职业生涯的起步与拓展课件

2023/7/24职业生涯的起步与拓展

职业生涯发展状况是人的一生成功、幸福、快乐的重要标志之一

是人力资本获取与运用的最根本的途径。

人生中只一次，

必须认真的设计与思考7/24/202322三种永远无法挽回的东西：说出去的话流逝的时间忽略的机遇你留给别人的第一印象只有一次机会7/24/202333克林顿的人生规划当个好人娶个好老婆,养几个好孩子交几个好朋友做个成功的政治家写一本了不起的书7/24/202344职业生涯

是一个人在其一生中所从事工作的历程。包括与工作相关的活动、行为、价值、愿望。规划是指一个人对决定其职业生涯的主客观因素进行分析、总结和预测。独特性、发展性、阶段性是一个人的社会角色每个人一生都在找寻自己的位置7/24/202355一、认识自己所处的环境我们的职业生涯开始的时代7/24/202366狄更斯《双城记》开篇说“那是最美好的时代，那是最糟糕的时那是智慧的年头，那是愚昧的年头；那是信仰的时期，那是怀疑的时期；那是光明的季节，那是黑暗的季节；那是希望的春天，那是失望的冬天；我们全都在直奔天堂，我们全都在直奔相反的方向……”7/24/2023771.一个高度竞争的时代生存的竞争就业竞争能力的竞争持久性的竞争、有耐心、7/24/2023882、充满发展机会的时代三十年河东，三十年河西年青人的战场中年人的天下是一个需要创新和进取的年代7/24/2023993、大学毕业的前五年是人生最要的发展时期职业方向一生的发展的高度基本的社会关系7/24/20231010开幕就是高潮，初战就是决战最初的成就，少年得志有人成为不竭的动力，有人时成为一种负担7/24/20231111二．职业生涯设计与管理1、“职业锚”理论要在内心确立自己的职业基础“职业锚”自己的职业基础，抛锚，安身之处7/24/20231212职业锚的内容自省才干和能力自省动机和需要自省态度和价值观7/24/20231313“职业锚”的特点强调能力、动机和价值观的互动作用“职业锚”要在正式工作若干年后才可能被发现。“职业锚”寻求个人稳定的成长区域它并不意味着个人停止变化或成长。“职业锚”本身会发生变化。

7/24/20231414“职业锚”的五种类型技术／职能能力型管理能力型安全／稳定型创造型自主／独立7/24/20231515职业生涯的管理本质上是

时间管理对人生最关键时期的时间管理合理地、有效地管理时间，人的生命价值才能得到最大程度的拓展7/24/20231616定目标态度决定目标,目标决定高度目标分解为一个一个可操作的任务于是就着手完成每一项任务，职业人生就是一波一波向前推进。7/24/20231717方向比努力重要未来世界中充满了不确定性和风险性有限的时间和空间里尽早作出正确的方向选择。最重要是找自己适合做什么事，适合与什么人在一起。不仅要有智慧还要有胆识更要有机会。7/24/202318182、

影响职业生涯规划的因素

个人职业生涯规划，即职业生涯的自我管理7/24/20231919

教育背景教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促进个人发展的社会活动，不同的专业、不同的教育程度。都会使人以不同的态度对待自己和社会，奠定了一个人的基本素质。

知识改变命运7/24/20232020家庭造就人的素质以至影响职业生涯的主要因素长期潜移默化，使人形成特定的价值观和行为模式自觉不自觉习某种职业的知识和技能。7/24/20232121人的需求和心理动机人们在就业时对不同职业的评价和价值取向，需要从社会从多种职业中选择其一。年轻时意气风发，成功的目标和择业的标准较高，人到中年就越来越现实。

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机会:一种随机出现的，具有偶然性的事物就业岗位、培训机会、发展条件和向上流动的职业情境素质与机会有一定的联系有好的机遇，碰到了没有抓住，主要是没有思想准备。大千世界机会是客观存在的，人个素质高，具有的能动性可能寻求到新的发展机会社会环境:社会经济形势的影响7/24/202323233、个人职业发展的四阶段⑴工作准备阶段(0-23岁)。最初的职业取向；（职业锚）接受系统的教育以利于贯彻职业取向；形成适合自己的发展职业观念。“一度学习”。学习是人类基本知识的传递，培养基本的能力，发现、发展个人禀赋，决定了个体的思考方式。

