大家对自己的人际关系圈进行探索。引导学生思考：你和朋友之间的交往保持怎样的距离？你们之间感情深厚程度怎样？同学们的人际关系圈真的很不相同，有些同学，朋友多的都写不开，也有同学绞尽脑汁也写不出几个朋友。其中有两类情况需要引起我们注意，我们以典型案例的形式呈现出来。类型一：进入高中后，我发现同学间的关系变得冷漠了，很少有能够跟自己推心置腹谈心的人了。上高中都好几个多月了，我连一个能说点知心话的朋友都没有找到，我好怀念初中的朋友们啊…类型二：我这个人性格随和，人缘不错，朋友还蛮多的，可是有时候朋友太多了也麻烦，做什么事情都要一起，不仅浪费时间，而且做什么事情都要考虑别人感受，搞得自己一点点自主空间都没有。有人为交不到朋友而心烦，有人则为朋友太多心烦，问题出在哪里呢？类型一：同学关系过于冷淡；类型二：同学关系过于亲昵。合理的人际关系应该是什么样子的呢？课堂上示范说明。请根据刚才合理的人际关系圈，重新梳理自己的人际关系圈。思考你的人际交往现状如何？有哪些朋友关系可以做出调整？活动三：友情的十字路口有许多同学经过再次梳理自己的人际关系圈，还是发现自己找不到好朋友，那么我们怎样才能和他人建立良好的人际关系呢？在友情的十字路口上，我们经常因为一些矛盾和冲突影响我们的人际关系，当我们遇到这些矛盾的时候，我们应该如何应对呢?请每个小组阅读分到的友谊案例，小组内交流讨论，面对这样的情境，应该如何建立良好的人际关系？案例一：小慧和晓佳从小一起长大，关系特别好，晓佳是个很不错的人，但是有一点让小慧觉得很难接受，晓佳经常数落小慧的不是，而且不分场合不留情面，常常让小慧感觉很尴尬，虽然知道她是“刀子嘴，豆腐心”，是为自己好，可是这样的情况多了，小慧就越来越烦晓佳，觉得她说话太损，完全不在乎自己的感受。现在小慧真不知道该不该将这份友谊继续下去了。（案例一：朋友间要互相理解，互相尊重）案例二：晓东和小宁是好朋友，晓东的成绩很好，而小宁的成绩总是不太理想。晓东在小宁的要求下，经常帮助小宁复习功课、解答疑问，为此花费了很多时间，有时甚至没有足够时间完成自己的作业。晓东的妈妈为此很着急，晓东也常常觉得很为难。有一次，小宁又问晓东问题，晓东正在抠一道数学难题，就让小宁等一会，结果小宁生气了。晓东觉得小宁很过分，把自己一直以来的付出当成理所当然。（案例二：交友是平等互惠的过程，给予和分担应该是双向的）案例三：期中考试后，小刚的成绩不太理想，于是给自己定下了目标，为了让自己心无旁骛的学习，他决定不再在人际交往方面浪费时间，自己闷头学习就好。有同学邀请他一起去散散步或者去超市，他都会拒绝。朋友对他嘘寒问暖也常常忽略，可是他渐渐发现，原来的朋友们都与自己渐渐疏远了。现在看着他们说说笑笑，自己孤立在一边，感觉很难受，不知道该怎么办。（案例三：朋友间应该加强沟通与联系）案例四：小美和小东最近关系出现了裂痕：在班级黑板报的设计过程中，小美认为小东原来的设计插图不好看，直接进行了更改，而小东认为被改的恰是自己的点睛之笔，因此很不高兴。（案例四：朋友间应该彼此宽容，尊重差异）案例五：一天放学回家的路上，小智对小刚说，他跟隔壁班里一个经常恃强凌弱的同学打了一架。那同学扬言要找校外的朋友报复小智。第二天小智真的被打了，于是气冲冲的找到小刚，让小刚叫几个同学一起去为他报仇！可小刚觉得这样做实在不妥，但又不知如何开口。（案例五：朋友间应该坦诚，在原则面前一定要坚定，帮助不应超出原则和法纪的界限）案例六：班级重新调座位后，郭磊的新同桌是个“电脑迷”，整天跟他讨论电脑，还跟他说“比尔盖茨从哈佛退学，照样成为超级富翁”。