高考英语单元考点复习7-课件-

第二讲

│unit2Englisharoundtheworldunit2Englisharoundtheworld美文佳句第二讲│美文佳句[听5]诵美文第二讲│美文佳句LearningEnglishOpensupaWholeNewWorldManypeopleallovertheworldspeakEnglishastheirsecondlanguage.ItisnottoomuchtosaythatEnglishhasbecomeaninternationallanguage.ItisveryusefulforustolearnEnglish.Firstly，studyingEnglishcanmakeourlifefun.ItenablesustowatchmoviesinEnglish，readEnglishbooksandlistentoEnglishsongs.Secondly，asEnglishisaninternationallanguage，wewillbeabletocommunicatewithforeignerswhenwegoonatripabroad.Travellingwillbemore第二讲│美文佳句interestinginthatway.Finally,learningEnglishhelpsusmeetdifferentpeopleandlearnmoreabouttheirculture，thuscontributingtoeasierunderstandingofeachother.Brieflyspeaking，Englishissousefultousthatweshouldalllearnit.Itcangiveusalotofhelpinourdailylife.ItenablesustowatchmoviesinEnglish，readEnglishbooksandlistentoEnglishsongs.它使我们能够观看英文电影，阅读英文书籍和听英文歌曲。[赏析]该句使用了enablesb.todosth.结构，精彩之处在于宾语补足语是三个并列的不定式“towatch…，(to)read…，(to)listen…”结构。第二讲│美文佳句背佳句1．2.Secondly，asEnglishisaninternationallanguage，wewillbeabletocommunicatewithforeignerswhenwegoonatripabroad.第二，因为英语是一种国际语言，在国外旅行时，我们将可以与外国人交流。

[赏析]Secondly和前后的Firstly以及Finally一起，把三个要点呈现了出来，大大增加了文章的逻辑性。该句使用了as引导的原因状语从句，主句中又使用了when引导的时间状语从句。第二讲│美文佳句课前热身第二讲│课前热身[听6]Ⅰ.单词拼写1．Ourcompany’sb

isinTaipei,butwehavebranchesallovertheisland.2．Manysupporttheformeralternative,butpersonallyIfavourthel

.3．Helooksold，buta

,heisinhisthirties.4．Intheend,thegeneralc

hismentoattackthecity.5．Intheword“today”，thea

isonthesecondsyllable.aseatterctuallyommandedccent第二讲│课前热身6．Helookedattheenvelopeandr

Jenny’shandwritingimmediately.7．Pleaseputyourdesk

(整齐)beforeyouleavetheoffice.8．Thishousewasbuiltof

(当地的)stones.9．Therehasbeena

(逐渐的)increaseinthenumberofpeopleowningcars.10．MrEdgarwassilentforamoment.Onhisfacewasan

(表情)ofdeepsadness.ecognizedstraightnativegradulaexpression第二讲│课前热身Ⅱ.完成短语1．在……中担任角色/起作用playa

in2．走近，走上前来；提出come

3．以……为基础bebased

4．使用，利用

of5．例如……，像这种的such

6．因为，由于because

partuponmakeuseasof第二讲│课前热身Ⅲ.完成句子1.

(由于她蹩脚的英语),shewasoftentreatedunfairly.2.

(请你)speakmoreslowly?3．NativeEnglishspeakerscanunderstandeachother，

(即使他们所说的英语不同)．4.

(没有什么标准英语)intheworld.5．However,onTVandtheradioyouwillheardifferences

(人们讲英语的方式)．BecauseofherpoorEnglishWouldyoupleaseeveniftheydon’tspeakthesamekindofEnglishThereisnosuchthingasstandardEnglishinthewaypeoplespeakEnglish单词点睛第二讲│单词点睛[听6]vt.(tofindabasisfor;establish)根据，基于n．(thelowestorbottompart)基部；(afoundation)基础；基地第二讲│单词点睛(1)曹雪芹把他家庭的经历作为他的作品《红楼梦》的蓝本。

