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文档简介
为了大家的安全和健康办公室安全、健康常识为了大家的安全和健康办公室一、办公室不安全因素1、摔倒:☆这是最常见的办公室事故,滑倒,绊倒等;☞可能造成摔伤、扭伤等,严重的可能骨折;12一、办公室不安全因素1、摔倒:一、办公室不安全因素43×一、办公室不安全因素×56一、办公室不安全因素√一、办公室不安全因素√2、与物体相撞☆如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等;☞可能造成碰伤、流血等12一、办公室不安全因素2、与物体相撞一、办公室不安全因素3、物体打击☆被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤;☞可能造成外伤、砸晕等;12一、办公室不安全因素××3、物体打击一、办公室不安全因素××4、夹伤☆主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风扇等机器/设备中;☞可能造成外伤;1一、办公室不安全因素4、夹伤一、办公室不安全因素5、火灾☆办公室电气设备不良、老化产生的电火花,乱扔烟头引燃办公室易燃物等;☞引起火灾,造成财产损失,严重时有人员伤亡;1一、办公室不安全因素×5、火灾一、办公室不安全因素×6、触电☆办公室电气插座、开关损坏,带电体外露会发生触电;☞引起触电事故,严重时有人员伤亡;一、办公室不安全因素6、触电一、办公室不安全因素7、其它☆包括杂物进眼睛、割伤、烫伤等等;12一、办公室不安全因素7、其它一、办公室不安全因素二、办公环境推荐做法1、整洁☆办公楼内所有通道、楼梯等保持整洁卫生;☆所有地面、楼梯保持干爽清洁;☆所有窗户完好无损;☆定期对废物进行清理;2、地面和通道☆地面和通道畅通无阻;☆地面和通道裂损及时修补和覆盖;☆楼梯台阶应防滑;二、办公环境推荐做法1、整洁2、地面和通道3、照明☆照明设备均匀分布,有足够照度;☆应减少眩光;☆避免阴影和强烈明暗对比;☆楼梯、通道、出口处有紧急照明灯;4、通风☆为每一个岗位提供足够的通风;☆空调系统可调,避免过冷或过热;☆定期对通风系统进行清洁、保养;二、办公环境推荐做法3、照明4、通风二、办公环境推荐做法5、消防☆熟知办公场所的应急逃生路线图1;☆知道办公场所的消防设施的具体位置2;☆办公场所的应急疏散通道畅通无阻3;☆积极参与公司定期举行的消防演习4;1234二、办公环境推荐做法5、消防二、办公环境推荐做法三、你应该这样做地板湿滑,应摆放警示标识并及时给予清洁使用和处理“尖”的物品如剪刀、美工刀、图钉等应谨慎打开的抽屉应及时关闭,防止被绊倒或碰伤提倡标准规划办公室。电线应合理固定,远离过道复印时应盖好盖子,以防止强射光损伤眼镜使用碎纸机时长发、领带等应束好,以防被卷入123456三、你应该这样做地板湿滑,应摆放警示标识并及时给予清洁使用和使用裁纸机时应集中精神,防止切到手指严禁乱拉电线、超负荷使用插座以及自行维修电器设备78正确搬运箱子等大件物品,防止受伤9三、你应该这样做使用裁纸机时应集中精神,防止切到手指严禁乱拉电线、超负荷使用四、办公室健康1、危害:
办公室久坐对员工身体健康不利,可引起下面症状:☆引起颈椎僵硬,影响动脉对头部供血,还可能导致弓背或骨质增生;☆桌子空间狭小,引起下肢血液不畅,已造成双腿麻木;☆久坐少动,骨连接处缺少粘液,易引发关节炎或脊椎病;☆肠胃蠕动慢,失误积聚于胃肠,长期有导致胃肠溃疡、穿孔或出血等慢性病;四、办公室健康1、危害:2、正确的坐姿:☆适当调整办公桌椅和设备;☆显示器的高度宜低于使用者双眼高度;☆电脑和键盘应摆放在身体的正前方;☆工作中,头部稍前倾10-20度;☆保持背部的直立并完全倚靠在椅背上;☆肘部角度保持在80至100度,腕部和肘部放在舒适的地方;☆鼠标不宜离键盘过远;☆双眼与显示器保持一臂以上的距离;☆双腿宜自然平行放在地面上,不宜交叉、摇晃或颠腿;☆长时间注视电脑,应定时休息和活动以舒缓眼部和身体的疲劳。四、办公室健康2、正确的坐姿:☆适当调整办公桌椅和设备;四、办公室健康正确坐姿示意图四、办公室健康正确坐姿示意图四、办公室健康3、办公室保健
长时间工作的员工,应经常做办公室保健操:四、办公室健康3、办公室保健长时间工作的员工,应经常做办公室保健操12每小时活动下,伸伸懒腰,松松筋骨用手按摩另一个胳膊四、办公室健康12每小时活动下,伸伸懒腰,松松筋骨用手按摩另一个胳膊四、办34画个米字并转圈,预防颈椎病前后转动肩膀,预防肌肉劳损和肩周炎四、办公室健康34画个米字并转圈,预防颈椎病前后转动肩膀,预防肌肉劳损和肩56别忘了脚和腿四、办公室健康56别忘了脚和腿四、办公室健康89还有胳膊和手四、办公室健康89还有胳膊和手四、办公室健康五、合理饮食均衡饮食,保证健康五、合理饮食均衡饮食,保证健康
祝大家平安、健康!2013年2月
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