行为习惯主题班会

行为习惯主题班会

行为习惯主题班会

一、

1、通过班会，让同学熟悉到好习惯带来的好处，提高同学养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让同学树立培育良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及制造自我人生的重要性。

二、

1、培育两位能干的同学当主持人，预备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给同学课前填写。

4、预备背景音乐周杰伦钢琴曲《宁静》及歌曲《我的将来不是梦》

三、

讲故事、小品等

四、

（一）、导入

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明白习惯的重要性。对我们学校生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今日的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：许萌盛海腾

（男）：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。（女）：能让我们在蓝天上自由飞翔。

（男）：好习惯就像海上的一艘航船。（女）：能让我们驶向胜利的彼岸。

（男）：好习惯就是我们成长过程中最亲热的伙伴。（女）：能让小苗在阳光下健壮成长。

（合）：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开头。

（二）讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法摆脱。小象慢慢地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地摆脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思索一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢？（习惯）

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道："你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？'大家猜一猜，乞丐会怎么回答？（乞丐的答案是"我要买一只好一点的碗和一根牢固的木棍，这样我以后出去讨饭时便利一些。'）

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力气原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被把握在其中了，所以说"世界上，最可怕的力气是习惯，世界上，最珍贵的财宝也是习惯。'

我国训练家陈鹤琴曾经说过："习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。'好习惯会关心我们收获学问和才智，成为开启我们才智之门的金钥匙。

（三）、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

1、好习惯使人终身受益的故事。

（1）好习惯能关心人们赢得珍贵的机遇。

在20世纪60年月，苏联放射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时选择第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得："这么珍贵的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?'就加加林的这一个动作，让主设计师特别感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此疼惜它的人，我才放心。在他的推举下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，胜利从脱鞋开头。实际上说的是胜利从好的习惯开头。

（2）好习惯成就大将来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨尽早开头一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开头工作，当他习惯了六点钟开头工作以后，又努力再提早十五到二非常钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本训练方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明白好习惯，成就了一位举世著名的心理学家和训练学家。

结论：纵观历史的进展，很多宏大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充足的精力完成不朽的巨著。美国闻名作家马克吐温坚持每天早晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观看大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不行攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，肯定会成就我们的大幻想！

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益；一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

2、坏习惯带来影响。

（1）《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要聘请一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业学问赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

（2）"小和尚的剃头刀'

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有"丢三落四'的毛病。出家后，师父和师兄弟们始终提示他，可是他从不当回事，依旧是"丢三落四'。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就支配小和尚学习剃头。

师父告知他："你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再支配你去剃真人。'于是，小和尚就每天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发觉一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，常常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀连续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观看他时，他仍旧这样做；而且据师父的多次观看发觉，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提示小和尚，每次小和尚都对师父说："不要紧的，这只是习惯而已'。师父严厉 地对小和尚说，"你的这种习惯到时候没准会出人命啊！'看到师父生气的样子，小和尚劝慰道："没事的，师父，你不要担忧，等到真为人剃头时我就不会这样了。'

一日，师父打算让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓舞他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

（四）、说说我们的坏习惯

2、让同学争论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

同学们争论，举手回答：(1、乱丢垃圾；2、迟到；3、上课不能用心听讲；4、上课讲话；5、上课打瞌睡；6、上课讲做小动作；7、影响其他同学上课；8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯？

小组争论，每组指定一同学做好记录，然后小组代表发言。

（1、说话不文明；2、上课时有意引人发笑；3、老师讲课时随便插嘴；4、上课时吃东西；5、做错题没有准时改正；6、做了错事不虚心接受批判，强词夺理；7、对不文明行为不准时制止；

、不喜爱劳动等等。）

3、交课前填写的《学习习惯治疗卡》

这些都是我们的坏习惯。接下来，每个同学拿出课前填写《学习习惯治疗卡》，看看还有哪些内容需要补充？

（五）、怎样克服坏习惯？

既然已找出坏习惯，我们就应当克服它？

专家给我们的建议：

1.坚持.(养成一个好习惯至少需要21天)。

2.用好习惯代替坏习惯。

3.重视别人的批判。

4.写名言名句贴在桌上警惕自己。

5.可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

6.从家长，同学，老师中找一个监督者。

（七）、班主任总结：

同学们，俗话说："习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累'，好的学习效果、好的学习成果，都是从培育良好的行为习惯开头。盼望大家从今日做起，从现在做起，从小事情做起，播种更多的好习惯，让好习惯伴随你们，健壮成长！

