蔡青中小学生心理咨询课件

过伤五脏，使六神为病。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。恐胜喜，喜胜忧，忧胜怒，怒胜思，思胜恐。大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德。关于心理咨询?咨询一词有征求意见，会谈，商讨，质疑，劝告，参谋，指导等意。一种谈话和讨论的治疗方法，其中咨询师向咨询对象就一般或特定的个人心理倾向问题提供建议或辅导。语言，首先是一种精神力量。咨询最本质的核心也是激励勇气，开发潜能，促进健康，完善人格。心理健康的标准主要有以下方面：1、认识正常，有正确的判断是非的能力。2、情绪健康，能自己合理处理学习、生活中产生的种种不良情绪。3、意志健全，能树立远大理想和确立自己的人生目标。4、行为适度，能用正确的思想指导自己的言行。5、人际关系和谐，能正确处理男女生交往、学生和老师交往、学生与家长交往、学生与社会交往等问题。6、社会适应良好，能正确辨别是非，接受有价值、有意义的信息，自觉抵制不良信息。7、自我观正确，不以自我为中心，拥有爱国主义、集体主义的情操，能融入班级体，融入社会。8、人格发展健全，有纯正的品质和高尚的灵魂。一、新生适应：新生活的特点、要求及对环境的熟悉了解：比如自然环境、人际状况、学习模式与方法以及时间的利用与分配；环境变化带来的心理冲突：比如新鲜感与恋旧感；优越感与自卑感；轻松感与被动感；独立性与依赖性的矛盾；理想与现实的矛盾等；对自我的正确认识、重新定位、调整心理承受能力；生活处理能力的培养与文明生活方式的建立等。二学业问题：（一）学生常见的学习障碍。１认知障碍：感知觉迟钝；记忆障碍；思维障碍２注意障碍：注意减弱注意转移困难注意范围狭窄注意涣散３情绪情感障碍：４意志障碍：（二）学习指导。明确学习目的，端正学习态度培养智力因素激发学习兴趣培养意志品质养成良好的学习习惯改进学习方法认知策略元认知策略资源管理策略复述策略：重复，抄写，划线等精加工策略：想象，总结，作笔记，答疑等组织策略：组块，选择要点，列提纲等计划策略：设置目标，浏览，设疑等监控策略：自我检查，集中注意，监视领会等调节策略：调整速度，复查等时间管理策略：建立时间表，设置目标等学习环境管理：寻找或创设有利的学习环境努力管理：努力归因，调整心境，自我强化等寻求支持：寻求老师帮助，伙伴帮助学习策略培养注意力集中的练习方法物体的数量只有一个。外部视觉训练－－内部视觉训练－－外部听觉训练－－内部听觉训练注意你的呼吸，让呼吸使你平静。对记忆材料进行加工处理，使之转化为便于记忆的材料：记忆材料操作化----比如活动记忆法，通过动手操作来记住有关材料；笔记记忆法，通过抄写，批评，作卡片等笔记形式来记住；诵读记忆法，通过出声朗读来记住。记忆材料形象化----比如记一些易错的字，“纸”，头脑中就可出现白纸的形象，心里马上想到：白纸怎么会有污点呢？记忆材料诗歌化----朝代歌：夏商周秦西东汉，三国两晋南北朝。隋唐五代有两宋，元明以后是清朝。圆周率3.14159山巅一寺一壶酒，26535尔乐苦煞吾。897把酒吃，932酒杀尔，384杀不死，626乐而乐。4338327誓三生不生尔气，95028揪吾拧耳吧。8419716不是依旧去亦留？93993久散久久散！