7/24/20232424⑵职业早期阶段(23-40岁）是职业发展的基础时期，是大幅度进步的时期多数人会在这一阶段奠定一生的职业发展基础预见一个人一生所能达到职业生涯的顶点。7/24/20232525在内心确定自己的职业锚之后主动性和积极性，去面对职业的选择不能瞻前顾后，患得患失把长远的职业发展放在选择工作的首位在职场高度竞争的今天，机会是最为宝贵的。

7/24/20232626在组织和职业中塑造自我。力求在选定的具体领域获得成功查找个人的贡献区,培训和发展机会职业计划和复查看清自己在职业中的一种可行的前途7/24/20232727大学毕业后的第一个五年人生发展的最为关键的时刻生机勃勃，富有朝气，较少有家庭负担，容易全身心地投入工作；心态良好，最容易在工作中取得成就。别人容易接受自己，允许自己犯错误。如果在这个高峰结束时能进入管理层，就为其一生的发展奠定了基础

7/24/20232828职业女性的“双峰期”女性职业生涯的特征，两个高峰与一个低谷发展特性第一个高峰参加工作到生育前的5-7年进入职业发展的低谷，生育第二个高峰期36岁后的十年，女性的职业生涯达到辉煌的顶点。7/24/20232929不以专业安身立命，就可能成为职场的花瓶或庸碌无为的办事员。在23岁至40岁之间，女性生命的时间是极易流逝的，恋爱、结婚、生儿、育女都可以成为挥霍时间的理由

独立而富有的女人。德鲁克现代女性:实用、实在，不虚妄。7/24/20233030（3）职业中期阶段(40-50岁)是对支配职业早期的生活方式进行重新确认面临职业枯竭提炼出新的生活结构查找职业锚，形成自己的职业继续教育和回炉工作再设计工作丰富化寻求工作和奖酬模式7/24/20233131（4）职业晚期阶段(50岁-退休)保持工作中的创造性，做好从工作中解脱出来的准备。成为一名良师益友7/24/202332324、把爱情、婚姻放在一个适当的时空里爱情是一种持续的激情（Passion)Passion上帝本色，恰当的自爱，和由此延伸出的对别人的爱。彼此成为审美的对象（面容、体形、道德品质、气质），独一无二，有征服力是婚姻的基础7/24/20233333黑格尔：

爱是一种感觉，允许偶然性爱是一种感觉，自然形式的伦理。我不欲成为独立、孤单的人，否则就会觉得自己残缺不全。在别人身上找到自己，获得他人的对自己的承认。爱是一种最不可思议的矛盾，绝非理智所能解决。7/24/20233434爱制造矛盾并解决矛盾，爱既是感觉，所以在一切方面都容许偶然性。而这正是伦理性的东西所不应采取的形态。《青春之歌》\《安娜·卡列宁娜》都应证了这一道理，并不是他们无情，而是人的本性，人最终是会关照自己的。爱情只有27个月，就是一个从卵子与精子到一个小孩的过程然后代之以亲情、友情、契约、习惯、惯性。最后是慵懒……7/24/20233535婚姻是具有法的意义的伦理性的爱消除爱中倏忽即逝的、反复无常的和赤裸裸主观的因素。婚姻本身应视为不能离异的，因为婚姻的目的是伦理性的。婚姻不应该被激情所破坏。婚姻成为夫妇的安乐窝，必得要使友谊代替爱情。相濡以沫。认真地经营家庭、婚姻；担负起责任。7/24/20233636婚姻家庭资源的等价交换社会稳定的结构多样化的选择，不是一种使命与自己的职业的锚相匹配7/24/20233737对象——适合自己，接受彼此接受（过去、现在、未来）7/24/20233838时间——是人类发展的空间

求学、就业、结婚、有所成就（人生关键的往往就是那么几步）空间——地点的选择(Locality)7/24/20233939三、初到职场的行为选择1、思考使人发现自我的边界“人，总是千方百计地避免思考”

——居里夫人“我思，故我在。”（IthinkthereforeIam)——笛卡尔7/24/20234040精神领袖都有惊人的思考力毛泽东、邓小平、“没有邓小中国改革改革开放不能开球。”7/24/20234141权力集中到那些善于思考的人身上拉姆斯菲尔德基辛格7/24/20234242有关工作的思考内容时间上考虑的事情：路线图当前——今天，具体工作安排短期——本周、本月，事情的进展长期——本年、三年，规划、发展确定工作的轻重缓急、重点确定优先要办的事情。计划到十分钟7/24/20234343空间的关系本人工作的边界横向关系：人、财、物与领导的关系：直接领导、间接领导自身的发展：空间、路径不能两眼一睁，忙到熄灯7/24/202344442、思考的方式学习是思考的源泉，从元学习到二度学习如空气、呼吸一样、随时随地的学习提供思考的材料学习是一种新型的劳动7/24/20234545观察：洞察力研究工作的方式、工作的伙伴、工作的未来发展，因果思考：透过现象看本质。（上海社保案、张荣坤）整体性思考：力争系统全面7/24/20234646

