骨骼肌运动时神经肌肉调节生化探究课件

骨骼肌运动时神经肌肉调节生化探究26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。27、自信是人格的核心。28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。--查士德斐尔爵士。29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉尔。30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯潘。骨骼肌运动时神经肌肉调节生化探究骨骼肌运动时神经肌肉调节生化探究26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。27、自信是人格的核心。28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。--查士德斐尔爵士。29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉尔。30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯潘。第十五章骨骼肌运动时神经肌肉调节的生化研究孔令芳前言骨骼肌是人体各环节产生运动的动力器官。随着研究的不断深入,骨骼肌运动时的神经肌肉调节,在骨骼肌收缩产生的力和疲劳的发生与发展过程中起着重要的作用。骨骼肌的中枢和外周的神经冲动与调节是重要的限制因素,各种不同特点的运动性疲劳的发生原因中,中枢疲劳占有很重要的位置。教师的专业发展受到教育部门的高度重视，素质教育的实施、学生的全面发展、创新性人才的培养，关键是教师。教师的发展是教育力量的源泉，没有教师的发展，就没有高品质的教育，教师是学生全面发展的引路人，是实施素质教育、课程改革的关键。一、影响教师专业发展的原因教师肩负着国家和民族的未来，对一所学校来说，更是立校之基，兴校之本，要实现学校的科学发展，必须有一支高素质的教师队伍。但在应试教育体制下，影响教师发展的因素还很多：有的教师满足于现状，专业知识更新慢：有些教师在不尽如人意的工作环境中，以消极的心态应付工作：有的教师竹：碌于常规性的教育教学，不思进取，危机感不强，发展的内存动力不足，这是影响教师发展的内因。集体备课、集体教研落不到实处，刚性的评价制度、片面的竞争机制、对教师生存现状、生存方式、人文关怀的缺失，学校对教师督促的多，引导的少，各部门为教师提供的各级各类培训，重学历轻专业水平提高，重理论构建，轻实践探索，很难达到促进教师专业发展的目的。这些都是影响教师发展的外在因素，这些因素的存在严重制约了学校的发展特别是一些生源、师资力量薄弱的农村学校和教师的发展。他们还需要不需要发展?如何发展?发展的目标是什么?如何克服教师的职业倦怠，增强教师队伍活力，激发教师创新的热情?这是实现学校可持续发展必须要解决的问题，要探寻教师专业发展之路，必须从学校实际出发，以课程改革为契机，以制约教师专业成长的实际问题为突破口，分析存在问题，寻找成长规律，探讨解决方案，总结成长的方法，揭示教师专业成长和发展的规律，使教师的职业理想、道德情感、社会责任感、教育实践能力、教育教学观念等不断成熟，不断提升。在教师的专业发展过程中，我们探索出了一条由粗到精、由表及里的适合农村高中教师的专业发展之路。二、促进教师专业发展的具体做法我们对教师的整体状况进行了全面了解，了解目前制约教师发展的心理因素，了解教师专业发展现状，准备方案，制订计划。为了彻底转变教师观念，特请专家到学校进行专业成长的指导，针对专家的指导和建议，每位教师分析制约自我发展的因素，写出认识与感悟，制定个人学习、实践、成长的分期计划。设计教师调查问卷，全面了解分析教师的教研能力、职业价值观、课堂教学、专业成长需要，分析制约教师专业成长的因素，制定适合我校专业发展的实施方案，确定专业发展的总体思路和目标。1.层层推进，积极搭建教师专业成长的平台建立促进教师专业发展的研究团队，促进教师观念的转变，激励教师自我发展的内在动力。见图1。2.构建教师发展的实验共同体校长亲自挂帅，教科室引领，成立实验共同体，同绕教师专业成长设计5方面内容：教育教学论坛，主要帮助教师提高和扩展教育教学的基本技能，每周活动一次，主要反馈、解决专业成氏中出现的问题；教育科研论坛，重在开展课题研究、教研活动以及有效促进教师专业发展模式的研究：网络空间论坛，建立教师专业发展的0Q群和个人主页，三年中有15位教师的教研博客存地市两级分扶一、二等奖；人文艺术论坛，围绕阅读、书法、音乐等文体活动，提升教师的人文素养：阳光生活论坛，组织教师开展文体活动，增强教师的身心健康，让教师健康生活，幸福成长，使学校成为收获成功、展示自我的地方。3.