听力训练方法7种方法

听力训练方法7种方法3.1

选择合适的材料听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西,而是在于你的阅读基础（包括词汇量,语法基础）,阅读基础越好,能看得懂的东西越多,听力过程也会越顺畅。听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西,听懂该听懂的,对于读不懂的东西,只能通过提高词汇量来解决。举个例子,很多人一提到练听力就说要去听VOA和BBC,但事实上对大多数人来说,这并不是一种好方法。为什么？看个例子,我在VOA官网上随机找了一段VOA常速听力文本,现在请你一口气把它读完,中间不能回头：

TheU.S.SecretaryofStateJohnKerrycitedNorthKorea’srecentsubmarine-launchedballisticmissiletestasthelatestexampleofNorthKorea’scontinuedpursuitofoffensiveandnuclearweaponsinviolationofUnitedNationsSecurityCouncilresolutions.AndhedescribedKimJongUnas"grotesqueandgrisly"forreportedlyorderingthepublicexecutionofhishighest-rankingdefenseministerHyonYongCholwithananti-aircraftgun."Whichmakeshisleadershiponeofthemostegregiousexamplesofrecklessdisregardforhumanrightsandhumanbeingsanywhereontheplanet,"Kerrynoted.Pyongyanghasgrownincreasinglyisolatedsinceitwalkedawayfroma2005dealwith

China,Japan,

Russia,

SouthKorea

andthe

UnitedStates

toenditsnuclearprograminreturnforeconomicaidandassistance.

好,现在问自己几个问题：你读懂这段听力材料了吗？中间碰到了多少生词？如果是实际听力的话有多少单词可能会反应不过来？如果这段材料你无法读懂的话,那么听上100遍也没用,该听不懂的地方一定不会让你听懂的。

事实上,VOA（常速）和BBC对初学者来说并不是一种友好的听力材料,要比较顺畅地舒服地听懂它们词汇量少说也要在12000以上,能达到这个词汇量的早就不是初学者了。听力训练中并没有一种万金油方法,不要迷信,也不要盲从,一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料。

具体来说,选择听力材料时要考虑你的词汇量水平,在选听力材料时可以先读一读它的文本,确定一下难度,比如说对于下面这段听力材料（选自CNNStudentNews）：Massivecorruptionchargesintheworldofinternationalsoccer.

U.S.prosecutorssaysomeofficialswithFIFA,thegroupthatgovernssoccerworldwide,haveacceptedmorethan$150millioninbribesoverthepast24years.AmericanofficialssaybribesinfluencewhichcountriesgottohosttheWorldCup,whocouldtelevisesoccergamesandwherethey`dbeheld.Theywereexpectedtoupholdtherulesthatkeepsoccerhonestandtoprotecttheintegrityofthegame.Instead,theycorruptedthebusinessofworldwidesoccertoservetheirinterestandtoenrichthemselves.ThisDepartmentofJusticeisdeterminedtoendthesepractices,torootoutcorruptionandtobringwrongdoerstojustice.

对很多人来说,上面的这段才是“友好”的材料,难度适中,生词量适中,是比较合适的听力训练材料。我们可以粗略把目前市面上的听力材料按难度进行划分,初阶的材料有新概念英语2,VOA慢速英语,高中英语听力教材,华东师范大学外语系曾经出过一套书叫“英语听力入门StepByStep”,里面的第一册和第二册也可以算是初阶材料,高阶的材料则有V0A常速,BBC,CNN,新概念4,经济学人,原版有声书等。初阶和高阶的材料都比较丰富,问题可能会出在中级阶段上。

你可能现在就处于“听VOA慢速觉得太简单但听VOA常速又听不懂”这个节点上。我把它叫做中级向高级的提升瓶颈期（有点类似于经济学上的“中等收入陷阱”,跨过了就是欧美,跨不过就成了拉美）,只要能够跨过这个瓶颈期,后面就好受多了。目前市面上好的中级阶段材料并不是很多,比如说新概念3：这个大家应该都听说过了,编者亚历山大是英文教育专家,新概念3里面的文章无论是用词,文采还是故事性都堪称一流,它其实是作为教材使用的,每篇文章都有对应的音频,作为听力材料练习也可以。3.2

听写是个好方法

目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法,许多人之所以学了很长时间而收效甚微,主要是学习方法不对和不能坚持。提高听力是需要时间的,也没有什么捷径可走,如果说有捷径的话,那也许该算是听写了,只要坚持每天听写一定时间的英语,听力水平是一定能提高的。许多水平高的人都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平。听写的一大好处是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音,才能把正确的词句记录下来。长期坚持听写,能培养对英语语音的下意识反应。最重要的是辨音能力,要提高耳朵的敏感性。这属于物理性练习。没有辨音能力,一切将无从谈起。目前比较适合当作听写材料的有新概念2,3以及VOA的SpecialEnglish。这些材料语速较慢,容易断句。对于考生,尤其是基础不好的考生,是非常适合的。具体方法是：4篇约5分钟的听力材料,用复读机一句一句的听,边听边写,开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂,不要紧。这样上午听写两篇,下午听写两篇,大概各用时1个小时。也就是平均每天练习听力大约2个小时(刚开始可能要长一些)。4篇文章这样重复听3天,再换另外4篇。一周也就是听8篇文章,别贪多。这样的目的是同一篇文章连续三天听写,使得单词的声音在你脑海中反复加深印象,比每篇文章只听一遍效果要好的多。实在听不懂时,可以看看原文。用这个方法学习,效果非常好。当然仁者见仁,智者见智。学习方法不一定适合每一个人,但关键是要用于尝试。3.3