（八）、班会结束

主持人：好习惯是花园中盛开的一朵漂亮的小花，好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌。盼望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的胜利。好习惯可以成就将来，好习惯可以成就幻想，最终，请全班同学一起唱《我的将来不是梦》。在一片歌声中，甲乙主持人宣布《让好习惯伴我成长》主题班会圆满结束。

其次篇：向不良行为习惯告辞

一、活动目的：

1、加强训练，提高同学对行为规范的熟悉。

2、导向、规范和制约行为的作用。并能在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的力量。

3、形成良好的行为习惯，更好的学习，更好的做人。

二、活动过程：

1、熟悉不良的行为习惯。（主持人甲、乙对白）

甲：训练家叶圣陶先生说："训练就是习惯地培育。

乙：良好的习惯能端正学习态度，提高学习效率，还能提高修养，完善人格，使人上进。'

甲：是的，良好的习惯是一个美妙内心世界的自然流露，是一个人成熟的标志

乙：但是良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。不信，请看发生在我们当中的事情。小品表演《发生在我们身边的事》

甲旁白：早晨，同学们早早的来到教室，坐在自己的位置上自习。同学二气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边顺手把一团废纸丢向墙角，还没有坐下来，就一个劲地翻旁边同学桌上的书。

同学一：唉，你又迟到了。嗨！嗨！嗨！你在翻什么呀！

同学二：快！快！把你的作业本借我一下。

同学一：什么作业本？你要干什么？

同学二：借我抄一抄。

同学一：你又没有作？

同学二：没时间。（自己从同学桌上拿起作业本抄了起来）

甲旁白：上课铃响了，同学们都在用心听课，乐观思索，仔细记笔记，而他

又在干什么呢？

同学一：用心听讲，不时地记着笔记。

同学二：一会儿用手指顶着书转圈，一会儿又用手指夹着笔转圈，一会儿东

张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

甲旁白：下课时间到。

同学一：（摇着同学二的肩膀）喂，喂，下课了，你怎么了？

同学二：（伸伸懒腰）啊！昨晚在电视太过瘾了。

乙：看了刚才的小品，大家说说看，在他身上有哪些不良习惯？

（同学们自由发言）：1迟到2抄作业3作业没有准时完成4乱丢垃

圾5上课不能用心听讲6上课作小动作7上课打瞌睡8不文明9进网吧玩游

戏。

甲：这些不良习惯都是我们班一些同学表现出来的。

3、分组争论：除上面这些不良习惯外，我们班中还有哪些？并说说还有什么害处？（小组争论，每组指定一同学做好记录，然后小组代表发言。）

1给同学起外号。

2上课时有意引人发笑。

3老师讲课时随便插嘴。

4上课时吃东西。

5做错题没有准时改正。

6自习课时老师在与不在不一样。

7做了错事不虚心接受批判，强词夺理。

8对不文明行为不准时制止。

9学习生活无方案。

4、导行如何改进不良行为。

甲：这些不良习惯腐蚀着同学们的上进心，阻碍着同学们的学习生活的正常进展，是我们成人成才的大敌，我们肯定要改正克服。

乙：有一首歌的歌词是这样说的：请让我来关心你，就像关心我自己，请让我来关怀你，就像关怀我自己。请听歌曲"熊猫咪咪'放录音

甲：那我们怎样来关心同学改正不良习惯呢？（同学们自由发言）

1、要严格要求自己。2、要听老师和家长的话。3、要请同学关心监督。4、要虚心听取别人意见。5、要多看有益书籍。6、要不断检查与反思。7、要有一个改正方案。8、要有决心与毅力。9、要有吃苦精神。

乙：刚来同学们的发言都是很有针对性，我想有不良习惯的同学听后肯定会受到启发的。

同学A：我原来也有不少坏习惯，是看了名人告辞坏习惯的故事受到启发后，

才渐渐改正过来的，我想把故事讲给大家听听，盼望能给大家一些关心。"托尔斯泰战胜自我的故事'

大文豪托尔斯泰36岁时，发觉自己身上明显存在焦急躁，懒散，缺乏毅力的

坏习惯，什么都想干，但又难以善始善终。他深感这种坏习惯是他实现人生抱负

的障碍。于是他针对自己的弊病，实行每天早起做操和临睡前坚持写日记的两项措施。他始终坚持到八旬高龄，当人们整理他的遗物时，发觉他逝世前两天，日记本里还留下他用颤抖的手写下的字。

