中学生礼仪讲座(张)(版)课件

完美人生从“礼〞开始(kāishǐ)——女生礼仪修养讲座第一页，共三十六页。一、什么(shénme)是礼仪礼者，敬人也；仪者，形式也。人们在社会交往中，为了互相尊重，在仪表、仪态、举止言谈上约定俗成的共同认可的标准(biāozhǔn)和程序。第二页，共三十六页。二、学习(xuéxí)礼仪的意义不学礼，无以立。

——孔子

1、可以让自己更出众

2、提升个人(gèrén)的综合素质第三页，共三十六页。杨澜美丽、聪明、优雅、知性，她的举止(jǔzhǐ)礼仪被许多女性崇拜模仿第四页，共三十六页。温婉优雅，娴静止水(zhǐshuǐ)，气质如兰第五页，共三十六页。三、如何提高礼仪修养1、个人(gèrén)礼仪2、公共礼仪3、学校礼仪第六页，共三十六页。◆女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉。◆不留披肩发、烫发、染发，不梳怪发型。◆不涂脂抹粉，不描眉画唇。◆不留长指甲，不涂指甲油。◆不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物(shìwù)。◆不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。女生仪容端庄(duānzhuāng)的仪容第七页，共三十六页。

“三流的化装(huàzhuāng)是脸上的化装(huàzhuāng)，

二流的化装(huàzhuāng)是精神的化装(huàzhuāng)，

一流的化装(huàzhuāng)是生命的化装(huàzhuāng)。〞

——林清玄

第八页，共三十六页。活动四：日常礼貌用语(yòngyǔ)的表达女性(nǚxìng)培养气质风度的处方1、多读书(dúshū)，读诗，听音乐2、多练芭蕾、瑜伽或形体训练3、接受自己的容貌，做最好的自己。

第九页，共三十六页。

穿戴整洁、朴素大方，衣着整洁、得体、协调，不得穿奇装异服，不穿不符合中学生身份的时装，不盲目(mángmù)追求名贵服饰。提倡穿校服，不在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙，不穿过分暴露的衣服。衣着要展现青春活力，展示健康向上的生活态度和正确的审美观。中学生着装规范着装(zhezhuānɡ)礼仪第十页，共三十六页。人类全部(quánbù)的信息表达=7%语言+38%声音+55%体态语优雅的举止第十一页，共三十六页。站姿：1、双臂侧放式2、腹前握指式3、背后(bèihòu)握指式4、丁字步腹前握指式5、丁字步背后握指式第十二页，共三十六页。第十三页，共三十六页。站姿训练：1．背靠墙2．两人背靠背3．头顶(tóudǐng)书本4．对镜训练第十四页，共三十六页。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪(lǐyí)标准式重叠式

交叉式

第十五页，共三十六页。标准(biāozhǔn)的蹲姿第十六页，共三十六页。〔一〕正确的走姿要求女士常见的走姿是“一字步〞。“一字步〞走姿的要领是：行走时两脚内侧在一条(yītiáo)直线上，两膝内侧相碰，收腰提臀，肩外展，头正颈直，微收下颌。正确(zhèngquè)的走恣第十七页，共三十六页。〔四〕走姿训练女性不要岔开双腿走路，那样(nàyàng)显得很粗鲁，走路尽量走直线。可以在家练习时，以地板的接缝作为参照线，双脚落在线的两边，并不是完全踩在线上，而是用脚的内侧贴近直线即可，速度要均匀，不能走得过快。所谓仪态万方一定是速度、幅度都控制得当。第十八页，共三十六页。怀着善意的人，是不难于

表达他对人的礼貌(lǐmào)的。

——卢梭〔法〕二、公共礼仪1、体态语微笑、握手、鞠躬、拥抱、递解物品(wùpǐn)，右侧礼让第十九页，共三十六页。鞠躬(jūgōng)礼仪是下级(xiàjí)对上级，晚辈对长辈，个人对群体的礼节，行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部前倾15-30度左右，有时为表谢意，上体前倾可在深些。第二十页，共三十六页。敬献哈达的礼仪

