前程无忧-大学生职业生涯规划高职PPT完整全套教学课件

模块1

洞悉大学——职业生涯规划关键期洞悉大学——职业生涯规划关键期认识自我——为职业启航做准备职业认知——开启职业人生之旅职业决策——职业生涯成功的保险锁制定规划——理性规划从现在开始自我管理——做自己职业生涯的管理者职业素质——修炼我的职场秘籍迈入职场——求职前的准备与行动全套可编辑PPT课件课题2职业与职业生涯课题1大学是什么课题3职业生涯规划

课题4大学生职业生涯规划的意义

模块1洞悉大学——职业生涯规划关键期模块1洞悉大学——职业生涯规划关键期学习目标1.了解职业和职业生涯规划的概念。2.熟知职业生涯规划的特点和基本要素。3.理解职业生涯规划对于大学生成长与成才的意义。有人说大学是一面镜子，也有人说大学是一个金矿，更有人说大学是一个世外桃源。当昨日梦想变成今天的现实，当我们步入向往已久的大学殿堂，你是否想过怎样在镜子前正视自我？怎样在金矿中寻找自我？怎样在世外桃源里赢得自我？课题1大学是什么大学是一个崭新的人生舞台。在这个舞台上，我们可以尽情地追逐着自己的兴趣与理想，为自己的事情做决定，将所学理论付诸实践，更可以从容地支配属于自己的时间。大学是教人独立思考、掌握学习方法、培养自学能力的地方。大学是一个让学生适应社会、适应不同工作岗位的平台。大学不能保证教师所教的每一项技术在几年后仍然适用，也不能保证你可以学会每一项技术，但是大学可以教会你独立思考的方法，培养举一反三、无师自通的能力，这些能力能够帮助你适应瞬息万变的未来世界。课题1大学是什么上大学要收获什么呢？关键不是大学能给予我们什么，而是我们能在大学里学到什么，这主要取决于我们自身的主观能动性。大学时期恰是学会做人、做事、做学问，学会生活的黄金时期。课题1大学是什么1.学会做人学习做人非常重要，不知道如何做人，就不能真正地掌握生存本领；不知道如何做人，就不能成为一个纯粹的、有道德的人；不知道如何做人，就不能成为一个高尚的、有价值的人！学会做人，不仅仅指道德和伦理意义上的“做人”，更是一种对健全和完美人格的追求与修炼，使自己在情感、精神、交际、合作、审美、体能、道德、创造等方面获得相对全面而充分的发展。课题1大学是什么2.学会做事会做事是指采取正当的手段，运用自身能力，顺利实现目标的过程。社会上曾传出这样的声音：大学生有文凭没素质！有知识没能力！虽然这不是大学生群体的主流现象，但是也说明了大学生能力培养有所欠缺的事实。课题1大学是什么我们应该如何培养自己“做事”的本领呢？课题1大学是什么课题1大学是什么（1）主观上要树立积极做事的意愿。即使有能力、有机会，但是本人不愿意发挥作用，也无法达到学会做事的目的。（2）从小事做起，全面提高能力。大事、小事是相对的，积小事而成大事。课题1大学是什么（3）在提高自身能力的同时，要学会利用外界的力量。（4）要审时度势，把握机会，找到自己的擅长所在，避免英雄无用武之地。课题1大学是什么（5）所做事情要有利于社会，一个人能力再强，如果不用在正道上，也无法被社会接受。（6）要注重培养责任意识、合作意识、创新意识、竞争意识等。3.学会做学问大学不同于小学、初中、高中的最根本原因，在于大学除了学习人类已有的、现成的知识成果外，更注重得出结论的过程和发现真理的方法，培养人做学问的思维。学会做学问，首先要树立科学的知识观，在继承前人优秀成果的同时，更要学会通往科学境地的方法。其次要学会学习，学会自主学习、创新学习、科学学习、终身学习和全面学习。最后要学以致用。课题1大学是什么3.学会做学问“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之”，学而不用，浪费知识；学以致用，创造价值！课题1大学是什么4.学会生活课题1大学是什么学会生活学会独立生活学会时间管理学会情绪管理学会健康管理（1）（2）（3）（4）课题1大学是什么（1）学会独立生活学会独立对营造精彩的大学生活具有非常重要的意义，学会独立，首先，提高独立意识，依赖和懒惰是人的本性，要克服与生俱来的本性谈何容易？因此需要有强烈的意念和坚定的信念；其次，主动把握和创造独立生活的机会，让自己得到更多的锻炼；最后，提高自身解决问题的能力，在需要独自面对生活的时候才会更加游刃有余。课题1大学是什么（2）学会时间管理首先，制订一个合理的计划，时间只给有合理安排的人；其次，要分清主次，把更多的时间花费在解决主要问题上；再次，确立正确的目标，并给目标设以时限，避免将大量的时间用于内耗上；最后，寻找解决问题的最佳途径，快速解决问题。课题1大学是什么（3）学会情绪管理第一，体察自己的情绪，情绪有很多种，常见的积极情绪有爱、希望、信心、同情、乐观、忠诚等，时刻体察自己的情绪，学会调整、控制情绪。第二，从积极的角度思考问题，每个人都可能会遇到不愉快的事，更多地考虑这件事的积极影响，会有利于情绪的控制。课题1大学是什么（3）学会情绪管理第三，学着适当地表达情绪。把自己的感受用对方可以接受的方式来表达和沟通，当然这有一定的难度，需要用心体会和揣摩，但只要我们有这个意识，相信功夫不负有心人。第四，遇到影响情绪的事情，不要急于马上解决问题，给自己一个缓冲，时间是情绪管理的特效药。课题1大学是什么（3）学会情绪管理第五，坚定必胜的信念，相信办法总比困难多。第六，用适宜的方式来舒缓情绪，有些人会听听音乐、大哭一场、大声喊叫、找朋友聊天、深呼吸、散步、逛街、进行体育运动等。课题1大学是什么（4）学会健康管理大学生正值青春年少，身体状态是一生中最好的阶段，很多同学有不吃早餐、经常通宵熬夜等不良的生活习惯，短期看似乎对身体健康没有影响，其实已经存在潜在危机。带着这样的危机去迎接日后紧张的工作，健康状况怎能不让人担忧！课题2职业与职业生涯

