压力管理-积极心态教学课件

压力管理-积极心态46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。47、采菊东篱下，悠然见南山。48、啸傲东轩下，聊复得此生。49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。压力管理-积极心态压力管理-积极心态46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。47、采菊东篱下，悠然见南山。48、啸傲东轩下，聊复得此生。49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。积嘏心态一创造幸福感Hhippimesselleetinely:/e09年全求快乐指教录高圆家01丹麦06加拿大02芬蓝07瑞士03荷兰08西04瑞典09揶威05爱杂兰10此剽时调查以主观幸福感为题Subjectivewell-being九年级化学是初中的一门新学科，与其他学科一样，也是前人多年生产生活经验的结晶。如能沿着前人研究化学的印迹，从学生现有的一些生活经验、知识、方法和能力出发，肯定能轻松地学好化学。面对一门新学科当然离不开教师的引导，教师如何引导学生穿越化学这片广袤原始森林？路肯定是学生自己走，但教师要为学生搭桥铺路，立标杆、建模型、教方法、转思想。只有苦练内功，打好基础，发展思维，培养能力，形成观念，才能站得直、行得稳、走得远。一、搭建生活与化学之桥初中化学研究的对象是身边的物质，学生时时刻刻都与这些物质接触，积累了丰富的感性认识，但可能是零散、片面的，缺乏的是理性的思考和化学的视角。1.改变视角生活中的观察往往是随着自己的偏爱、自由无序的，思维加工可能也是盲目的，这就需要教师首先引导学生学会从化学视角去重新观察身边的物质，思考、加工已有的感性认识。如学生熟悉的蜡烛燃烧，原来可能只关注燃烧产生的光与热，学习化学后那就要从燃烧前后物质种类的变化、产物检验的方法、燃烧的条件与本质、火焰形成的原因、火焰各部分的温度高低、蜡烛的成分等角度去观察与思考。2.规范表述任何一门学科都有自己的知识体系和表达方式，学习规范的化学用语是学习化学的基础。开始要有计划地引导学生从习惯了的文字的表述向用符号、图形的表达方式过渡，体验其简约、规范之美，学习其多种科学性的表达方式，真正理解其各自含义，如H、2H、H2、2H2、H+、。3.科学概括学生在生活中已经形成了自己的一些生活概念、观念，可能是朦胧、模糊，教师要因势利导，及时修正为我所用。如在学生生活概念中认为冰水混合体为混合物，若帮助学生分析与学科概念中的矛盾性与统一性的一面，可较容易使生活概念转为学科概念。另外化合反应、分解反应的概念也很容易从字面上帮助学生概括与理解。再如学生已知道金属导电的原因是自由移动的电子，可在此基础上进一步提升：物质导电的本质是自由移动的带电粒子，学生还是容易接受的。如能及时给予修正、肯定，可增强学生探究的信心，扩展原有的视野，提高知识的概括性。4.提炼方法许多所谓化学方法也是前人从生产生活经验中提炼应用到化学领域的，也不是化学学科所独有的，教师要善于将生活中的方法应用到化学的学习中来，简化化学的学习。如图1是检查车胎漏气的方法，图2是家中泡菜时常见的用水密封的方法。这些都是学生已熟知的方法，如能在学习化学时与之相联系则大大简化化学的学习难度，如下图。由图1可知无形的气体可以通过液体中呈现出来，再结合物质的热胀冷缩的原理，不难理解图3的设计原理。由图2的液封方法与图3方法，不难理解图6的方法，再变形、转化、组合到图4、图5、图7。由此可提炼的方法：①无形的气体可以借助液体、气球等转化的方法呈现其外形，因而测量气体的体积时可以用液体转化的方法，测量水的体积推知气体体积；②欲使气体的流动可以用热胀冷缩、注射器、注水等产生压强差方法；③密封管口的方法可以用弹簧夹、液封等方法。二、搭建宏观与微观之桥学生接触的是宏观物质世界，而化学是从分子、原子层面研究微观粒子，这是学生学习化学的一大难点。