情商训练-2-了解自己课件

情商训练2

了解自己四川教育学院···公选课···情商管理许楠国家三级心理咨询师GCDF国际职业规划师情商训练四川教育学院···公选课···情商管理

意识

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无意识

杨滨《性格力量》四川教育学院···公选课···情商管理如果我要的和你要的不同，请不要以为我是错的。如果我们的想法和感觉有所差异，请不要强求我与你苟同。就算是我没有按你的意思去做，请由我去吧。现在的我并不是要求您了解我，直到您不总想改造我。请允许我有我自己的需求、情绪、想法和行为，了解我的第一步先容忍我。别觉得我任性，您也无需失望恼怒，有一天你会称赞我的不同之处。于是你不再想改变我，反而尽量保持甚至珍惜这种不同。我可能是您的配偶、父母、子女、朋友、同事。无论是哪种关系有一点都是最清楚的。你我根本就是两个完全不同的人，每个人都会按自己的性格漫步人生。面具怪杰人格Personality的词源是拉丁文“persona”，意指戏剧演员所戴的面具。这就暗示了一个人有两面——公开可见的一面，以及隐藏其后不为人知的一面。如何描述人格

一个特质就是一个人格维度，各种特质构成完整人格。四川教育学院···公选课···情商管理象绳子象堵墙象管子象扇子象柱子四川教育学院···公选课···情商管理如何理解人格？看看人格的理论流派1、自我毁灭冲动（死本能）无意识地指向外，即表现出攻击性。2、目标实现被阻碍，挫折使个体表现出攻击性8岁儿童的攻击性表现与其30岁时的攻击性有关。1、具有相应生理潜质的个体容易发展出更强的攻击性；2、攻击性与某些激素有关。如果一个人的发展由于环境的限制而受影响，则可能导致过多的攻击性。攻击性行为是由于强化和模仿所致。个体的攻击性行为取决于其对情境的理解。如：被跟踪

特质论精神分析遗传派人本主义学习派认知派攻击性四川教育学院···公选课···情商管理公开我隐私我背脊我潜在我自己知道别人知道自己不知道别人不知道TheJohariWindow

周哈里窗四川教育学院···公选课···情商管理

此人格非彼人格

“他人格高尚！”

人格

personalitypersona人格研究起效因素：差异性------习惯、更基础的反应模式稳定性------跨时间、跨情境四川教育学院···公选课···情商管理人格的生物学因素及环境因素

生理基础：内向者较外向者的上行网状激活系统更活跃，因而长期具有较高的皮层唤醒水平。内向的人对疼痛敏感、易疲倦，喜欢单独度假，较少受暗示。人格同卵双生异卵双生分开抚养一起抚养分开抚养一起抚养外向性+0.30+0.54+0.04+0.06遗传基础和环境影响（双生子研究）：main(){loatx,y;charch;printf(;scanf(“%f,%f,%c,&x,&y,&ch);switch(ch){case’+’:printf(“x+y=%f\n,x+y);break;……情境内在行动模式行为表现必须拥有良好的性格、习惯和脾气

世界巨富沃伦·巴菲特和盖茨成功的决窍：

1998年5月，华盛顿大学350名学生有幸请来世界巨富沃伦·巴菲特和盖茨演讲，当学生们问到：“你们怎么变得比上帝还要富有？”这一有趣的问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于性格、习惯和脾气。”盖茨表示赞同地说：“我认为沃伦的话完全正确。”此地，两位殊途同归的好朋友道出了自己成功的决窍。潜在性格与行为模式小测试左脑（主理性，语言，计算，逻辑）；右脑（主感性，直觉，想象，韵律）。

习惯尽管很难改变，但只要有意识的去练习——思想上的接受，行动上的参与，经过一段时间的训练，它是可以改变的。习惯改变，性格跟着改变，性格又决定命运，那么你的人生也就改变了！性格决定命运---播下一种行动，你将收获一种习惯；

播下一种习惯，你将收获一种性格；

播下一种性格，你将收获一种命运。

-----Maslow3%的人有清晰且长期的目标

10%的人有清晰的短期目标27%的人没有目标AddYourTitle60%的人目标模糊25年后几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。目标引领未来目标促进行动哈佛大学的调查

马斯洛层次需求理论全面和准确地知觉现实。接纳自然、自己与他人。以问题为中心，而不是以自我为中心。具有超然于世和独处的需要。具有永不衰退的欣赏力。具有难以形容的高峰体验。

马斯洛AbrahamH.Maslow

四川教育学院···公选课···情商管理学习和习惯能带来改变的理论支持行为主义心理学的观点：人格是我们行为习惯的最终结果。

桑代克猫走迷宫实验导致满意后果的行为被重复的可能性增大，而导致不满意后果的行为被重复的可能性减小。

斯金纳的实验学习是一种行为反应在概率上的变化，而强化是影响反应概率的手段。四川教育学院···公选课···情商管理

由美国的心理学家KatherineCookBriggs(1875-1968)和她的心理学家女儿IsabelBriggsMyers根据瑞士著名的心理分析学家CarlG.Jung(荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。80％以上的高层管理者、高级人事主管都在使用这个工具，例如：迪斯尼、百事可乐、西南航空公司、通用电器、保利来、诺维尔网络公司、3M等。