职业对于一个人生活的各方面的影响都会很大，所以，在选择职业前一定要认真分析职业的各个方面，这是进行职业生涯规划和确定职业发展方向的基础，是进行职业定位的关键环节。课题2职业与职业生涯1.2.1职业1.职业的含义职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。这种社会劳动是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、道德情操等方面的综合反映，也是一个人的权利、义务及职责的具体体现，是人的社会地位的一般性表征。课题2职业与职业生涯2

.职业的特点社会性(6)(3)(5)(1)(2)(4)职业的特点经济性稳定性多样性层次性技术性课题2职业与职业生涯职业的社会性即劳动者承担生产任务，履行公民义务。职业是劳动者获取的一种社会分工角色，是个人与社会结合的体现。社会成员通过从事职业活动为社会做出自己的贡献，社会也以全体成员的劳动作为积累而持续发展和进步。（1）社会性课题2职业与职业生涯（2）经济性职业的经济性即劳动者从中取得收入。劳动者利用专门的知识和技能从事职业活动，以获取一定的收入作为物质生活的来源，这就是职业的经济性。获取一定的收入既是劳动者从事职业活动的基本动机，也是其从事职业活动的结果。课题2职业与职业生涯（3）稳定性职业的稳定性即劳动者从事的职业活动是相对稳定的，是非中断的。职业一直处在不断发展变化之中，随着生产力和社会分工的发展，新的职业不断出现。但是，某种职业一旦形成便会在较长的一段时期内存在和发展。职业的生命周期具有相对的稳定性，这是因为决定职业存在的社会条件的变化是比较缓慢的。职业的稳定性使人们学习、掌握专业知识和技能成为可能，也使人们职业生涯的规划和发展成为可能。课题2职业与职业生涯（4）多样性职业的多样性即不同职业之间有很大差异。职业不仅种类繁多，而且不同种类职业的劳动内容、生产工具、知识与技能要求等都存在很大差异。“隔行如隔山”课题2职业与职业生涯（5）层次性职业的层次性即不同职业之间、同种职业之间存在高低层次的区别。职业不仅种类多样，各类职业之间和各类职业内部还存在不同的层次。职业虽无高低贵贱之分，但由于职业对从事者的素质要求不同、社会对职业的评价不同，职业也就有了层次之分。职业的层次性根源于不同职业要求劳动者在体力与脑力付出方面的差别、工作复杂程度的不同、工作素质要求的差异、工作自主性的不同和收入水平的差异等。课题2职业与职业生涯（6）技术性职业的技术性即劳动者在职业活动中需要具备一定的才能和专长。职业的技术性揭示了职业的专业性。虽然不同职业对技术的要求有所不同，但都需要劳动者具有一定的技术。可以说，自职业产生起，就不存在一种没有技术要求的职业。课题2职业与职业生涯1.2.1职业3.职业对个体生活的重要意义（1）职业是个体获取经济来源的主要途径，获取经济来源的目的是满足其基本的生存需求。（2）职业是个体参与社会交往的重要手段，并从中获得社会和他人的尊重。（3）职业是个体实现自我价值的必要载体，是个体奉献社会的重要途径。1.2.1职业4.职业角色与其他社会角色的关系课题2职业与职业生涯职业角色和其他社会角色都是人在社会中所属的特定群体的代名词，表示一个人的地位和身份，是个体社会归属的载体和人与人之间相区别的依据。职业角色与其他社会角色一样，当在不同角色之间进行转换时，会经过角色冲突、角色学习和角色协调等一系列过程。（1）联系1.2.1职业4.职业角色与其他社会角色的关系课题2职业与职业生涯

