团建徒步赛事方案

ExtremeBarrierChallenge极限障碍挑战赛这是一次带着

思考的征程Think01活动背景02核心理论03赛制介绍04执行保障活动概述OverviewofactivitiesBackgroundofactivities活动背景活动价值Activityvalue.对团队而言通过极限赛事的方式，认清团队现状、展现团队动力、促进团队达成共识、建立团队荣誉感、成就感；对个人而言一场极限领导力的考验和提升。对组织而言充满变化和挑战的极限赛制助力于组织成员，“保持活力”体验收获/项目价值ExperienceHarvest/ProjectValue发现、识别、传播团队动力与企业文化，探索影响团队前行的障碍12激励团队士气，建立团队信心；313对团队Forteam对个人Forindividual加速团队磨合，促进团队共识与价值观的达成；4挑战困境，激发团队适应力与凝聚力。人生一次难忘的经历，发现全新自我，突破个人局限，超越不可能；2展现个人坚定、担当、乐观、激情的优质品质与计划、沟通、协作、执行的能力；获得更强大的心理能量。课程设计原理Principlesofcurriculumdesign.可视化环境营造氛围01《心理投资课》注入动力04亲友助力注入动力03体能训练增强信心02《赛制公开说明》建立框架信息05《管理共识会》08《线路概况与个人准备》设定预期做好准备07《团队基本共识》建立规范06强大的心理能量来源：《极限障碍挑战赛》是引用竞争本能，用竞争来激发我们的进取能量。赛前重点：让心理能量得到激发

赛中重点：让心理能量得到释放赛前：课程设计原理Principlesofcurriculumdesign.人为设定任务障碍01利用自然地理条件设计任务障碍02赛中如何释放：心理能量如果没有障碍和其他差异，就会自然的释放，然而，生活、工作场景中大多有障碍和异常，我们需要去克服障碍与异常。赛中，如何制造障碍：［接纳］并［转换］（非压抑）01自我引导，减少心理阻力，注入动力。如：减少紧张焦虑、抱怨、指责、懦弱、胆怯、退缩，注入：坦然面对、乐观、积极的动力02个人如何克服障碍？Coretheory核心理论培训收益Incomefromtraining.

我们将以本次经历为载体可能的体验收获：认识自我，实现突破在户外环境下，展现出来的往往是自己最真实的心境，在面对漫长的徒步和身体、心理极限的挑战下，无论其职位如何，都需要完成一次内心的心境的更新，对于过去进行总结、沉淀，对于当前的改进与坚持，对于目标的梳理与升华，清扫内心的垃圾，放下，才能开始融入。改变、才能成长！培训收益Incomefromtraining.

我们将以本次经历为载体可能的体验收获：团队磨合，建立共识

在内忧（不断变化的团队成员、团队冲突与平衡），与外患（未知的难题、未知的环境、竞争压力）中，人往往最容易快速抱团，并通过困境下的磨合与沟通，很自然的建立情感，达到快速放下自我，融入团队，共同迎接挑战的目的。这也无形中为团队融合、凝聚力的培养打下基础。培训收益Incomefromtraining.

我们将以本次经历为载体可能的体验收获：领导力检验，识别潜在人才每个赛段都是一个新的征程，每个赛段都可以推荐一位项目负责人，未知的困难和挑战如何发挥管理者的领导力？带团队需要：以身作则共启愿景挑战现状使众人行激励人心培训收益Incomefromtraining.

我们将以本次经历为载体可能的体验收获：提炼、发现、传播企业文化（这就是推动团队前进的动力）一个企业总有一些平时不被我们提起，但却真实存在的力量在默默推动前行———企业文化。极限挑战赛中我们就去把这些动力识别出来，并在团队中传播，使企业文化深入人心并得以传承。我们一路前行，不是为了成为别人，而是为了成为自己你能成为什么样的人，取决于你看了多少书、走过多少路、遇过多少人，以及是否会为自己喜欢的人和事坚持努力。成为自己IntroductiontoCompetitionSystem赛制介绍青山湖场地介绍IntroductiontoQingshanLakeSite.青山湖国家湿地公园位于重庆市万盛经济开发区北部金桥镇境内，距重庆主城约110公里，距万盛主城约8公里，是丘区湖泊乡村型湿地旅游目的地，同时也是专题教育和素质拓展中小学社会实践基地。青山湖赛道介绍IntroductionofQingshanLakeRaceway.全程30公里5个赛段4个CP点4个打卡点Cp点：赛段任务交付、打卡、兑换物资打卡点：地图盖章，方向指引、安全提醒

Cp点场地布置SiteLayoutatCpPoint.CP1CP2CP3CP4起点与终点时间流程Timeflow.时间内容备注课程前3-7天营造挑战环境／建立亲友团课程前1天《挑战赛期动画》《队伍角色共识会》当天07:00-09:00乘车统一出发挑战场地车上任务：《国王与天使》09:00-10:00起点仪式起点障碍任务10:00-17:00障碍挑战17:00-17:30闭幕、颁奖激发动力极限挑战出发场地全程为30公里，分为5个赛段，每个赛段设定收关时间，超出收关时间，时间成绩为0参赛要求10-15名队员为一个小队，每个赛段以积分的方式统计成绩，5个赛段总成绩最高者胜出赛制设置Competitionsystemsetting.积分成绩总积分＝5个赛段成绩之和－消耗积分赛段成绩＝挑战任务积分＋观察任务积分＋时间积分消耗积分：沿途补给以积分兑换时间积分：以完成每个赛段任务并到达终点的时间顺序，获得相应等级积分队名任务成绩奖品设置PrizeSetting.团体一、二、三等奖根据团队剩余总积分排名而定完赛奖牌全程无任何赛段退赛者获得赛前任务Pre-competitiontasks.赛前氛围营造海报宣传树立非金钱团队荣誉定向召集团队领袖领袖召集团队人员通过奖杯、奖牌、队服树立团队荣誉感赛前任务Pre-competitiontasks.召集令一只穿云箭，千军万马来相见招募：