CaoXueqinusedhisfamily‘shistory

hisworks,DreamoftheRedChamber.(2)下面哪种说法不是以事实为依据的？

Whichofthefollowing

?(3)当时的英语更多地是以德语为基础的，而我们今天所说的英语则不是。

It

theEnglishwespeakatpresent.【温馨提示】【活学活用】在“base…on/upon…”结构中，base是及物动词，base后要跟宾语，否则要用被动形式“bebasedon/upon”形式。asabaseforisnotbasedonfactswasbasedmoreonGermanthan第二讲│单词点睛n．(anorder)命令，(control)控制，掌握vt.(toorder,require)命令，指挥；(tohaveknowledgeoruseof)把握，掌握第二讲│单词点睛(1)短语haveagoodcommandof(精通)中，要注意不定冠词的使用。(2)command后接that从句时，从句中要用虚拟语气，谓语动词用“should＋动词原形”，should可以省略。【温馨提示】第二讲│单词点睛【活学活用】(1)他精通法语。He

theFrenchlanguage.(2)我们命令他马上离开。We

immediately./Wecommanded

immediately.hasagoodcommandofcommandedhimtoleavethathe(should)leave

第二讲│单词点睛n．&vt.(theactorrequesting/toexpressadesirefor;askforordemand)请求，要求第二讲│单词点睛request后接that从句，Itisrequestedthat＋从句时，从句中要用虚拟语气，谓语动词用“should＋动词原形”，should可以省略。有类似用法的词还有：坚持(insist)；命令(command,order)；建议(advise,suggest,proposal)；要求(request,require,demand,desire)【温馨提示】第二讲│单词点睛【活学活用】(1)Icame

(应你的要求)．(2)Thesewhitesockshavebeen

h

(畅销)lately.(3)Mr.Painemadearequest

m

(我帮助他)．(4)Itisrequestedthatthework

d(完成)atonce.atyourrequestingreatrequest/muchinrequestthatIshouldhelphim(should)befinished第二讲│单词点睛【易混辨析】ask,request,beg,demand这四个词都有“要求、请求”之意。(1)要求某人做某事，ask是最通俗、最口语化的词。(2)request主要用于庄重的讲话和文字中，也用于通告中，多用于被动语态。(3)beg指以谦恭的姿态请求给予帮助。(4)demand语气较为严厉，表示非得到不可的要求。用ask,request,beg或demand的适当形式填空(1)I

hertoshutthewindow.(2)Passengersarekindly

nottosmokeinthecar.(3)She

himtoremainathome.(4)She

animmediateexplanation.askedrequestedbeggeddemanded第二讲│单词点睛recognize/recognise

vt.(knowagain;toknowtobesomethingthathasbeenperceivedbefore)辨认出；(toacceptorbeawareof)承认；公认第二讲│单词点睛【活学活用】(1)RenYueli

(被公认为)oneofthebestexamplestothosewhohavebigdreams.(2)ItoccurredatfirstthatI

r

(没有认出您的笔迹)．(3)IsawacarinthedistanceandjumpedupasI

(认出那辆车)．isrecognizedas/tobedidnotrecognizeyourhandwritingrecognizedthecar第二讲│单词点睛【易混辨析】recognize，know，realize(1)recognize强调通过对记忆的搜索，辨认出原来熟悉的人、物、声音、方位等，常指经过一段时间的间隔后又重新认出来。(2)know“知道，认识”，指相互间十分熟悉、十分了解。(3)realize“意识到”，强调在经过一个过程后的完全了解。强调注意到，了解本质，明白事理。它还有“实现(梦想)”的意思。第二讲│单词点睛用recognize,realize或know的适当形式填空(1)I

theboyseveralyearsago,butnowIcanhardly

him.(2)We

thatwehavetogothroughmanydifficulties.(3)I

thatitwasagainsttherule.knewrecognizerealizerealized短语储存第二讲│短语储存[听8]因为【温馨提示】because是连词，引导原因状语从句；而becauseof是复合介词，后跟名词、代词、动名词或名词性从句。第二讲│短语储存1．同义句转换Heisabsenttodaybecauseheisill.

heisabsenttoday.2．根据汉语意思完成句子因为你说的话她没有参加这个聚会。Shedidn’tcometotheparty

.【活学活用】Becauseofhisillnessbecauseofwhatyouhadsaid第二讲│短语储存走近；上来，上升；被提出；产生，开始【温馨提示】作“提出”讲时，comeup为不及物动词词组，无被动语态；如果要表达“提出……来”，应用comeupwith…。第二讲│短语储存阅读下列句子，体会并写出画线词组的意思(1)Wouldyou

tomyflatforavisit?

走近，拜访(2)Wewatchedthesun

.升起(3)Thequestion

atthemeetingwhetherwehadenoughmoney.被提出(4)We'llletyouknowifanyvacancies

.

出现；发生(5)She

anewideaforincreasingsales.