坚持精听对于听力基础不太好的同学,建议是先多精听。精到什么程度呢？有一个特别有效的方法就是抽两三套英语四六级历年真题,拿着随身听和纸笔,把题目和答案收起来,跟着磁带听一句写一句。别笑这个方法,实践过的人都承认这个方法非常好。一来练好听力,二来也可以锻炼自己的耐性。具体做法是：听一句把机子暂停写一句,如果没听清,倒带回去听,直到你听懂为止。听清楚了再下一句。如果一句话你听了很多遍都没听明白,那就放那做个记号,等你听完整套题的时候,把它的听力答案拿出来一一对照,边听边修改。找找自己没听出来的原因,只有你真正自己这样做过,才知道自己的差距到底在哪,才能真正提高听力水平。不要怕花时间,其实花不了很多时间的,你只要精听几套题就够了,用不着把所有的都听下来,你就已经有很大进步了。刚开始会比较不顺利,但坚持下去,你会有很大收获的,其实这个方法是托福雅思听力人常用的方法,特别管用,会让你的听力实力有很大提高,在你精听几套题之后,做大量泛听,你会发现听的感觉不一样了。过一段时间再把听过的题拿来听写,经常精泛结合,到考试的时候听力水平基本上就很稳定了。建议起步阶段坚持一个星期的精听,每天坚持1.5个小时,听写完好好分析总结,有兴趣可以跟着磁带模仿着读,这种效果也很好。3.4

高质量的泛听其实,泛听不比精听次要。在练习泛听的时候,可以分几个阶段进行。首先,把材料当作音乐听。主要为了熟悉语音,语调和语气等。这个阶段可能听不懂内容,但是不要紧,它有助于提高英语听觉的敏感性。有时睡觉时都戴着耳机,做梦时耳边还有英语的声音。在这个阶段,千万别急于搞清楚磁带里说的什么,只是听声音。如果老想听清内容,就会有深深的挫折感,甚至怀疑自己头脑很苯,不适于学英语。而有了这种意念,就会真地使一个健康的人变成英语的弱智者。根据观察,许多音乐感觉好的人学习英语听力和口语比较容易。人的大脑中,负责音乐和语言的脑区有一致性。接下来,就要认真练习在泛听中掌握大意。这个过程比较难。建议在选择泛听材料时,先选容易的开始。比如多听慢速英语广播,最好是实时练习听VOA的SPECIALENGLISH节目。第一遍听大意,第二和第三遍听细节。由此过度到听大学专业英语的中级听力磁带。练习听力千万不可小看慢速英语。学习者如果达到一遍完全听懂VOA慢速英语的各种广播节目,就可以说基本掌握了英语(作为一种外语)。建议学友们在苦读新概念英语的时候,也给予慢速英语一定的位置。实际上,只靠一套教材,是无法学会英语听力的。再下来,就要练习泛听标准英语了。这是最难也是最有趣的练习。方法是步步跟踪语音,不在生词上纠缠,快速把握大意。第一遍听懂一半；后两遍听懂百分之七十以上。达不到这个水平,则说明材料过深了,可以暂时放一放。顺便说一下,许多泛听材料也可以作为精听材料,有时间时用听写法一句句扣懂它。如果泛听标准英语时达到一遍听懂百分之七八十的水平,就具备了专业英语本科生的水平。也就是说,自学英语的基本功阶段已经完成任务。这是很了不起的事情。值得庆贺一番。最后,练习精听泛听都离不开阅读水平。道理是,成年人学习听力是在学习阅读之后进行的,所以大脑的思维程序是,先把听到的声音转为文字,再领会意义。也就是说,能否听懂取决于能否读懂。当听力提高到几乎自己认得的词都能听懂时,再提高就需要阅读水平也上一个台阶。培养阅读能力要注意快速读懂。可以把时钟设定在十分钟左右,硬要求自己读完三千字的文章,并且了解主要内容。可以把阅读材料按照难易程度分成几个级别,循序渐进。还可以上ABCNEWS网站,每天跟踪最新时事报道。这个网站的文章都是原版的世界四大通讯社稿件,词汇量很大。如有条件,还可以订阅一份美国或海外出版的大报,每天翻阅。3.5

选择性听一些有挑战性的材料科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂,可以有选择地听一些。敢啃硬骨头,再听一般性报道,就有了轻松感。这里摘录一点科技报道材料供体验,可以偶尔有选择性地听一些诸如此类比较难懂的材料,不必强求听的结果,听完这些之后,再去听难度适宜的合适的资料,会带来心理上的轻松感。Applevs.FBIAndYourPrivacyAdisputebetweenAppleandtheU.S.FederalBureauofInvestigation,orFBI,hasputlawenforcementandtechnologyinconflict.Thiscouldaffectprivacy,safetyandsecurityinthe