职业角色相对简单。社会角色具有多元化的特点，人在社会活动中随着场合的不同，相对于不同的人和事将会以各种不同的角色出现，而职业角色仅限于个体供职的行业和所从事的工作，有特定的职业特点。（2）区别课题2职业与职业生涯职业角色相对稳定。人在社会中可能会扮演多种社会角色，这些社会角色在不同的情景下会进行大量的转换，而职业角色是人最基本的社会角色形式，相对比较固定，不会时刻变换，具有稳定性的特征。（2）区别1.2.1职业4.职业角色与其他社会角色的关系课题2职业与职业生涯职业角色是后天选择的结果。普通的社会角色是在人的成长过程中自然生成的，有的角色更是个人成长过程中必须接受的，如父母角色、子女角色和学生角色等。但职业角色需要大量专业技能的支撑，需要经过积极的职业学习，所以职业角色不是与生俱来的，而是需要经过后天选择、学习和培养才能获得准确的定位。（2）区别1.2.1职业4.职业角色与其他社会角色的关系1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念课题2职业与职业生涯生涯原指两轮马车，引申为道路，主要指一个人一生的道路和发展路径。生涯是有方向的，它是矢量而不是标量，因而形成了诸如学习生涯、职业生涯、整体生涯等概念。(1)生涯的概念1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念课题2职业与职业生涯广义与侠义的职业生涯行为和心理过程（2）职业生涯的概念客观外在表现与主观内在表现广义与狭义的职业生涯课题2职业与职业生涯从广义来看，职业生涯是指贯穿于一个人整个人生过程中的，个人对工作世界中职业的选择与发展，非职业性或休闲活动的选择与追求，以及在社交生活中参与的满足感，还包括了个人的生活形态，如感情、婚姻、休闲及人际关系，以及贯穿其整个人生各个阶段不同角色的内心体验。1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念广义与狭义的职业生涯课题2职业与职业生涯从狭义来看，职业生涯主要是指一个人一生中和工作有关的体验与经历，是从有意识地进行职业准备开始到完全退出职业的探索与发展的经历。1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念客观外在表现与主观内在表现课题2职业与职业生涯职业生涯的内涵可以从客观和主观两个方面来考察。首先，职业生涯表示职业的行为连续过程及其特征，是职业生涯的客观外在表现。其次，职业生涯又表示职业的心理活动过程及其特征，如相关的态度、价值观、愿望等，这些都属于职业生涯的主观内在表现。1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念行为和心理的过程课题2职业与职业生涯职业生涯是一个包括行为和心理的发展过程。在行为上，职业生涯是指一个人从首次进入工作岗位一直到退休离开职业舞台，其全部工作活动和职业经历按时间顺序接续而成的一个行为过程。1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念行为和心理的过程课题2职业与职业生涯在心理上，职业生涯是个人在不同人生发展阶段所发生的一切关于职业问题所产生的一系列心理体验或心理历程，包括价值观念、职业意识、职业态度等的养成、变化与发展的全部。1.2.2职业生涯1.职业生涯的相关概念1.2.2职业生涯2.职业生涯的特性课题2职业与职业生涯（1）时间性对大部分人来讲，职业是人们投入时间、精力最多的人生组成部分。职业生涯所用的时间占人们可利用社会活动时间的71％～92％。1.2.2职业生涯2.职业生涯的特性课题2职业与职业生涯职业初期职业成长期职业成熟期职业消退期（1）时间性课题2职业与职业生涯职业生涯的变动性指的是个人一生所从事的不同领域职业或扮演过的不同职业角色的数量。深入性是指职业者对一种职业角色投入的程度。1.2.2职业生涯2.职业生涯的特性（3）深入性（2）变动性1.2.2职业生涯3.职业生涯的分类课题2职业与职业生涯按照时代不同传统职业生涯现代职业生涯按照不同的发展方向外职业生涯内职业生涯课题2职业与职业生涯传统职业生涯属于一种传统的终身雇用制度，一个人的全部职业生涯，包括从进入职场到退休都处在同一个组织的边界内，受雇于同一雇主。传统职业生涯3.职业生涯的分类（1）按照时代不同分类课题2职业与职业生涯人们通常所说的现代职业生涯就是指无边界职业生涯。无边界职业生涯最突出的特点就是跨越了组织边界，雇员的职业生涯不再局限在一个组织当中，而是在两个或多个组织中完成；组织不再愿意也很难为员工提供终身或长期的就业保障。现代职业生涯3.职业生涯的分类（1）按照时代不同分类课题2职业与职业生涯科技的进步经济全球化产业结构的调整3.职业生涯的分类传统职业生涯向现代职业生涯转变的原因传统职业生涯现代职业生涯课题2职业与职业生涯外职业生涯是指经历一种职业的通路（由教育开始，经过工作期直到退休），是一个人从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境及这些因素与职称、工资待遇等因素的匹配组合,以及两类因素之间的动态匹配变化过程。外职业生涯3.职业生涯的分类（2）按照不同的发展方向分类课题2职业与职业生涯职业生涯是指一个人在工作中所具备的知识、观念、兴趣、心理素质、内心感受、经验、能力等因素的组合及其变化过程。内职业生涯强调职业者的主观感受，包括职业者对于周围环境的认知评价及由此产生的态度。内职业生涯的各构成因素一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人力资本所在。内职业生涯3.