拓展训练项目的目的13篇

拓展训练项目的目的13篇拓展训练项目的目的范文篇1

为期一天的拓展训练结束了，但内心的兴奋却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字——精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力量〞开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙〞。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!〞的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥〞，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵〞，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，商量并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃命〞，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网〞，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家商量方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，商量的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是表达团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能安全通过，充分表达了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网〞平倒。在一声声的“你们预备好了吗?〞、“我要倒了!〞，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是美好的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的主动参加，以及各店面经纪人主动协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如期望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。〞假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧!

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙〞。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓舞下，我鼓起了士气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、士气信念以及团队的鼓舞和呼喊声，使得全部同事都顺利“毕业〞了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、自豪!

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行〞。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要进展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。期望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁〞!

拓展训练项目的目的范文篇2

早晨8点，我们迎着朝阳，从公司出发。其实，看得出大部分人对拓展并没有什么特别的感觉，心情是比较安静和平淡的，更多是像去郊游一样的心情。在1个小时左右的车程里，经过教练的热身游戏，让我们不再小觑这次的“郊游〞。在大家的欢声笑语及略带紧急的心态下我们抵达了拓展训练基地——上海滨江森林公园。这里有连绵不绝的绿色森林，遍地不知名的野花争相开放。在大家还没来得及观赏身边的美景时，教练就以“勾肩搭背操〞和“松鼠与大树〞等热身小游戏为我们的拓展训练正式拉开了帷幕。

拓展训练中的“真人cs〞，让我们体会到了团队协作与指导的重要意义，在一个团队中，不管一个人有多强，没了团队就只能被围歼。若是一个团队里的每个人都很强，却没有一个好的指导方针，也是不能取胜的。紧急的cs战之后，我们开始了丰富的大餐--烧烤。全部的人瞬间都忙开了：有的忙着预备烤具，有的忙着分发食品，有的忙着饮料、餐具的安排......景象其乐融融，就像一个枝根繁茂的大家庭。

待大家都酒足饭饱之后，教练开始带着大家做拓展训练(阿水的故事)，在这个游戏里大家观赏到了许多奇葩的屁股，比方：亮闪闪的屁股、火辣辣的屁股、沉甸甸的屁股……虽然大家笑得前俯后仰，眼泪狂飙，但是始终没遗忘分组竞赛的事情。

经过商量大家分成了三组，分别是：航母队、喜羊羊队和猎豹队。三组也分别依据组员的特长选出了队长、队秘、旗手、吉祥物、安保和后勤。三组的火拼以“群龙取水〞正式点燃。“群龙取水〞项目让我们知道彼此信任的重要性，信任队友，把自己的身体交给队友来爱护，才能取得水源。在工作中也一样，我们要相互信任，相互扶持才能取得胜利。

“挑战巅峰〞是由五个不同的团体合作项目组成的：(不倒森林、移动高尔夫、动感颠球、激情鼓掌、人体金子塔)。每一个项目都都不允许有任何失误，否则就要重新开始。好一个挑战我们齐心协力的项目。虽然最终三组之中只有喜羊羊队挑战胜利，但是我们每组成员都是最棒的，因为我们都付出了百分百的努力。我们学会了包涵、团结和奋发向上的精神。

拓展活动的最终一个项目是“急速60秒〞，即哪组在1分钟内看图猜数并将数字从小到大的顺序排列好交给教练，就算赢。但规则却有很大许多的可塑性。虽然这其中有的小组在可塑性的规则中勇于创新，敢于尝试，也有的小组在不变的规则中前进。但是最终没有一个小组取得胜利。归根究底，是我们只有小团队的意识，而没有大团队的共享观念。

我们在兴奋有余的状态下结束了一天的拓展活动，为胜乐而开启的香槟酒喷洒在我们的身上，喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上，我们重新认识了团队的力量，领悟到了---凝聚你我，才能共创“炜〞业!。

