太极拳教学设计

PAGEPAGE1二十四式简化太极拳6-8式倒卷肱。左，右揽雀尾任课老师：彭超教学设计一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”的教学理念，启发学生思维，提高学生自主学习能力，培养良好的创新意识和合作精神，弘扬民族传统文化，促进学生身心全面发展。二、教材分析本课内容选自体育与健康一书第十章武术运动实践部分中的太极拳。这项内容既有着上肢手型的练习，又有下肢步行的练习，而且要求全身各部位协调，符合高一学生身心特点，也符合全面发展的教学原则。

三、学情分析本课教学对象是高一学生高中学生身心发展已趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具有较高的几倍运动能力。24式太极拳是太极拳中的基础拳，整个套路动作少而且简单易学，学生们通过14个课时就能学完这套拳，不仅激发了他们学习武术的兴趣，也让他们知道了通过自己的努力尝试到成功的喜悦。本节课将学习24式太极拳前几节动作。四、教学目标

认知目标：通过学习二十四式太极拳，使学生掌握太极拳的动作形式及运动风格。技能目标：85%以上的同学能够初步掌握的动倒卷肱。左右揽雀尾作技术；提高学生柔韧、协调等素质水平。情感目标：培养学生对中国传统武术的兴趣，提高学生的武德修养；加强学生的爱国主义教育和民族自豪感；培养学生的团结协作、互相帮助、乐于合作精神。五、本课的重、难点重点：倒卷肱动作。左右揽雀尾

难点：体会以腰部转动带动上肢动作。掤、捋、挤、按四正手。教法的利用讲解法：语言精炼、讲解适度。

①通过揭题，阐明教学目标，让学出产生学习兴趣。

②精讲，辅助学生掌握动作要领，启示学生踊跃思维，学练结合。2、示范法：树立概念，动作准确精美，利于模仿。通过示范，培养学生察看思维的能力，使之明白要领，学会练习方法

2、练习法：

①通过尝试练习和模仿学习，教会学、练方法，懂得动作要领。

②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，首创一个协调、同等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而发生运动愿望，开辟进取，达到目标。课时计划教学内容二十四式太极拳1-3式课型新授场地器材田径场教学目标认知目标通过学习二十四式太极拳，使学生掌握太极拳的动作形式及运动风格。技能目标85%以上的同学能够初步掌握倒卷肱。左右揽雀尾的动作技术提高学生柔韧、协调等素质水平。情感目标培养学生对中国传统武术的兴趣，提高学生的武德修养；加强学生的爱国主义教育和民族自豪感；培养学生的团结协作、互相帮助、乐于合作精神。教材分析重点倒卷肱动作。左右揽雀尾。难点体会以腰部转动带动上肢动作。掤、捋、挤、按四正手。课的结构课的内容组织教法与要求练习时间教师活动学生活动开始部分1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检查着装、安排见习生组织：如下图****************************Δ教法：集合整队。要求：教师口令清晰有力，精神饱满；学生背风背光。组织：如下图****************************Δ要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课2分钟准备部分1.绕场地慢跑2．徒手操：4×8拍手腕、踝关节弓步压腿体前曲体转运动扩胸运动组织：如下图********************Δ教法：1、教师讲解、示范2、口令指挥学生练习要求：1、动作正确、协调2、节奏感强组织：如下图********************Δ要求：做徒手操时需听从教师口令动作幅度大且协调整齐8分钟课的结构课的内容组织教法与要求练习时间教师活动学生活动基本部分基本部分二十四式太极拳6-8式分解动作：第六式：倒卷肱动作分解：下肢动作：提起左脚向后退出，脚掌落地，移重心，前脚以脚掌为轴，将脚扭正，成虚步，扬脚尖，提前退，继续后退，后面动作相同，共退四步。上肢动作：右手向后，两手外悬，掌心向上，曲右手向前推掌的同时左手后撤，再曲手，左手经右手上方前推，转腰继续！

第七式：左揽雀尾动作分解：转体右手往右后方向撤，掌心向上，左手下落，手心向下，随后收脚抱球，弓步分手，微向左转体，伸臂两手掌心相对，向下捋至右后方向，然后右手搭到左手手腕内侧，弓步前挤，右手经左手上方穿出，后坐云手，前脚翘起，双手落只腹前后弧形向上推掌按出。第八式：又揽雀尾动作分解：依重心，扣脚，摆掌收脚抱球，后面动作同左揽雀尾相同，动作相反弓步分手，微向右转体，伸臂两手掌心相对，向下捋至左后方向，然后左手搭到右手手腕内侧，弓步前挤，左手经右手上方穿出，后坐云手，前脚翘起，双手落只腹前后弧形向上推掌按出。游戏：蛇战游戏方法：准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。组织：如下图********************Δ教法：让学生成体操队形展开。示范动作清晰到位，讲解细致有力。要求：=1\*GB3①讲解重点与易错点时，先进行集中镜面分解示范，然后带领学生背面完整练习。=2\*GB3②给学生纠错时，注意指示错误点，并讲解示范正确动作。⒈讲解游戏规则和要求。⒉组织学生进行分组比赛。⒊教师做裁判，巡视指导。⒋表扬优胜，集体评价组织：如下图********************Δ要求：1.观察教师动作，体会动作的重点与难点。2.认真学习。3.成体操队形散开，对于学习的重点与难点以及易错点，不清楚的时候及时向教师提问请教，迅速改正并加强练习。⒈认真听讲游戏方法、要求并积极遵守要求。⒉进行分组比赛。⒋集体评价20分钟10分钟结束部分一、放松练习。二、