职业生涯的分类（2）按照不同的发展方向分类课题2职业与职业生涯内职业生涯是根，职业生涯的每次飞跃发展都是以学习新知识、建立新观念为前提条件的，而这些都是内职业生涯的因素。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的，提高内职业生涯而取得的工作成绩，最终会转化为外职业生涯。人才最有价值的是他的内职业生涯部分，因此，无论在任何时候都要把工作的重点和焦点放在内职业生涯上面。外职业生涯与内职业生涯的关系3.职业生涯的分类（2）按照不同的发展方向分类课题3职业生涯规划1.3.1职业生涯规划的概念性认知1.职业生涯规划的概念职业生涯规划就是个人根据自身所处的环境和个人情况，确立职业目标，选择职业道路，采取行动和措施，实现职业生涯目标的过程。职业生涯规划是职业生涯发展早期的重要内容，它带有明确的目的性。课题3职业生涯规划成功的职业生涯规划可以使个人在前进的过程中保持一个向心力，迫使个体在实现目标的过程中成为学习型的人，学会处理好近期利益与长远目标、利与义、生活与人生的关系，具有不断自我更新的学习能力和持续创新能力，为理想目标努力奋斗。2.成功职业生涯规划的本质1.3.1职业生涯规划的概念性认知3.职业规划、生涯规划与职业生涯规划的关系课题3职业生涯规划职业规划、生涯规划与职业生涯规划有着密切的联系。职业规划着眼于近期的职业选择或求职问题；生涯规划是关乎一个人的一生怎样度过的问题；职业生涯规划着眼于职业发展的全过程，是关乎个人长期发展的问题。1.3.1职业生涯规划的概念性认知4.职业指导与职业生涯规划的区别课题3职业生涯规划传统的职业指导局限于工作本身的选择，而且偏重于人与事的搭配，往往忽略了与工作相关的个人价值观、个人情绪、人格、家庭、健康等因素。随着时代的发展，个体的生活有了重大改变，人的发展得到重视，以个人发展为中心的观点为更多人所接受。1.3.1职业生涯规划的概念性认知4.职业指导与职业生涯规划的区别课题3职业生涯规划职业生涯规划相比职业指导更加关注个人职业的持续发展，从个人的天赋、兴趣、性格和特长出发，结合职业发展规律，确定生涯发展路线。职业生涯规划强调发挥个人的主动性，它把人生职业发展分成不同的阶段，每个阶段都承担着不同的职业发展任务。这有利于个人对人生的职业发展形成一个整体概念，并清楚知道自己在各个职业发展阶段应该完成的职业目标。因而，职业指导的概念渐渐被职业生涯规划所替代。1.3.1职业生涯规划的概念性认知1.3.2.职业生涯规划的特点课题3职业生涯规划指导性操作性开放性1.3.3.职业生涯规划的分类课题3职业生涯规划2我国传统的职业生涯规划1与人格类型相对应的职业生涯规划3企业内部岗位人员的职业生涯规划1.3.4职业生涯规划的基本要素课题3职业生涯规划1自我意识3职业目标4实施策略2社会环境1.3.4职业生涯规划的基本要素课题3职业生涯规划（1）兴趣特长（3）职业能力（2）适应能力1.自我意识1.3.4职业生涯规划的基本要素课题3职业生涯规划（1）经济状况（3）行业状况（2）社会需要2.社会环境1.3.4职业生涯规划的基本要素课题3职业生涯规划（1）找到适合自己的职业（2）明确努力的方向3.职业目标（3）增强前进的信心和动力1.3.4职业生涯规划的基本要素课题3职业生涯规划（2）明确职业生涯规划的起点与终点（3）把职业生涯规划当做研究来做（4）不断地总结与调整（1）把握实践机会4.实施策略课题4大学生职业生涯规划的意义1.4.1职业生涯规划有利于大学生个人发展1.4.3职业生涯规划帮助大学生正确创业1.4.2职业生涯规划有助于大学生顺利就业课题4大学生职业生涯规划的意义1.4.1职业生涯规划有利于大学生个人发展职业生涯规划是大学生事业成功的导航仪职业生涯规划有利于大学生寻找人生的真实使命职业生涯规划有利于大学生了解外部的世界职业生涯规划可促进大学生的全面发展1234课题4大学生职业生涯规划的意义1.4.1职业生涯规划有利于大学生个人发展2.职业生涯规划有利于大学生寻找人生的真实使命（1）（2）让大学生学会把握人生的未来。促使大学生主动体验和探索。3.职业生涯规划有利于大学生了解外部的世界课题4大学生职业生涯规划的意义1.4.1职业生涯规划有利于大学生个人发展（1）（2）激发学生对未来的探索。促使学业与职业对接。4.职业生涯规划可促进大学生的全面发展课题4大学生职业生涯规划的意义1.4.1职业生涯规划有利于大学生个人发展（1）符合人才培养的目标（3）完善自身的整体素质（2）实现大学生个性化发展课题4大学生职业生涯规划的意义（1）适应社会和经济发展的要求（3）形成核心竞争力（2）挖掘潜能1.提高大学生的社会竞争力1.4.2职业生涯规划有助于大学生顺利就业（1）客观地认识择业（2）增强就业的自信心2.建立科学的择业观课题4大学生职业生涯规划的意义1.4.2职业生涯规划有助于大学生顺利就业课题4大学生职业生涯规划的意义（1）引导大学生学会自我调适（3）引导积极的心理暗示（2）避免盲目攀比3.降低就业的压力1.4.2职业生涯规划有助于大学生顺利就业课题4大学生职业生涯规划的意义1.帮助大学生认识创业认识大学生创业优势与劣势认识创业是社会的需要1.4.3职业生涯规划帮助大学生正确创业课题4大学生职业生涯规划的意义2.培养大学生创业的能力增强创业的意志和素质通过社会实践培养创业能力1.4.3职业生涯规划帮助大学生正确创业课题4大学生职业生涯规划的意义3.职业生涯规划可指导大学生创业职业生涯规划能让大学生学会如何正确创业，帮助大学生选择创业项目，为创业做好各方面的准备，指导大学生避免创业的一些误区。职业生涯规划能够指导大学生如何分析市场环境，选择适合的创业项目。1.4.3职业生涯规划帮助大学生正确创业ThankYou！模块2

