贵阳市乌当区社区居民体育锻炼现状与对策研究

...v.XX市乌当区社区居民体育锻炼现状与对策研究摘要：本文用XX市乌当社区参与体育锻炼的居民为研究对象，通过大量的调查和访谈，了解乌当社区居民参与体育运动的现状情况，分析它的制约因素，同时提出一些建议，为促进乌当社区的体育安康开展与体育文化建立提供参考。关键词：乌当社区居民体育锻炼前言进入21世纪以来，我国的经济一直在持续、安康和稳定的开展，全国人民的生活水平不断提高，安康、享乐、长寿、开展已经成为许多人关注的话题[1]。人们也更加意识到体育锻炼对安康的重要性，很多人已经开场树立起了“花钱买安康“的观念[2]。目前，我国的经济开展和社会建议对人民的安康水平提出了更高的要求。自从20世纪8年代以来，社区体育已经成为广阔社区居民体育的一种新的组织形式，社区居民对参与体育锻炼的情绪很高。我国幅员辽阔，各地区经济和社会开展差异比拟大，所以，社区体育锻炼也出现了较大的非均衡性[3]。我们所做的这个研究，就是以XX市乌当区社区锻炼者为研究调查对象，通过对这些人参与体育锻炼的情况进展研究与分析，找出存在的问题，并提出相关意见，促进社区体育锻炼的安康开展。2研究对象与方法2.1研究对象以XX市乌当社区各健身点的锻炼者〔以本社会居民为主〕作为研究对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法收集整理有关我国社区居民参与体育锻炼方面的文章20多篇，并阅读了?体育科学研究与方法?、?全民健身方案与纲要?、?社会体育学?、?体育根本理论与教程?等理论专著，对相关的文献做重点阅读与分析。问卷调查法针对我们所研究的问题，设计并采用了“XX市乌当社区居民参与体育锻炼的问卷调查〞。问卷采用当面放发，当面加收的形式。随机进展了150份调查问卷，收回144，回收率为96%，回收到有效问卷136份，有效率94%，具有参考和研究价值。2.2.3访谈法对XX市乌当区社区委员会的负责人、体育活动方面的负责人和参与体育锻炼的相关居民进展了访谈。2.2.4数理统计法采用Excel对收集到的所有数据进展频数和百分比统计3结果与分析3.1XX市乌当区社区体育锻炼者的根本情况XX市乌当区位于XX市东北部，属XX市新城区，总面积为686平方公里，辖3镇5乡〔其中2个民族乡〕5个新型社区：东风镇、水田镇、羊昌镇、新堡布依族乡、新场乡、百宜乡、下坝乡、偏坡布依族乡、新天社区效劳中心、高新社区效劳中心、振新社区效劳中心、顺新社区效劳中心、创新社区效劳中心。经过对乌当区健身地的调查，我们发现，锻炼人数从几十到几百不等，这些锻炼者有不同的年龄、不同的职业、不同的锻炼点、不同的工程，分布不均匀。3.1.1乌当区体育锻炼人群的年龄构造XX市乌当区体育锻炼者的年龄构造如表1。通过该结果可以看出，56岁以上的老年人占锻炼人数的55.13%。这主要是因为老年人退休后生活状态的改变，他们大多出现了孤独感，空闲时间比拟多，身体机能比拟差，所以他们一般都会意识到体育锻炼的重要性[4]。而25-55岁的锻炼者人数占总人数的44.87，这些人之所以难以养成一个良好的锻炼习惯，主要是因为他们工作负担重、作息不规律、社会应酬多、家务劳动繁重[5]。表1乌当社区体育锻炼人群的年龄构造3.1.2乌当区体育锻炼人群的受教育程度在XX市乌当区，体育活动参与者的文化程度构造具有明显的随文化层次升高而参加人数急剧升高的特征，其中，具有初中文化程度的参与者是小学程度参与者的2.1倍，仅为高中文学程度人群的一半，而具有高中文化程度的参与者比大专以上学历的仅略低，其中的原因很明显，受到的文化教育越高，他们对体育锻炼的认识就更加清楚，观念也更加结实。