记忆材料意义化----比如，把化学中石蕊试纸鉴定碱性溶液呈蓝色的规律谐音化为橄榄（碱蓝），那么酸红的记忆也简化了。人带狐狸、鸡、米过河，一次只能带一样，怎么走？请用连续四条直线（不取笔）一次（不重复）通过呈正方形排列的九个点。在一块土地上种植四棵树，使每两棵树之间的距离相等。三、人际交往常见的人际交往障碍：一、恐惧心理。二、自卑与自负心理。三、羞怯封闭心理。四、嫉妒心理。五、虚荣心理。六、逆反心理。七、猜疑心理。八、敌意心理。九、干涉心理。十、挫折心理。学生的社交训练：交往意识的培养交往态度的训练交往技巧与方法指导人际交往中一些小技巧：始终以微笑待人。多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评，指责和抱怨；别人有困难时，主动帮助，多多鼓励；要学会倾听，不要说得太多，想办法让别人多说；不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话；如果你要加入别人的交流，先要弄清楚别人究竟在说什么；交谈之前尽量保持中立，客观，表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向；注意对方的社交习惯并适当加以模仿；不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节；四、性心理恋爱问题：早恋，单恋，失恋等等。心理适应问题。由性心理、性生理、性道德等引起的心理问题。五类学生最易早恋第一类是那些需要爱和关心的孩子，主要包括离异的单亲家庭子女、父母粗暴管教下的孩子和与父母缺乏沟通的孩子。这几类孩子很容易产生孤独感。第二类孩子是学习成绩不佳但在其他方面有优势的。学习上不行，他们就在其他方面寻找自己的价值。比如长得帅的男生、长得漂亮的女生，以及特长生，甚至一些家里有钱的学生。第三类是两个都优秀的学生或者两个性格互补、意气相投的学生，他们之间容易早恋是因为相互欣赏，相互需要对方。第四类学生是被动性恋爱，他们对外界的抵抗能力较差，当被别人猛追后，常常不由自主坠入情网。第五类是喜欢攀比的学生，耍朋友纯粹是为了体现自己的“能力”。

第一条建议：一定要明白恋爱是没有错的，学生们不要对自己的自然情感有犯罪感。对异性有好感，就正如树要发芽、长枝、开花、结果一样正常；

第二条建议：不要轻易随便地表达情感。尊重并珍爱自己的情感，不要随意滥用，让自己的情感在最合适的时候赢得真正属于它的精彩；

第三条建议：慎重平衡中学阶段学业和情感的关系，“只有翅膀上去掉了枷锁的鸟儿，才会飞得更高”。

第四条建议：尊重自己和对方，不要做出违反中学生行为规范的事情。花儿开得过早，会提前凋零，结不出饱满的果实。怎样才算尊重自己和对方?①做到互尊互爱，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人，尊重异性；②善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感，更不要随便给异性同学写信；③举止端庄，以礼待人；④坚持集体交往，不要与异性单独接触；不单独给异性赠送礼物；也不要单独接受异性的馈赠；⑤明辨是非，增强抵制不良习气的能力。

做个让人温暖的女孩

做一个温暖的女子在一个明媚轻巧的午后盘坐在软软的床上慢慢地读一些温暖的字

做一个温暖的女儿妈妈来唤吃饭的时候一定会开心地答应摆好碗筷再为爸爸倒上一丁点儿酒绝不会告诉妈妈不喜欢她今天买给我的衣服更不会噘着嘴向他们赌气但会穿着规矩的T恤和他们一起在家乡的路边悠悠地散步向在路上遇到的他们的朋友礼貌地问候努力让他们为我骄傲