认识自我——为职业起航做准备课题2选我所爱——职业兴趣探索课题1

如何进行自我探索课题3探我所需——职业气质与性格探索

课题4寻我所需——职业价值观探索

模块2认识自我——为职业起航做准备课题5

做我所能——职业技能探索

学习目标1.了解自我认知的含义及其与职业定位的关系。2.理解职业兴趣的含义及其对职业发展的影响，了解霍兰德职业兴趣理论，掌握职业兴趣测评的方法。3.了解气质、性格的含义、特征及其与职业的关系，能运用相关测评方法测评自己的气质与性格类型。模块2认识自我——为职业起航做准备学习目标4.了解职业价值观的含义及其与职业的关系，了解价值观的测评方法。5.了解能力、技能的含义及其与职业的关系，掌握其测评方法。模块2认识自我——为职业起航做准备模块2认识自我——为职业起航做准备有效的职业生涯规划需要对自己有充分且足够的认识和了解。自我认知是职业生涯规划的重要步骤，也是决定职业生涯选择的重要因素。大学生在充分认识自我的前提下，科学规划自己的职业生涯，才能在人生的道路上勇敢地向前。知人者智自知者明课题1如何进行自我探索2.1.1自我认知的含义和内容自我认知就是人在社会实践中对自己的生理、心理、社会活动及自己与周围事物的关系的认知，包括自我观察、自我体验、自我评价等。1.自我认知的含义自我观察自我体验自我评价自我认知1.自我认知的含义课题1如何进行自我探索自我观察是指有意识地注意自己行为的各个方面。自我体验是对自身内心世界的一种内省式的把握，是人将自己作为独立生命个体进行自我关照、审视时所产生的某种情绪体验。自我观察自我体验1.自我认知的含义课题1如何进行自我探索自我评价自我评价是指以一定的标准对自己的思想、行为、能力及性格特点进行判断，明确自己的行为是否正确，从而达到主动掌控自己的心理与行为、调整自己的动机和行为的目的。1.自我认知的含义课题1如何进行自我探索完整性，指人是一个完整的有机统一体，认知是自我与人所处的社会环境及社会群体相互作用完成的。完整性可分性，指人的自我认知可以分成若干要素，如对自我心理特点的认知可以分解为对兴趣、性格、价值观、技能等因素的认知。可分性课题1如何进行自我探索2.1.1自我认知的含义和内容2.自我认知的内容(3)社会我(1)生理我(2)心理我自我认知的内容课题1如何进行自我探索（1）生理我（身体的我、生命的我）生理我就是个人对自己的生理属性的意识，包括对自己的身体特征和生理状况的认识。了解自己的高矮、胖瘦、美丑、黑白、力量的大小、体质的强弱健全等内容。生理我是所有意识生存寄托的载体，是自我中最基本的内容，认识自己首先是从生理开始的。课题1如何进行自我探索（2）心理我（内心世界、感情世界）心理我是指一个人对自己的心理属性的意识，包括对自己的感知、记忆、思维、价值观（就是你最看重或最想得到的东西及最想去做的事情）、性格（是人们现实的一种稳定态度及相应习惯化行为方式）、能力、兴趣、需要等方面的认识。自己的性格是内向还是外向、自己对什么事感兴趣、自己的信念理想是什么、自己的能力优势等都是心理我的内容。课题1如何进行自我探索（3）社会我（社会角色、社会责任）社会我是指个人对自己社会属性的意识，是对自己在社会和集体中的地位、他人对自己的期望的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的角色、地位、权利、义务等的意识。课题1如何进行自我探索2.1.2自我认知的原则和方法1.自我认知的原则(1)适度性(2)客观性(3)全面性(4)发展性自我认知的原则课题1如何进行自我探索（1）适度性自我认知应当适度，过高的自我认知往往会使自己脱离现实，意识不到自己的条件限制，甚至狂妄自大，由自信走向自负；过低的自我认知往往会使自己忽视自我的长处，缺乏自信，过于自卑。过高或过低的自我认知对自己的成长都是不利的。课题1如何进行自我探索（2）客观性自我认知应当遵循客观性原则。尽管自我认知是自己对自己进行观察、分析和评价，但毕竟需要以客观事实作为基础和依据。人贵有自知之明，自知的可贵之处在于自知的不易。课题1如何进行自我探索（3）全面性自我认知要全面。在进行自我认知的过程中，既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足；既要对自我的某一方面的特殊素质进行具体评价，又要对自我的整体素质进行综合评价；既要考虑到全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。总之，认识自我时应努力克服个人主观因素的干扰，努力使自我评价趋于客观和真实。课题1如何进行自我探索（4）发展性自我认知应以发展变化的眼光看待自己，不但应当对自己的现实素质做适当、全面、客观的评价，而且应当着眼于未来的发展变化，预见性地评估自己将来的发展潜力和发展前景。课题1如何进行自我探索2.1.2自我认知的原则和方法2.自我认知的方法他人评价法或者与他人比较法自我现实分析法专家咨询法用测评手段总结过去的经验法内省法（6）（3）（5）（1）（2）（4）自我认知的方法课题1如何进行自我探索2.1.3橱窗分析法和测评法1.橱窗分析法心理学家把对个人的了解比作橱窗，为了便于理解，我们把橱窗放在直角坐标系中：坐标横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道，这样就形成了四个橱窗。课题1如何进行自我探索1.橱窗分析法1.橱窗分析法课题1如何进行自我探索橱窗1“公开我”橱窗2“隐私我”即自己知道、别人也知道的部分，属于个人展现在外、无所隐藏的部分。即自己知道、别人不知道的部分，属于个人内在的

