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肥胖对健康的危害及预防肥胖对健康的危害及预防1肥胖对健康的危害及预防ppt课件2怎样的身高与体重才算标准呢？怎样的身高与体重才算标准呢？3肥胖对健康的危害及预防ppt课件4肥胖有什么样的危害呢？肥胖有什么样的危害呢？5由于体内脂肪比例增高，儿童会经常感觉疲困乏力，贪睡，不愿活动；又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱，表现为嘴馋而特别贪吃。这样就容易促成儿童惰性的养成，变得既贪吃又贪睡，形成越来越胖，越胖毛病越多的恶性循环。越是肥胖，越是贪食，越是懒惰，越不愿运动，失去儿童那种天真活泼好动的天性。儿童肥胖，长大后90%会变成大胖子。由于体内脂肪比例增高，儿童会经常感觉疲困乏力，贪睡，不愿活动6容易长成X形或O形腿，扁平足。生活自立能力下降，身体抵抗力下降，容易羁患消化道及呼吸道疾病。过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。由于体型变化，体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状，给儿童造成心理上的压力，形成自卑、孤僻以及人格变态，导致儿童严重的心理发育障碍。容易长成X形或O形腿，扁平足。生活自立能力下降，身体抵抗力下7是什么引起肥胖呢？是什么引起肥胖呢？8肥胖对健康的危害及预防ppt课件9肥胖对健康的危害及预防ppt课件10肥胖的原因1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率。如果双亲之一肥胖，子女有50%会肥胖。2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油。3.运动不足：若饮食热量摄取过多，而运动不足，日积月累之后就愈来愈胖。4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。肥胖的原因11怎样预防肥胖呢？怎样预防肥胖呢？12要控制儿童的肥胖，必须注意做到：1、克服惰性，不要使他们老想着吃。2、尽量让儿童到室外多做些体力活动，加强能量消耗，防止肥胖。3、培养孩子定时定量的饮食习惯。4、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果。要控制儿童的肥胖，必须注意做到：13我要是肥胖，怎样去治疗啊？我要是肥胖，怎样去治疗啊？14肥胖对健康的危害及预防ppt课件15如何治疗1.饮食疗法多吃低脂肪和高蛋白食物，如蔬菜类和粗粮。肥胖对健康的危害及预防ppt课件16肥胖对健康的危害及预防ppt课件172..运动疗法：选择喜欢参与的运动项目，例如：跑步、散步，跳绳等有氧运动。2..运动疗法：选择喜欢参与的运动项目，例如：跑步、散步18家庭作业

1.同学们回家后向爸爸妈妈讲述一下关于今天上课的内容，告诉爸爸妈妈健康饮食和多参加体育锻炼对我们的身体

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