苏教版二年级数学上册全册-课件-

苏教版数学二年级上册全册课件苏教版小学数学二年级上册复习：连加、连减（口算）2＋3＋4＝30＋40＋20＝2＋30＋5＝70－30－20＝17－7－5＝14－9－2＝990372053从左往右依次计算。三人一共折了多少只？19＋27＋26＝三人一共折了多少只？19＋27＋26＝（）1927＋4614626＋72172只三人一共折了多少只？19＋27＋26＝（）1927＋4672只26＋72知识回顾连加运算归纳总结要点讲解知识回顾用竖式计算两位数加两位数时，相同数位对齐，从个位加起，满十就向前一位进1。首页知识回顾连加运算归纳总结连加运算19＋27＋26＝721927＋464626＋72把前两个数相加，再把这两个数的和与第三个数相加。首页知识回顾连加运算归纳总结连加运算19＋27＋26＝721927＋4626＋72把前两个数相加，计算出结果后直接在和的下面写第三个数，然后相加。加号不要忘记直接在计算结果下面写第三个数。首页归纳总结计算连加时，按照从左到右的顺序计算。竖式计算时，列一个竖式比较简便。首页知识回顾连加运算归纳总结试一试90－25－28＝9025－656528－3737知识回顾连减运算归纳总结要点讲解知识回顾列竖式计算两位数减两位数时，相同数位对齐，从个位减起，个位上的数不够减，就从前一位退1当10，和本位上的数相加后再减；退位的那个数要记得把借走的“1”减掉。首页知识回顾连减运算归纳总结连减运算90－25－28＝379025－656528－37先第一个数减第二个数，得到的差再减第三个数。首页知识回顾连减运算归纳总结连减运算90－25－28＝379025－6528－37先第一个数减第二个数，然后在差的下面写第三个数，然后再减。减号不要忘记直接在计算结果下面写第三个数。首页绿色圃小学教育网http://www.L绿色圃中学资源网http://cz.L归纳总结计算连减时，按照从左到右的顺序计算。竖式计算时，列一个竖式比较简便。首页知识回顾连减运算归纳总结1、597635182、23＋36＋27＝45＋28＋16＝92－44－23＝50－25－25＝85－29－38＝32＋32＋32＝3、4、苏教版小学数学二年级上册送给幼儿园33只，还剩多少只？38＋42－33＝38＋42－33＝（）3842＋8018033－47.47只送给幼儿园33只，还剩多少只？38＋42－33＝（）3842＋8047只33－47送给幼儿园33只，还剩多少只？试一试60－38＋40＝6038－222240＋6262试一试6038－2240＋6260－38＋40＝62运算顺序竖式计算归纳总结要点讲解运算顺序加减混合运算的顺序是：从左到右计算。首页运算顺序竖式计算归纳总结竖式计算38＋42－33＝473842＋808033－47首页运算顺序竖式计算归纳总结竖式计算38＋42－33＝473842＋8033－47看清运算符号直接在计算结果下面写第三个数。首页运算顺序竖式计算归纳总结归纳总结进行加减混合运算时，按照从左到右的顺序计算；计算过程中可以口算的，则不必列竖式计算。首页运算顺序竖式计算归纳总结1、50－26＋49＝45＋38－24＝74－27＋36＝44＋52－37＝735959832、6761514545394、5、苏教版小学数学二年级上册例3如何让两串彩珠同样多？如何让两串彩珠同样多？小军：8个；芳芳：12个。小军芳芳小军再穿4个。如何让两串彩珠同样多？小军：8个；芳芳：12个。小军芳芳把芳芳的彩珠拿走4个。如何让两串彩珠同样多？小军：8个；芳芳：12个。小军芳芳芳芳给小军2个彩珠。1、6632、看图填空。7772、看图填空。20103、苏教版小学数学二年级上册例4看图，提取信息。小英做了11朵花小华对比小英多做3朵花小平比小英少做3朵花小华做了多少朵？小英：11朵；小华比小英多做3朵；小平比小英少做3朵。小英小华＋11314朵小平做了多少朵？小英：11朵；小华比小英多做3朵；小平比小英少做3朵。小英小平－1138朵三人一共做了多少朵？小英：11朵；小华比小英多做3朵；小平比小英少做3朵。11＋14＋8＝（朵）小英小华小平332、看图列式解答。3、4、5、5、星海小学二年级参加三项体育活动的人数如下：（1）参加三项活动的一共有多少人？苏教版小学数学二年级上册找出边数相同的图形找出边数相同的图形四边形12341234像这样有4条边的图形是四边形。判一判√√判一判√√×五边形12341234像这样有5条边的图形是五边形。55六边形像这样有6条边的图形是六边形。1、在四边形下面的（）里画“√”。认识平行四边形苏教版小学数学二年级上册说说生活中还有哪些地方能看到平行四边形。你在生活中见过这样的四边形吗？生活中的平行四边形绿色圃小学教育网http://www.L绿色圃中学资源网http://cz.L像这样的四边形是平行四边形。你会用两块完全一样的三角尺拼成一个平行四边形吗？用四块完全一样的三角尺呢？你会用两块完全一样的三角尺拼成一个什么样的图形呢？

