如何提升孩子的综合学习能力

如何提升孩子的综合学习能力第1页，课件共47页，创作于2023年2月郭瑞立介绍中国超级学习法的创始人国家认证心理咨询师中国高级心理教练美国临床催眠治疗师南京南博科学教育研究所教育督导、首席讲师爸妈在线亲子关系研究所所长爸妈在线总部副主任第2页，课件共47页，创作于2023年2月郭瑞立介绍到目前为止，已在全国做过1000多场演讲，直接为家长、教师及学生进行过500多场训练，全国100多家报纸、电视台等媒体进过报导。团体辅导课程：亲子沟通技巧训练班（3天）；压力与情绪管理工作坊（3天）；催眠技巧入门培训班（2天）；超级学习法训练班（4天）；超级记忆法训练班（4天）；超级注意力训练班（4天）；演讲技巧训练班（3天）等。第3页，课件共47页，创作于2023年2月郭瑞立介绍著作：《中国家庭成功教育》《亲子沟通的技巧》《超级学习法》《超级学习法训练教程》《超级记忆法》第4页，课件共47页，创作于2023年2月学习态度空杯心态第5页，课件共47页，创作于2023年2月成绩持续提升的两大基本因素:第一要不要第二能不能第6页，课件共47页，创作于2023年2月学习是需要学习的:四遍学习法

一听二做笔记三思考四互动第7页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的八大原因第一缺乏明确的目标第8页，课件共47页，创作于2023年2月25年前哈佛大学专家组调查发现:27%:没有目标;60%:目标模糊;10%:目标清晰而短暂;3%:目标清晰而长远．第9页，课件共47页，创作于2023年2月２５后，当初被调查人状况：３％（目标清晰而长远）：企业老板；行业领袖；社会精英；高级官员；…………社会的最上层(上流社会)第10页，课件共47页，创作于2023年2月10%（目标清晰而短暂）：医生；律师；工程师；企业主管；…………社会中上层第11页，课件共47页，创作于2023年2月60%（目标模糊）：仅有工作，养家糊口，没有特别的成就。处于社会的中下层。第12页，课件共47页，创作于2023年2月27%（没有目标）：生活很不如意；常常失业；有的成了流浪汉，靠社会救济；牢骚满腹，常常抱怨。社会最底层第13页，课件共47页，创作于2023年2月哈佛大学专家组结论:目标对人生有巨大的导向作用第14页，课件共47页，创作于2023年2月目标系统:人生目标:

＊20年以后……

＊10年以后……☆要求：清晰、具体、明确大脑中能看得见第15页，课件共47页，创作于2023年2月学习目标：×××年后考入××大学；高中学习目标：班级名次、年级名次初中学习目标：班级名次、年级名次☆要求：清晰、具体、明确第16页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的第二大原因缺乏学习兴趣第17页，课件共47页，创作于2023年2月弄假成真法戴尔·卡耐基：

假如你假装对自己的工作感兴趣，那么，这种态度会让你的兴趣变成真的，而且这种态度会减轻疲劳、紧张和忧虑。第18页，课件共47页，创作于2023年2月超级学习法的三大原则：第一简单第二有效第三有趣第19页，课件共47页，创作于2023年2月弄假成真法第一步：放松心情，面带微笑；第二步：自我确认……第20页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的第三大原因:缺乏自信缺乏自信需要大量的心理训练与行为训练第21页，课件共47页，创作于2023年2月罗森塔尔效应:罗森塔尔是美国著名的心理学家，著名的超常人才专家；家长中知名率：30%第22页，课件共47页，创作于2023年2月罗森塔尔效应:一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被怎样对待，在不久的将来就会变成现实。第23页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的

第四大原因:缺乏学习技巧（学习方法）如何提高学习效率？第24页，课件共47页，创作于2023年2月高效率学习的秘诀放松性警觉大脑α波（学习之波、记忆之波）第25页，课件共47页，创作于2023年2月如何让大脑进入α波状态？呼吸法呼吸要领：（1）腹式呼吸