表2乌当区参加体育活动居民的受教育程度3.1.3乌当区体育锻炼者的收入构造通过调查发现，XX市乌当区体育锻炼的参与者的收入主要集中在800元以上。而随着收入的升高，锻炼者的人数也不断增加，但在2500元以后，锻炼人数反而下降〔见表3〕。总体说来，随着收入的提高，参与锻炼的态度更加坚决，这说明经济水平是影响体育锻炼的一个重要因素。表3体育参与者收入分布情况3.1.4社区居民参与锻炼的主要场所XX市乌当区体育锻炼者在运动场所的选择上，主要以不收费的居多，公路或街道和广场还有住宅小区空地是这些人的主要锻炼地〔见表4〕。从表4我们可以看出，XX市乌当区居民参与体育锻炼的场地集中在公路、街道、广场以及空地。这说明，XX市在体育方面的建议和投入都有很大的缺乏，居民个体在这方面的投入力度也相当有限。这些都是影响XX市社区居民参与体育锻炼的因素，降低了他们对体育锻炼的积极性，最终导致了整个XX市社区居民体育的整体缺乏。表4体育锻炼者常去的锻炼场地3.2XX市乌当区居民参与体育活动情况3.2.1社区居民参与体育锻炼的主要目的XX市乌当区居民参与体育锻炼的主要目的是加强身体的安康。选择这一动机的占总人数的一半，其实的动机那么依次是兴趣爱好、健美减肥、休闲娱乐、扩大社交等〔见表5〕。这说明大局部锻炼的最主要目的是为了增进身体的安康。从表5的统计分析结果来看，在XX市乌当区参与体育锻炼的人群中，把增强身体安康为目的的明显高于其他的动机，在所有的锻炼者中占了绝大局部。这还说明了XX市乌当区居民对体育锻炼的多功能意义的认识还不够了解，或者说宣传本身就不到位，体育锻炼的心理与社会作用还没有被开发出来，进而使居民参与体育锻炼的动机显得十分单纯。然而，增强身体的安康其实并不是体育锻炼的全部目的。所以，如何充分开发其它的体育锻炼成效，从而促进体育锻炼在整个XX市的开展具有十分重要的社会和现实意义。表5社会区居民参加体育锻炼的主要目的3.2.2社区居民参加体育锻炼的时间和频度在所有参与者中，有76.47%的人群是在早上进展锻炼，14.71%的人群是在下午或黄昏进展体育锻炼，还有7.35%的人群选择晚上进展锻炼，造成这种比例还与我国居民的上下班时间和生活习惯有关。锻炼者一次时间超过半小时的到达60%，每周的锻炼次数多是3次，到达60%〔见表6〕。从25岁开场到56的年龄阶段，随着年龄的增长，锻炼时间和频率也随着递增，而且早上锻炼的时间出现的概率也增加了，这和不同年龄阶段人群的生活和社会现实在关，老年人空闲时间比拟多，喜欢早起早睡，身体状况比拟差，对体育锻炼的需求比年轻人特别是青壮年要高，后者由于工作比拟繁重、社会交流多，睡觉时间比拟长，喜欢晚起晚睡，身体状况相对来说比拟好，对体育锻炼的需求不是很迫切[8]。表6体育参与者锻炼时间段、频度、时间分布通过对表6的统计我们还发现，XX市乌当区的居民参与体育锻炼的人群中，还有一局部人每周参与的次数缺乏3次，没有到达一般标准要求的3次。这说明了在XX市，还有一局部人对参与体育锻炼的意识相当薄弱，对体育锻炼的认识还远远不够。XX市乌当区居民参与体育锻炼的人群中，每周参与体育锻炼的次数是随着年龄的增加而增加的。这也说明了随着年龄的增加，他们对体育锻炼的重要性认识越来越深刻，用于体育锻炼的时间也越来越多[9]。所以在提高XX市乌当区低年龄的居民的体育锻炼的意识上，增加他们参与体育锻炼的时间就显得尤为重要了。3.2.3XX市乌当区居民参与体育活动的主要工程XX市乌当区居民参与体育工程的主要方式集中在跑步、体育舞蹈等。调查结果显示如表7。从参与者来看，跑步、体育舞蹈一般以中老年人居多，羽毛球、太极球那么在各个年龄段都差不多。可见，XX市乌当区居民参与体育锻炼的方式趋向于传统和民族特点，对场地和技术的要求不高。