下边是用七巧板中的三块拼成的平行四边形。你能移动其中的一块将它改拼成长方形吗？做一做，想一想。把一张平行四边形纸剪成两部分，在拼成一个长方形。你是怎样剪拼的？在小组里交流。

把一张平行四边形纸剪成两部分，在拼成一个长方形。你是怎样剪拼的？在小组里交流。认识乘法苏教版数学二年级上册兔一共有多少只？2+2+2=6（只）3个2相加鸡一共有多少只？3+3+3+3=12（只）4个3相加和我一起摆一摆()个（）相加得（）。

=222221025104×2＝82×4＝8（）个（）相加。□＋□＋□＋□=□4个2相加，还可以用乘法计算，写成：4×2＝82×4＝8乘法算式各部分的名称乘号…乘数…乘数…积…乘法算式的读法4×2读作：4乘22×4读作：2乘454＋4＋4＋4＋4=20452054204366＋6＋6=18455＋5＋5＋5=2063183618542045203＋3＋3＋3=12341243124＋4＋4=1243123412先读算式，再说出乘数和积各是多少。

4×4=16

5×6=30

6×5=30（）×（）6乘2写作：62262乘6写作：（）×（）几个相同的数相加，用乘法表示更简便。苏教版小学数学二年级上册易错篇判断：4×6＝24读作：6乘4等于24。×读乘法算式时，应该按照从左往右的顺序读，4×6＝24应读作：4乘6等于24。易错篇判断：“2和3相乘”与“2个3相乘”表示的意义相同。ד2和3相乘”表示两个乘数分别是2和3，列式为2×3或3×2；“2个3相乘”表示两个乘数都是3，列式为3×3。易错篇选择：求5个5相加是多少，可以列式为（）BA.5＋5B.5×5C.5×25＋5＋5＋5＋5基础篇填一填。每组有（）支铅笔，有（）组，一共有（）支铅笔。×＝43124312苏教版小学数学二年级上册2、2＋2＋2＋2＝82484284、341243126、把加法算式改写成乘法算式。45×62×7、431243121个41×4=42个42×4=83个43×4=124个44×4=16一四得四二四得八三四得十二四四十六想一想：4×1＝□4×2＝□4×3＝□苏教版小学数学二年级上册易错篇把口诀填完整：三四（）四四（）1216十二十六小提示：写乘法口诀时，要用汉字，不能用阿拉伯数字。基础篇先把口诀补充完整，再根据口诀写出两道乘法算式。三四（）一四（）十二3×4＝124×3＝12得四1×4＝44×1＝4基础篇先把口诀补充完整，再根据口诀写出两道乘法算式。二三（）二四（）得六2×3＝63×2＝6得八2×4＝84×2＝8基础篇夺小旗。9216121846基础篇在○里填上“＞”“＜”或“＝”。3×1○46○4×22×2○44×4○4＋43×3○3×25＋5○4×3＜＜＝＞＞＜基础篇看图写出乘法算式和口诀。×＝248口诀：二四得八基础篇看图写出乘法算式和口诀。×＝4312口诀：三四十二思考题：1644绿色圃小学教育网http://www.L绿色圃中学资源网http://cz.L苏教版小学数学二年级上册每只船坐5人，2只船坐多少人？3只、4只、5只船呢？船的只数人数15210315420525怎样编出乘法口诀？1×5=55×1=52×5=105×2=104×5=205×4=20读一句口诀，写两个乘法算式。一五得五二五一十四五二十三五（）五五（）一五（）十五二十五得五二五（）四五（）一十二十把口诀填完整1.2.乘加、乘减苏教版数学二年级上册一共养了多少条金鱼？