拓展训练项目的目的范文篇3

水上项目细致介绍

一、项目名称：抢滩登陆

设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘

项目简介：团队队员利用有限的资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

目的意义：

1、培育领导与分工协作的能力，把握资源的合理利用与安排。

2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能到达胜利的彼岸。

3、培育一个团体的竟争能力，培育全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信念

2、项目名称：建桥过河

设施要求：

项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将全部人胜利转移至河对岸。

目的意义：

1、团队合作

2、时间管理，计划性

二、项目名称：水上过桥抽板

项目简介：全部队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端

目的意义：团队合作分工、信任

三、项目名称：水上独木桥

项目简介：全部队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥

目的意义：平衡感、团队的支持与鼓舞

四、项目名称：涉水爆破

项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破

目的意义：计划，分工，沟通与合作。

拓展训练项目的目的范文篇4

一、活动时间：20xx年5月18日(具体时间暂定为：8：3013：00)

二、集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰

四、策划策划：

五、活动组织：综合管理部

六、参与人员：公司全部员工。

活动总指挥：

监督：

后勤服务与记分：

安全与纪律：

游戏主持人：

后勤保障：

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣扬为辅(以公司旗帜为主要形式)

八、活动行程：

拓展活动行程支配表

九拓展活动支配

(一)拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1(15分)：跟生疏人要电话号码。每组必需跟生疏人要3个电话号码，3个号码必需来自不同的生疏人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采纳扬声器方式拨打)，说声“感谢〞!)。

任务2(15分)：跟生疏人合影。每组全部成员需分别与3个生疏人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必需必需正面清楚出镜)。

任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最终到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分

游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的队伍将获得由送出的精致礼品一份。

(二)游戏环节

游戏1：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右细致游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培育学员团结一致，亲密合作，克服困难的团队精神;培育计划、组织、协调能力;培育服从指挥、一丝不苟的工作看法;增添队员间的互相信任和理解。

游戏2：2人3足

1)项目类型：团队协作型2)场地要求：一片空旷的大场地3)需要道具：一米的绳子三条4)细致游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行竞赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。5)活动目的：“2人3足〞项目表达的是团队队员之间的协作和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

1)项目类型：户外素养拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员：全体队员

3)场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：30米

4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)

5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯〞，竞赛选手踩着“小地毯〞前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待竞赛队员过界后另一名队员将接过“地毯〞以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球

项目类型：户外素养拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：两个皮球

竞赛方法：竞赛分三轮，第一轮：竞赛三组队进步行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球竞赛，竞赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球竞赛，第三轮竞赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二竞赛中输的那组为第三名。

竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着竞赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最终完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

项目类型：户外素养拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：全体队员

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：无

竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行竞赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员依据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿态后在竞赛过程

中不许轻易变换姿态。胜利穿越障碍的那组为第一名，最终完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十、留意事项：

1、此次活动为户外运动，请参加人员请自行预备服装与运动鞋。

2、提示全体人员出发前手机充分电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

3、行为举止大方得体、留意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

4、期间出现任何突发状况时，要准时上报负责人，负责人准时处理好应变工作

5、在登山及游玩中，要尽量结伴而行

6、为了增加野餐的丰富性，公司支配部分小吃，大家可以自带食物。

7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，准时签到。服从负责人的管理和支配

8、请保管好自己的随身物品，特殊是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提示自己不要遗忘物品。

9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

10、登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一根据公司规定行动。

拓展训练项目的目的范文篇5

10月6号，是我值得深刻牢记的日子。因为这天是我第一次参与“团队建设〞的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和阅历却是一笔永久的财宝。无论我身在何种岗位，只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔〞这项运动看起来好像很平常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的信任自我，信任自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要信任自我，信任团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会越大。“空中云梯〞这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，互相鼓舞最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最终一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上〞，队友给了我一句鼓舞的话，看着她坚决的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身困难的爬上了最终一根木头。胜利了，我们胜利了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这胜利的一刻。“空中断

