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预防脊柱异常弯曲三字经

1ppt课件预防脊柱异常弯曲三字经

1ppt课件防弯曲，很重要，脊柱正，体型美站如松，坐如钟，行如风，要牢记。读和写，三个一，背提物，两侧来，鞋合适，不高跳，常运动，不挑食，勤检查，早矫正。用心做，身体棒。

预防脊柱异常弯曲三字经2ppt课件防弯曲，很重要，脊柱正，体型美预防脊柱异常弯曲三字经2p防弯曲，很重要

人体绝大部分器官的神经支配从脊柱分出，而脊柱错位、异常弯曲等平衡失调均可能引起疾病，即脊柱相关性疾病，故有“脊柱为百病之源”之说。因此保养脊柱，防弯曲，很重要。3ppt课件防弯曲，很重要人体绝大部分器官的神经支配从脊柱分出，而脊柱正，体型美4ppt课件脊柱正，体型美4ppt课件站如松站要像松树一样挺拔5ppt课件站如松站要像松树一样挺拔5ppt课件坐如鈡坐要像钟一样端正、平稳6ppt课件坐如鈡坐要像钟一样端正、平稳6ppt课件行如风7ppt课件行如风7ppt课件读和写，三个一1.眼离一尺，看书、写字，两眼与书本保持一尺的距离。2.笔离一寸，握笔的手指要离笔头一寸，太短的笔头应弃去。3.胸离一拳，看书、写字人都要坐正，胸都与书桌保持一拳的距离8ppt课件读和写，三个一1.眼离一尺，看书、写字，两眼与书本保持一尺的背提物，两侧来1.背书包，应双肩背，避免单肩背包。2.提重物，两个手各提部分或两个手同时提，避免单手提重物。9ppt课件背提物，两侧来1.背书包，应双肩背，避免单肩背包。9ppt鞋合适

穿大小合适的鞋子。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此会加重脊柱的负担，出现疼痛现象。10ppt课件鞋合适穿大小合适的鞋子。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起不高跳

不要从高处跳下。青少年从高处往下跳，脊柱容易出现损伤，从而影响脊柱发育等。11ppt课件不高跳不要从高处跳下。青少年从高处往下跳，脊柱容易出现常运动12ppt课件常运动12ppt课件不挑食

营养均衡，有利于青少年身体发育13ppt课件不挑食营养均衡，有利于青少年身体发育13ppt课件勤检查在孩子的生长过程中，父母应该每三个月或半年检查一次孩子的躯干脊柱，才能做到早发现、早治疗。14ppt课件勤检查在孩子的生长过程中，父母应该每三个月或半年检查一次孩子早矫正

如果出现脊柱侧弯，那么就需要积极治疗，越早矫正越好。15ppt课件早矫正如果出现脊柱侧弯，那么就需要积极治疗，越早矫正越用心做，身体棒

用心呵护我们脊梁，预防胜于治疗1

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