不加班咋就那么难

不加班咋就那么难？向阳生涯职业咨询机构

大学政治课上我们学过：在资本积累初期，有两种拙劣而无可奈何的剥削伎俩：延长劳动时间、提高劳动强度。前者带有封建剥削的遗风，后者那么露出资本剥削的狡诈。也许在大学里学到这些知识的时候，我们还预料不到，今后自己进了职场会成为一个“加班狂〞。而现在的事实是，好似每个人都在无休止的加班。向阳生涯职业咨询机构经过调查，发现越来越多的人由于加班而工作称心度降低，然而却不得不加班。

六大原因导致不加班难

不加班咋就则难？上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳分析认为，主要有下列几个原因造成职场人士难于加班说“不〞。

观点：职业规划专家洪向阳—?职业规划岗位资格证书》专家委员、向阳生涯首席职业规划师

一、公室气氛和“老板文化〞

有些公司似乎有不成文的规定，老板从来是加班到深夜的，因此员工加班也是理所应当的事情，下班一到点就走的员工根本上属于不尽职的员工。在这样的公司中工作，每个人就会不自觉的加班。试想，下班的时间，人家却都还在班上或正襟危坐，或忙忙碌碌，稍有点“政治觉悟〞的人，怎么能袖手旁观，扬长而去？于是，要下班了，大家都耗着，谁也不愿意迈出第一步。节假日呢，干脆也到班上去度过，那怕是在那里打牌呢，也会落得“爱班如家〞的美誉。在这种公司，真是想不加班也难。

还有些公司常常有这种情况，明明马上就要下班了，上司忽然走过来扔给你一摊东西，然后告诉你，明天早上之前必须做完。这时，你所能做的就是留下来继续工作，不论到几点。

二、加班成了一种不自觉的惯性

有些人加班说不出原因，可能仅仅是一种惯性使然。很多人刚才踏入职场时就被老板训练或是由于其他原因养成了加班的习惯。这样一复一日，以至于到后来不加班就心慌，即使跳槽了转行了，还是几十年如一日的会加班加点。对这些群体来说，他们习惯于把下班时间延后一小时甚至更多。

三、工作倦态导致工作时间不得不延长

很多人加班恰恰并非工作积极性高，而是因为工作倦怠，由于对工作的热情不高，做事难免拖泥带水，工作效率低，使得工作的时间拖长。很多人到了下班时间后忽然发现：今天一天好似什么都没做成！随后便不得不通过加班来弥补。

四、赚取加班费或等待其他时机

分两种情况。一种是那种加班费比拟高的企业，有些员工反正还没有成家，时间大把空闲出来，于是不如把加班当作兼职，多赚一些是一些；还有一种情况是某些企业加班的本钱很小，往往只要你坐在那里，装装样子即可，并不需要什么实在内容，对此类人，“加班，是一项处心积虑的投入，是一种颇有意味的等待〞，当然，他等待的不是爱情，不是朋友，而是不可告人的时机。付出一点时间来加班，赢得的是晋升的时机，何乐而不为呢？对于这样的两种人，不加班自然是很困难的。

五、由于自我实现的强烈欲求而自我加压

像上海这样的大都市，职场如战场，面对竞争，面对机遇，每个人都希望自己每天有出色的表现，希望尽早站稳脚跟，出人头地。由于这种自我实现的强烈欲求，相当局部职场人都处于超负荷运转的状态，工作量是一个顶三。这种情况下，自然也就成了加班“超人〞，每天下班后都想要给今天的工作拾遗补漏、锦上添花。

六、工作能力不够

我们也不排除有些人的确工作能力不是很强，许多事情无法在工作时间内完成，只好留下来加班。对他们来说，只要把自己的工作技能磨练的更好一些，是完全可以辞别加班的。

向阳生涯职业规划专家点评：

加班不是目的，思索加班的价值

上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳指出，从职业开展的角度来说，加班不是目的，而是为了到达完成工作、达成个人开展目标的一种工作行为。对于“加班族〞来说，重点要思考的不是要不要加班，而是，我们加班到底为什么？

我们加班是因为的确有必须做完的工作，还是为了给老板留下好印象，赢得晋升时机？是不是自己的工作能力不行，工作效率太低，还是只是因为大家都在加班而你不得不装装样子？放弃业余时间做“加班族〞，给自己带来了什么？

洪向阳进一步倡议，如果你是因为如前所述的第一种原因加班，那你就应该考虑这样的企业环境是不是值得我长久呆下去；如果是第二三种原因加班，那就就该同时考虑现在这个企业和这个职业是不是真的很适宜你；如果你是第四种原因加班，那得考虑这样做是不是真的很有价值，及企业对此会怎么看；如果是第五六种情况，那我们首先得认同这种为了个人提升所采取的行动，而此同时我们是不是可以通过其它办法来提高工作效率及能力呢？

加班虽然已经很普遍了，但并非一定要成为你职业生涯的一局部。别把工作一拖再拖，也不要把来不及完成的工作寄希望于在加班时间内完成。要求自己在有限的时间内高效率地完成工作，不用再打疲劳战了。假如你也是“加班狂〞，不妨想一想，我加班的目的是什么，每天加班1小时，有没有让你的职业生涯向前迈近一小步呢？如果把这些时间用在充电，锻炼或是其他的兼职上，我们会不会赢取更多收获？更多机遇？〔完〕

作为国内首家职业规划师岗位资格认证培训及职业规划咨询机构，向阳生涯聚集了国内顶尖的职业生涯管理专家与国家职业心理咨询师专家团队，专注于个人与团队“职业生涯规划〞的理论研究和实践指导，专业提供职业定位、职业转型、职业规划等职业咨询效劳。以助您成功求职、获取高薪、高职及职业生活的平衡开展，是您职业成功的有力保障。

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