敢于拼搏、艰苦奋斗的队员xx名，一起参与《极限障碍挑战赛》

xx小时，xx公里，路上障碍重重，一旦出发即无退路

这一路我们收获颇多，胜则举杯相庆的荣誉，败则拼死相救的患难真情，极限挑战，突破自我招募对象：领队1名收队1名队医1名记者1名

摄影师1名

后勤1名

队员x名赛前任务Pre-competitiontasks.展现领袖风采为自己打CALL召集领袖发布召集令招募TEAM加入团队接受团队任务赛前任务Pre-competitiontasks.比赛前1、召集小队成员，组建团队2、与团队成员确定队名、口号、行动公约3、发布并督促队员完成训练计划4、完成领导力基础培训比赛中1、确定行走路线2、分配并组织团队完成任务3、控制团队节奏、带出团队气势比赛后1、分享会时，代表团队做活动分享角色分工领队收队比赛前1、建立本小队内部微信讨论群2、督促团队成员完成体能训练，并完成每日打卡比赛中1、全程走在队伍最后，控制团队行进的节奏与前后距离2、帮助体能差的队员，收拢队员，防止掉队赛前任务Pre-competitiontasks.比赛前1、收集本队队员身体情况，并形成记录档案2、学习户外急救常识及常规药品的使用3、协助队长组织本队成员进行体能测试，并在档案中记录相关数据及身体反应比赛中1、发现紧急情况时，进行简单的应急处理2、关注队友心理状态，多给予正向和心理疏导角色分工队医后勤比赛前1、督促队员完成物品准备比赛中1、统计团队获得的积分2、保管团队公用物资3、使用积分兑换补给物资赛前任务Pre-competitiontasks.比赛前1、每日收集团队前期准备的视频或图片，用于微信分享2、学习拍照技能，记录团队美好瞬间比赛中1、使用手机，采访挑战中有故事的人和事2、发现精彩故事，并写150字以内的图文报道，发送至朋友圈角色分工记者摄影师比赛前1、收集队友挑战宣言、每个人的助力视频，赛前3日发送给组委会比赛中1、记录团队行进过程中精彩的照片及视频2、配合记者完成采访与拍摄，并提供视频与照片素材起点排位赛Starting-pointqualifying.【项目名称】：责任传递【项目介绍】：所有人在出发之前用教练所发放的毛线绑好一颗鹌鹑蛋，并且将保管好带至终点交付给裁判长。（如果鹌鹑蛋破裂或丢失本项目成绩为0）赛段挑战任务StageChallengeTask.【项目名称】：使命必达【项目介绍】：根据由两根竹竿、一根绳子制作成的担架，抬本队伍一名队友前行2公里赛段挑战任务StageChallengeTask.【项目名称】：同心者同路【项目介绍】：小组相邻队友将相邻腿绑在一起，共同前行500米直冲终点。赛段挑战任务StageChallengeTask.【项目名称】：盲盲人生路【项目介绍】：小组除最后一人外，其余所有人带上眼罩排成一路，共同前行1.5公里。赛段挑战任务StageChallengeTask.【项目名称】：结伴前行【项目介绍】：小组所有人绳结相连，相邻队友间打上活结共同前行两公里。赛段过程任务StageProcessTasks.【项目介绍】：团队以N－1的形式完成创意拍照赛段过程任务StageProcessTasks.【项目介绍】：赛段过程中，随时可以搜集物品，完成任务赛段过程任务StageProcessTasks.【项目介绍】：赛段过程中，随时可以搜集物品，完成任务赛段过程任务StageProcessTasks.【项目介绍】：赛段过程中，随时可以搜集物品，完成任务赛段过程任务StageProcessTasks.【项目介绍】：赛段过程中，随时可以搜集物品，完成任务EnforcementGuarantee执行保障教练团队Coachingteam.超强执行团队，资深大型活动主控教练、每队跟队小组教练、后勤人员、医务人员、摄影摄像师教练认证Coachcertification.物资保障MaterialSupport.活动主题横幅分队马甲活动主题号码贴物资保障MaterialSupport.主题冲刺带活动任务书赛点补给点物资保障MaterialSupport.音响设备雨衣（下雨备用）现场引导牌物资保障MaterialSupport.常规药品救援保障车专业医护人员费用预算Costbudget.NO.项目名称数量单价（元）小计（元）1

培训费（课程设计费、执行费，培训师费）2

拓展基地使用费3

速度与激情陆战篇器材费4

会议室费用5

住宿费6

帆船费用7

餐费（不含软饮）8

统一服装9

摄影+摄像+航拍+后期制作10

交通费（45座大巴车，含司机津贴，路桥费，住宿）11

拓展培训险12

饮用水+香槟+横幅费用合计

备注：

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