大学瑜伽学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年_第1页
大学瑜伽学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年_第2页
大学瑜伽学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年_第3页
免费预览已结束，剩余4页可下载查看

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

大学瑜伽学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年“瑜伽”一词的英文是:____

参考答案:

yoga

下面哪些场所不适合做瑜伽?()

参考答案:

客厅特别松软的沙发上

人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

参考答案:

体重

以下哪个体位对于加强腹肌、消除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果?()

参考答案:

小船式

以下哪条不属于健康标准?

参考答案:

精神健康

伽只适合柔瑜韧好的人练习。()

参考答案:

错

体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。

参考答案:

自我医务监督

修炼瑜伽的高级境界是:____

参考答案:

三摩地

冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。()

参考答案:

错

初级会员入门更适合练习哪种流派的瑜伽?()

参考答案:

哈他瑜伽

呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。()

参考答案:

错

哈的意思是月亮,即阴性的能量,塔的意思是太,即阳性的能量。()

参考答案:

错

太阳调息法是右鼻孔吸气左鼻孔呼气。()正确阳呼吸法只可以站立练习。()

参考答案:

错

完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。()

参考答案:

错

对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。

参考答案:

运动强度

昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉获得出神入化的入定。()

参考答案:

错

最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。

参考答案:

80%~95%

水份占人总体重()

参考答案:

70%

烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。()

参考答案:

错

瑜伽学说提出的准则和建议,不仅可以帮助病人康复,而且使人更健康。()

参考答案:

对

瑜伽将食物分为哪三类:____、____、____

参考答案:

悦性食物###变性食物###惰性食物

瑜伽提倡的最好饮料是()

参考答案:

冰红茶

瑜伽的发源地:____,时间____。

参考答案:

印度###5000年前

瑜伽的呼吸方法有:()

参考答案:

胸式呼吸、腹式呼吸、完全呼吸

瑜伽练习前多少时间饮水为宜()

参考答案:

30分钟

瑜伽经历了哪四个阶段:____、____、____、____

参考答案:

前古典时期###古典时期###后古典时期###现代瑜伽

瑜伽经的作者是____,瑜伽经对瑜伽的定义____。

参考答案:

印度圣哲帕坦伽利###瑜伽是控制意识的转变。

瑜伽适合那些人来练习?()

参考答案:

不分男女老少、任何人都可以练习

练习瑜伽体式的原则是什么?()

参考答案:

根据自己的情况,不强迫,不伤害

耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

参考答案:

正比

训练水平高的运动员的肺活量可达到()ML以上。

参考答案:

5000

赤脚练习瑜伽的原因是()

参考答案:

露出脚部神经末梢,按摩足

运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。

参考答案:

脏腑

速度耐力踝关节韧带扭

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 考试试卷

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论