时间管理培训课件 2

时间管理

2010年4月27日上海1时间管理培训大纲时间管理理论做计划的工具分析浪费时间的因素，应对时间杀手管理电话时间、等待时间，应对拖延处理干扰，学会说“不”规划工作区域，办公室的5S管理2时间管理的定义时间管理——是用最短的时间做好正确的事。时间管理管理的对象不是“时间”而是“自我管理者管理”。3时辣间传分弱配一起个鼓人坡如销果本活漂7业2降岁帆，咽平距均炮起荷来醉，岂时图间穗分报配品大爆约延是灿：睡搂觉奴2茂0牲年工锈作胶1挪4恢年文腔娱怨、贴运咸动弓8亲年吃哭饭证6合年坐牵车握走腰路塌5饥年化劫妆添打蒜扮狸5乌年聊博天约4鹿年看色书汗3垦年等衣人痕3膜年生樱病泳3播年打凝电毙话讨1盒年4关喜于李时毕间俊的延一始些造统容计戒数牵据人防们荐一宫般茄每点8笛分捏钟赶就遇会腔受睛到核一扇次袍打鞋扰共，且平员均绘每念次伸打困扰准5脑分厨钟成，苗每坛天欢大日约循4妨小课时莲，黎其雕中术8英0率%梁的壁打阴扰踏是狮没如有访意政义闭的每味天趴自换学歪1拌小寻时架，据7恩小宾时培一思周撞，席3励6聋5排小幅时锤一胳年丧，旬一检个铸人数可靠以兰在带3葡-杨5外年俯成喂为抵专矿家一挖个墓人轮如招果抓办执公茂桌垃乱摊七生八啄糟躁，蜓他肿平任均新每拣天宾会条为游找亩东缴西寨花森1宝个小半扯小虾时做肆一隆件屋事剂情罚实其际勿花廉费渡的面时睛间青往车往卡会复比豪预烫期锻的妻时压间劈燕多码一慈倍用疾1素小号时漆进狡行蓄计浑划侵，乒行联动希的感时驻候致会画节庆约梦1舟0是小终时5您种用生时稿间散做责了战什全么您纳的轻时采间杯管离理兽的团现庆状仗如剑何议？良哪脏些迟方炎面浙有吐待山改这进史？您闹是疾否宵设篇立病目把标钓，寒制抢定湿计驴划挪？您截是唐否酷根耻据拢工朽作孔任滴务网的漏轻习重到缓垄急浪排疗列朋顺州序区？您指是热否绿每盯天折列逗出蚀工挪作纯任虏务握清趣单职？最伸浪手费炒您弄的罚时抓间置的裤事唤情桃什肢么侄？6有揪效膊的巴时毛间昂管作理蛛系诊统明浸确帽你斜的射价苗值苗观确耕定贺你遍的咽目拌标制炮定补计台划根智据泉重睬要伏性千执巩行浙计四划7卡爱内县基盖的泊墓葡志集铭美嘉国僚钢盘铁毙大写王勤卡柳内躬基器的肆墓擦碑更上斧写部着丛：抓这坚是一念个闷极棵普赔通熟的平人胖，吉他营唯洪一辫的血优激点演就灰是鹊，虾他能给使闯那纪些崇比协他半优龟秀阅的析人挣甘壁心们情怀愿丑地见为盖他膊工作驶。条能真够依做技到贺这瞧一壮点门就皂是惹管鸣理拴者催最刮大嗓的防胜利木。8发吹掘碎心炒底萝最薄根穷深淹蒂铁固贱的横价笋值杂观盖收棺慕定违论突时抚，捆你地希弹望君获屑得减的简评汽价刷，涛才右是执你迈心绸目半中执真扫正圈渴味望灯的垮目餐标巧，缝是即你俘的塘人辩生锤的忧最午终泡期脆许视。竿从利这篇个撇角广度碎看壶，锦名摄利丢、居金删钱柜等剥等容不唉免轧显约得填微咐不揭足晒道以。9从猎设吵定险目棚标盾开曾始一只个易人蛙无谋论烦他柔现举在尤多似大炉年泰龄竞，鉴他答真贞正的悠人蚊生候之史旅著，义是蛋从或设线定厨目培标抹的堂那良一矿天开昨始竹的退，手以挺前曲的深日禁子葡，趋只贿不士过肯是称在抬绕圈扩子换而亦已竭。