提出【活学活用】comeupcomeupcameupcomeupcameupwith第二讲│短语储存comeupwith，comeup(1)comeupwith“提出”，其主语是“提出内容”的发出者。(2)comeup“被提出”，其主语是被提出的内容。用comeupwith或comeup的适当形式完成句子(1)Manyquestions

atthemeeting，butnoneofthemwasimportant.(2)Theboss

anewsuggestionatthemeeting.【易混辨析】cameupcameupwith第二讲│短语储存利用第二讲│短语储存从近几年的高考题来看，对该短语除了直接考查其主被动形式之外，还结合定语从句进行考查，此时use被提至先行词的位置，然后由makeof的定语从句修饰，如：Thisisthebestusewemadeofoursparetime.这是对我们业余时间最好的利用。【温馨提示】第二讲│短语储存1．根据汉语意思完成句子到十七世纪时，莎士比亚所用的词汇量比以前任何时候都大。Bythe1600’sShakespearewasable

a

.2．同义句转换

Weshouldmakeuseofourtimetolearn.Ourtime

tolearn.【活学活用】tomakeuseofawidervocabularythaneverbeforeshouldbemadeuseof第二讲│短语储存在……中起作用；在……中担任角色表示“(在剧中)扮演某人的角色”时，role或part前用定冠词the。【温馨提示】第二讲│短语储存(1)联合国在国际关系中扮演着重要角色。

TheUN

internationalrelations.(2)难道你看不出她渴望在这部新电影中扮演一个角色吗？

Can’tyouseesheiseager

thenewfilm?【活学活用】Playsanimportantpartintoplayapartin句型透视第二讲│句型透视[听9]1．Believeitornot,thereisnosuchthingasstandardEnglish.such＋n.＋as句型公式such与all,no,some,any,few,little,many,much,several,one等词连用时，应置于这些词的后面，其后面的名词是单数可数名词时，名词前不可加冠词。如：nosuchman;severalsuchrooms。【句式分析】第二讲│句型透视(1)世上没有免费午餐之类的好事。Thereisno

afreelunch.(2)他们想要啤酒，但不要给他们这些东西，给他们茶水就好了。Theywantbeer,butdon’tgivethem

;Tea’sgoodenough.【活学活用】suchthingassuchthingas第二讲│句型透视2．Whatalovelyautumnday!What＋a/an＋形容词＋可数名词单数(＋主语＋谓语)!What＋形容词＋复数名词/不可数名词(＋主语＋谓语)!句型公式How＋形容词/副词(＋主语＋谓语)!【相关拓展】第二讲│句型透视【活学活用】同义句转换(1)Whatadrydayitistoday!

!(2)Whatagreatparty!

!(3)Howinterestingthebookis!

!(4)Howcarefulthegirlsare!

!Howdryitistoday!Howgreatthepartyis!Whataninterestingbookitis!Whatcarefulgirlstheyare!第二讲│句型透视3．Wouldyoupleasespeakmoreslowly?Wouldyoupleasedosth？表示“请你做……好吗？”语气比较委婉，please也可放在句末。在具体使用时，也可以把would换成will。其否定形式为：Will/Wouldyoupleasenotdosth?意思是：请你不要做……好吗？【句型解读】第二讲│句型透视【温馨提示】(1)Wouldyouplease…？用于请求别人的帮助。

Wouldyoupleasenursethebabyforme?

你能帮我照顾小孩吗？(2)Wouldyoulike…？是询问对方意愿。

Wouldyoulikesomethingtodrink?

喝点什么好吗？/你想喝点什么吗？第二讲│句型透视【活学活用】(1)请你打开窗好吗？

thewindow?(2)你愿意和我们一起来吗？

withus?(3)你不要动好吗？Willyou

?Wouldyoupleaseopen

Wouldyouliketocome

pleasenotmove跟踪训练第二讲│跟踪训练[听9]1．Ihavebought2ballpens,

writeswell.A．bothofwhichB．noneofwhichC．neitherofwhichD．neitherofthem[答案]C第二讲│跟踪训练2．Afterthetalkbothsidesgotwhattheyhadwanted.Itwasawin­win

.A．guidanceB．tournamentC．situationD．purpose[解析]C考查名词词义辨析。guidance表示“指导，引导”；tournament表示“联赛，锦标赛”；situation表示“情况，局面”；purpose则表示“目的”。根据语意“这是一个双赢的局面”可知，应选C项。第二讲│跟踪训练3．—Howdoyoufindmyopinion?—