二、新知方案1：把几个鱼缸里金鱼的条数连加。4＋4＋4＋1=13一共养了多少条金鱼？

二、新知方案2：先算3个4是多少，再加上1条。3×4+1=134＋4＋4＋1=13连加3×4＋1=13既有乘法又有加法，我们叫它乘加。

3×4＋1＝121313（条）答：一共养了13条金鱼。先算乘法再算加法乘减那4×4－3叫什么呢？既有乘法又有减法，所以叫乘减。4×4－3＝1613答：一共养了13条金鱼。

先算乘法再算减法13（条）总结在乘加，乘减里应先算乘法，再算加法或减法。试一试6543213×2+2＝84×3+3＝3×4+1＝2×4+4＝1×4-3＝4×4+4＝151320121游戏：小动物找新家苏教版小学数学二年级上册旋转木马1次可以坐6人坐的次数人数162123184245306361个66×1=6一六得六2个6相加6×2=12二六十二3个6相加6×3=18三六十八4个6相加6×4=24四六二十四5个6相加6×5=30五六三十5个6相加6×6=36六六三十六6的乘法口诀6的乘法口诀特点6×1=66×2=126×3=186×4=246×5=306×6=36第一个乘数都是6第二个乘数，后一个比前一个多1后一个积比前一个积多6，每相邻两句口诀之间相差6你能摘到几颗？6×2＝124×6＝3×6＝6×6＝6×4＝5×6＝6×5＝6×3＝241836