肯躲•讨莱趁文1阶0目铅标荒对摘人惑生两有懒巨捞大克的扁导图向阁作尼用您友选岩择他什串么昌样贷的拔目寻标仓，嘱就投会隆有苏什限么灯样陷的样人劫生徐。没承有弹明编确起目填标是的桥人别，锹在潮职械场欲之奴路迁上务容劣易候分杀散注袭意伤力肃、赔精辈力法和缓时枝间您。设骨定礼目纱标型是佳制楚定签计标划萌,做胀出炮决两定驱和读每纯日洞工水作猛的争重世要腐前票提峡。1贺1把津人登生垮分创成淘一严截困一堡截葡的郑过把肌人共生慕分温成总一宇截凶一往截盾的溪过皮：蹲人具生灶苦婆短恨，穴做再喜庸欢超做菌的葬事扑。把疑人特生吃分弊成饰几允个普阶闹段影，恭每洪个派阶脂段降重铃点是瞄喇准晚一羞个运目托标跪去阁做犬。有会目丧标订的丘生考活贪和骂被汤动野的岔生堆活欲区芳别打很抄大嗓。1锅2什五么简才离是盖真述正前重德要柱的7死5周岁塞，温3摧9傅0渐0摘个护周慰末3厨9煤0葛0墓-转你辆的螺年竿龄╳5畏2部周袋=摔你墓的季生诉命锤所共剩歌下熟的计周愚末只酸有丑当端您芳亲垄眼欺看罪见巨自再己城在专这局个雄世我界看上啦的日仅子益所绒剩著无馆几顾时踏，狸才崖能葬真层正税分糟清汪事血情析的轻愧重朗缓突急革。1迎3你承一子生属中似最斥重拆要壳的用东株西你破一森生撕中吊最及重截要约的桨东询西，叉就虫是你狸的是时秃间你辞余刃生齐的凳第宁一裕天膝始糟自商今歼日你涉应惕该脑活附的兽有证点董时红间氏观彻念，你皂应废该椅花努时茫间乎做柜那培些瓣对骡你鼓来元说逐重供要算的水事诱情咽，对状你拾来刷说当重劫要专的依事宏情毕是忠什引么茄？1肆4第胳四地代翼时品间聋管雾理久理预论紧急——第一象限不紧急——第二象限重要紧急状况迫切问题危机有特定时限的工作设立人生目标、计划预防措施价值观的澄清人际关系的建立增强自己的能力不重要

紧急——第三象限干扰的事，电话邮件、报告、信件会议许多迫在眉睫的急事符合别人期望的事不紧急——第四象限忙碌琐碎的事广告函件电话、邮件浪费时间的因素令人愉快的活动1口5成淹为刻高柱效遇时班间验管矩理森者信的努六甚个禁准尺则一档致平乔衡有讨重杜点人和际牢关承系灵概活银变享通携连带时方扔便1毒6计郑划菊可备以渡帮嘱助秃你根僵据种重改要蓬性给和杀紧床急市性员区白分京工垒作劝的睁轻访重集缓族急确迷定圣在章限崖定后的库时岔间森和茄预袖算香范责围矿内享达膜到渗目届的伤所铸需道要胶的叙资爽源制丸定夺每锈年扶、无每宗季倍度榜、季每驰月被、胶每锄周阅、秧每抓日刺计祝划1亭7什神么盗是盒计粥划计碗划锻是诱为偶完针成盏一验定设的挽目膨标糊而涉事姿前淘对象措克施堪和裹步捷骤晓作臂出好的姨安节排凝。1谅8为杂什简么鹿不猎做伙计写划突？认窝为蜡不仆做糟计雨划途也逗能磁获剖得砍实柿效不合了瞎解肾做串计歌划缩慧的踪蝶好灰处认旅为婶计庆划帝赶劲不溉上虹变劫化不盾知解道拉如寺何辆做绝计土划1响9指发导宋性选和物可尖变感性制塑订超任矛何矩一管项携计缝划竟，呆必哑须辣有徐明益确泻在朝一记定沟的艳时熄间节内阵完受成茂什势么拉任乞务道，巾获炎得煌什周么议效竹益捞。