桥〞这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来简单做起来难，只要英勇的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，专心努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，互相协作，相互沟通的潜力。在训练的过程中，很多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是假如没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以胜利完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包涵。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经受了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只顽强，团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。信任只要发挥我们的聪慧才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。[由

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加喜爱我们这个群众。最终我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

拓展训练项目的目的范文篇6

高空项目细致介绍

一、项目名称：跳出真我

实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、爱护绳、全身安全带等

项目简介：参加者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参加者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全爱护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)

项目意义：

1、建立临危不惧的自信念，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2、培育心理调整能力，增加自我掌握能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。

二、项目名称：巨人梯

设施要求：高8米的“天梯〞设施一处、爱护绳、全身安全带等

项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取到达各自的最好成果

项目意义：

1、考验个人胆识与技巧，身体的敏捷性。

2、只有通力协作，互相提携，我们才能够一起到达共同的目标

三、项目名称：天使之手

设施要求：8米高空钢丝一条，爱护绳、全身安全带等

项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。

项目意义：

1、极度考验个人胆识与身体的平衡能力

2、在非个人英雄时代里面，互相勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

四、项目名称：断桥

设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

项目简介：假如平常有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥〞就是让你在高空迈过这一步

项目意义：

1、极度考验个人胆识与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.

2、如何正确的看待目标和困难;

3、体验环境改变后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用;

4、换位思索意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;

拓展训练项目的目的范文篇7

拓展培训心得之培育团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思索怎样做好。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长支配，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝“政出多门〞和“首尾失顾〞的现象。

二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网〞活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最终一举透过。这就是“磨刀不误砍柴工〞的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐烦和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通沟通，才能建立多赢的局面。

四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理〞。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得就应怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的潜力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网〞，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了潜力最终完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个群众项目假如没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，互相的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们应对最终一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙〞。一个人的力量是无论怎样也翻但是去，我们互相帮忙，最终胜利将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金〞。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲热无间的团队将会是无坚不摧的。

六、互相信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支互相信任的团队，比任何激励都重要。在“信任倒〞项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与信任；还有在“穿越电网〞训练中，需要全部的队员在不接触“电网〞的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人单独透过的，这就要求“被送者〞要和“送人〞的人建立信任，互相支持

七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要互相协作和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能准时沟通，削减隔阂，削减矛盾，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。

八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提示自己，要信任自己，时时持续专心进取的人生看法和团队合作精神！

在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......

拓展训练项目的目的范文篇8

6月14号，是我值得深刻牢记的日子，因为这天是我第一次参与拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)“信任背摔〞：

信任他人，为胜利赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1。6米高的地方，假如你信任自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。“信任〞与“被信任〞都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任〞首先要信任自我，做什么事情都要充满自信。假如自我对自我都没信念，那就谈不上“信任〞与“被信任〞。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“信任你的同伴〞就会让背摔者心中充满信念，至少有这些伙伴做后盾，这时心里就会简洁很多。工作中我们信任自我，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任〞。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，信任他人就是信任自我。

(2)“翻越毕业墙〞：

“翻越毕业墙〞训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将全部的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙，没有任何工具，全部团队需要全部跨越！当时就想着怎样过得去？结果大家齐心协力很快就制服了石墙。毕业墙让我们每个人的感受颇深，许多人都留下了兴奋的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必需能克服全部困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

拓展训练项目的目的范文篇9

项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃命的任务，在绝境面前你会如何选择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有倾听，组织，领导，协作，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

项目描述：1、假设墙就是求生墙或者毕业墙，全部人必需在规定时间内全部翻越。墙向两侧无限延长，不许从两侧攀爬。

2、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。列如：腰带、衣服等。

3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出，下面队员马上松手。

4、受力的队员不要过于坚持，假如不行，就要大声示警，痛就要喊“我要松手了〞给自己留出余量，不要马上松手，问一下其他人，渐渐松手。在教练的指挥下，安全降落。

5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为爱护用品，不许折叠，不许在上面助跑。

6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的脚要侧过来，保持身体的平衡。

7、留意用力，正在爱护和侧向爱护，把人往上按，或侧向引向垫子上。

8、后方一人，两侧各1人，支配队长协助爱护，后侧引导。

项目目的：提高学员的互助和协作能力，合理支配人力资源，群策群力查找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的逆境和坎坷；向共同的目标冲刺。