做一个温暖的女学生踮起脚尖为教室拉上薄薄的淡绿色窗帘细细地擦去上一节课黑板上留下的白色粉渍绕回座位上不去惊动课间睡着的同桌五、情绪和性格：焦虑、嫉妒、抑郁、自卑、孤独、易怒依赖、敏感多疑、狭隘、胆怯、被动、冷漠、孤僻、优柔寡断、骄傲自负、冲动鲁莽学会放松训练：转移放松呼吸放松肌肉放松想象放松系统脱敏心理咨询的形式直接咨询间接咨询个别咨询团体咨询通信咨询专栏咨询现场咨询电话咨询心理咨询的操作原则：同感来访者无条件地接纳来访者助人自助为来访者保密心理咨询过程的基本阶段初期：１、了解情况，建立关系２、建立相互依赖的咨询关系中期：诊断分析，帮助指导对来访者问题的诊断分析明确咨询目标选择方案，帮助指导不是让他们得到聪明的决定，而是让他们学会聪明地作出决定。后期：逐渐结束，检查巩固综合所有资料作出结论性解释帮助来访者运用所学的经验让来访者接受离别追踪研究，检查巩固心理咨询的技巧全心倾听敏锐观察巧妙提问解除阻抗深层解释行动建议巧妙提问一、封闭式提问和开放式提问“你早饭吃了吗？”“你早饭吃的是什么？”“你早上最喜欢吃什么？”二、不用“为什么”的开放性提问我不想去学校。“能说说原因吗？”“你说你不想去学校？”在关注，在同感，在倾听，也体现素养。想比较而言，产生积极的可能性最高。三、运用积极暗示语言提问自己的外语成绩比较差。“你自己认为是什么原因导致你在外语上不能获得理想的成绩呢？”人多的场合不敢说话。“你是从什么时候开始，一到人多的地方就不能自如的表达呢？”前者指出了一种模式，一种目标；后者聚集了问题的在，定格了缺陷。四、善用比较性提问：“你爸爸妈妈是关心你，你这样发脾气应该吗？”“作为一个哥哥，不管怎么说，都应该努力设法和妹妹搞好关系，你说是不是？”判断性提问。“你说你恨你妹妹。因为她总是打扰你，而你想安静。恨一个人和不喜欢一个人，你觉得有区别吗？”“恨一个人和恨一个人所作的事情，你觉得有区别吗？”“你说你其实是不喜欢你妹妹和你呆在一起，那么有没有某些时候你也是喜欢你妹妹和你在一起的呢？”不是恨，只是有时候不喜欢。虽然有时候不喜欢，但其实也有很多时候喜欢妹妹在自己身边。心理咨询师和普通教育者是不一样的。五、采用不同类型的提问例外型提问：爸爸不好，对他很凶。“你说爸爸不好，爸爸很凶，令你很难过。另外，我还想问一下：你有没有觉得爸爸好的时候？”预想型提问（来访者有消极的思维反应习惯）假如考不好怎么办呢？我肯定不行的。“假如你面临考试，脑子里经常想的是我肯定能考好，我肯定能考出自己理想的成绩来，感觉会怎样？”奇迹型提问：假如有奇迹发生，你希望这个奇迹是什么？假如我能够满足你三个愿望，你会提出哪三个愿望？打分提问：假如你说的紧张焦虑用０到１０来打分，现在，就是此刻，你会打多少分？转换型提问：爸爸不好，“那么你妈妈呢？”“那么你觉得自己对爸爸的态度是怎样的？”行动建议：这个建议不是由咨询师给来访者什么建议，而是由咨询师陪伴来访者，由来访者找到最适合自己的建议的过程。从来访者自身的经历中找。过去有无类似的经历？人际关系中有不有可以借鉴的经验？从咨询师的自我袒露中找。从他人的经验中找。不是给你一个建议，也不是我认为你可以用这个方法，而是“哪些方法对解决这个困扰比较合适？”请给狐狸同学合理建议:人生的十二种财富

世上，每一个人一生都会拥有多种财富，这些财富没有贫贱之分，只要好好把握，它将永远伴随你。

一、积极的精神态度：所有的财富，都始于一种内心状态，内心乃个人能完全控制的惟一的东西。就将积极的精神态度置于人生十二大财富之首。

二、良好的体格：良好的体格始于一种“健康意识”，保持正常积极的精神态度和适度的体育锻炼是避免疾病的最佳途径。

三、人际关系的和谐：个人首要的责任是建立“内在”的和谐。只要保持内心平静，你就会很容易地与别人建立和谐的人际关系。真诚地对待别人的人一定会最后得益的。

四、脱离恐惧：七种基本恐惧是贫穷、批评、疾病和身体痛苦，失去爱、失去自己、年老、死亡，被恐惧所奴役的人不会是真正富裕、自由的人。

五、未来成功的希望：希望乃人的内心最佳状态的先驱，是人的一种最深沉快乐的基础。

六、信念的容量：信念是一种力量，它将思想的普通能量转换成它们精神上的等价物。信念还是将无限智慧改造为适合个人之用的惟一途径。

七、与人分享自己的幸福的愿望：那些没有掌握与别人分享自己幸福这门艺术的人就没有寻找到幸福的门径。

八、热爱自己的工作：没有一个人能够比这样的人更富有，他找到了一份自己热爱的工作并致力去完成它。

九、对所有的事物有开放的内心：只有那些保持内心开放态度的人才是真正有教养的人。他们永远处在接受教育、获取知识的状态，从而使他们拥有自己的内心并导向成功的目标。

十、严于自律：不能成为自己本身之主人者，将永远成不了他周围任何事物的主人。自律是完全拥有自己的内心并将其导向他所希望的目标的惟一正确的途径。

十一、理解人的能力：能理解别人首先必须理解自己，因为促使你自己做出多项