成立中心教研组，由骨干教师纰成通过对骨干教师的培养。管理，培养出一定数量的具有创新能力、在教育教学方而有独到之处、在教书育人中起榜样作用的专家型教师；培养一批教育教学成就显著、存教育研究方面有突出成果、在市内有较大影响的学科带头人；以点带面，通过骨干引领，推动教师专业发展。4.教科室每周一期《教学与教研》汇总上周教师专业成长中的问题，提出下周方案，帮助教师解决自身发展中存在的问题。5，为每位教师提供3个笔记本：教研笔记本、学习笔记本、观察与学习评价木忙碌于常规教学的教师阅读量小，阅读范围窄。为扩展教师的视野，提升其教育理论水平，我校购进大量教育专著，印发校本培训教材，加强教育理论的学习，并让教师写出感悟和随笔，每学年对教师进行读书学习考试，考试成绩作为评选自主创新发展教师的主要条件。6.组织有效教研活动，加强教师培训教师对“研究”既敬畏又害怕，一方面，面对繁重的教学工作，渴望通过研究来提高教学的“生产力”：另一方面，认为教研内容空洞，起不到应有的作用，所以，教师连“燃烧自己的勇气也没有”了，干脆让教研活动流于形式，，针对这些问题，我们提出“教研行为自主化、教研主题专题化、教研内容系列化、教研彤式多样化、教研训一体化”，把教学、科研、培训有机结合起来，让教科研走近教师，贴近实际，真正成为教师自主发展的有效途径。7.改进听课学习方法，提高学习效率传统听课一般是抄板书，听课者类似于速记员、课堂的复制者，有些还是为了完成听课任务，从中学到为己所用的东西很少。新课程下的听课教师应是课堂的观察者、思考者。听课是智慧生成、发现问题、生成问题、提出建议的高级思维活动，为了真正发挥听课学习作用，我们设计了《观察与学习评价表》，改变了听课学习效率低下的问题。8.重视教学实践基础卜的反思反思是促进教师专业发展的重要途径之一。美国心理学家波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思：成长。只有不断反思，科学反思，把反思运用于教育教学的全过程，才会减少错误和问题，避免教学中的失误，让教学富有创新和生命的活力，成为教师学会教学、提高教学的重要方法之一。让教师在反思中获得升华和愉悦，提升自己的精神境界，促使教师积极主动地寻求专业发展是我们努力的目标。三年中我们形成了《反思与成长》、《发展与提升》两本反思集。9.每位教师必须参加“六个一”活动每单元精备一节教学设计，每学期写一个优秀案例，每学期精读一部教育教学专著，每学期研究一个教学问题，每学期写一份教研总结论文，每学期推出一个教学活动。10.建立教师成长记录袋教师成长记录袋是对教师状况的发展性评价，是促进教师专业成长的有效途径之一，是激励教师主动参与、积极地自我反思、主动和谐发展的全新评价方法。记录袋主要记录教师的成长过程，展示教师的个人素质与奋斗成果，为检查和评价提供真实依据，可诊断专业成长中存在的问题并及时补救，促进教师间相互学习，体验成功，激励教师不断进取。11.建立教师自主创新发展的新模式创立促进教师专业成长的激励机制，即激励保障制度、学习反思制度、集体研讨制度、评价管理制度，发挥教师的创造性。促进教师积极主动地发展，三、结语在教师的专业成长过程中，我们“基于学校，在学校中，为了学校”，立足学校实际，以“问题即课题，行动即研究，成果即成长”为原则，力促教师专业发展。通过教师的专业发展，打造了一支激情四射、勇于创新、奋发进取而又淡泊名利、志在高远的教师群体，从而推动了学校的可持续发展。当然，教师的专业发展是一项任重而道远的工程，必须静心、潜心，要耐得住寂寞，要有恒心，我们的探索还处在感性认识阶段，还需要在学习、实践、反思中不断完善教师专业成长之路。现代建构主义认为，学生学习知识的过程是一个主动建构的过程，教师是教学过程的组织者、指导者，同时又是学生对知识意义建构的帮助者、促进者。可见，学生自主构建认知结构的过程，就是要让学生自主地认识，自主地将教材中的数学知识结构转化为自己头脑中的数学知识结构的过程。因此，在数学教学中教师要尽可能地给学生提供自主探究的机会，培养他们积极参与、自主学习的能力。一、营造自主学习的环境，让学生愿学心理学家说过：儿童心理是在外界环境的影响下发展起来的，培养学生自主学习的能力，必须为学生创设自主学习的最佳氛围。苏霍姆林斯基也认为：儿童的思维同他的情感分不开，这种情感是发展儿童智力和创造力极其重要的土壤，学生只有在情感愉悦的气氛里思维才会活跃。因此，课堂上教师要保护学生的自尊心，关注每一位学生，鼓励学生对教师的讲解、学生的发言大胆发表不同见解，努力开创课堂教学生生互动、师生互动的新局面。一堂成功的数学课，应从导入新课起，就集中学生的注意力，激发学生的学习兴趣，引起学生内在的求知欲望。根据教学内容的不同，导入的方法也各不相同。