血脂知识和高脂血症课件

科学调“脂”护健康科学调“脂”护健康科普内容认识血脂血脂增高的危害

血脂应该降到多少合适怎样科学“调”血脂4123科普内容认识血脂血脂增高的危害

血脂应该降到多少合适怎样科学医生，我平时没感觉不舒服，血脂水平怎么这么高？我也不胖，可是为什么我血脂高，血脂高有哪些危害？有什么办法让血脂降下来呢？让我来给您逐一解答来自病人的疑问？医生，我平时没感觉不舒服，血脂水平怎么这么高？我也不胖，什么是血脂？血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。认识血脂什么是血脂？血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。认识血脂检查项目：检查项目英文缩写单位总胆固醇TCmmol/Lmg/dL甘油三酯TGmmol/Lmg/dL高密度脂蛋白胆固醇（“好胆固醇”）HDL-Cmmol/Lmg/dL低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）LDL-Cmmol/Lmg/dL认识血脂血脂检查项目：检查项目英文缩写单位总胆固醇TCmmol/L血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯升高，俗称高脂血症。什么是血脂异常？认识血脂血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯升高，俗称高脂血高脂血症有哪些危害？高脂血症是诱发动脉粥样硬化的重要因素动脉粥样硬化性心血管疾病是一类疾病的统称高脂血症有哪些危害？高脂血症是诱发动脉粥样硬化的重要因素动脉高脂血症有哪些危害？高脂血症有哪些危害？高脂血症有哪些危害？急性心肌梗死心绞痛冠状动脉或其他血管重建术缺血性脑卒中或短暂性脑缺血发作外周动脉粥样硬化性疾病其他动脉粥样硬化性疾病或影像学确认的动脉粥样硬化证据高脂血症有哪些危害？急性心肌梗死心绞痛冠状动脉或其他血管重建高脂血症有哪些危害？高脂血症通常没有临床症状，是“隐形杀手”。多数在化验检查时发现。随病程进展可能出现：脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化，产生冠心病、缺血性卒中和周围血管病等高甘油三酯血症引起急性胰腺炎高脂血症有哪些危害？高脂血症通常没有临床症状，是“隐形杀手”很多人未重视:我国1.6亿高血脂患者的“三低”特点高脂血症有哪些危害？很多人未重视:我国1.6亿高血脂患者的“三低”特点高脂血症有血脂应该降到多少合适？危险程度不同，血脂目标值也不同不能仅凭化验单上的箭头判断血脂是否达标血脂应该降到多少合适？危险程度不同，血脂目标值也不同不能仅凭危险程度与血脂目标值：极高危＜2.07mmol/L

(80mg/dL)高危＜2.59mmol/L

(100mg/dL)中危＜3.37mmol/L(130mg/dL)低危＜4.14mmol/L(160mg/dL)注：血脂目标值是指您的血脂需要达到的理想水平血脂应该降到多少合适？危险程度与血脂目标值：极高危＜2.07mmol/L高危＜2.不稳定心绞痛或者急性心肌梗死患者冠心病或者卒中患者同时还患有糖尿病极高危患者血脂目标值应小于2.07mmol/L血脂应该降到多少合适？不稳定心绞痛或者冠心病或者卒中患者同时还患有糖尿病极高危患者高危患者血脂目标值应小于2.59mmol/L

冠心病卒中/短暂性脑缺血发作糖尿病高血压合并≥3个心血管危险因素慢性肾病血脂应该降到多少合适？高危患者血脂目标值应小于2.59mmol/L冠心病卒中/年龄（男≥45岁，女≥55岁）吸烟肥胖（BMI≥28kg/m2）低HDL-C（<40mg/dL）早发缺血性心血管病家族史其他心血管危险因素血脂应该降到多少合适？年龄（男≥45岁，女≥55岁）吸烟肥胖（BMI≥28kg高血压或其他危险因素≥3个且TC≥240mg/dL,LDL-C≥160mg/dL，您的LDL-C目标值应小于3.37mmol/L(130mg/dL)中危患者低危患者无高血压且其他危险因素<3个，您的LDL-C目标值应小于4.14mmol/L(160mg/dL)血脂应该降到多少合适？高血压或其他危险因素≥3个且TC≥240mg/dL,LDL判断您的血脂水平是否达标，不能仅凭化验单上的箭头，还需要综合考虑您的年龄、有无冠心病、高血压等其他心血管危险因素您的血脂化验单上可能会有向上或向下的箭头血脂应该降到多少合适？判断您的血脂水平是否达标，不能仅凭化验单上的箭头，还需要综合定期检测血脂人群血脂检测频率40岁以下血脂正常人群每2~5年检测1次血脂40岁以上人群至少每年1次血脂检测心血管病高危人群每6个月检测1次血脂血脂应该降到多少合适？定期检测血脂人群血脂检测频率40岁以下血脂正常人群每2~如何科学“调”血脂健康的生活方式是基础注意定期复查血脂遵医嘱坚持药物治疗如何科学“调”血脂健康的生活方式是基础注意定期复查血脂遵医嘱健康生活方式心理平衡戒烟限酒适量运动合理膳食健康生活方式健康生活方式心理平衡戒烟限酒适量运动合理膳食健康生活方式合理膳食合理膳食合理膳食合理膳食选择不饱和脂肪酸多的食物合理膳食选择不饱和脂肪酸多的食物合理膳食减少胆固醇的摄入合理膳食减少胆固醇的摄入合理膳食控制总热量合理膳食控制总热量合理膳食合理膳食肉、鱼、禽类<2-3两/天（鱼：每周2次）奶制品无脂或1%的低脂牛奶及其制品,至少半斤/日蛋类2个/每周水果中等大小1-2个蔬菜8两-1斤谷物、大米和干豆4-6两/日选择全麦、豆类食物，少吃精制食品、油炸食品和糕点，可偶尔吃低脂或水果等甜食合理膳食肉、鱼、禽类<2-3两/天奶制品无脂或1%的低脂牛银耳又称白木耳，可以降低脂肪和抗血栓。玉米:矿物质、维生素A、B、E及胡萝卜素和纤维质丰富，可以帮助降低胆固醇，软化血管。山楂维生素、山楂酸和黄酮及解脂酶能促进脂肪类食物的消化。燕麦、红枣。谷类如大米、面粉、高粱、薏米，杂豆类如绿豆、赤小豆、饭豆、黑豆等。大豆及制品。脱脂牛奶。新鲜蔬菜如芹菜、油菜、菠菜、生菜、洋葱、大蒜，食用菌菇如木耳、香菇，海藻类如海带、紫菜、裙带菜、山楂等。降脂食物:合理膳食银耳又称白木耳，可以降低脂肪和抗血栓。降脂食物:合理膳食适量的运动散步跳舞游泳太极拳注意有恒：经常地、规律地运动有序：循序渐进有度：根据自己年龄和体质适当运动

运动量应掌握在最高心率100-120次/分间适量的运动散步跳舞游泳太极拳注意有恒：经常地、规律地运动运动遵医嘱坚持按时服药您在保持健康生活方式的同时，有可能需要药物治疗来控制血脂水平，以降低心脑血管疾病的风险；常用的调脂药物有他汀类、贝特类和烟酸类等。我给您处方了他汀类降脂药，您一定要按时服用遵医嘱坚持按时服药您在