思考是一个自觉的过程。

世上本无教育者，作为一个思考者，只应该说是自我教育。推理：借助于假设，求真证伪归纳：在广泛事实上的归纳演绎：创造新知未雨稠缪，高屋建瓴掌握工作的主动权7/24/20234747有独立思考的精神一个能思想的人才真正是力量无边的人7/24/20234848七古咏蛙

一九一零年独坐池塘如虎踞绿荫树下养精神春来我不先开口哪个虫儿敢作声润之先生十六岁时作于湘南中学，此诗虎气威势百年不衰。湘西黄永玉于京东万荷堂7/24/20234949生命的清醒状态意识到使命及自己所处的复杂社会环集中自己的主要精力最大限度地释放自己的潜能。7/24/202350503、初到职场的行为方式推销自己，让被接受，融入团队对自己的工作和业余爱好都有很有抱负显示出自己是一个风趣、有事业心的人7/24/20235151以学习的态度适度主动的工作观察、适应潜规则先适应环境，才有可能改变环境7/24/20235252强将底下无弱兵选择做重要的事情跟随一个单位最重要的人7/24/20235353文字性工作：撰文信息的搜集、整理、归类，事务性工作：联络、沟通，态度思路清晰，目标明确，表达简明7/24/20235454直面自己的错误坦诚、承认，不文过饰非积极想办法补救吸取教训，同样的错误争取不犯两次不拿自己的错误来惩罚自己，不拿自己的错误来惩罚别人，更不拿别人的错误来惩罚自己！7/24/202355554、认识职场中的权力形态权力：影响他人行为、思想、或情感的潜在能力领导艺术就是让人们做他们喜欢和不喜欢做的事情的能力哈里·杜鲁门——前美国总统领导艺术是领导权力的出神入化的运用，有追随者。（毛泽东在武汉）7/24/20235656权力的三张面孔

公开的权力隐蔽的权力，在权力行使时避免正面冲突，权力是正面看不见的手。权力的行使者总是说服他人相信，他们想要的其实就是被领导者想要的。7/24/20235757四、建立职场发展的支持网络1、工作场所的支持网络直接的领导一把手同事本部门之外的同事7/24/202358582、业务发展的支撑销售网络技术支持学术专业的支持7/24/202359593、社会网络同学、校友朋友（同性、异性）、老乡家人（姻亲）在实际中、精神上都家庭机构不像军队、教会或国家那样强大，但它却是最难征服的，也是最难改造的。任何一个具体的家庭可能是脆弱而不稳定的，但家庭制度就其整体而论，却是坚不可催的、富有活力。”工作伙伴7/24/202360604、如何建立自己的网络自身的素质，获得对方的欣赏本人谈吐有见识，风趣，跟你在一起快乐关心体谅他人巧妙的了解他人的背景领导认为办成事情同事认为你有才华、为人诚恳7/24/20236161交往要有长期的打算要正确的对人做出判断真诚、平等对待所有的人不要冷淡有才华的人、看潜力、烧冷灶每个人都是有感情，关键是要接触与了解7/24/20236262五、工作中的礼仪

礼仪的核心：讨人喜欢，令人感动礼仪：对礼节、仪式的统称7/24/20236363从审美角度来看，是一种形式美，是心灵美的外化是学识和学养体现的文明习惯7/24/202364641、礼仪的情感体验优美的感情与崇高的感情高耸的雪山给人以崇高感，鲜花怒放的原野给人优美感。“崇高使人感动，优美则使人迷恋”悟性是崇高的，机智是优美的。勇敢是崇高的，巧妙是优美的《论优美感和崇高感》7/24/20236565崇高激发人们的尊敬，