243030185×6＝30（个）苏教版小学数学二年级上册将桃子分成两堆。一堆2个，一堆4个分法一分法二分法三将桃子分成两堆。一堆1个，一堆5个分法一分法二分法三将桃子分成两堆。两堆都是3个。分法一分法二分法三平均分的含义每份分得同样多，叫做平均分。将桃子平均分。三堆都是2个，也是平均分。有8个桃，每个小朋友分2个，可以分给几个小朋友。1个2个3个4个412根，每2根一份，可以分成几份？平均分1归纳总结平均分的含义平均分2要点讲解含义每份分得同样多，叫作平均分。首页平均分1归纳总结平均分的含义平均分2平均分1首页平均分一些物体时，可以把这些物体每几个一份地分。平均分1归纳总结平均分的含义平均分2平均分2首页平均分一些物体时，可以先确定平均分的份数，然后按照份数去分。平均分1归纳总结平均分的含义平均分2归纳总结首页平均分的方法：把一些物体平均分，可以先确定平均分成几份，再看看能分得多少个；也可以先确定每份分得的个数，再看看平均分成几份。无论哪一种分法，分得的每份都同样多。平均分1归纳总结平均分的含义平均分21、下面哪种分法是平均分？3、判断：易错篇下面的分法是平均分。（）×判断是否是平均分，关键是看每份的个数是否同样多。将8个桃平均分给2个小朋友，每个小朋友分几个？8个桃，平均分给2人，每人分4个。将8个桃平均分给2个小朋友，每个小朋友分几个？8个桃，平均分给2人，每人分4个。将8个桃平均分4份，每份几个？8个桃，平均分给4人，每人分2个。判断：把6个苹果放在2个盘子里，每盘只能放3个。易错篇×看清题中是否要求平均分。每份3枝：平均分成了4份平均分成4份：每份3支将12支铅笔平均分：每份3支，分成了4份。平均分成4份，每份3支。每份6枝：平均分成了2份平均分成2份：每份6支将12支铅笔平均分：每份6支，分成了2份。平均分成2份，每份6支。6、这样圈对吗？有12朵花，平均插在3个花瓶里，每个花瓶插几朵？圈一圈。易错篇这个图表示的是平均插在4个花瓶里。苏教版小学数学二年级上册36个人，每2人坐1车，要坐多少车？可以用除法计算。6÷2＝3除号6÷2读作：6除以212除以4写作：12÷412个苹果，每只小熊分3个，可以分给（）只小熊。3426÷3＝2被除数除数商除号6个人，平均分成3组，每组多少人？可以用除法计算。6÷3＝26÷2＝3读作：6除以2等于312除以4等于3写作：12÷4＝3把8只铅笔平均分给2个小朋友，每人分得（）支。2441、2552、3333、1535515533判断：15÷5＝3读作：15除5等于3。易错篇×在读除法算式的时候，不要把“除”和“除以”相混淆。8个小朋友打乒乓球，每2人一组，可以分成几组？8－2－2－2－2＝0可以分成4组8个小朋友打乒乓球，每2人一组，可以分成几组？你还有其他分法吗？相互说一说。8里面有4个28个小朋友打乒乓球，每2人一组，可以分成几组？8÷2＝用乘法口诀求商2和几相乘得8？二四得八4（组）归纳总结用乘法口诀求商时，先想除数和几相乘得被除数，再用补充乘法口诀的形式求商。12÷3＝3和几相乘得12？三四十二，所以商是4。41、33三22二1、读口诀，写得数。4253642、366认识线段苏教版小学数学二年级上册把线拉直，两手之间的一段可以看成线段。线段可以用表示。怎样让它变直？直尺、课本的每条边都可以看成线段。还有哪些物体的边也可以看成线段？把正方形纸对折：折痕也可以看成是线段。你知道线段有什么特征吗？直的；有两个端点；有长的，有短的。可以沿着直尺的边画线段。画出来的线段是直的；画出线段的端点。1.说一说下面哪些是线段。2.每个图形各由几条线段围成？填在（）里。3.用直尺把下面的两点连成一条线段。4.在每两点之间画一条线段。线段的特征学习重难点线段的画法要点讲解线段的特征首页1、直的；2、有两个端点；3、线段是有长短的。线段的特征学习重难点线段的画法线段的画法首页1、画直直的线；2、画两个端点。线段的特征学习重难点线段的画法苏教版小学数学二年级上册认识厘米1厘米厘米是长度单位；量较短物体的长度，可以用厘米作单位。认识1厘米1厘米1厘米1厘米直尺上相邻两个数之间的距离就是1厘米。厘米还可以用“㎝”表示。1㎝2、5、10厘米2厘米2厘米5厘米10厘米最后刻度减起始刻度，差是几，就是几厘米。量一量物体左端和刻度“0”对齐。看物体右端与刻度几对齐，就是几厘米。蜡笔长8厘米或8㎝。量一量线段长3厘米或3㎝。量一量7－3＝4线段长4厘米或4㎝。