1.从宏观走进微观通过一些自然现象、图片等分析，认识到宏观物质是由许多肉眼看不见的微观粒子构成的，建构微粒观。知道宏观物质的种类有3000多万种；不同的物质由不同的微粒构成的；构成物质世界的粒子无以计数，但组成物质世界的元素仅有100多种；但每种元素可能有多种原子等等这种观念性的建构是有必要的，开始可不涉及具体的物质。有了初步的观念再细化到具体的物质由什么具体的微粒构成？微粒的种类？微粒的结构？微粒的性质等等？观念的形成比细节的掌握更为重要，因为观念是路标。2.在微观中探寻规律微观世界也有其自身的特点和规律，与宏观世界并非完全一致，但教师要充分利用其一致性的部分帮助学生分析理解掌握微观规律。如宏观按物质的一定属性对其进行分类，则微观粒子也可进行分类，如对原子进行分类形成元素的概念，宏观物体的同种电荷相互吸引，异种电荷相互排斥解释到原子内部结构的原子核与电子之间的关系，直至原子间的组合规律的分析等等。3.从微观走向宏观微观粒子的研究是为宏观物质的应用服务的，要通过微观粒子的结构推知宏观物质特性。如为什么食盐在空气中加热也不会变质而金属钠却要保存于煤油之中？根据化学反应的实质分析判断某物质的组成等等，都是利用微观对宏观物质的解释与应用。三、搭建现象与本质之桥中学生的抽象逻辑思维开始由“经验型”向“理论型”转化，但还很容易产生片面性和表面性的缺点，因此帮助学生透过现象抓本质是教师教学中的一项重要任务。1.学会归纳化学概念、规律的学习都是在学生原有的生活经验或实验所获感性认识的基础上通过分类、比较、综合、概括而成的。首先要教会学生从不同的角度对研究的对象进行分类，掌握分类的方法与技巧，才有可能学会归纳。在学习化学时也只有掌握归纳的学习方法，才能使化学学习越来越简单，思路越来越清晰。在教学中教师要帮助学生主动进行归纳小结，使其明白化学也是有规律可循的，包括性质归纳、原理归纳、关系归纳和方法归纳等。2.提高知识的概括性提高知识的概括性是指要善于用一些上位的方法、概念、思想或观念对一些看上去不相干的两个或多个事物现象进行概括提炼，揭示其事物间的内在本质，以对所学知识进一步加以简化。如对空气污染、水污染、白色污染、温室效应的防治方案都可以通过生物学中控制传染病传播途径的方法来加以统一：①控制污染源，②防止扩散，③加强转化。在教学中没有逻辑的知识罗列是学习的最大负担。3.学会演绎无论从奥苏贝尔的认知接受学习论，还是从布鲁纳的认知发现学习论的角度考虑，事实上，学生都是利用认知结构中原有的适当知识作为基础获得新知。演绎法从理论到实践，是根据已知的化学概念和原理得出新的知识结论，可在短时间内掌握必要的知识，是获得新知的重要方法。如学习完盐酸、硫酸的一些化学性质，总结出酸的通性，便可通过演绎法学习其它酸的一些化学性质，提高了学习效率，加强了对规律性知识的理解。但在实际的教学中，演绎的方式对学生的思维要求较大，教师要在学生掌握事物本质的基础上，结合学生具体情况循循善诱，因势利导，螺旋式上升，从而提高学生的学习力。四、搭建知识学习与能力培养之桥知识是人类对客观规律的认识，能力是改造客观世界的本领。认识规律与改造世界是人类推动社会发展的重要手段。知识是形成能力的必要前提，能力是知识发展的必然趋势。1.苦练内功“双基”是学生学习的重要抓手，也是过程、方法，情感、态度、价值观的不可缺少的“物质”载体，是促进学生全面发展的重要平台，因此每节课都应让学生有实实在在的认识收获。当今强调三维目标并不否定“双基”的学习，离开化学知识学习的化学思维能力培养是空洞的。因此，一些核心的化学基本知识、基本技能的掌握是必要的，只有那些结构化、系统化了的知识、方法才容易转化为能力，在教学中要不断帮助学生归纳总结，使零乱的化学知识变得有规律可循。2.明晰方法在化学教学中知识的学习是显性的，而方法的学习常为隐性，易被师生忽视。明晰问题解决的方法有利于学生思维能力的培养。例如，如何设计实验证明NaOH溶液与稀盐酸发生反应？可引导学生从此反应表现出的特征性现象来分析，其特征有：①有新物质生成②反应物消失③温度升高。