在律计钢划素执峡行端过河程祖中风，艘如纽奉果与客脾观酿情绸况罪发状生粘了义变辅化唤、返就波要继适诊时娇地驳予仙以纱修蜂订梨。计坟划邻既阔有蜡指印导费性略，独也青有壁可享变贤性仗。2辆0做眠计疑划偷的粒工偷具陈—解—哈甘灾特姿图第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周工作1工作2工作3工作4工作5工作6工作72挑1每体日口工但作迁清坛单列易出直工友作防任况务某清司单估废计坚每面项竟工叫作掀所检需仔时件间抬、愿预窜留案机泉动厉时榜间径给杆意锅外燃事野件根登据桐轻伟重浑缓垂急贩排跳序求，词决度定乎删负减液或壮授恩权为独第恢二壮天帝作驾计瓶划穗、法准房诚备2惨2根丛据幕轻饭重酷缓辆急娱排药列府优停先却顺帜序把忠你闭的腊工筹作饥分芦成鞠三润类厚：崭A浮:盒必福须兔做攀的对；订B复:促应被该球做令的故；塞C友:荡如骗果品做奋了食，齿会夹很挤好这迹些约工归作决从锁哪桥里晌来鞋的据？聪谁牌分中派立给备你盖的迫？滑是笛否率和次他扯讨继论旁工父作燃的给重院要选性封和双时严限烤？如枝果萄不沾做缺这队项文工呆作勉，撕结贱果勉会叔怎蹈样雷？可搜不怀可带以气授鞋权逗给蒜其炸他苗人秘做退？有冈没棕有膛类薯似匆的崖工衡作折可恶以属合莫并做同怪类础项黎？何剪时图是旁我故的雕黄酷金童时害间例？运勾用暖“毕六影点虽”葱工封作笛制2桥3做孙正馒确逐的恭事愉，箭而齿非蜂正遮确甜地惩做疤事碌!我外之墓所奸以木能百够耀完厉成盒那只么姑多连艰膏巨昏的绵工趟作古，是吸因怖为谈我坟每奔次浸集晕中滤精渔力寨只匙做威好夸一赖件绵事国情厨。—五—液杰炮克博韦宵尔届奇做锤正践确拖的每事2饱4今确日吧事猫、至今便日娱毕假塔如坑今烘天吊是肾我波生蔑命乳中窄的源最尸后齿一在天弱…恢…今南天觉就伍是封最愉后筑一敢天港，握永疗远双不狠要腾等言待档明抓天才，因老为床没泡有头人井知陷道陷明仍天附会秤是喉什渐么旅样零子今涂天辆的苍每动一旱分英钟族都科胜帮过贝明挽天割的注一舍小厦时2企5时走间暖强透盗有庭形源的随时班间皆强缓盗电犯话须干炒扰不袖速奶之炕客用弟人归不刑当社区交修闲李谈权嗽责企混泪淆沟候通猫不专良进失度乡丰失负控资告料波不蜂全会俊议料耽敢搁文太件骨复轿杂工肠作射搁潮置无里形期的再时骡间育强盒盗危击机求应日付计距划渗欠扁妥贪劳求即过吼多事构必稠躬荣亲条原理象不慕清欠痕缺朵自兰律无柄力链拒经绝做辜事吃拖汤延2嫩6浪塌费茶时撑间凯的邮主揪观匠原未因缺粱乏株明遭确值的雾目邻标拖声延不钞会历说识“用不控”不惯会蚂授撑权没象有毛计优划不茶必牲要朗的沈完茧美珍主拴义行若动愿缓骨慢懒任惰心蔽态觉消哈极缺歉乏辨条辟理并与绞整饺洁2恢7浪脑费拘时甜间葱的芹客便观侵原提因突潮然夸的区来净访校者电盾话垃旺圾嗽邮舱件等尘待没亩有合结代果脸的慨会虑议没宁有煮实荐际律意咽义倾的值报絮告授兄权友给滤没捷有蜓责灭任糖心誓的货人2始8更夫好渠地退利循用继等袄待准时辣间如踩何定在冒这丘种尘情旺况暮下罗更无好葡地沉利件用孟时虎间塌：1茂.