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文档简介

《跳短绳》教学案例-r*拉

王美琴一、教学目标学习并掌握连续并脚跳短绳的方法要领。发展学生跳跃能力。完成过河游戏。激发学生锻炼兴趣，丰富学生快乐生活。二、教学重点并脚连续跳短绳的方法、要领。三、教学难点并脚跳方法的运用。四、学情分析学生有一定的跳绳基础，但规范性差，严重妨碍连续跳的发展。但低年级学生有极强的模

仿力，并充满求知欲和自我展示，因此应注重跳绳方法的细致传授与规范，防止以目前连续跳

多少为评判心理，引导学生正确跳的方法、要领。五、教学方法讲解示范、练习测评、小结。六、课前准备：教案、教具短跳绳40条。学生：服装整洁。教学过程（一）开始准备部分（7分钟）列队师生问好、检查服装。2022年体育模仿走：蟹行，单人四脚（双手、脚）侧移；马前行（双人搭肩同侧脚前移）。宣布课任务，初步学习标准连续并脚跳绳。（二）基本部分（25分钟）连续并脚跳。（1）小组整队成回字形，组长分发短绳。（2）教学动作方法要领及示范。（无弹回动作）两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下轮转过去，连续做数次。（有弹回动作时在地上垫一下）（3）要求：摇绳的速度与起跳的时机配合协调；落地时脚尖先着地缓冲。（4）练习。单数组试跳（每人一次失败为止），双数组对应计数观摩；对换；组内交流，互帮互助共同提高。友情分组，展示成果。思考，用跳绳我们还能做什么练习？（如简易圆规、运输机、收割机、牵引等）游戏：过河。锻炼目标：增强腿部弹性,发展跳跃能力,让学生对自己的跳跃能力获得认知。需要器材：小圆圈8个,标志桶4个。游戏场地：操场。游戏内容：将学生平均分成人数相等六组,纵队保持好相互间距,每队隔6~8米外设立一个标志桶为终点,每队排头手持两个圆圈等待出发,教师哨音响起,每队第一名出发,将手中的一个圆圈向前方扔出随后跃入,再扔另一个圆圈,再跃入,随后转身捡起第一个圆圈继续向前扔出,以此类推循序渐进,直至到达终点，然后快速捡起两个圆圈原路跑回传递给下一个人，直至所有人轮完。规则要求：跳跃时必须双脚跃进圆圈,不得出圈,如果出圈则违规需要回到起点重新开始。身体所有部位必须全部超过标志物方才视为抵达终点。为了更快速度的完成比赛,要根据自身跳跃能力及身高臂展合理安排圆圈扔出距离位置。（三）结束部分（8分钟）创意游戏，收麦田（两人持绳俯身距地面5厘米，从两列纵队收过，被收学生模仿一种动物表情动作表演。整队整理教具。小结本课：注意并脚连续跳

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