运动心理学体育运动中的运动归因教学课件

运动心理学运动归因是指运动员对自己的运动行为成功或失败原因的解释和评价。有逻辑归因和非逻辑归因两种模式。前者有三个维度。体育运动中的运动归因讲师：XXX日期：XXXCONTENTS目录01.运动归因的定义02.影响运动归因的因素03.运动中的归因训练PART01运动归因是指运动员对自己的运动行为成功或失败原因的解释和评价。有逻辑归因和非逻辑归因两种模式。前者有三个维度。运动归因的定义个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。归因的概念为了更好地总结经验教训，以便在未来的活动中少走弯路，取得更好的成绩。归因的目的运动归因的定义一归因活动是一种普遍的心理现象、它渗透在人们生活、工作的各个领域。通过改变归因方式可以改变个体在体育运动中的行动。运动归因的定义一一、Weiner的成败归因理论归因理论是对动机进行认知分析的理论，即人们总是力求在自己任职的基础上解释、理解和预测各种事件。Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。1、内外源维度2、稳定性维度3、可控制维度运动中的归因一归因模型内部外部稳定的不稳定的稳定的不稳定的可控的、不稳定的努力、不可控的是情绪、健康可控的他人不稳定的努力不可控的是运气可控的、自己稳定的努力、不可控的是能力可控的他人稳定的努力不可控的是任务难度运动中的归因一二、运动归因主要涉及的要素1.在运动情景中，倾向于内部归因的人常常将自己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努力。2.倾向于外部归因的人则常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳，教练员不好，裁判员不公平等等外部原因。内外源的位置与其能力结合在一起，用来预测个体的体育运动成就。运动中的归因一协变性原则一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩和他们不想一致时，会把它归于内部的原因。运动中的归因一三、归因与情绪反应在成就情境中，将行为结果归于不同的原因维度会使个体产生不同的情感反应。四、稳定性运动员把成功和失败归于稳定的原因还是归于不稳定的原因，与期望和习得性无助感有关。运动中的归因一根据Weiner的观点，把某一行为的结果归因于稳定原因的个体比归因于不稳定原因的个体更期望该行为再次发生。以期望与归因习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。当个体形成了习得性无助感时，会导致学习与生活中积极主动性的丧失。这将给其一生的发展带来相当不利的影响。习得性无助感客观原因：A.教师、家长和教练的教育方式不当B.不良的教育环境主观原因形成原因对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念；引导青少年树立正确的目标导向；通过归因训练来提高自我效能感；创设良好的人际交往环境。教育措施运动中的归因一PART02运动归因是指运动员对自己的运动行为成功或失败原因的解释和评价。有逻辑归因和非逻辑归因两种模式。前者有三个维度。影响运动归因的因素（一）个性特征不同的个体特征会导致不同的归因倾向；外向性特质的运动员面对成功或失败时倾向于内部原因，内向性特质的运动员在获得成功或遭遇失败时倾向于外部归因。（二）成就动机个体的成就动机将影响其对成功和失败的归因。1.内部因素二（三）自我效能感高自我效能者倾向于把失败归因为努力不够，而低自我效能者则把失败归因为能力低（四）性别归因的倾向与被试的性别有关，男性比女性更倾向于把成功归因于稳定的、内部的因素还有研究指出，在运动竞赛情境中男女运动员对成功与失败的归因方面没有差异（五）年龄Nichollggs和Miller的研究表明，儿童对于成就情境g，尤其是关于努力、能力和结果的看法是随年龄变化的1.内部因素二（一）社会文化背景特征社会文化背景特征的不同也会对运动员的归因方式产生影响（二）运动项目特征在运动情境中，从事集体项目和个人项目的运动员所报告的内外源没有区别。集体项目中的个体与个人项目中的个体的归因方式存在差别。主力队员和非主力队员在归因自我可控性方面也存在着显著的差异。2.外部原因二（三）训练年限训练年限不同，归因稳定性维度存在着差异（四）比赛结果失败的结果比成功的结果更可能引起归因，尤其是出乎意料的失败比预料到的失败更趋向原因探究。2.外部原因二PART03运动归因是指运动员对自己的运动行为成功或失败原因的解释和评价。有逻辑归因和非逻辑归因两种模式。前者有三个维度。运动中的归因训练归因训练是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极地归因风格。个体在对自己行为的因果知觉中存在各种归因偏差，通过归因训练，个体可以获得各种形式的归因反馈信息，从而消除归因偏差。提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。定义基本思想主要目的运动中的归因训练三（一）团体发展法要求归因训练以团体讨论的方式进行（二）强化矫正法让学生或运动员在规定的时间里完成某种行为，然后要求学生在实现预备的归因因素列表中做出选择，对行为做出归因。（三）观察学习法让学生或运动员观看几分钟归因训练的录像片，片中表现学生或运动员在完成某一行为时进行归因的情况。运动中的归因训练三（二）增加成功的体验点击输入简要文字解说，解说文字尽量概括精炼，不用多余的文字修饰，简洁精准的解说所提炼的核心概念。（一）进行积极的反馈主要给予积极反馈和同时偶尔给予批评比其他反馈形式的效果好。（四）明确各种影响因素的可控性教练员或教师应知道运动员或学生明白哪些因素是可控的和不可控的，并将他们的注意力引导到那些可控性因素上。忽略那些不可控的因素。（三）建立成功与失败的恰当标准让学生和运动员根据自己的具体情况为自己制定不同的成功标准运动中的归因训练三个体分析其他人的长处时，应注意使用客观的标准和恰当的期望（七）谨慎的比较个体之间的差距设置明确与具体的目标可以帮助运动员接受个人的责任。（五）设置明确与具体的目标如果学生或运动员确实已尽了最大的努力，但仍未成功这时就不宜运用努力归因引导他们。（八）实事求是请在此添加文字说