认识厘米首页直尺上每相邻两个数之间的距离就是1厘米。1厘米可以写成1㎝。认识厘米学习重难点测量画线段直尺上的几厘米首页2厘米2厘米3厘米5厘米最后刻度减起始刻度，差是几就是几厘米。认识厘米学习重难点测量画线段测量首页1、左端与0刻度对齐。2、看右端是几，就是几厘米。认识厘米学习重难点测量画线段画线段首页1、从0刻度开始画；2、到要求线段长度的刻度处停止；3、画上端点，标出几厘米。认识厘米学习重难点测量画线段1、说说哪种量法对。2、哪条线段长，长多少厘米？1、说说哪种量法对。2、哪条线段长，长多少厘米？3、量一量，黑板有多长？量较长的物体的长度，通常用米作单位。米尺用身体感知一下，看看1米有多长吧！米可以用字谜“m”表示1米可以写成1m米和厘米10厘米30厘米60厘米1米10＋30＋60＝100厘米100厘米＝1米100㎝＝1m量比较短的物体，常用（）作单位；量比较长的物体，常用（）作单位。厘米米床长2（）粉笔盒高8（）铅笔长20（）旗杆高15（）米米厘米厘米5米6米8米8厘米1米100厘米90厘米1米<>=<小红身高是1米32厘米，是（）厘米。132一棵树大约高15（）米一座楼高大约是27（）米量一把牙刷的长，用（）作单位。厘米一根跳绳大约长2（）米1、在（）里填“米”或“厘米”。米厘米厘米米2、在○里填“＞”“＜”或“＝”。＞＝＜5、98－6＝92（厘米）苏教版小学数学二年级上册新知讲解1数一数，摆一只小船用了几个？7新知讲解114小船的只数1234567的个数7142128364249新知讲解1小船的只数1234567的个数7142128364249你能看出1个7是多少吗？1个7是72个7是多少？2个7是143个7是多少？3个7是21新知讲解11个7是72个7是143个7是211个71×7＝7一七得七2个7相加2×7＝14二七十四3个7相加3×7＝21三七二十一新知讲解1一七得七二七十四三七二十一四七二十八五七三十五六七四十二七七四十九1×7＝77×1＝72×7＝147×2＝143×7＝217×3＝214×7＝287×4＝285×7＝357×5＝356×7＝427×6＝427×7＝49想想做做1、3×7＋7＝284×7＋7＝355×7＋7＝424×7＝287×4＝285×7＝357×5＝356×7＝427×6＝42想想做做5、＝（）4×728个新知讲解2一共做了28朵花。每7朵花扎成一个花环，可以扎几个花环？28÷7＝（）新知讲解28÷7＝（）2乘法口诀（）七二十八四每7朵花扎成一个花环，可以扎几个花环？4个新知讲解2一共做了28朵花。扎4个花环，平均每个花环有几朵？28÷4＝（）想想做做6、＝（）35÷75个苏教版小学数学二年级上册复习巩固口算下面各题，并说说用的什么口诀。4×6＝24四六二十四5×5＝25五五二十五6×7＝42六七四十二2×7＝14二七十四4×5＝20四五二十6×3＝18三六十八新知讲解3摆一个大正方体用了几个小正方体？8新知讲解316的个数12345678的个数816243240485664新知讲解一八得八二八十六三八二十四3的个数12345678的个数816243240485664四八三十二五八四十六八四十八七八五十六八八六十四苏教版小学数学二年级上册新知讲解4把花边平均剪成2段，每段长多少厘米？16÷2＝（）新知讲解乘法口诀二（）十六八把花边平均剪成2段，每段长多少厘米？16÷2＝（）48厘米新知讲解4把花边平均剪成8段，每段长多少厘米？16÷8＝（）新知讲解乘法口诀（）八十六二把花边平均剪成8段，每段长多少厘米？16÷8＝（）42厘米想想做做1、3×8＝2424÷3＝824÷8＝38×4＝3232÷8＝432÷4＝87×8＝5656÷7＝856÷8＝7想想做做5、＝（）32÷84组苏教版小学数学二年级上册新知讲解5★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★每行有多少个？9新知讲解5★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★1行有多少个？9新知讲解5★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★2行有多少个？18新知讲解5★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★行数123456789