由此可以从各个不同的角度设计三个不同的实验方案：①设计实验证明有新物质生成②设计实验证明反应物消失③设计实验证明温度升高。这样就为这类问题的解决概括出明晰的方向和方法，可有效地培养学生的思维能力。3.形成观念随着课改深入已从“知识为本”的教学向“观念建构”的教学转化，化学基本观念是对化学知识的高度概括，是提高学习效率，减轻学习负担，提高问题解决能力的有效途径。初中化学形成基本观念主要有物质观、元素观、微粒观、变化观、分类观、守恒观、实验观、化学价值观等。当然，学生在初中一年的化学学习中肯定还会遇到许多坎坷，在此也不可能一一列出，本文仅列出学习化学可能遇到的几个较大障碍。只要我们能在越过这几座桥，再认真探索，逐渐掌握方法，判明努力的目标，充分利用对待物质世界的独特而又通达的态度、观念和思想方法，肯定能穿越这片化学之林。教材是学生学习的文本，是课堂教学的重要媒介。准确把握教材、合理运用教材、灵活建构教材，是学生学习和掌握知识、拓展思维、发展能力的前提和保障，是实现有效教学的关键所在。因此，在小学数学教学中，教师必须吃透教材、理解教材、挖掘教材、活用教材，最大限度发挥教材功效，让课堂教学充满生机与活力。在此，结合北师大版五年级上册《鸡兔同笼》教学实例，谈谈如何准确把握教材，实施有效教学的几点看法。一、读懂教材，准确定位目标课前读懂教材，准确定位目标是实施有效教学的前提。《鸡兔同笼》是一个传统而经典的趣味数学问题。教材编写的基本思路是：以图文的形式呈现问题情境—以表格加“旁白”提示，呈现三种列表方法—“练一练”呈现三个表格解答问题。其目的是让学生借助“鸡兔同笼”这个载体经历列表、尝试和不断调整的过程，从中体会出解决问题的一般策略——列表。备课之前，我向同年级的几位老师了解了这一内容的教学情况，他们普遍反映：尝试让学生用列表法解决这一问题很麻烦，后来就干脆让学生直接用老办法——假设法列算式或列方程解答，用假设法解决这一问题，大部分学生接受很快，但有少部分同学还是难于接受。针对这一现状，我再次研读了教材和配套的教师教学用书，无论是新课教学还是“练一练”，教材都只呈现了“列表”一种解法。在北师大版五年级上册数学教师教学用书中也清楚写到：“教学时，教师不宜补充其他解法，以免分散学生的注意力，影响学生对列表方法这一常用数学方法的掌握，更不应要求学生直接套用公式解题。”全面解读教材让我明白：教材将这一经典、传统的题目“鸡兔同笼”选编在“尝试与猜测”一节，其目的不是为了解答这一类题，而是以“鸡兔同笼”这个问题作为载体，让学生初步获得一些数学活动经验，体会解决问题的一般策略——列表。通过认真研读教材，我将本节课的教学目标定为以下三点：（1）学生通过对鸡兔同笼现象的观察与思考，从中发现一些特殊的规律，掌握解决问题的一般策略——列表。（2）应用假设的数学思想，在解题中数形结合，通过列表枚举的方法，积累解决问题的经验，经历列表、尝试和不断调整的过程。（3）培养学生的合作意识，在现实情境中，使学生感受到数学思想的运用与解决实际问题的联系，提高学生解决问题的能力和自信心，进而让学生体会数学的价值。事实证明，由于准确把握了教材编写意图，目标定位准确，教学中没有顾虑和牵绊，收到了比较好的教学效果。二、活用教材，有效实施教学课中活用教材，是有效实施教学的关键。是严格按照教材编写思路按部就班展开教学还是创造性地使用教材灵活施教呢？根据“用教材教而不是教教材”这一课改理念，我选择了后者。1.读懂问题情境，明确探究方向教材提供了“鸡兔同笼，有20个头，54条腿，鸡、兔各有多少只？”的配图情境。如果原原本本将这一情境呈现给学生，有些学生可能比较茫然，不能完全明白题目的意思，特别是注意力比较随意的同学只关注有趣的情境图，而忽略数学问题本身。教学时，我出示教材中的情境图，并与学生谈话：有一些鸡和兔同装在一个笼子里，一共有20个头，也就是鸡和兔一共有20只，鸡和兔的腿一共有54条。想一想，笼子里的鸡和兔各有多少只呢？将情境和问题比较通俗地描述给学生，学生能及时明确探究问题的方向，这样教学就不会因学生读不懂问题情境而“节外生枝”、偏离“航向”。