私有秘密部分。橱窗3“潜在我”即自己不知道、别人也不知道的部分，是有待开发

的部分。橱窗4“背脊我”即自己不知道而别人知道的部分，犹如一个人的背

部，自己看不到，别人却看得很清楚。课题1如何进行自我探索2.测评法测评法是指借助一些与职业相关的测评工具来认识自己。(1)正式测评(2)非正式测评测评法课题1如何进行自我探索2.测评法(1)正式测评①人格测试③职业能力测试②智力测试④职业兴趣测试课题1如何进行自我探索2.测评法①360度评估②生涯彩虹图③生涯生命线(2)非正式测评课题2选我所爱——职业兴趣探索每个人都有自己的兴趣，而且每个人的兴趣都是不同的。兴趣既可以提高工作效率，又可以使人在面对困难和挫折时仍能意志坚定，对成功充满信心。课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.1兴趣与职业兴趣1.兴趣兴趣是个人力求认识、探究某种活动的心理倾向，以特定的事物、人或活动为对象，常常伴随着积极的情绪体验。课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.1兴趣与职业兴趣1.兴趣（3）志趣（1）有趣乐趣的形成过程（2）乐趣课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.1兴趣与职业兴趣2.职业兴趣职业兴趣即对某类职业或工作的积极态度。它是个人成功的推动力。不同的人有不同的职业兴趣，如果能够从事与自己的职业兴趣相符的职业，个体在工作中就能更加积极热情、全神贯注并富有创造力。(1)含义课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.1兴趣与职业兴趣2.职业兴趣①职业兴趣可以提高人的工作效率②职业兴趣是实业成功的重要因素(2)职业兴趣对职业发展的影响课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.2霍兰德职业兴趣理论美国心理学家、职业指导专家霍兰德的职业兴趣理论建立在以下三个假设之上：（1）人可以分为六大类，即现实型、研究型、社会型、事务型、企业型和艺术型。（2）职业环境可以分为相对应的同名称的六大类。（3）人格与职业环境的匹配是形成职业满意度和成就感的基础。课题2选我所爱——职业兴趣探索类型劳动者职业现实型（R）愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作，通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有工程师，技术员，机械操作、维修、安装工人，矿工，木工，电工，鞋匠，一般翻译人员，司机，测绘员，描图员等。劳动者类型与职业类型的对应关系2.2.2霍兰德职业兴趣理论课题2选我所爱——职业兴趣探索类型劳动者职业研究型（I）象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有才华，不善于领导他人主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业有自然科学和社会科学方面的研究人员、专家，化学、冶金、电子、计算机、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员，飞机驾驶员，计算机操作员等。劳动者类型与职业类型的对应关系2.2.2霍兰德职业兴趣理论课题2选我所爱——职业兴趣探索类型劳动者职业社会型（S）喜欢为他人服务和教育他人；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题；渴望发挥自己的社会作用，体现自身社会价值；看重社会义务和社会道德

主要是指各种直接为他人服务的工作，如咨询服务、医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业有：教师，保育员，行政人员，心理咨询师，医护人员，衣食住行服务行业的管理人员、服务人员，福利人员等。劳动者类型与职业类型的对应关系2.2.2霍兰德职业兴趣理论课题2选我所爱——职业兴趣探索类型劳动者职业事务型（C）喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律主要是指与文件档案、图书资料、统计报表相关的各类科室工作。主要职业有会计，出纳，统计人员，打字员，办公室人员，秘书，文书，图书管理员，导游，外贸职员，保管员，邮递员，审计人员，人事职员等。劳动者类型与职业类型的对应关系2.2.2霍兰德职业兴趣理论课题2选我所爱——职业兴趣探索类型劳动者职业企业型（E）精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险，处理事情稳重果断；喜爱权力、地位和物质财富主要是指那些组织并对之施加影响，使他人