表7社区居民参加的体育锻炼的主要工程分布XX市乌当区体育参与人群自我认为身体较好的占59%，认为身体一般的占27%，不太好和比拟弱的占14%。自我认为身体很好的可以理解为主动参与体育锻炼，自认为不太好的和比拟弱的可以理解为被动承受体育锻炼。调查显示，在身体安康时能意识到参与体育锻炼重要性并有参与的占了大多数，这说明了“全民安康方案纲要〞有很好的群众根底。身体安康情况还和参与体育锻炼的工程有关联，如身体安康的人群一般选择运动强度比拟大的运动工程进展锻炼，像球类运动、健美健身，而对于身体一般的人群，还有身体不太好或比拟弱的人群，他们一般那么选择那些强度较小，容易控制、时间较长的工程，比方舞蹈，跑步等[10]。身体很好和一般好的人群，在选择运动工程上，趋于多样化，选择比拟多。而那么体质较弱的人群中，可以选择的工程相对来说比拟窄小，主要是民族工程和慢跑等低强度的有氧运动。乌当区居民参与大强度的体育锻炼者人数随年龄的增大而减少，而参与健身操、舞蹈等强度较小的运动者人数随年龄的增加而上升。随着年龄的增加，人在体力、身体功能等方面都要减弱，所以参与体育锻炼的工程运动量、强度等都要下降。3.2.4影响乌当区居民参与体育锻炼的因素分析虽然本次调查的绝大多数社区居民都或多或少地参与了体育锻炼，但是仍然有许多因素影响他们参与体育锻炼的积极性。影响XX市乌当区居民参与体育锻炼积极性的因素主要有〔按重要程度排〕：体育场地设施少、工作繁忙、家务繁重、缺乏指导、缺少气氛，见表8所示。体育设施作为体育锻炼的根底，但从我们得到的调查资料来看，绝大多数地方的体育锻炼设施缺乏，居民对些不甚满意，希望能够得到改善。表8影响社区居民参加体育锻炼的因素排序4结论与建议4.1结论〔1〕XX市乌当区体育锻炼参与者以老年人为主，年龄在25-55岁之间的人比拟少，这主要是他们工作比拟重，应酬多，作息不规律，家务繁重和需求缺乏所引起。〔2〕XX市乌当区参与体育锻炼的人群，随着他们文化程度的升高，对体育锻炼重要的意识变强，所以说，经济状况也是影响体育锻炼的一个重要因素。〔3〕XX市乌当区参与体育活动所选择的场所主要是以不收费的地方为主，如公路、街道、广场或小区空地是他们参与体育锻炼的主要场所。〔4〕XX市乌当区居民参与体育锻炼的主要目的是为了增强身体的安康。选择这一动机的有一半，其余的动机依次是兴趣爱好、健美减肥、休闲娱乐、扩大社交等。〔5〕乌当区居民一般选择在早晨进展体育锻炼，参与体育锻炼的人群每周参与的次数随年龄增大而增加。〔6〕乌当区居民参与体育锻炼的方式主要集中在跑步、舞蹈等方面。〔7〕影响XX市乌当区居民参与体育锻炼的因素依次为体育设施少、工作繁忙、家务繁重、缺乏指导、缺少气氛。4.2建议〔1〕地方政府应当加大体育经费的投入力度，把社区体育经费纳入财政工作中。加大根底体育设施的建议，多在人群聚居区附近小区建议公共体育设施，让住房与体育设施配套进展规划建立。〔2〕充分利用乌当社区现有学校的体育条件设施，学校应当把体育设施向全社会开放，给居民参与体育锻炼〔3〕健全各组织机构，充分发挥各种群众性组织的作用，特别是要发挥地方体育局和社区居委会的作用，对义务指导员，政府应当给予物质和精神奖励，充分发挥当地大学体育学院的作用。建议政府将社区体育工作纳入他们工作的考核体系，把社区经费纳入政府财政中去，为社区体育的开展提供财力和物力保障。〔4〕扩大对外交流和竞赛，营造一个良好的体育气氛，使全民的体育锻炼参与积极度提高。参考文献1曲宗湖,等.1世纪中国社区体育[M].京：体育大学,2001.2中国群众体育现状调查课题组.国群众体育现状调查与研究[M].体育大学,1998.3樊炳.我国社区体育管理体制的缺陷及创新设想[J].体育与科学,2001〔6〕.4李海,等.西方兴旺国家社区体育对我国高校体育社会化进程启示之研究[J],XX