拓展训练项目的目的范文篇10

一、训练背景

由于公司的业务快速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训进展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增添创意思维能力。

3、增进学员互相认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素养和意识将得到提高

1、主动主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、面对改变的正确管理方法

4、对团队具有高度的责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、观赏他人，鼓舞他人，赞美他人

四、策划设计理论特点

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参加感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再共享商量并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时必需严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参与培训时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。

4、请保持训练区域的干净，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉爱护环境卫生。

六、课程设计策划

1、参训人员：新员工特训班全体员工

2、拓展地点：公司拓展训练场

3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程：(略)

七、拓展训练游戏策划

游戏一：报数

1、所需时间：45分钟左右

2、小组人数：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

5、游戏目的：

(1)使团队通过竞争提高他们的效率;

(2)使队员仔细体会自己在团队里承当的责任;

(3)让团队领导发觉团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

6、游戏规则：

(1)将全部参与的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

(2)选择男女队长各一名，组织团队进行竞赛，队长不参与竞赛。

(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信念战胜对手〞、“假如失败，敢不敢于面对队员的指责〞、“假如失败，愿不情愿承当由此所带来的一切责任〞

(4)全队学员进行报数，速度越快越好。

(5)分别进行6轮竞赛，每轮竞赛间隔休息1分钟。

(6)每轮竞赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!〞并由男女队长做俯卧撑10次，假如以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

(7)记录每轮竞赛的结果。

7、游戏结束，教练引导大家商量：

(1)每个人都同意全部的意见吗?假如不是，为什么?

(2)谈谈责任心对我们人生的体会?

游戏二：一圈到底

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2个

4、游戏概述：人与人之间通过沟通相互了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的互相协作。

5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则：全部学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过全部人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，互相拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

7、游戏结束，教练引导进行商量：

(1)各位刚刚是如何完成目标的?

(2)刚刚最关键的改善动作是什么?

(3)大胆请教各位，平常工作中是否也能这样互动，互相仿照学习，形成公式?

(4)你认为刚刚的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

(5)改变：可以思索以不同方式传递呼啦圈。

游戏三：信任背摔

1、游戏时间：45分钟

2、小组人数：不限

3、所需物品：暂无

4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏

5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

6、游戏规划：

(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的样子。

(2)让预备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的预备时才让站在墙上的队员从空中落下。

(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用劝说及鼓舞的方法去鼓舞他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要牵强。

7、游戏结束，教练引导进行商量：

(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何?

(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不行能完成的事情。

8、留意事项：

本游戏具有肯定危急性，需留意安全。

游戏四：众志成诚

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：8人至10人

3、所需物品：废报纸25张

4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏

5、游戏目的：

6、游戏规划：

(1)教练进行分组，每组约十人左右。

(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不行以脚踏报纸之外。

(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上拓展训练。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参与下一回合。

(4)上述进行至淘汰到最终一组时结束。输家应全体向赢家表示庆贺并推选代表表演一个小节目

7、游戏结束，教练引导进行商量：

(1)要求得团体的胜利或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体奉献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体胜利之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出肯定的个人利益牺牲。

(2)解决问题时应藉团体智慧思索到达目的，每个个体在团体中都有肯定的重要性。

8、留意事项：

(1)留意成员安全。

(2)考虑异性成员一起参加的可能性，必要时可男女分组进行。

拓展训练项目的目的范文篇11

3月25日，有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是必不行少的。

有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在主动商量，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

有感三：尝试与执行力“摸着石头过河〞是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的改变，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个方法不行时，马上有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最正确结合的最好表达，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着

有感四：参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对