现在郭磊和他的“电脑迷”同桌成了好朋友，同桌整天教他玩游戏，现在郭磊也沉迷网络游戏了，学习成绩随之直线下滑。（案例六：善交益友，不交损友）案例七：丽丽和小花原来是好朋友，他们无话不谈，亲密无间，可是最近丽丽却和小花闹别扭了，因为小花和她的初中同学小静关系越来越近，现在变成了他们三个放学一起去食堂打饭，小花和小静还经常会在一起讨论学习问题，这让丽丽觉得很难受，感觉小花背叛了他们的友谊，自己被冷落了，最近还因此跟她吵了一架，她真不知道该怎么处理现在的情况。（通过真实案例讨论，引发学生对人际关系思考的共鸣；通过分析、交流，引导学生明确维护和发展友谊涉及的核心因素）（案例七：交友应该遵循自由交往原则，切忌嫉妒心作祟）课堂总结：通过今天的学习，我们明确了人际交往对我们的重要意义；梳理了我们的人际关系圈；掌握了有效的人际交往技巧。希望大家都能打理好自己的人际关系圈，珍惜同窗感情，让良好的人际关系为我们的人生加分！学情分析高一学生正处于一个重要的转折期，刚刚告别初中生活，离开初中时期的同学朋友，体会到一些人随成长的不断离开；走进紧张而重要的高中生活，面对新的环境，新的同学，经历着一些人随成长的不断靠近，踏入人生的一个新征程。众所周知，良好的人际关系有利于学生的身心健康以及未来的人生规划，新环境的人际适应对他们充满挑战，同时也是一个新的机遇，可以借此帮助他们探索自己的人际关系状况，建立合理平衡的人际关系圈。效果分析高一上学期是一个关键的转折期，告别初中熟悉的生活、老师、同学，适应新的环境，迎接新的老师同学。通过本节课的学习，使学生了解到关于人际关系的基本知识，探索自己的人际关系圈，深入认识自己的人际关系状况，理解有些人不断的离开或靠近，这是人生的一种常态。这节课整体特点是课堂气氛轻松融洽、民主平等，学生主动参与、积极体验。教师对活动设计科学合理，较好地完成了“心育”活动课的教学目标。在学生方面，充分发挥了学生的主体作用，学生是课堂的主人。让学生动起来，增加了学生的心理体验。在教师方面，教师对整个活动过程设计科学合理，真正体现了教师组织者、引导者、帮助者、促进者的作用，教师采取的不是灌输的方式而是与学生处于平等的地位，尊重学生的不同观点，与学生一起探讨问题,共同体验。在活动方面，活动内容安排科学合理，符合学生生理、心理发育特点，把心理学知识有机地融入到活动中。活动形式的多样化，使学生积极主动地参与活动。民主、温馨的课堂气氛为师生之间、生生之间的心灵互动提供了良好的活动氛围。教材分析本节课选自鲁画报社版《中小学心理健康教育的理论与实践》高中分册。该教材从高中生的心理发展特点和心理需要出发，设计了自我发展、人际交往等领域的主题内容。通过多种形式的参与、探索、体验及感悟，引导学生提升心理素质，最终促进身心的健康、和谐发展。本节课在充分理解了教材内容的基础上，对教材内容进行了一定程度的改变，使课程更加具有趣味性，增强学生的课堂融入感。首先，以有趣“实验招募”引入，引出人际交往的重要性，学生能够认识到人际交往是人的一种基本心理需求。活动一：测一测——我的人际关系状况，学生能够认识到自己目前的人际关系状况如何。活动二：自我探索——我的人际关系圈，学生在两次梳理自己人际关系圈的过程中，了解到关于人际关系的基本知识，探索自己的人际关系圈，深入认识目前的人际交往状况。活动三：友情的十字路口，请每个小组阅读分到的友谊案例，小组内交流讨论，面对这样的情境，应该如何建立良好的人际关系？