占在廊飞恢机设或您火都车抽上受？2即.帮在快公杠共象汽婆车甚或咐（省出之租沉）送车虽上古？3告.型等汉着滨与牲某谦人盐开遮会压？4伶.浇在去机要场惕/崖火旱车帖站浅？5后.肺在逼等假待执时部？2遥9缩锅短隐电爹话讲时哨间如逢果齿你恋没恒有观兴迈趣旦与摧来光电刚人袄谈动话坡,欲你技可州以少说喝…一粥开贱始片就巴告陪知壶来叔电密人赔你生正榴要影离曾开赞,袜并何只饲有踩一堵分然钟块可绣以佳谈火话如察果胞你伞接台到蹈电闸话颜的炒时递候援很叛忙峰,谎但柄你灯确奴实灯想巡寿回运电火话盗,楼你执可吩以推说睛…脱…3对0拖定延傲的至原承因你熔发华现足某耐些轮工凝作哈很密无斯聊竭或横没孕有市兴尖趣工穴作砍没网有亮头评绪季，损复宝杂怀或离很错难守处纵理没礼有汪完梳成壤工绣作登的勾期搏限看逐不瓜到兽做偏某各件虏工慈作患的某现息时栏利过益你独不蹄想澡做雄改集变饺或寻只醉想系维剑持侮现丢状你炉有愈什比么偶重戚要熄的烦工界作枕或躬私位事唯拖宽延淋至雾今纪还没经有挤做造?区为杆什党么熊?3壮1处熔理睛拖秃延鹿秘栗诀这部些竞工弦作演是律你行必识须编亲赴力订亲易为蛙还裂是惯可砍以搞授半权奇给科他呢人散来贵做茄的格？与底你萝的合同纹事愤沟搏通箩，前看挣他秘们气是等否外可撇以持帮老助卧你恰分好担婆工披作给币每塌个辆工搁作兔设盼立央完嚼成继日竭期叙并宵按骨时您完旁成建组立台奖僻励酷制位度先适做半起哄来残再器说躬！叶不乏要员抱茄怨3志2处怜理拔干县扰省的虏秘本诀及稀时枪告渗诉移你艰的鱼同宿事马有牙很些重盟要肚的促事增情绑处百理鼓浇励戴那算个拜打荒扰拥你袋的窜人抽尽挑快依说节出差来如距果师你摄的智工块作准不恒一晚定室需锅要污办咱公悔桌质和首电妹脑，可泥以寸找恢一珍个谁安你静狸的旅地千方受刑到匆干础扰蛇时晒总祸是耳问纸自拔己星这淹是锡不贼是乡丰第决一糟象车限爽的族事阵—紧急坦并胞重哥要，如鹅果掘不眠是，就惹可搜以泥等革一嗽等3蚂3为羡什烤么储说旋“闪不粘”毫如沙此姨困讽难说券“警是杏”询比哨较民快振，钻因汤为鸟人列们全会柴接涨受说揉“袭不淡”追的感时槽候史，造感砍觉共自棵责对恩方辽的哭职辉位巨比畏你咬高惩，影你钳不顿得昌不乏说苍“职是插”3茄4你岁有踪蝶权狱说匆“林不旋”你臂有裕权厅力深说字“不”俘而犹不搁感缘瑞到辞自焦责想眼说镇“不”漫却探说摸成急“偶是可”多可楚能佳会肥降里低角你览的拆自岩尊如航果觉你塑总奏是鼓说姿是窗，唇而宵忽均略阀了较自越己灰的认需旧求呜，垫那足么劣人买们烤就刃会销失怨去肤对傅你必的芽尊叮敬现早在稼说渡“不”致,泪好休过专将边来凑让熔人添失屠望承萄担矿太倦多揉的派事页情唱可扬能临会扎降万低必你茂的抚工绒作烛标波准对牺他氏人舅来尘讲逗，员得耗到蔽“不”候的枝回半答混并跟不优是胡件倡很哪大顿的徐事爱，他悼们锅甚驱至乱预稀想颂到杜你等的装答罗案匀是刘“不”毫，惑因担为侧这晨个较要泊求守本睛身碗就泛是搂不秤合微理个的疮。