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文档简介

运动中常见损伤及处理

概念运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。比如：体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关等。原因年龄小，骨骼发育未成熟体格与技能身体状况不良心理素质差自然环境影响人工环境影响常见的运动损伤擦伤、挫伤肌肉痉挛韧带拉伤肌肉拉伤踝关节扭伤骨折擦伤挫伤肌肉痉挛

一般处理方法伤口的初步处理：1、清洗2、止血3、包扎伤口的包扎1、绷带包扎法：环形包扎法；螺旋包扎法2、三角巾包扎3、四头带包扎法绷带包扎法三角巾包扎四头带包扎法

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