,wehavethesameopinion.A．ActuallyB．LuckilyC．UnfortunatelyD．Instantly[解析]A考查副词辨析。句意为：“你认为我的观点怎么样？”“实际上我们有同样的观点。”所以选actually，意为“实际上，事实上”。第二讲│跟踪训练4．[2009·浙江卷]Inthegoodcareofthenurses,theboyisrecoveringfromhisheartoperation.A．quietlyB．actuallyC．practicallyD．gradually[解析]D考查副词辨析。句意为：在护士们的精心照料下，这个男孩正在逐渐地从心脏手术中恢复健康。gradually“逐渐地，慢慢地”符合句意。quietly“安静地”；actually“实际上”；practically“几乎；差不多；实际地”。第二讲│跟踪训练5．[2009·北京卷I]Allofthemtrytousethepoweroftheworkstation

informationinamoreeffectiveway.A．presentingB．presentedC．beingpresentedD．topresent[解析]D考查非谓语形式的正确使用。通过句意“……为了更好地展示信息”可知，要用不定式作状语表目的。所以答案为D。第二讲│跟踪训练6．Myparentsdon'tmindwhatjobIdo

Iamhappy.A．eventhoughB．assoonasC．aslongasD．asthough[解析]C考查状语从句。根据题干意思可知，此处是条件状语从句，引导词意思是“只要”，选C。eventhough引导让步状语从句，意思是“即使”；assoonas引导时间状语从句，意思是“一……就……”；asthough意思是“仿佛，好像”。第二讲│跟踪训练7．Theoldpianistwouldn‘tlistentoourrepeatedrequestthathe

inpublicagain.A．playB．playedC．wouldplayD．wasgoingtoplay[解析]A考查同位语从句中的虚拟语气。request之后的that从句为同位语从句，需用虚拟语气，即谓语动词用“should＋动词原形”，其中should可省略，故选A项。第二讲│跟踪训练8．

thefinancialcrisis,daysaregonewhenlocal5­starhotelscharged6,000yuanforonenight.A．BecauseofB．BecauseC．ForD．Nowthat[解析]A本题考查表示原因的词和短语辨析。becauseof后面跟名词，表示原因。句意为：由于金融危机，那些当地五星级宾馆一夜要价6000元的日子已经一去不复返了。第二讲│跟踪训练9．—IreallyregretI

adifferentopinion.—Nevermind,Ithinkyouhaveagoodideaandyouareright.A．cameaboutB．cameoutwithC．cameupwithD．cameinto[解析]C考查短语辨析。comeabout产生；comeoutwith说出；comeupwith提出，想出；comeinto进入，得到。句意为：“我很后悔提出了不同的看法。”“没关系，我认为你的主意不错，你是对的”。第二讲│跟踪训练10．—MayIuseyourdictionary?—Sure,Idon’tneedthedictionary

.Youcanuseitnow.A．atpresentB．atthattimeC．atatimeD．foronetime[解析]A考查表示时间的短语辨析。atpresent目前，现在。答句句意为：现在我不用词典，你可以用它。atthattime在那时；atatime每次。第二讲│跟踪训练11．Manystudentsbelievethechoiceoftheircoursesanduniversitiesshould

theirowninterest.A．bebasedonB．baseonC．bebasingonD．baseat[解析]A考查base的用法。句意为：许多学生认为他们对大学和课程的选择应建立在他们自己的兴趣上。应用被动语态。第二讲│跟踪训练12．—Whatdidshesay?—Sheaskedhim

abouther.A．notworryB．tonotworryC．notworriedD．nottoworry[解析]D考查动词不定式的用法。asksb(not)todosth意为“请某人(不)做某事”，其中不定式前的to不能省略。第二讲│跟踪训练13．Weshouldconsider

usecan

suchbooks.A．how；bemadeofB．what；bemadeofC．what；bemadefromD．what；bemadeup[解析]B本题考查makeuseof的变式。句意为：我们应该考虑如何使用这样的书籍。修饰名词use应用疑问代词what。第二讲│跟踪训练14．Nowmanywomenplay

inTVprogrammes，sotheyareplayingamoreandmoreimportant

intheTVprogrammeindustry.A．part；partB．parts；partsC．parts；partD．apart；parts[解析]C考查动词短语的用法。句意为：现在许多妇女在电视节目中扮演角色，因此她们在电视产业中起着越来越重要的作用。playapartin/playpartsin意思是“扮演角色，起作用”。第二讲│跟踪训练15．

rolesheplayedinthefilm！NowondershehaswonanOscar.A．HowinterestingB．HowaninterestingC．WhatinterestingD．Whataninteresting[解析]D考查感叹句的用法。将感叹句转换为陈述句：Sheplayedaninterestingroleinthefilm.根据感叹句的构成规则，不难看出正确答案。学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。