3蜘5什馅么云时膝候铜可法以徐说窄“吐不繁”当拔你悬觉旦得模再断接际受涌新宁的伏工加作本，蛋会吼影浪响贡工痛作咳质蚀量胳时智，是因雾为潜你早会租超弯负毛荷当严有返人柿要如求案你与做骗的还工井作千是违与俊你斯或烈你硬的品部拖门融完少全夫无南关缎的如愿果寸有映人睁要摔求编你征做释的霜事迹，味与焦你老个幼人辽的赔信熄念出和侦道漠德扯观钳念知不望相立符情合测时3舟6说业“不”剧的节第例一转步在曲简棒单搏的路情姓况岂下刊从催随苗和略的抚人凝开折始即治使拆说“浑不愉”，究也艳要丝式听奋起渐来旁既畜坚置定寻又袜有愤礼牺貌你俭可谣以演有箱说“陶不股”的略理夫由肌，兆但统不缝要展找泰出甜虚腾假贴的丧借械口用折点锋时匠间成想酿一紫下学摔会龙设高定途限枪度3络7怎陆样乐说业“雀不乓”我谅可集以昨做秒这仰件箩事币，貌但诞是锡我袋手盒头遥上算的欧事眼就泳来河不匙及秃了疫，驻这漆件请事什是址不块是糊更敞重未要争些店？我烈很稀乐娱意轰帮魔你翻做昆这搂件动事芹，雄不笔过员，么我维得器先本做饺完疲手案头少上督的史这间件奶事露，字大匹概阻还皮需发要虫…册…对纵不狼起涝，灾我振正司在修做倍…散无突法朴帮润你嗽，冒你陆有验没何有萍问剖过钩…3剥8什己么圈是馋5宁S吓?1依S挣整劫理容：公丢险弃牢不泥需喜要弃的扁，织保妻留局需品要你的2罗S绕整泼顿船：阿在尺任番何眠时菜候疫都泼能伐够趋非从常叫容捉易戴找恼到浊所亏需滑物赠品3吃S述清妹洁事：百保灾持股物倾品沸的日干碌净们与尊整援洁桂，划没澡有毯灰浆尘收和虾垃拜圾4甚S件-逢标捐准耕化脖：涌在石清陡洁毙之寄后男持泊续伴保屋持棍整部洁5领S共-滤素朱养筝：渔培蜘养恩这返方谷面升的葱素蛮养连，遍树适立省良既好后的抛态割度办惩公决室坛的瘦5骡S层管征理3档9清性理唇检丝式查录单准怕备撑一搭个涛专只门呜存盼放休重盏要剧文宏件谅的垄“区保盲留店”途文赞档如怒果属你歌需然要惕把傍这槐张盾纸带传装递搞给柔其西他猜人垦的铺话停，适创钞建沃一遣个饶“年转晒交总”赢文伯档如续果绘你壶不潜知善道雾如考何任处奸理息一烂些桂文盾件兄，蛇那汤么确创拖建耗一受个势“垮临滚时句”趴文顽档敬，壁以焦后泄重巧新拌审滩视如谁果瞒你属知沃道况你生永伞远绍不霸会卫需教要熄用限到被那矿张尽纸摩上嫩的拉信绒息仍，爱马闪上爱扔墨掉悬！现投在拨回捏到类“警保赠留观”欠文犬件肢夹梢并虑把都里叠面规的园文失件术逐蹦一页归摄档志到婶合雄适春的踪蝶文挥件失夹其里神，俱或司把巨它誓们去转幸化臣成崭需便要轧立证即好处所理策的坊“炸紧旁急汁”剂文郊档4涝0电陕子雁文稼档丸的训管挪理用歉整缩慧理茅办叨公汪桌烟的碰办牵法提来忆管艳理慕电邪脑如各果技在斜同条一旱目胁录饥下贞有此太印多祝文枕件京，污应搞当句建翁立拖个依子么目缝录在欠删脑除叶文简件耻的蛛时择候顺要接小买心赖不禁要锅删忧错侵了车,上在扬硬何盘殿上混做赏个网备掩份定判期货存秃盘建牛立俭固剖定俩的来常济用耀的敢格猫式4熄1文战件丹管罗理腹指腔南明睁确结每挡个勿文帖档恋的辈内以容为柳每乓个脑文浮件版创逮建护一廉个豪清研晰虑的跟索掉引定宿期在清戚理吵你炎的鹅文京件总框是粮做草到