的个数★91827364554637281新知讲解一九得九二九十八三九二十七5四九三十六五九四十五六九五十四七九六十三八九七十二行数123456789

的个数★91827364554637281九九八十一课堂延伸9×1＝9×2＝9×3＝9×7＝9×4＝9×5＝9×6＝9×8＝

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81苏教版小学数学二年级上册试一试把草莓平均分成2份，每份有多少个？18÷2＝（）试一试乘法口诀二（）十八九18÷2＝（）9个把草莓平均分成2份，每份有多少个？试一试每个小朋友分9个，可以分给几个小朋友？18÷9＝（）试一试乘法口诀（）九十八二18÷9＝（）2个每个小朋友分9个，可以分给几个小朋友？试一试18÷2＝（）9个18÷9＝（）2个二九十八及时练习45÷5＝63÷9＝五（）四十五九9（）九六十三七7想想做做3、6×9＝5454÷9＝69×3＝2727÷9＝37×9＝6363÷9＝79×9＝8181÷9＝9苏教版小学数学二年级上册归纳总结连乘、连除和乘除混合运算的顺序：按从左往右的顺序依次计算。想想做做2、6×3÷9＝22×4×9＝7216÷4÷2＝236÷6×8＝489×2÷6＝332÷4×9＝72复习7．（3）把48本练习本平均发给8个同学，每个同学发到多少本？＝（）48÷86本复习8．＝（）7×321张复习10．24人到公园划船，每只大船坐4人，每只小船坐3人。选哪种船需要的只数少？你是怎样想的？＝（）24÷46只＝（）24÷38只选大船需要的只数少苏教版小学数学二年级上册情境导入新知讲解1哪一张照片是在教室前面拍的？哪一张照片是在教室前面拍的？另一张是在教师哪一面拍的？在教室的前面拍的在教室的后面拍的巩固训练1.哪一张照片是在学校外面拍的？哪一张是在学校里面拍的？练习十五2.想一想，连一连。练习十五5.右边的图分别是谁看到的？连一连。期末复习学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。

末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？

我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。

我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。

粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。

但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。

2

我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是《都挺好》电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。

听她说完，我尴尬的笑了笑。

其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。

你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；

你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。

3

之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。

后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。

后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。

她在采访里说：

毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。

记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。

我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。

我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。

年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。

事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。

4

读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？

我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？

我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。

如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。

这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待工作越投入，你会发现能力与乐趣接踵而来。

学妹给我打电话，说她又换工作了，这次是销售。电话里，她絮絮叨叨说着一年多来工作上的不如意，她说工作一点都不开心，找不到半点成就感。

末了，她问我：学姐，为什么想找一份自己热爱的工作这么难呢？

我问她上一份工作干了多久，她说不到三个月，做的还是行政助理的工作，工作内容枯燥乏味不说，还特别容易得罪人，实在不是自己的理想型。

我又问了她前几份工作辞职的原因，结果都是大同小异，不是因为工作乏味，就是同事不好相处，再者就是薪水太低，发展前景堪忧。

粗略估计，这姑娘毕业不到一年，工作却已经换了四五份，还跨了三个行业。

但即使如此频繁的跳槽，她也仍然没有找不到自己满意的工作。

2

我问她，心目中理想型的工作是什么样子的。她说，姐，你知道苏明玉吗？就是《都挺好》电视剧里的女老大，我就喜欢她样子的工作，有挑战有成就感，有钱有权，生活自由，如果给我那样的工作，我会投入我全部的热情。

