2023学年完整公开课版《培养情趣》

培养情趣世上充满了可做的有趣的事情，在这令人兴奋的世界中，不要过着乏味的生活。——戴尔·卡耐基1.情趣的含义：情趣，又称生活情趣，它是通过人的言语、动作、神态表现出来的情调趣味。2.高雅生活情趣的来源

高雅的生活情趣源于对生活的热爱，对生活和美的积极感受与书本的交往伴随着我的一生，并处处给我以帮助。它是我的老境和孤独中的安慰。它解除我的闲愁和烦闷，并随时帮我摆脱令人生厌的伙伴。它能磨钝疼痛的芒刺，如果这疼痛不是达到极点和压倒一切的话。为了排遣一个挥之不去的念头，惟一的办法是求助于书籍，书很快将我吸引过去，帮我躲开了那个念头。然而书籍毫不因为我只在得不到其他更实在、更鲜活、更自然的享受时才去找它们而气恼，它们总是以始终如一的可亲面容接待我。

——蒙田

第二次大战后，一个叫沃尔特斯的美国人在法国巴黎的大街上看到一片片瓦砾、废墟，很担心地问当时美国驻巴黎办事处主任哈里曼说：“你看他们能重建家园吗？”“能，他们能做到”。“什么东西使你这样肯定呢？”沃尔特斯问题。“你看见他们的地下室里的桌子上放着什么东西吗？”“放着一盆花”。“对！”哈里曼很有信心地说道：“任何一个民族，当他们处在这样一个凄惨的境地，还能想到在桌上摆设一些花，就一定能在废墟上重建家园”。

插花插花插花确实是一门艺术，独具匠心的运用，巧妙安插，能给生活平添许多乐趣。

公交车上比较挤，一位妇女拿着菜上车把我的新衣服弄脏了，她说：“没关系，洗洗就干净了！”我该怎么回答她且不至于发生矛盾和冲突呢？

该说的都给您说了，那我该说对不起了！献上一计幽默其实幽默也是一种生活情趣。幽默的情趣反映了一个人的智慧、豁达和乐观。高雅情趣的重要作用：使我们因学习而紧绷的神经得以放松，疲劳得以消除，还能使我们充分感受到了生活中的美，使我们在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。增加生活情趣的小窍门：

●工作时要动脑筋，不要傻干。当你觉得不胜重负时，要休息一会儿。你可以放下那些让你感到有压力的工作，去做一些让你愉快、能立刻带来满足感的工作。例如，你可以整理一下书桌，或者整理一两个抽屉。等你精力有所恢复时，再对付较困难的工作。

●当你感到生气和沮丧时，挑一本你最喜欢的艺术书看看，书中美丽的图片会让你的心情好起来。

●在文具盒里喷一些香水，然后把盖子盖上。每次当你写便笺打开盖子时，你都会闻到芬芳的香味。而且你也为收信的人带来了快乐。

●到一些特别的商店买点别具一格的小装饰品。例如，纽约有一家名为“柔软钮扣”的商店，它把钮扣做成了精美的艺术品。我常常到那里买一套西装钮扣，再买一些其他钮扣，然后把旧外套修饰一新。这种事总是让我精神焕发。

●以童年时代的回忆来纪念新季节的开始，春天放风筝，夏天在沙滩上堆城堡，秋天耙理树叶并且徒步远游，冬天则在第一场雪后散步。

●用新的香气改善自己的情绪。

●每天让自己单独呆一会儿，把精神集中于自己的呼吸，冥想，这样可以消除疲劳。

增加生活情趣的小窍门：

●工作时要动脑筋，不要傻干。当你觉得不胜重负时，要休息一会儿。你可以放下那些让你感到有压力的工作，去做一些让你愉快、能立刻带来

●步行去赴约会。你可以计划好足够的时间，一路上欣赏风景，研究建筑物的精妙之处，品味橱窗里的陈设，随意观看。

●用一个笔记本记下孩子说的有趣的话。

●买一套可长期使用的水溶性彩色铅笔，在杯子和玻璃上画你最喜欢的图案，然后把它们放在书桌上。

●为自己做一本语录。每次当你读到或想到一些事，又不愿忘记它们时，就记下来，重温这些话会启发你的思维。

●专门用一个篮子来装信件，闲暇的时候可以把它拿到客厅或书房打开读信。这样看起