藏民族把哈达视为非常贵重的礼品，所以(suǒyǐ)敬献哈达也有其自身的规那么。第二十一页，共三十六页。一般哈达顺长叠成双层，折叠口朝对方，用双手恭敬地呈献，以示对对方尊敬之意。给长辈敬献哈达时，要求(yāoqiú)躬身90度，双手捧哈达必须过头顶，献到对方手里或放于座前，；同辈之间献哈达，一般略躬身平伸双手将哈达捧送到对方手中或腕上即可；假设对晚辈或下属赠哈达，可将哈达搭到对方颈项上或递送到对方手臂上即可。第二十二页，共三十六页。拥抱(yōngbào)的礼仪：两人相距20厘米处，左腿在前，右腿在后，左手在下，右手在上，胸贴胸，手抱背，脸放右〔即向左侧拥抱〕。尽量不要拍，好久不见的朋友轻拍3下。第二十三页，共三十六页。(五)、文明(wénmíng)的语言1、礼貌(lǐmào)三声

来有迎声问有答声去有送声第二十四页，共三十六页。

五、语言(yǔyán)礼仪2、文明十字问候语：你好请求语：请感谢语：谢谢(xièxie)抱歉语：对不起道别语：再见

第二十五页，共三十六页。3、怎样(zěnyàng)交谈学会聆听〔等对方把话说完〕分清对象适时赞美运用幽默防止一些(yīxiē)无意义的口头禅第二十六页，共三十六页。目光(mùguāng)接触的技巧

视线向下(xiànɡxià)表现权威感和优越感，视线(shìxiàn)向上表现服从与任人摆布。视线水平表现客观和理智。第二十七页，共三十六页。三、学校(xuéxiào)礼仪

1、课堂礼仪：

2、尊师礼仪：

3、同学(tóngxué)之间礼仪4、集会礼仪：5、校内公共场所礼仪：第二十八页，共三十六页。1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最根本的礼貌。

(1)上课：铃一响，应端坐候课，问好，答礼(dálǐ)落座。(2)听讲：认真听讲，注意力集中，独立思考，不要喝水，吃东西，说话。(3)下课：铃响，道别，待老师离开教室后，学生方可离开。第二十九页，共三十六页。2、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好："老师好！""校长好！"。学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许前方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足(píngtóulùnzú)，要尊重老师的习惯和人格。

第三十页，共三十六页。3、同学之间礼仪：多用“请〞、“谢谢〞、“麻烦你〞勿嘲笑、冷笑、歧视。4、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于(yóuyú)参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。5、校内公共场所礼仪：保持校园整洁，保护学校公共财物

第三十一页，共三十六页。现在(xiànzài)你就可以做----1.讲一个礼仪故事

2．发现身边的一个礼仪典范3．在校园提醒一次不文明行为4.改掉(ɡǎidiào)自身的一个不文明行为习惯

第三十二页，共三十六页。礼仪的核心是〔尊重〕，包括〔自尊〕与〔尊他〕。A.自尊为本，自尊自爱，保护自己的形象。B.尊他，接受对方，欣赏对方，赞美(zànměi)对方。懂得欣赏别人实际是欣赏自己，是自信的表现。第三十三页，共三十六页。人不会着装就不易抓住命运给你的时机人不能用正确的方式发声和讲话很难显得有教养人没有好的表情就不能显示自己的亲和力与自信人没有正确的姿势就不会有最好的风度人没有很好的公众行为就难以让人看到你的美好(měihǎo)的内心世界第三十四页，共三十六页。慧于中而秀于外内外(nèiwài)兼修方为美第三十五页，共三十六页。内容(nèiróng)总结完美人生(rénshēng)