甲：故事真感人，托尔斯泰能下这么大决心坚持那么长时间，把坏习惯改掉，

大家说，我们能吗？

同学齐：能！

乙：回答真响，体现了我们班的气概，说明大家有决心有信念

甲：但光说不作是没有用的，关键要拿出行动，要有决心，更要有毅力，有

恒心。。

乙：对，不能做语言上的巨人，行动上的矮子。

快板表演："坏习惯危害大'

坏习惯，危害大，直接影响你我他，学习倒退直向下，思想落后表现差

表现差。

坏习惯，危害大，健康心理毛病发，一天到晚心情差，人格修养倒地爬。

坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮，不顾集体好和差，竞赛红旗全跑了，全跑了。

坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，师生家长笑哈哈，

笑哈哈。

甲：的确坏习惯危害大，影响我们的身心健康，学习退步，班心混乱。

乙：我们要养成良好的行为习惯，克服缺点为集体争光。

甲：听了轻松的快板，下面我们来一个紧急一点的活动，动动脑筋，假如遇到下列状况，你该怎么办。

(1)周一中午，老师们都在开会，班上有同学吵闹，你该在怎么办？

(2)你做作业时遇到难题，百思不得其解，同学把做好的作业让你抄，你会

怎么办？

(3)假如你的好伴侣常常无节制的上网玩嬉戏，你准备怎么关心他？

(4)课间你在走廊中吃完桔子，剩下桔子皮，可旁边没有垃圾箱也没有老师，

这时你会怎么办？请实话实说。

(5)班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一起关心这位同学掩盖真相，假如你是知情者，但又碍于同学间的面子，不好当面站出来，那你该怎么

样？

5、同学自由发言

6、评比班级"文明之星'