共同完成组织目标的工作。主要职业有：经理，企业家，政府官员，商人，领导者、管理者等。劳动者类型与职业类型的对应关系2.2.2霍兰德职业兴趣理论课题2选我所爱——职业兴趣探索类型劳动者职业艺术型（A）喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果；渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。主要职业有：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术编导、教师，文学艺术的评论员，广播节目的主持人、编辑、记者，画家，书法家，摄影家，艺术、家具、时装、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。劳动者类型与职业类型的对应关系2.2.2霍兰德职业兴趣理论课题2选我所爱——职业兴趣探索霍兰德划分的这六大类型，并不是并列的，也没有明晰的边界。他以六边形标示出六大类型的关系：相邻关系（两种类型共同点较多）、相隔关系（两种类型共同点较少）、相对关系（两种类型对立点多，共同点少）。2.2.2霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业类型模型课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.2霍兰德职业兴趣理论人们通常倾向于选择与自己的兴趣类型相匹配的职业环境，如具有研究型兴趣的人希望在研究型的职业环境中工作，这样可以更好地发挥个人的潜能。但是，个体在进行职业选择时并非都能选择到与自己兴趣完全相对应的职业环境。一是因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多。因此，评价个体的兴趣类型时，可根据霍兰德职业偏好测评量表分数的高低依次排列代表类型的英文字母，取得分居前三位的类型构成其兴趣组型，如RCA、AIS等。课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.2霍兰德职业兴趣理论二是因为影响职业选择的因素是多方面的，不能完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。因此，人们进行职业选择时会不断妥协，寻求相邻甚至相隔的职业环境，这就需要个体逐渐适应不匹配的工作环境。但如果个体找到的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则工作起来可能难以适应，或者难以体会到工作的快乐，甚至可能会感到很痛苦。课题2选我所爱——职业兴趣探索2.2.3职业兴趣的测评方法行为观察知识测验职业兴趣测试即通过观察个体参与各种活动时的行为表现来推测其兴趣所在。即通过测试个体掌握特定职业特殊词汇和其他信息的情况来推断其兴趣所在。即职业兴趣问卷测验，是目前职业兴趣测评中最具科学性，也是最常用的方法。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.1气质1.气质的含义气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的动力性质的心理特征。气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。气质是一种相对稳定的自然属性，先天因素起决定性作用。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.1气质2.气质的类型气质的类型（2）气质的血液说（1）气质的体液说课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.1气质2.气质的类型(1)气质的体液说①多血质③粘液质②胆汁质④抑郁质多血质心理特征属于敏捷而好动的类型。胆汁质心理特征属于兴奋而热烈的类型。黏液质人又称为安静型人，这种类型的人在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。抑郁质的人沉静而羞涩，敏感，精神上难以承受或大或小的神经紧张。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.1气质2.气质的类型A型血的人温和老实、消极保守、焦虑多疑、冷静但不够果断，富于情感；B型血的人积极进取、灵活好动、善于交际、爱说寡信；O型血的人胆大好胜、自信、热情、意志坚强，爱支配人；AB型血的人，其外表像B型血的人，内在像A型血的人。（2）气质的血型说课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.2性格1.性格的含义性格是一个人在对现实的稳定的态度和已习惯化的行为方式中表现出来的人格特征。性格是在社会生活实践中逐渐形成的，一经形成便比较稳定，它会在不同的时间和情况下表现出来。性格的稳定也并不是绝对的、一成不变的，而是可塑的。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.2性格2.性格的特征性格的特征（1）性格的态度特征（3）性格的情绪特征（2）性格的意志特征（4）性格的理智特征课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.3气质与性格的联系与区别不同气质类型的人在形成性格时是具有倾向性的。例如，多血质容易形成热情好客、机智开朗的性格特征，而黏液质则难以形成这些性格。性格也反映着一个人的气质，性格内向的人往往总体表现出黏液质或抑郁质气质，而性格外向的人往往表现出多血质或胆汁质的气质。联系课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.3气质与性格的联系与区别气质更多地体现了人格的生物属性，性格则更多地体现了人格的社会属性。气质没有好坏之分，不决定一个人成就的高低，任何一类气质的人，都可能成为优秀的人，也可能成为碌碌无为的人；而性格受社会历史文化的影响，有明显的社会道德评价的意义，直接反映了一个人的道德风貌。个体之间的人格差异的核心是性格差异。区别课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.4气质、性格与职业的关系1.气质是职业适应性最主要的影响因素2.性格对于职业选择有直接影响气质、性格与职业的关系课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.4气质、性格与职业的关系1.气质是职业适应性最主要的影响因素不同职业对人的气质特点也有一定的要求，气质对人们所从事的职业并不具有决定性作用，而是起辅助性作用，其作用主要表现在对工作效率的影响上。气质与职业匹配程度高就可以起到促进作用；反之，则可能会起到消极作用。所以，在把兴趣、需要、能力、性格作为职业决策的最主要因素时，也要考虑人的气质特点并加以顺应，以进一步提高职业适应性。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.4气质、性格与职业的关系2.性格对于职业选择有直接影响不同性格的人适合不同的职业，不同职业需要不同性格的人来从事。精力旺盛、有毅力、有耐心、有韧劲的人适合从事困难较大的工作；比较安静平稳、被动的人适合从事有条理和持久性的工作，不适宜做开创性工作；外向性格的人适合从事与外界广泛接触的工作，如主持人、记者、教师、公关等；内向性格的人更适合从事有计划性、相对独立的工作；以理智去衡量一切并支配其行动的人，比情绪波动较大、情感因素较为浓重的人更适合从事科学研究工作。