（2）鼻吸口呼

（3）无声无吸

（4）

8秒钟节拍第26页，课件共47页，创作于2023年2月如何让大脑进入α波状态？音乐诱导法（听音乐法）罗扎诺夫：保加利亚心理学家、教育学家，世界超级学习法的创始人。第27页，课件共47页，创作于2023年2月如何让大脑进入α波状态？巴罗克音乐要求：50~70拍，标准：60拍。1200个外语单词；记忆率：96.1%1200×96.1%≈11535%的时间＆60%的内容

——1小时＆12小时的学习内容

——详见《学习的革命》第28页，课件共47页，创作于2023年2月

回顾复习加强效果造成孩子成绩无法持续提升的四大原因:第一.缺乏明确的目标第二.缺乏学习兴趣第三.

缺乏自信第四.缺乏学习技巧（学习方法）

第29页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的

第五大原因:缺乏毅力每天进步一点点没有失败,只是暂时没有成功不是不可能,只是暂时还没找到方法没有人能战胜我,除非我自己选择放弃坚持不懈,终会成功第30页，课件共47页，创作于2023年2月锻炼毅力的方法:体育锻炼法劳动锻炼法行善锻炼法消除恶习法善用逆境法调空心情法一本万利法专门锻炼法第31页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的

第六大原因:缺乏良好的学习习惯好习惯很重要,家长的注意力在何处培养好习惯要比改掉坏习惯更容易第32页，课件共47页，创作于2023年2月如何培养好习惯?每日计划法

每天10分钟次日最重要的6件事

＊习惯初步形成:3个星期＊习惯固定养成:3个月第33页，课件共47页，创作于2023年2月培养好习惯最重要的方法:良好习惯自我评价法(表):

——见《超级学习法训练教程》P142第34页，课件共47页，创作于2023年2月良好习惯自我评价法表:良好习惯一二三四五六日按时起床体育锻炼晨读背诵按时完成作业细心检查预习功课做一件家务其它第35页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的

第七大原因:缺乏良好的记忆力＊一切知识都离不开记忆。

——培根第36页，课件共47页，创作于2023年2月记忆的规律学习的有效时间＆无效时间艾宾浩斯记忆遗忘保持时间规律★学习仅有努力还不够，还需正确的方法！第37页，课件共47页，创作于2023年2月记忆遗忘保持时间规律时间间隔保持百分数遗忘百分数20分钟58%42%1小时44%56%8小时36%64%24小时34%66%2天28%72%6天25%75%31天21%79%第38页，课件共47页，创作于2023年2月超级记忆法（罗扎诺夫）1977年，罗扎诺夫到美国传授；加利福尼亚、依阿华、华盛顿等实验证明：本方法能提高学习效率7倍；步骤（实验过程）：

△第一、放松身心

△第二、配合音乐超级记忆音乐（巴洛克音乐）

△第三、积极暗示第39页，课件共47页，创作于2023年2月链式快速记忆法：★特点：提高记忆力挖掘智力潜能1小时＆100个英语单词第40页，课件共47页，创作于2023年2月链式快速记忆法：★步骤：一词五步，步步相连法套记套习，递增递减法

＊本方法需要实际演练，家长或学生可细读《超级学习法训练教程》P159~173，上面有详细介绍。第41页，课件共47页，创作于2023年2月造成孩子成绩无法持续提升的

第八大原因:缺乏考试的技巧考试,不仅考知识量，更上考心理素质；影响高考成绩的三大因素：

第一、考场心态；第二、考前状态；第三、学习方法；第42页，课件共47页，创作于2023年2月考试技巧消除紧张，放松技巧消除烦恼和忧虑技巧积极的自我训练保持最佳的应试状态第43页，课件共47页，创作于2023年2月考试技巧：获取高分的秘诀考场心理控制术＊考试同时也是考心态＊发挥同时也是靠感觉第44页，课件共47页，创作于2023年2月

了解反思行动教育的前提是了解

——超级学习法八大因素让学习成绩持续提升了解的同时要反思

——你的孩子缺少哪一项或哪几项？行动才能解决问题

——什么时候开始？怎样做？如何持续做？第45页，课件共47页，