听她说完，我尴尬的笑了笑。

其实每一个人都向往这样的成功，但这姑娘却本末倒置了，并不是有了钱有了权有了成就以后才全力以赴的工作，而是全力以赴工作，投入了自己的全部以后，才有了地位名望钱财。

你要先投入，才会有收获，当你真正投入做一件事后，会明白两件事：首先你会明白，把一件事认认真真做好，所获得的收益远大于同时做很多事；

你会明白，有人风风火火做各种事仍未有回报，是因为他们从未投入过。从“做了”到“做”，正如“知道”到“懂得”的距离。

3

之前单位有一个姑娘，工作特别拼命，只要说起她的名字，大家都会赞不绝口：这姑娘工作拼命的程度，连男人们都比不上。

后来有一次，在公司的期刊上我看到了对这姑娘的采访，来公司四年多，这期间做过车间的流水工，也在三班倒的岗位上一做就是两年，谁也不知道一个女孩子究竟是怎么扛过来的。

后来部门有了提拔晋升的名额，这位姑娘被列入了第一人选，并且全票通过。

她在采访里说：

毕业第一年，许多同学都穿上了好看的衣服，走在了宽敞明亮的写字楼里，对比光鲜亮丽的她们，我却穿着劳保服，每日穿梭在各种不同的机械设备里。

记得有人笑话我，说我一个姑娘，干一份这么不体面又危险的活，丢脸死了。

我当时有点生气，可后来当我沉浸在这份工作里，当我一点点沉淀打磨自己，当我发现自己对工作的热情，其实来源于对工作的投入，而不是周遭的环境时，我就对别人那点看我的眼光毫不在意了。

我越来越明确自己想要什么，热爱着什么，我越来越爱现在从事的这个行业，热爱这份工作，更热爱一直坚持努力的自己。

年轻时，我特别佩服那些不计较金钱、权位、报酬专心工作，认真学习的人，因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。

事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到更多的报酬。

4

读者给我留言，她说：二毛，我好羡慕你写了那么多文字，看了那么多书，你是怎样坚持做到的呢？为什么，我总是坚持不下去呢？

我说，那是因为你对读书写作这件事情不够感兴趣，不够热爱。

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制定了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？

我们总是习惯了这样的开始，然后又寥寥草草的结束。对事如此，对待生活也是如此，当一个人对自己的生命开始用“潦草”来搪塞时，生命也会开始对他潦草。

如果跳舞，要像没有人看着那样尽兴；如果热恋，像从未受伤一样去爱；如果唱歌，像无人听着那样投入；如果活着，就把人间当天堂那般生活。

这个世界上有很多事，都是当你开始认真对待以后，才会发现其中包含的乐趣，你要带着关爱而不是期待地投入生活，当你对待事物越认真，对待

在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。

她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是跑步爱好者，她马上加了我的微信，希望能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点同跑。

第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。

我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我“等一下”，让我先给她拍照。跑步的时候，她顺手拿着相机自拍，时而嘟嘴，时而眯眼，有时也让我停下来帮她拍几张跳跃动作。

我以为她才开始跑步，有新鲜感，拍一次就会静心锻炼。殊不知，她竟然每天晨跑都要拍照，选不同的角度，拍各种各样的跑步姿势。

后来我才发现，她拍照是为了发朋友圈。她的朋友圈里，每天都有不同的跑步图片，配上激励的文字：“跑步者，加油”“跑向更远的地方，看更美的风景”等等。

我觉得，有拍照片磨蹭的时间，还不如甩开膀子多跑几里路。一边跑，一边拍照修图，走走停停的，我真不知道这样的锻炼效果能好到哪里去。果然，鸣锣开道般的跑步运动只坚持了半个月，她就以腿痛为由，再也不肯跑了。

她说自己真没出息。我心里暗笑：你不是没出息，你只是有点假努力。努力，不需要那么多仪式感。真正的努力，都是直接朝着目标前行，并不需要做给任何人看。

2

前不久，堂嫂拿到了会计证。

堂嫂读书不多，按毕业证算来才初中学历。她一直很想跟外地打工的堂哥结束两地分居的日子，但苦于自己文化不高，又没特长，在外地不好找工作，便想着考个会计证。

她拿到证书来报喜的时候，我很惊讶。因为她报考会计证的培训班就在我家附近，我居然一点消息都不知道！我问她为什么不告诉我们，至少来市里培训可以住宿在我家，学习资料之类的我们也可以支持啊！