2.借助知识经验，指导尝试探究《义务教育数学课程标准》指出：“教师应该以学生的认知发展水平和已有经验为基础，面向全体学生，注重启发式和因材施教。”为了帮助学生形成解决问题的策略，教材依次呈现了三个层次的列表（逐一列表法、跳跃列表法、取中列表法）。在三年级《旅游中的数学》解决如何合理“租车”的活动中，就渗透了列表解决问题的策略。学生对逐一列表法已经不陌生。“鸡、兔各有几只呢？”问题提出后，大胆放手让学生尝试列表，没有完全按照教材呈现的三个层次列表一一指导。通过尝试，只有少数同学老老实实采用逐一列表，大多数同学发现逐一列表比较麻烦，迅速选择跳跃列表，也有极少数同学直接采用取中列表。老师将学生汇报的三种情况同时展示出来，让学生逐一比较，择优选用。重点引导学生经历尝试和不断调整的过程，最后形成解决问题的最佳策略——取中列表法。由此可见，“以学生的认知发展水平和已有经验为基础”，用教材、但又不拘泥于教材，活用教材、但又不脱离教材，尊重了个体差异，关注了已有经验，注重了新经验的体验与形成，达到了事半功倍的教学效果。3.广集学生见解，力图求同存异学生是一个个鲜活的生命个体，其已有的经验、生活背景、认识水平各不相同，根据“学生是学习的主体”、“能探索分析和解决问题的过程，了解解决问题方法的多样性”这一课程理念，面对教师教学用书中“教学时，教师不宜补充其他解法，以免分散学生的注意力，影响学生对列表方法这一常用数学方法的掌握，更不应要求学生直接套用公式解题。”这句“忠告”，教学中是不是不敢“越雷池半步”，只盯着“列表”一种策略呢？细读教师教学用书中的这句话，它强调的只是教师教学中不宜补充其他解法，但要发挥学生的主动性，让他们根据已有的经验提出其他解法是完全必要的。“除了列表，还有其他解决鸡兔同笼问题的方法吗？”问题一提出，一石激起千层浪：有的说可以画图解决；有的说可以假设全部是兔，用算术方法解决；还有的说可以列方程解答。原来“鸡兔同笼”问题对于五年级学生来说是新鲜但并不陌生，他们早就通过数学课外读物或奥数学习等多种途径有所了解。让每一个学生在掌握了列表这种策略的基础上，倾听感悟少数学生列举的不同方法，既尊重了学生主体地位，又能求同存异，注重了学习方法的多样化与优化。三、挖掘教材，适度拓展新知课后挖掘教材，适度拓展新知是准确把握教材，实施有效教学的落脚点。数学源于生活又服务于生活。学生经历了“鸡兔同笼”问题，掌握了“取中列表”这一基本策略，其最终目的是要能解决实际问题。教材“练一练”以及后面的复习题，均以表格的形式设置了三个问题，根据学生现实生活经验来看，2、3两个问题不是本班学生特别熟悉的。根据学生每周开展趣味兴趣小组活动和每年都外出春游开展划船等活动的实际情况，设计了以下两个用列表法解决的问题：（1）有54名同学分18组开展趣味活动。2个人一组玩跳棋，4个人一组玩扑克。玩跳棋和扑克的各有多少组？（2）三（1）班64名同学到文峰公园划船，共租了4人座和6人座船12条。4人座和6人座船各租了几条？学生面对这两个问题，感到熟悉而亲切，解决起来轻松愉快，思路流畅，习得的新知在不知不觉中得到了拓展、延伸和巩固。“一个教师的解读能走多远，他的学生的理解就能走多远。”全面、认真解读教材，理解教材，不被教材主宰，关注学生、关注课堂，实现由“教教材”到“用教材教”真正意义的转变，打造充满教学智慧而富有实效的数学课堂将变为现实。积嘏心态一创造幸福感Hhippimesselleetinely:/e09年全求快乐指教录高圆家01丹麦06加拿大02芬蓝07瑞士03荷兰08西04瑞典09揶威05爱杂兰10此剽时调查以主观幸福感为题Subjectivewell-being数据:全球快乐指数调何根廷,平均分303共国,平均分3.43袋鼠国,平均分327墨西哥,平均分21加拿大,平均分3.04南非,平均分3中圆,平均分294韩圆,平均分2.99法国,平均分3、20即度,平均分302你希望收获什么?Whatdoyouexpected事乐立义塑-当下满足当前的欲求忙碌