国际最为流行的职业人格评估工具

——MBTI四川教育学院···公选课···情商管理MBTI人格类型揭示了一个人深层的“本我”、真实的我，最本能、最自然的思维、感觉、行为模式，而不是在别人面前所表现出来的表面的性格特征。它揭示了不同类型的人有不同的思维、感觉、行为模式，同一种类型的人的思维、感觉、行为模式又是何其的相似，从而使我们明白为什么不同的人对不同的事物感兴趣，为什么不同的人擅长不同的工作，人们为什么不能相互理解、有效配合。通过了解自己和其他人的性格倾向，可以更好地理解自己的优点、缺点，更容易接受自己；更好地理解和接受他人。根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合自己的岗位特质。

四川教育学院···公选课···情商管理ＭＢＴＩ人格维度解释四个人格维度，八个方面

1.我们与世界相互作用方式：外向(E)和内向(I)

2.我们获取信息的主要方式：感觉(S)和直觉(N)

3.我们的决策方式：思考(T)和情感(F)4.我们的做事方式：判断(J)和知觉(P)能量倾向能量倾向接受信息感觉、直觉从这幅图你看到了什么？四川教育学院···公选课···情商管理决策方法行动方式“有逻辑性且机敏”天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。比尔·盖茨

BillGates阿伯特·爱因斯坦

AlbertEinstein玛格丽特·萨切尔

MargaretThatcher邓小平

DengXiaoping猫头鹰NT—科学家、思想家的摇篮四川教育学院···公选课···情商管理INTJ策划者1.固执顽固者2.用独创性的思想和强烈的内驱力来实现自己的愿景3.在吸引自己的领域，有很强的组织策划能力4.怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对绩效要求极高INTP建筑师1.安静、自持2.喜爱追求理论与科学事理。3.问题解决者4.对聚会与闲聊兴趣不大5.追求可发挥个人强烈兴趣的职业生涯ENTJ陆军元帅1.诚恳、坦白2.活动的领导者3.擅长具有内涵与机智的对话活动4.易过度自信，会强于表达自已观点ENTP发明家1.反应快、聪明2.常常激励周围的人3.乐于解决富有挑战性的问题，容易忽视日常琐事4.兴趣转移较快“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他人(圣女贞德)。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。NF—理想主义者、精神领袖夫拉迪默·列宁

VLadimirLenin莫汉迪斯·甘地

MohandasGandhi孙中山

SunZhongShan海豚奥普拉·温弗尼

OprahWinfrey七件会毁灭一个人的事：Wealthwithoutwork（富有而没有工作）

Pleasurewithoutconscience（快乐而没有良知）

Knowledgewithoutcharacter（知识而没有个性）

Commercewithoutmorality（商业而没有道德）

Sciencewithouthumanity（科学而没有人性）

Worshipwithoutsacrifice（崇敬而没有牺牲）

Politicswithoutprinciple（政治而没有原则）四川教育学院···公选课···情商管理INFJ劝告者1.在工作中投入最大的努力2.有责任心，关心他人3.因坚守原则而受人尊敬4.提出造福大众利益的明确远景而获得景仰和追随INFP化解者1.安静观察者2.倾向于承诺过多，然后再想方设法予以解决3.为人友善，但常常因太专注于自己正在做的事情，而显得不够友善或者对外界不够关切ENFJ教导者1.具有鼓励他人的领导风格2.关心别人的感受与需求3.爱交际、受欢迎以及极富同情心4.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能ENFP奋斗者1.活力充沛、富有想象力2.有能力做感兴趣的所有事。3.对困难很快就就能找到解决方法而且乐于帮助别人4.即兴发挥，无需准备，即兴执行者

“适应的现实主义者”有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。如西奥多·罗斯福、弗兰克林·罗斯福、肯尼迪、邱吉尔、里根。为行动，冲动和享受现在而活着。约有60%左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周润发、刘德华等。迈克尔·乔丹

MichaelJordan玛丽莲·梦露

MarilynMonroe's帕布洛·毕加索

PabloPicassoSP—天才的艺术家刘德华

LiuDeHua变色龙四川教育学院···公选课···情商管理ISTP手艺者1.冷静的旁观者2.通常对工作原理、因果关系感兴趣3.擅长于掌握问题核心及找出解决方式4.只有在必要的时候才会表达意见或发挥自己的影响ISFP创作者1.友善、敏感、谦逊2.避开争论3.是忠诚的追随者4.办事不急不躁，而且非成果导向5.喜欢有自有的空间以及按照自己的时间表办事ESTP创业者1.解决问题者2.喜好技术事务及体育运动3.不喜欢冗长概念的解释及理论4.最擅长可操作、处理、分解或组合的真实事务ESFP表演者1.外向、和善2.喜欢运动和制作东西3.喜欢与他人一起行动3.最擅长于人际相处能力4.对生命、人、物质享受的热爱者。SJ—忠诚的监护人乔治·布什

GeorgeBush乔治·华盛顿

GeorgeWashington“现实的决策者”有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、