小学安全教育《防及应对公共卫生伤害事故发生》课教案5

优选文档优选文档PAGE优选文档《睡眠很重要》授课方案

授课内容：教育程准教科鄂教版一年生命安全教

育第六元第25

学情分析：

睡眠是一种自然生理象，小学生正在身体的期，养成优异睡眠

他来特别重要，甚至会影响到他的一世健康。但是睡眠的重要性，

睡眠多少合适，睡眠不足有什么结果⋯⋯他可能知道的不太全面，因此，

本上述学情分析，确定本的授课重点是使学生懂得早睡早起与健康学

的关系。授课点是从小养成早睡早起的好，每天睡足十小。

思路:

《睡眠很重要》个与学生的生活成系密，学生的平时生活、生育拥有重要的指意。因此本学生已有的生活张开，从事例起，引学生出睡眠不足的感觉，进而引出《睡眠很重要》。一步步系生活，从学生中的小到新道，从正反两方面明睡眠的重要性，引学生养成健康的生活方式。授课中通情境，学生察、、体、、交流，同配有看一看、一、想一想等活。把生活引入堂，堂成生活化的堂，使学生在活中学，在学中活，学得主，学得快。

授课目:通授课，使学生初步懂是早睡早起与健康，学生活之的系教育学生从小养成早睡早起的好。

授课重点:使学生懂得早睡早起与健康学的关系。

授课点：从小养成早睡早起的好，每天睡足十小。

前准:多媒体件、、表

授课程:

一、情境引1/4

看、片

1.生理学家曾做：若是狗喝水而不西吃，它能活一个月左右，若是不狗睡，10-20天狗就会死。

2.人若是睡眠不足，第二天会是什么感呢？你有的感？（点名：昏、痛、乏力⋯⋯）

3.我每天都要睡，就像吃喝水一自然，一不能够缺少，中午要睡午

，夜晚要休息好几个小，一个人从小到大有很很的是在睡眠中度的，可睡眠很重要。

4.板：睡眠很重要

（意：引出本的主要内容，激学生的学趣。从感知的角度引学生养成从小早睡的好。）

二、采睡眠

1.小：你每天几点睡？几点起床？

2.表格，分小行填写，老巡。

3.出示睡、起床，学生分什么睡合适？什么起床合

适？

4.睡眠不足或睡眠充分，有什么感？

（引学生自己的感觉）

睡眠不足的危害：个子不高，影响学，躁⋯⋯

5.睡眠的作用（先学生，再出示相关片）

6.教小：因人体的所有活都是由大指、管理的。少儿少年的大育不圆满，因此极易疲，同学一天的学和活是很辛苦的，

累一天的大只有通足的睡眠才能恢复疲。小学生每天只有睡足9——

2/4个小，大才能圆满恢复疲，否就会眼花，精神不会合，学效率就会降低，食欲也会受影响⋯⋯。

板：每天要睡足十小

（明：通活，学生感觉到睡眠的重要性，学生认识健康的睡眠，引学生养成好。）

三、系生活支妙招

小学生行：怎睡个好？

（同桌，再全班行交流）

依照学生言行小：

1.按睡，按起床，保睡足十小

2.睡前的准工作：刷牙、洗、洗屁股、洗脚

3.能够喝牛奶帮助睡眠，不能够喝料。

4.睡眠前不要看惧怕片，

5.床、枕要快乐，关灯、开一点窗通。⋯⋯

（明：回生活分享自我。提升感性的，化学生睡眠的重。）

四、判断牢固促践行

1.一：哪一种作息制度最合理？（ＰＰＴ）

早睡早起晚睡晚起晚睡早起

2.看一看：哪一种睡姿正确？（ＰＰＴ）

3.领悟睡准工作，关灯关窗帘放音行感觉

4.介“世界睡眠日”：每年3月21日

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5.读睡眠歌：

睡觉从前先洗漱，轻轻上床脱衣衫。

两手盖被不蒙头，仰卧右卧不趴卧。

宁静入睡到天亮，睡眠充分身体好。

6.填写《我的收获》

7.老师总结：

同学们，睡眠充分才能长得高，更聪颖，让我们从小养成好习惯，每天睡足10小时，早睡早起身体好。