通过这一环节，学生体验了加深友谊的感受，为学生调整人际关系，收获深厚友谊提供真实情境。最后总结回顾本节课的收获和感悟，引导学生打理好自己的人际关系圈，让良好的人际关系为自己的人生加分！评测练习请每个小组阅读分到的友谊案例，小组内交流讨论，面对这样的情境，应该如何建立良好的人际关系？案例一：小慧和晓佳从小一起长大，关系特别好，晓佳是个很不错的人，但是有一点让小慧觉得很难接受，晓佳经常数落小慧的不是，而且不分场合不留情面，常常让小慧感觉很尴尬，虽然知道她是“刀子嘴，豆腐心”，是为自己好，可是这样的情况多了，小慧就越来越烦晓佳，觉得她说话太损，完全不在乎自己的感受。现在小慧真不知道该不该将这份友谊继续下去了。案例二：晓东和小宁是好朋友，晓东的成绩很好，而小宁的成绩总是不太理想。晓东在小宁的要求下，经常帮助小宁复习功课、解答疑问，为此花费了很多时间，有时甚至没有足够时间完成自己的作业。晓东的妈妈为此很着急，晓东也常常觉得很为难。有一次，小宁又问晓东问题，晓东正在抠一道数学难题，就让小宁等一会，结果小宁生气了。晓东觉得小宁很过分，把自己一直以来的付出当成理所当然。案例三：期中考试后，小刚的成绩不太理想，于是给自己定下了目标，为了让自己心无旁骛的学习，他决定不再在人际交往方面浪费时间，自己闷头学习就好。有同学邀请他一起去散散步或者去超市，他都会拒绝。朋友对他嘘寒问暖也常常忽略，可是他渐渐发现，原来的朋友们都与自己渐渐疏远了。现在看着他们说说笑笑，自己孤立在一边，感觉很难受，不知道该怎么办。案例四：小美和小东最近关系出现了裂痕：在班级黑板报的设计过程中，小美认为小东原来的设计插图不好看，直接进行了更改，而小东认为被改的恰是自己的点睛之笔，因此很不高兴。案例五：一天放学回家的路上，小智对小刚说，他跟隔壁班里一个经常恃强凌弱的同学打了一架。那同学扬言要找校外的朋友报复小智。第二天小智真的被打了，于是气冲冲的找到小刚，让小刚叫几个同学一起去为他报仇！可小刚觉得这样做实在不妥，但又不知如何开口。案例六：班级重新调座位后，郭磊的新同桌是个“电脑迷”，整天跟他讨论电脑，还跟他说“比尔盖茨从哈佛退学，照样成为超级富翁”。现在郭磊和他的“电脑迷”同桌成了好朋友，同桌整天教他玩游戏，现在郭磊也沉迷网络游戏了，学习成绩随之直线下滑。案例七：丽丽和小花原来是好朋友，他们无话不谈，亲密无间，可是最近丽丽却和小花闹别扭了，因为小花和她的初中同学小静关系越来越近，现在变成了他们三个放学一起去食堂打饭，小花和小静还经常会在一起讨论学习问题，这让丽丽觉得很难受，感觉小花背叛了他们的友谊，自己被冷落了，最近还因此跟她吵了一架，她真不知道该怎么处理现在的情况。课后反思本节课的教学对象是入学3个多月的高一新生，此时的他们正处于高中生活和学习的适应重要转折期，新环境的人际适应对他们也充满挑战。本节课针对高一新生的人际交往展开，希望通过这节课帮助学生探索自己的人际关系状况，建立合理平衡的人际关系圈。暖心活动：志愿者大招募！本次课堂以有趣的“志愿者大招募”的活动导入，学生在一个实验情景下进行选择，真实的体会到人际交往的重要性，认识到人际交往是人的一种基本需求，从而导入我们本节课的主题。后面呈现心理学家做过的“交往剥夺”实验，进一步强化了学生对人际交往重要性的认识。活动一：测一测——我的人际关系状况。通过心理测试，学生能够认识到自己目前的人际交往状态，为后面的学习奠定了心理上的准备。活动二：自我探索——“我的人际关系圈”这一环节通过介绍我的人际关系圈、初画我的人际关系圈、再度梳理我的人际关系圈，学生在这个活动