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岔气的原因是什么？章因热：么：四么：动么：8战为么：岔气又称急性胸肋痛。生活中岔气现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，那么，岔气的原因是什么?岔气如何预防及治疗?吧!?造成“岔气”的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也。疗要想有效的缓解“岔气”，要把与患侧相同的肢体举起来，然后像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟，这样的效果会更好，我们采用这种缓解岔气的原理就是，痉挛的。总之，掌握三个要点，一个是憋气，一个是抻拉，三是拍打。这三个动作，做得越快，越迅速，他么缓解岔气的这个时间就会缩得越。制防气：一.改变表呼，深呼，气而深用向外气这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。二.调整呼节，呼吸奏跑频率合来，到步一。三.若用以办法痛还能除，作深吸憋，力扣胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌。四.剧烈活之，好准活，呼吸逐适应快率的。五.冬天锻尽用子呼，用呼吸，半张，冷空气

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