甲：下面我们来评出班级的"文明之星'。

乙：请大家认真考虑一下，我们班中哪个同同学活学习习惯好，每人写一个

同学的名字，得票最多的五位同学将成为文明之星。

甲：通过大家投票评比，我们班的五位"文明之星'是?让我们以最热闹的掌声庆贺他们。

乙：我有个提议，请文明之星派个代表给我们大家讲几句话，大家说好不好？

文明之星代表即兴演讲。

甲：我也有个提议，我们班中有几位同学平常有些不好的行为习惯，自己

也想改，可经常掌握不了自己，我想请今日评出的五位"文明之星'和他们结成

对子，关心他们改正身上的不良习惯。

乙：这个提议好，请需要关心的同学举手示意。

五位班级"文明之星'和需要关心的同学结成对子，握手示意。

甲：我们来采访结对的同学，此时有什么感想？

甲：好！感谢五位"文明之星'，感谢勇于改正不良习惯的同学，我们全班为他们鼓掌。

乙：我们找出了不良行为习惯，分析了危害。

甲：我们提出了改正措施，结成相互关心的对子。

乙：我们克服不良习惯的行动更自觉，意志更坚决。

甲：我们改正不良习惯的信念更足，决心更大。

合：让我们一起向不良行文习惯告辞，我们明天会更好

三、辅导员总结

四、向不良行为习惯告辞主题班会到此结束。

第三篇：培育良好行为习惯

班会目的：

使班级同学明确应当培育哪些良好行为习惯，辩证看待培育良好行为习惯与提高学习成果的关系，正确深刻地熟悉培育良好行为习惯的途径和方法。

班会预备：

1.班主任与班干部讨论设计班会方案。

2.两位主持人（刁晓阳、李丹阳）撰写班会串场词，全班同学搜集归纳良好行为习惯，十位辩手做好辩论预备工作。

班会环节：

序幕部分：

一．开场白

刁：在班会开头之前，我先给大家讲一个故事（诺贝尔奖获得者谈自己的一生里，最重要的东西是在幼儿园学到的）。

李：不错，我也听过一个故事想与大家共享（高校生在面试时趁人不在乱翻别人东西，全部未被录用）。

刁：这两个故事表达了一个共同的主题行为习惯对人的影响是巨大的。

李对于我们中同学来说，培育良好行为习惯对我们的成长和进展起着至关重要的作用。

合："培育良好行为习惯，实现美妙幸福人生'，七年二班主题班会现在开头。

（两位主持人各讲一个故事，正反对比，突出开展此次班会的意义，引出班会主题"培育良好行为习惯实现美妙幸福人生'。）

主体部分：

二、什么是良好的行为习惯

刁：你都知道我们中同学应当养成哪些良好行为习惯吗？

李：我当然知道，不过我怕我说不全，我想请下面同学说说。哪位同学协作我一下？

（举手）

（主持人以对话的形式，提问10名同学回答什么是良好行为习惯，使全班同学明确应当培育哪些良好行为习惯。）

三、培育良好行为习惯的重要性

刁：刚才大家列举出了那么多我们中同学应当养成的良好行为习惯。李，你觉得我们班的同学都养成了吗？

李：确定不是全部同学都全部养成了这些良好行为习惯啊。

刁：那你知道为什么吗？

李：这我知道，由于我们大部分同学都认为提高学习成果比培育良好行为习惯更重要。

刁：是吗？可我觉得培育良好行为习惯比提高学习成果更重要。

李：那好，还是让我们班的辩手们来告知大家培育良好行为习惯和提高学习成果哪个更重要吧。

刁：有请第一组辩手现登场。首先介绍正反方成员，正方成员为：一辩，徐旭二，孙悦她们立为：中同学培育良好行为习惯比提高学习成果更重要。反方成员为：一辩，许鹏飞；二辩康斯奇。他们的立场为：中同学提高学习成果比培育良好行为习惯更重要。

第一组辩论现在开头，请正反方一辩分别阐述本方观点，时间为1分钟。

正方一辩反方一辩

请反方二辩依据对方观点依次向正方一、二、辩问，时间2分钟。

请正方二辩依据对方观点依次向正方一、二辩提问，时间2分钟。

下面是自由辩论时间，双方共5分钟

时间到，第一组辩论结束，感谢你们的精彩辩论。

刁同学们的辩论都很精彩，想必张老师面对这个话题也有许多话要说，请班主任张老师谈谈看法。

张老师：

培育良好行为习惯与提高学习成果两个都重要，前者终身受益，后者短期获利。人有什么活动，就有什么习惯。比如，有学习活动，就有学习习惯;有运动活动，就有运动习惯;有消费活动，就有消费习惯......习惯的种类应当和人的活动的种类完全全都。习惯是培育出来的，而不是生来就有的，它是在人的生活实践中逐步形成的。它可以养成，也可以转变。当然，培育起来简单，转变起来困难。我们现在进行的是素养训练，培育良好习惯是素养训练的重要内容，特殊是培育同学良好的学习习惯。一些同学在学习不好的时候，没有从学习习惯上找缘由，而是从表面上、客观上找缘由。良好学习习惯是在频繁的学习活动中形成的，这个过程也是学习力量提高的过程，要提高学习成果必先提高学习力量，要提高学习力量肯定要注意在学习中转变不良学习习惯，培育良好学习习惯。

（班级同学普遍把提高学习成果作为上学的第一目标，通过辩论"培育良好行为习惯与提高学习成果哪个更重要'以及之后班主任的总结使全班同学能够辩证看待培育良好行为习惯与提高学习成果的关系。）

四、怎样培育良好行为习惯

李通过张老师的话，我觉得培育良好行为习惯对我们的人生真的至关重要。

刁，那你知道我们怎样才能培育良好行为习惯吗？

李我觉得主要靠管理吧。

刁我觉得主要靠自觉。

李咱两别争啦，还是让我们班的辩手们来告知大家培育良好行为习惯主要靠管理还是靠自觉吧。

刁有请其次组辩手现登场。首先介绍正反方成员，正方成员为：一辩，张宇二，谷雪松。他们的立场为：培育良好行为习惯靠管理。反方成员为:一辩，刁成帝；二王佳星他们场为：培育良好行为习惯靠自觉。

其次组辩论现在开头，请正反方一辩分别阐述本方观点，时间为1分钟。

正方一辩。反方一辩

请反方二辩依据对方观点依次向正方一、二、辩提问，时间2分钟。

请正方二辩依据对方观点依次向正方一、二、辩提问，时间2分钟。

下面是自由辩论时间，双方共5分钟。。

时间到，其次组辩论结束。感谢你们的精彩辩论。

李；学们的辩论都很精彩，不知道班主任张老师觉得培育良好行为习惯靠管理还试靠自觉，请班主任张老师谈谈看法。

张老师：良好行为习惯的形成，不良行为习惯的转变，既要靠他律，也要靠自律。他律是别人的事，从我们自身来说要做好自律。习惯的形成大致分成三个阶段：

第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是"刻意，不自然'。你需要非常刻意地提示自己去转变，而你也会觉得有些不自然，不舒适。

其次个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是"刻意，自然'，你已经觉得比较自然，比较舒适了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提示自己转变。

第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是"不经意，自然'，其实这就是习惯，这一阶段被称为"习惯性的稳定期'。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你"效劳'。

养成习惯有一些方法：

1、明确要培育的好习惯。列出你"不良习惯一览表'。接着再用二非常钟，列出"好习惯一览表'。然后仔细分析一下