糖尿病健康教育教案

糖尿病健康教育讲课方案糖尿病健康教育讲课方案糖尿病健康教育讲课方案《糖尿病健康教育》讲课方案讲课目的:1、认识糖尿病的定义及危害。2、认识生活中糖尿病的并发症。3、知道糖尿病的治疗方法。讲课重难点：1、认识生活中糖尿病的并发症。2、糖尿病的预防对策讲课过程：一、糖尿病的定义及危害糖尿病是一种常有的内分泌代谢性疾病。它是以血浆葡萄糖水平高升为特色的代谢性疾病群.惹起血糖高升的病理生理系统是胰岛素分泌缺点及或胰岛素作用缺点.血糖高升时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。糖尿病的生病率特别高,跟着人民生活水平的提升，饮食构造的改变,近来几年来糖尿病发病率逐年上涨，成为继心血管,肿瘤今后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病.几乎每个人的四周都能接触到一些糖尿病患者有家人,同事,邻居等.在1995年的时候我国的糖尿病患者有1000万，到2003年的时候打到了2300多万，当时展望到2025年能达到4600万，但是在2007年的普查已经达到了4600万.2008年已经超出了6000万，可见中国的糖尿病是迅速的增添。而糖耐量异样者,就是未到糖尿病标准而血糖较高者也凑近6000万。相当于有一个糖尿病就陪伴一个马上患上糖尿病的患者，这两个数目加起来达到一亿多。在一些大城市，5分钟就能见到一个肯德基，而我们中国是每28秒钟出现一个糖尿病患者。糖尿病的危害；1经济负担的加重(长远用药）2生理上的危害（惹起众多的并发症）3内心危害.糖尿病是一种一生性疾病，它有忧虑慢性病发症。在我国只有1/3的患者能获取踊跃的治疗,而其他2/3不可以获取正规的治疗或许根本得不就任何治疗。糖尿病的发生率特别高，严重一影响患者的生活质量.但是有些患者80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，但是按期来住院调整药物.这说明糖尿病固然不可以获取根治，但可以控制并发症和预防的。糖尿病患者必然打长远战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病其实不可以怕，可怕的是患上并发症.它有急慢性并发症.急性并发症糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高渗综合征（老年人）低血糖归并感染。慢性并发症可以累及多个器官。入侵到脑。：可以惹起脑拥堵。入侵到心血管：可惹起高血压,冠芥蒂，心肌拥堵。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原由。累及到肾脏：可惹起糖尿病肾病，最后可致肾功能衰竭(也就是尿毒症大家都知道肾脏是人体的排泄器官,一旦它坏了,小即是排不出来）只好靠透析来保持生命，那不仅人遭罪开支也很大.眼睛：可惹起青光眼,白内障，视物模糊看不清东西。病程在20年以上的患者都有不一样样程度的视网膜病变，而视网膜病变是糖尿病失明的主要原由。四周精神病变：可惹起手脚麻痹,刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。糖尿病足:也就是烂脚.日异月新，人一旦失掉了双脚就意味着平常生活是很难自理的。对这一点深故意会莫过于因糖尿病足而截肢的患者.不要小瞧一个针眼,一个很小的伤口，还有脚气二、糖尿病的预防对策糖尿病是一种可防可治之病。有研究表示,一般从餐后血糖高升到确诊为糖尿病，需要7年左右的时间。最先的餐后血糖高升常常不用治疗，只需改变饮食习惯和生活方式即可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的初期预防是大有可为的,无糖尿病者完满可能不得糖尿病.固然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡,但其治愈还是很困难.所以，预防仍旧是最关健的.对于糖尿病的预防，相关专家提出了“四个重点”：1．“多懂点儿”，即知识预防。接受健康教育，学习糖尿病知识。何谓“多”?就是既要认识家庭有无糖尿病史，又要认识防治措施，还要经过常常检测知道自己的血糖水平。12．“少吃点儿",即饮食预防。何谓“少"？就是进食要留有余地，不可以一味满足食欲，七八成饱即可。饮食尽量平凡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄取量，增添饮食纤维，防范肥胖和高脂血症等惹起要素的形成.有肥胖危峻峭素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。日本的一项经世界卫生组织认同的研究成就以为,用凉开水沏茶喝，有肋于糖尿病的防治，高危人群不如一试。3．“勤动点儿"，即运动预防.运动可以减少脂肪组织和增添细胞对胰岛素的敏感性,降低患非依靠胰岛素糖尿病的危险.合适锻炼还可加强心肺功能,降低血粘。当前公认，常常参加锻炼的人比不参加运动的人随年纪增添发生糖尿病的危峻峭小20%。何谓“勤”？专家以为，那种一周爬一次山,两游览一次泳的中断式的抽闲锻炼实质上起不到什么作用,年轻人应常常参加“出点汗、喘点气”的运动，最好每日半小时，每周最少5次.4．“放松点儿”，即心理预防。防范精神创伤，提升心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。5．戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必然戒烟，由于抽烟可使血管缩短，血粘加重。三、糖尿病的治疗方法饮食指导饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，特别是Ⅱ型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有益于减少体重,控制血糖和防范低血糖，改良脂代谢纷乱和高血压。教会患者依据自己的体重、身高、性别、运动量等状况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食,多吃纤维素的蔬菜,如青菜、芹菜等,防范进食高胆固醇食品,要依据血糖拟定糖尿病饮食。运动指导“生命在于运动”任何人都需要运动，此病除应用药物和饮食疗法外,运动也特别重要,第一可以提升胰岛素的敏感性，改良血糖控制，其次加快脂肪分解，减少体重,改良脂代谢，有益益预防糖尿病心血管并发症，最后可加强体力及免疫功能以及减少病人压力和紧张情绪.糖尿病运动应因人而异,适可而止，序次渐进，锲而不舍，以有氧运动为主，医疗步行是最正确方法.年轻、体质好的可采纳跑步、游泳、爬山、打球、骑自行车等,年迈体弱者可打太极拳或慢2速步行，运动时间为20—60分钟，每周3—5次,运动最好选择在餐后1小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，免得低血糖时备用.用药指导向其解说药物的剂量、用法及用药后可能出现的不良反响，并介绍降糖药的餐前餐后服用的不一样