心理健康教育-课件

心理健康教育心理健康教育1WalterHudson健康第一章心理健康概述WalterHudson健康第一章心理健康概述2关于Hudson的健康问题基因问题?人格问题?过度饮食问题?毅力自我训练问题?社会态度问题?自我评价问题?医学治疗问题?心理治疗问题?关于Hudson的健康问题基因问题?人格问题?3一.什么是心理健康?１．健康健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。

①没有器质性或功能性异常

②没有主观不适的感觉

③没有社会公认的不健康行为。一.什么是心理健康?１．健康4第一章心理健康概述

２.什么是心理健康精神病学者麦灵格：“心理健康是人们与环境相互之间具有最高效率即快乐的适应情况。”社会学家波孟：“心理健康就是合乎某一水平的社会行为，一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。”《简明不列颠百科全书》中的定义：“个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。”第一章心理健康概述２.什么是心理健康5第一章心理健康概述心理健康一方面，心理健康是指人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都能得到充分发挥的理想状态。另一方面，作为这种理想状态的必然结果，其行为方式与活动效果也一定会表现出良好的适应水平，使自己在个人发展及各种社会活动中都能取得令人满意的结果。第一章心理健康概述心理健康6心理健康与不健康不健康的心理状态：（依据心理功能受阻的程度）心理问题心理障碍心理疾病心理健康与不健康不健康的心理状态：7（二）心理健康的标准1.测量统计标准例如：MHT量表，单项得分超过８分为有症状

2.临床病理标准例如：临床表现强迫症，抑郁等症状

3.社会适应标准以在社会活动中适应能力的表现作为判断依据

a.生活环境b.人际环境c.学习活动

4.个性发展标准（二）心理健康的标准1.测量统计标准8需要层次理论心理学家马斯洛需要层次理论心理学家马斯洛94.个性发展标准

马斯洛认为，达到自我实现程度应具有：

①充分的安全感

②充分了解自己，并对自己的能力做适当的估价

③生活的目标能切合实际

④与现实环境保持接触

⑤能保持人格的完整与和谐

⑥具有从经验中学习的能力

⑦能保持良好的人际关系

⑧适度的情绪表达与控制

⑨在不违背团体的要求下，能做有限度的个性发挥

⑩在不违背社会成规之下，对个人的基本要求能做恰如其分的满足4.个性发展标准马斯洛认为，达到自我实现程度应具有10陈家麟：中小学生心理健康的标准能正确地认识现实并对之做出有效的适应要热爱学习和工作，能在其中发挥自己的才能并取得明显的成效要乐于同人交往，人际关系融洽要情绪乐观、稳定，善于排遣消极情绪要有自知之明，严格要求自己，能做到自尊、自制要有正常的行为方式，即行为反应要与环境相适应，在活动中要有一定的自觉性、主动性和自制力（适应环境的表现：一与年龄特征相符，二与社会角色相符，三与刺激强度相符）陈家麟：中小学生心理健康的标准11

有关调查表明，当前中小学生里存在心理问题和心理障碍的比例相当高。1985年南京调查34所学校4698名学生，发现存在心理问题的比例为15.7％，1989年杭州调查2961名大中学生，有心理障碍的比例平均为16,79％。其中初中为13.7，高中为18.79，大学为25.76。1998年我院对1782名中学生的调查表明，有心理问题的比例平均为35.31%,有明显问题的比例为16.72％。二.心理健康教育的意义（一）心理健康教育与新时期合格人才培养有关调查表明，当前中小学生里存在心理问题和心理障碍的12（二）心理健康教育与素质教育1．心理健康与德育学生正确的思维方式、积极的生活态度、良好的性格特征都是影响品德发展的重要心理基础。学会区分心理问题和品行问题的不同，学会用心理学的方法去解决心理问题，是提高德育实效性的有效措施。（二）心理健康教育与素质教育1．心理健康与德育132．心理健康与智育学习活动是一种全方位的心理活动过程

不仅与智力因素相关，还与非智力因素相关

3．心理健康与体育

身心关系：心理健康依赖于身体健康；心理健康会影响身体健康十大死因前三位—心因性疾病脑血管22.56%

心血管21.13%

癌症21.11%

合计占总死亡人数的64.89％（二）心理健康教育与素质教育2．心理健康与智育（二）心理健康教育与素质教育14三．组织与实施（一）心理健康教育的指导思想和基本原则指导思想开展中小学心理健康教育工作，必须坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育方针，落实《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》及《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，坚持育人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。三．组织与实施（一）心理健康教育的指导思想和基本原则152.基本原则根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合面向全体学生与关注个别差异相结合2.基本原则根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性16（二）心理健康教育的目标

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。（二）心理健康教育的目标17（三）心理健康教育的主要内容心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际