U.S.ThedisputeinvolvestheFBIinvestigationofthemassshootingsinSanBernardino,California,lastDecember.SyedFarookandhiswife,TashfeenMalik,killed14peopleandwounded22others.FarookandMalikwerekilledinagunbattlewithpolicelaterthesameday.InvestigatorsfoundaniPhonethatFarookhadused.ItwasgiventoFarookbytheDepartmentofPublicHealthinCalifornia,whereheworked.ThatdepartmentgavetheFBIpermissiontounlockthephone.But,noonehasthepassword.Farookisdead,andthephoneislocked.Applevs.FBIAndYourPrivacyTheFBIwantsthedataonthephone.Itcouldguessatpasswordsuntilitfindsonethatunlocksthephone.Butafter10failedattemptstoenterapassword,thephonewillautomaticallyeraseallthedataithasstored.Thedatawillsimplydisappear.[Tip:ToenablethisfeatureonyouriPhone,gotoSettings=>TouchID&Passcode=>EraseDataOn]OnFebruary16,2016,acourtorderedAppletocooperatewiththeFBI.Afterthatorderwasissued,TimCook,CEOofApple,saidApplewouldnotcomply.WhatDoestheFBIWantFromApple?TheFBIsaiditsgoalistoconductathoroughinvestigationofthecrime.ThatincludesseeingthedataonFarook'siPhone."Wesimplywantthechance,withasearchwarrant,totrytoguesstheterrorist'spasscodewithoutthephoneessentiallyself-destructing,andwithoutittakingadecadetoguesscorrectly,"saidFBIdirectorJamesComey.WhyAppleIsFightingtheCourtOrderAppleCEOCookpublishedaletterexplainingApple'sposition.HesaidheisconcernedthatAppleisbeingforcedtocreatesoftwarethatmakestheiPhonelesssecure.Oncecreated,heargues,criminalscouldusethesoftwaretounlockotheriPhonesandstealdata.TheFBIsaystheyonlywantAppletocreatesoftwareforonephone.ButAppledisagrees.Oncethissoftwareiscreated,otherlawenforcementagenciesandgovernmentscouldtrytoforceAppletousethissoftware,thetechnologycompanyargues.Inaninterview,Cooksaid,"There'sprobablymoreinformationaboutyouonyourphonethanthereisinyourhouse.Oursmartphonesareloadedwithintimateconversations,ourfinancialdata,ourhealthrecords.They'realsoloadedwiththelocationofourkids,inmanycases.Soit'snotjustaboutprivacy,it'saboutpublicsafety."Applealsosaysthatitfearsthegovernmentcouldforcethecompanytocreateothersoftware.ApplearguesthatthegovernmentcouldrequireittocreatesoftwarethatturnsontheiPhone’scameraormicrophonetosecretlyrecordvideoandsound.TheFBIdisputesApple'sclaimthattherequestviolatesprivacyrights.ItarguesthatFarookhasdiedanddoesnothaverightstoprivacy.Further,itsaystheownerofthephonehasagreedtothesearchofthephoneandtoApple'shelpingtheFBI.OnMondayacourtinNewYorkStateruledthatAppledidnothavetoassisttheFBIinasimilarcase,unlockinganiPhonethatinvolveddrugcharges.OnTuesday,acommitteeofUSCongressheardfrombothAppleandFBIabouttheSanBernardinocase.3.6

听电影和美剧音频注意哦,是听。而且是听看过的电影和美剧。这种方法之所以有效,是因为你已经看过了一遍电影,剧情的发展,场景的设置你已经非常了解。大家知道,电影剧情的发展离不开人物的对话,当你知道剧情之后,人物在里面说了些什么你肯定记得。于是,当你去听电影的时候,脑海中就会还原片中的场景和人物的对白。这样,即便人物在里面叽里呱啦叽里呱啦说得很快,你也能知道他当时说了什么。久而久之,听力就上去了。给大家总结了30部适合练习听力的影片,供大家的泛听练习。1、TheGraduate毕业生

2、TheLionKing狮子王

3、Soundofmusic音乐之声4、Casablanca卡萨布兰卡5、FindingNemo海底总动员6、TheSharkTale鲨鱼黑帮7、ForrestGump阿甘正传

8、SleeplessinSeattle西雅图未眠夜9、Prettywoman漂亮女人(风月俏佳人)10、Shrek怪物史莱克11、Mybestfriend'swedding我最好朋友的婚礼12、27Dresses二十七套礼服13、Liarliar谎言大师(大话王)14、You'vegotmail网上情缘15、NottingHill诺丁山16、Truelie真实谎言17、WhenHarrymetSally当哈丽遇到赛丽18、Fourweddingsandafuneral四个婚礼一个葬礼19、Philadelphia费城20、LegallyBlonde律政俏佳人21、PrideandPredudice傲慢与偏见

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