如教学“比较分数的大小”时，可以通过唐僧给悟空和八戒分饼的故事导入；教学“圆的认识”时，可以通过动画演示车轮为什么做成圆的这一生活实际问题导入；教学“通分”时，可利用新旧知识的衔接点―分数的基本性质和求几个数的公倍数导入等。事实上，一个合适的导入总能抓住学生的心弦，激起学生高涨的学习热情。另外，准确适当的提问能激发学生的兴趣，引起学生思维的共鸣，从而激活学生探究新知的积极性和主动性。如在教学平行四边形的面积时，首先提问：你有什么方法能知道这个平行四边形的面积？当学生知道用数方格的方法后，教师可接着问：如果有一块很大的平行四边形的土地，用数方格法方便吗？怎么办？上述提问激起了学生主动运用已有知识解决新问题的欲望，突破了教学的重难点。二、指导自主学习的方法，让学生会学学习能力的提高离不开好的学习方法，学生掌握适合于自己的学习方法，学习中能收到事半功倍的效果。古人云：“授人鱼，不如授人渔。”法国教育家卢梭说：“形成一种独立的学习方法，要比获得知识更重要。”因此，教师要根据学生类型的不同，指导学生找到适合自己的学习方法，从而学会自主学习。在小学高年级的数学学习中，根据学生学习目的的不同，可把学生大致可分为以下三种类型：一是学习兴趣型，即数理逻辑智能比较发达，生性喜欢数学；二是升学要求型，即为了考上理想的初中而努力学数学；三是获取认可型，即为了满足家长、亲友的要求，获取他们的认可而学数学。不管学生出于哪种目的，他们都有积极的一面，都应该给予积极的鼓励。第一、二类的学生，学习的主观意识比较强，属于班级中的学习优势群体。这类学生，学习上往往比较主动，充满热情。他们希望系统地学习小学阶段的知识，从而适应强烈的竞争。对于这些学生，我们主要关注他们学习热情的持久性，着重培养他们的学习能力、学习方法和学习策略。比如可提醒学生准备一本笔记本，上面可以记自己在预习时碰到的疑问，课堂上的典型例题、解法，练习和考试中出现的错误及剖析。记笔记时，不要把笔记本记满，要留有余地，以便课后反思、整理，这样既可以提高听课效率，又有利于课后有针对性的复习，从而收到事半功倍的效果。而第三类学生，通常不属于班级中的优势群体，他们的学习态度往往比较被动，学习热情不高。对于这类学生，教师要更多地关注他们的内心喜好，经常走近、走进他们，要在培养他们的积极心态和学习兴趣上花工夫，让他们体验成功的快乐，从而树立学习信心，化被动为主动。平时除了指导他们怎样预习、复习、怎样写考后反思外，课上还要鼓励他们勤思考、勤动手、勤发言。课后，教师要融入这些学生中，既辅导知识又辅导学法，解决学生个性化的问题，帮助每一个学生自主地去学习，真正地会学习。三、留足自主学习的空间，让学生乐学体现学生主体作用的课堂，应该是开放的课堂，应该给足学生自由表达意见，自由应用知识的空间。课堂的开放，是在教师主导、学生主体下的开放。只要开放有度，就可在一定程度上激发学生的主动性，使他们真正参与到创造性的学习中来。在平时的教学活动中，应该特别注意为学生创设表现自我的情境。凡是能通过动手操作推理的内容，一定要让学生动起来。即使有的学生动手能力不尽如人意，但只要他参与了，就是表现自己了，他就会多一份兴趣，多一点自信。当学生们因为某个问题发生争论时，教师可以先不急于表态，而是引导学生自己发达观点，自圆其说。这样，不但给学生提供了倾听别人发言的机会，进行了深层次的思考，而且使学生在争论、互评、自由发表观点中展示了自我，这样就充分体现了学生在学习活动中的主体地位。另外，遇到揭示结论时，同样可引导学生自己总结。这实际上是引导学生“再发现”的过程。这样可以使学生在科学家般的推理、归纳中自主地得出结论，快乐地学习数学。我们教师也从中受到教育和启示：只有这样，才能把枯燥死板的数学学习过程变成为生动、活泼、主动学习和有个性的创造过程。总之，小学数学教学应以学生的发展为本，既要面向全体，又要尊重差异；既要让学生主动参与，更要让学生体验成功。培养学生主动学习的能力是一个长期的过程，在数学学习过程中，学生只有做到了愿学、会学、乐学，才能真正实现主动学习。第十五章骨骼肌运动时神经肌肉调节的生化研究孔令芳前言骨骼肌是人体各环节产生运动的动力器官。随着研究的不断深入,骨骼肌运动时的神经肌肉调节,在骨骼肌收缩产生的力和疲劳的发生与发展过程中起着重要的作用。骨骼肌的中枢和外周的神经冲动与调节是重要的限制因素,各种不同特点的运动性疲劳的发生原因中,中枢疲劳占有很重要的位置。骨骼肌的收缩不仅依赖于其本身的特性,而且要通过它的驱动和反馈系统来保持其功率输出,肌肉的外周感觉传入■变化是神经系统调节肌肉活动的最重要反馈信息,反馈调节可能发生在脊髓水平的局部,也可能发生在脊髓以上的中枢水平,所以中枢神经系统的许多位点都可以对支配骨骼肌的运动神经元产生调节作用。近年来骨骼肌收缩的神经肌肉调节研究已成为运动科学研究的前沿领域,特别是对运动员的力量与速度训练方法产生了很好的指导效果。本章学习目的就骨骼肌的神经控制调节、运动型疲劳的神经机制、神经肌肉的生物化学的整体概况与重要的研究进展进行总