优美激发人们的爱慕人们唯有在需要的时候才去寻找他们正直、可靠而热心的朋友，但他们却挑选与欢乐的、有风趣的和礼貌周全的伙伴相交往。

7/24/20236666一个人，他的言谈和行动既不使人高兴也不使人感动，就是无聊的。一个无聊的人，就其同时努力在进行这两者而言，则是无趣的一个无趣的人当其自吹自擂的时候，就是一个迂夫子了7/24/202367672、礼仪的基本原则遵守，参与者自觉自愿的遵守自律，自我要求、控制、敬人，宽容，宽以待人，不咄咄逼人。平等，对任何交往对象一视同仁从俗，入国问禁，入乡随俗，真诚，诚实无欺，言行一致，表里如一适度，把握分寸、得体互动，换位思考，以对方为中心7/24/202368683、工作中的着装干净、整洁，清爽宜人适时、适地精神振奋，朝气蓬勃7/24/20236969避免脏、乱（搭配不当）露、透、短、紧、艳、异7/24/202370704、勤于政务责任心：主动，把本职工作放在心上专注＼精准时间观念：准时、注意养精蓄锐做好准备，注意分类案头整齐7/24/20237171六、如何应对职业挑战英国社会学家齐格蒙特·鲍曼曾精辟地的归纳了人类的三种基本的痛苦“来自‘我们自身’的痛苦，来自‘外部世界’痛苦以及来自我们与他者的关系的痛苦。”7/24/20237272自身管理能力

追求职业生涯中的真善美创造宽松愉快的工作环境度过快乐幸福的职业人生性格左右运命，气度影响格局7/24/202373731、认识自我\实现自我\超越自我我的优势是什么?追求大智慧在工作中发挥自己的长处优势创造绩效反馈分析法增强优势克服弱点7/24/20237474认识自我的价值埃瑞克·弗洛姆（ErichFromm）是第一位人类行为科学家，他提出一个自我评价与他人对其的看法之间有密切的联系。一个人憎恨自己，别人也会憎恨他。人们要管理别人首先要学习管理自己

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认识你自己

“我们知道许多外部世界的知识，但我们却很难认识自己”——柏拉图“欲论人者，必先自论；欲知人者，必先自知”《吕氏春秋·先己》自我困顿时，根本无暇顾及外部世界7/24/20237676认识自我的困难性自我是一个复杂多维的世界生物又是社会的内在的，又是外在既是恒定的，又是变化的7/24/20237777塑造独特、充满个性的自我世界上找不到两片相同的树叶——莱布尼兹个性是自我的生命，没有个性没有自我自我实现：人对自己的欲望、目的、理想的追求获得了客观性的存在。不模仿他人7/24/20237878个性是一个系统气质性格兴趣能力当人们的心还年轻时，没有什么能够束缚它。——缪塞[法]7/24/20237979伟人是有伟人的个性一旦一个思想和一种个性结合，就会发生使这个世界几千年来都惊诧不已的事情。——歌德世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识了生活的本来而目之后，仍然热爱生活。——罗曼·罗兰7/24/20238080超越自我浮士德：我永远不能满足自己。从实现自我到超越自我对自我的否定和不满足不重复自己不陷于单调、枯燥、乏味、厌烦“人是应该被超越的”——尼采7/24/20238181超越自我并不神秘:时间\空间以反省和不满足取代现实的信奉和谨守实实在在的努力一个比一个更美的“新的自我”不拘泥于一定的生存空间超越自我的时间存在不仅有过去、现在，而且还拥有未来7/24/20238282马斯洛:人性丰满者的特征：

真：真实；诚实；坦率；本分；丰富；本质；未掺假的完全善：性本善；善良；广泛；独一无二。美：洁净。完整：统一；整合；协同，既没有多余的也不缺少任何东西。单纯：专一，纯真，稍有无知；不转弯抹角，仅仅必需的东西；无修饰，没有多余的东西。7/24/20238383丰富：分化；复杂；错综；全体；无缺失或隐藏，都在眼前；一切顺其自然，简化、抽象、重新安排。不费力：从容镇定、不慌乱、容易、；轻轻松松地完成。欢娱：欢乐；有趣；高兴。自足：独立性强；需要自己，不需别人或工具7/24/20238484公道：公正合理；应该；适宜；成体系的性质；秩序：合法则；正确；完善安排；独特：独具的色彩；有别于他人的特征；不能类比；新颖；不像任何别的东西完成：结束、结局、符合规定；事情宣告结束；命运实现；顶点7/24/20238585实现真实的自我认清自己破除压抑解开枷锁放下疑虑树立信心朝着健康成长的方向运动7/24/202386862、坚定人生的信念一个行政系统的崩溃、一个政治系统的瓦解往往都发端于公职人员传统政治信仰的幻灭与政治理念的动摇对正义的坚持对良知的坚守7/24/20238787有目的锻炼自己的意志坚持：有目的是不够的

”当别人将你从门口推出之后，你还要从窗口再爬进去。“——以色列特种