堂嫂说，学习是她自己的事，没必要声张。再说，刚开始的时候也不知道能不能考过，别人太高的期待反而会造成压力。为期三个月的培训，堂嫂学了两期才考过。

但睿智如堂嫂，认准了目标便一直默默努力，没有让外界因素干扰自己。真正的努力，往往都悄无声息。

3

太多的人，把努力当成了一种“人设”。

想做一件事情，还没动工，就敲锣打鼓；想达成一个目标，八字还没一撇，就高谈阔论。好像他们的努力，不是为了追求结果，而是为了把努力的形式公布于众，像完成某种仪式。

如果喊着要努力的人，都可以扎扎实实下功夫，可能这世上的遗憾也会少很多。

很多时候，我们与牛人的差距，就是差那么一点脚踏实地的真努力。

真正的努力，是“富贵本无根，尽从勤里得”的踏实；是“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋；是“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。

有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。

雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。

实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。

1

你的恒心，与你的意愿有关

很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。

我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。

因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效，所以每一次都是心血来潮地开始，虎头蛇尾地结束。

可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚持了下来。

并不是突然间变坚强，而是因为一个特别不起眼的理由：能够一个人呆一会儿。

自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。

一大早，把没起床的孩子交给家人，换上运动鞋，在空旷的街道上吹吹凉风，吸吸那尚未被污染的空气，戴上耳机，听几首喜欢的歌……

尽管只有短短的半个小时，但这一切都让我足够迷恋。

虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快，头疼，手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说，只要能出去，其他都不是什么大事。

原先看起来无法克服的困难，现在只要稍稍放慢脚步，调整呼吸，不一会儿便能缓解了。

坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显，坚持就会变得艰难；如果心理需求更胜，坚持就只是自我成全的必经之路而已。

心之所向，行之所至。

只要从心底里非常想做某件事，就一定会调动身体里的所有潜能，积极配合。

2

你的恒心，与你的节奏有关

当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。

之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。

之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。

之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。

这种激情维持不了多久，很快就会被打回原形。

坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。

作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。

他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。

在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。

在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。

他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。

坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。

既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。

只有不乱节奏，才能持之以恒。

3

你的恒心，与你的心态有关

坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。

健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就……

人心都是肉长的，若是在它上面加了太多的砝码，它就会不堪重负。

欲望太多，就不容易看到希望。

村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后，虽然让他有了一定的知名度，但都没有获得日本文学大奖。

对此他十分淡然，觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。

他后来在回忆这段经历时说，那时他还在经营餐厅，甚至觉得没得奖也挺好，至少不会没完没了的接待采访和约稿，影响了生意。

听起来像玩笑，但实际上，无论写书，还是跑步，他只是为了迎合自己，达到为自己设定的目标就好。

无欲则刚。

正是这种尽己所能、顺其自然的心态，才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。

自我消耗从来就不是正确的坚持方式，苦痛也不是恒心的代名词。

坚持不下去的时候，不如停下来审视一下自己，将自己内心的能量挖掘出来，找准自己的节奏，让自己心态更平和一些，而不是一味地逼自己死撑。

任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段，即使某一段坚持并没有当下立见的好结果，但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量，对每一次新的挑战都从容笃定

020年1月25日。春节来了，本该欢天喜地，却被来自武汉的传染病搅得周天寒

启示二：俞仲林所题画名，限定了人的思维走向，保证了观赏者向好的方面思考。画家的做法告诉我们，当我们所做的事情或所说的话、所写的文章、所创作的艺术品等，如果含有多种义项，可以做多种解读时，我们必须做出必要提示，说明自己的确切用意，以保证不被别人误解。

启示三：俞仲林巧题画名，起到了化腐朽为神奇的功效，不仅补救了买者认定的“缺陷”，反倒提高了这幅画的审美价值。这说明，有的时候，面对有些过失或缺陷，只要开动脑筋，拓宽思路，不仅能找到补救办法，很可能还会想出锦上添花的绝招，坏事很可能会变成好事。所以，当我们在生活和工作中出现差错时，无须懊悔烦恼，无须灰心丧气，应积极面对，多维思考，才是正道。很多婚姻，似乎都逃脱不过岁月的摧残。

多少夫妻，开始甜蜜幸福，但随着时间的流逝，很多人走着走着就选择了分开，原因无非是对感情不忠、个性不