365天最适宜高血压的食疗食谱_第1页
365天最适宜高血压的食疗食谱_第2页
365天最适宜高血压的食疗食谱_第3页
365天最适宜高血压的食疗食谱_第4页
365天最适宜高血压的食疗食谱_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

九州出版社出版的图书365天最适宜高血压的食疗食谱01作者简介媒体评论内容简介目录目录030204基本信息《365天最适宜高血压的食疗食谱》是2006年九州出版社出版的图书，作者是索志刚。作者简介作者简介索志刚，医生，现任职于山西省忻府区人民医院，为内科主治医师。他的卓越成就，在于他从众多古籍和药理书中，精心研究，撰写了许多药膳文章，在国内著名医学刊物上发表论文数十万字，具有很高的学术价值和食用价值，极大程度地推广了食疗这一医学瑰宝，使中国医学中零星散落的食疗资料更加系统化、科学化、普及化。同时，他用自己总结的心理，饮食、运动、药物和监测等“五驾马车”，与患者一起，和疾病进行着长期的斗争，并帮助了无数病人，最终能够健康地工作、生活。内容简介内容简介高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗，治疗高血压不能单单依靠降压药物，科学的饮食对高血压的预防和康复会有着积极的作用。高血压病人主要应注意以下几个问题：1控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重。为做到这一点，应少吃脂肪和糖。2少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于6克。3增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。4多吃新鲜蔬菜和水果。5适当增加海产品摄入量。6不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。7定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。8在愉快与和谐的气氛中进食。媒体评论媒体评论书评药补不如食补，享受健康生活每一天。365种美食，365种疗法，降低高血压吃什么是关键！名医指导：基础知识、保健常识、诊断方法、饮食疗法。目录目录第一章第1月食谱一、基础知识1．高血压概念2．高血压的诊断标准二、诊断方法1．在家里用水银血压计测量血压2．一般症状与体征三、保健常识

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论