末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？

我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。

我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。

粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。

但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。

2

我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是《都挺好》电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。

听她说完，我尴尬的笑了笑。

其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。

你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；

你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。

3

之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。

后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。

后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。

她在采访里说：

毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。

记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。

我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。

我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。

年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。

事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。

4

读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？

我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？

我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。

如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。

这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待工作越投入，你会发现能力与乐趣接踵而来。

学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。

末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？

我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。

我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。

粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。

但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。

2

我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是《都挺好》电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。

听她说完，我尴尬的笑了笑。

其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。

你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；

你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。

3

之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。

后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。

后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。

她在采访里说：

毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。

记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。

我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。

我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。

年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。

事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。

4

读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？

我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？

我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。

如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。

这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待

在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。

她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是跑步爱好者，她马上加了我的微信，希望能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点同跑。

第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。

我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我“等一下”，让我先给她拍照。跑步的时候，她顺手拿着相机自拍，时而嘟嘴，时而眯眼，有时也让我停下来帮她拍几张跳跃动作。

我以为她才开始跑步，有新鲜感，拍一次就会静心锻炼。殊不知，她竟然每天晨跑都要拍照，选不同的角度，拍各种各样的跑步姿势。

后来我才发现，她拍照是为了发朋友圈。她的朋友圈里，每天都有不同的跑步图片，配上激励的文字：“跑步者，加油”“跑向更远的地方，看更美的风景”等等。

我觉得，有拍照片磨蹭的时间，还不如甩开膀子多跑几里路。一边跑，一边拍照修图，走走停停的，我真不知道这样的锻炼效果能好到哪里去。果然，鸣锣开道般的跑步运动只坚持了半个月，她就以腿痛为由，再也不肯跑了。

她说自己真没出息。我心里暗笑：你不是没出息，你只是有点假努力。努力，不需要那么多仪式感。真正的努力，都是直接朝着目标前行，并不需要做给任何人看。

2

前不久，堂嫂拿到了会计证。

堂嫂读书不多，按毕业证算来才初中学历。她一直很想跟外地打工的堂哥结束两地分居的日子，但苦于自己文化不高，又没特长，在外地不好找工作，便想着考个会计证。

她拿到证书来报喜的时候，我很惊讶。因为她报考会计证的培训班就在我家附近，我居然一点消息都不知道！我问她为什么不告诉我们，至少来市里培训可以住宿在我家，学习资料之类的我们也可以支持啊！

堂嫂说，学习是她自己的事，没必要声张。再说，刚开始的时候也不知道能不能考过，别人太高的期待反而会造成压力。为期三个月的培训，堂嫂学了两期才考过。

但睿智如堂嫂，认准了目标便一直默默努力，没有让外界因素干扰自己。真正的努力，往往都悄无声息。

3

太多的人，把努力当成了一种“人设”。

想做一件事情，还没动工，就敲锣打鼓；想达成一个目标，八字还没一撇，就高谈阔论。好像他们的努力，不是为了追求结果，而是为了把努力的形式公布于众，像完成某种仪式。

如果喊着要努力的人，都可以扎扎实实下功夫，可能这世上的遗憾也会少很多。

很多时候，我们与牛人的差距，就是差那么一点脚踏实地的真努力。

真正的努力，是“富贵本无根，尽从勤里得”的踏实；是“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋；是“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。

有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。

雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。

实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。

1

你的恒心，与你的意愿有关

很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。

我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。

因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。

可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。

并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。

自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。

一大早，把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，吸吸那尚未被污染的空气，戴上耳机，听几首喜欢的歌……

尽管只有短短的半个小时，但这一切都让我足够迷恋。

虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。

原先看起来无法克服的困难，现在只要稍稍放慢脚步，调整呼吸，不一会儿便能缓解了。

坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。

心之所向，行之所至。

只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。

2

你的恒心，与你的节奏有关

当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。

之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。

之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。

之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。

这种激情维持不了多久，很快就会被打回原形。

坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。

作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。

他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。

在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。

在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。

他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。

坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。

既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。

只有不乱节奏，才能持之以恒。

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你的恒心，与你的心态有关

坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。

健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就……

人心都是肉长的，若是在它上面加了太多的砝码，它就会不堪重负。

欲望太多，就不容易看到希望。

村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。

对此他十分淡然，觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。

他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。

听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。

无欲则刚。

正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。

自我消耗从来就不是正确的坚持方式，苦痛也不是恒心的代名词。

坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的能量挖掘出来，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。

任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定

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