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.5气质、性格的测评方法1.量表法在一个有定量单位和参照点的连续体上把事物的属性表现出来，这个连续体称为量表。心理类型是由著名心理学家荣格（Jung）研究出来的一个理论，目的是揭示一些个人行为之间存在的显著的随机性差异。根据荣格的理论，不同的行为是由于人们乐于采用不同的思考方法导致的，每一个人都有一种偏好，那就是特别喜欢用一种固定的接受和判断的方法。通过对这一理论的进一步发展，人们建立了一套将人的性格分为16种不同类型的方法，其中最有名的测验就是MBTI（MyersBriggstypeindicator）测验。课题3探我所需——职业气质与性格探索2.3.5气质、性格的测评方法2.投射法投射法就是让被测试者通过一定的媒介，建立起自己的想象世界，在无拘束的情景中，显露出其性格特征的一种测试方法。测试中的媒介没有明确的意义，可以是一些没有规则的线条，一些意义不确定的图片，一些有头没尾的句子，一个让测试者编结尾的故事，等等。被测试者做出反应时，一定要凭自己的想象力加以填补，使之有意义。在这个过程中，恰好投射出被测试者的思想、情感和经验。课题4寻我所需——职业价值观探索人们在选择职业的过程中所表现出来的职业价值观对他们的职业选择、工作目标、努力程度、自我实现等有着重大影响，直接关系到青年的社会化进程和人生观的确立，也关系到整个社会的发展与变革。课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.1价值观的含义及特性1.价值观的含义价值观是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总的看法和评价。价值观是社会成员用来评价行为、事物及从各种可能的目标中选择自己满意的目标的准则。价值观通过人们的行为取向及对事物的评价、态度反映出来，是世界观的核心，是驱使人们行动的内部动力。在同一客观条件下，对于同一个事物，由于人们的价值观不同，就会产生不同的行为。课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.1价值观的含义及特性2.价值观的特性（1）价值观是因人而异的（2）价值观是相对稳定的（3）价值观在特定的环境下又是可以改变的价值观的特性课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.2价值观与职业1.职业价值观人们对职业满足个人或社会某种需要所做出的评价就称为职业价值观，职业价值观是价值观在职业选择领域的延伸或具体化。职业价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度及他对职业目标的追求和向往，是人们对待职业的一种信念和态度，是在职业生活中表现出来的一种价值取向。简而言之，职业价值观是一种外显或内隐的，有关什么职业“值得做”的看法，是个人或群体的特征。课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.2价值观与职业2.价值观的类型与职业选择美国心理学家洛特克在1973年对人类价值观的本质进行论述时，提出了成就感、美感、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱及家庭、道德感、欢乐、权力、安全感、自我成长、协助他人等价值观。日本一家调查所在一项职业调查中选择和设计了7个价值取向，即能推动社会发展，助人、为社会服务，得到人们的高度评价，受人尊敬，能赚钱，虽平凡但有固定收入，自谋职业。课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.2价值观与职业2.价值观的类型与职业选择自由型志愿型技术型支配型小康型我国价值观分类自我实现型课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.2价值观与职业2.价值观的类型与职业选择（1）价值观往往决定职业期望，影响职业方向和职业目标的选择。在职业规划中，价值观被作为职业定位的最关键因素。只有所从事的职业与自我价值观相符合时，才不会有心理冲突，才能充分调动积极性，最大限度地发挥能力，满足高层次自我实现的需要，产生成就感。价值观与职业的关系课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.2价值观与职业2.价值观的类型与职业选择（2）价值观受所从事职业的影响而发展变化。通过对所从事职业的认知、了解和体验，人的价值观的内容也会不断改变和更新。从事某项工作之前，对工作的认识是表面的、肤浅的，只有亲身经历后，才会有收获，才能体会到它的价值所在。价值观与职业的关系课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.3价值观的测评1.价值问卷法价值问卷是对个人价值观的测量问卷。用于职业生涯辅导的价值问卷主要是测量与个体生涯选择有关的价值。对于价值观的测评，国内外一般都采用量表法（测量法），即根据一定的理论依据编制相应的问卷。课题4寻我所需——职业价值观探索2.4.3价值观的测评2.观察法和面谈法观察法就是通过对个体日常言谈举止、情绪行为进行一段时间的观察，然后从观察者角度去评价其价值取向。面谈法就是对一些大学生进行访谈，询问他们对就业的准备和看法，让他们描述就业前的心理状态等。课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力1.能力的含义能力是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。能力是和完成某种活动相联系的，能力的发展会受到遗传、环境和教育因素的影响，因此能力的发展会出现个体差异，如智商的高低、能力类型的异同、能力发展的早晚等。课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力2.能力的分类才能天才（1）按照能力发展程度的不同分类一般能力特殊能力（2）按照能力结构的不同分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力2.能力的分类认知能力操作能力社交能力（3）按照能力所涉及领域的不同分类模仿能力再造能力创造能力（4）按照创造程度的不同分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力2.能力的分类按照能力发展程度的不同，可以把能力分为才能和天才。才能是具备发展某种能力所需要的各种心理条件。一个人不仅具备了才能，而且能力所需要的各种心理条件达到了完美的结合，又为人类做出了杰出贡献的，叫天才。（1）按照能力发展程度的不同分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力2.能力的分类按照能力结构的不同，可以把能力分为一般能力和特殊能力。一般能力即平常所说的智力；特殊能力是从事某种专业活动或某种特殊领域活动所表现出来的能力，如音乐能力、数学能力、写作能力等。（2）按照能力结构的不同分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力2.能力的分类按照能力所涉及领域的不同，可以把能力分为认知能力、操作能力和社交能力。认知能力是获取知识的能力，即智力；操作能力是支配肢体完成某种活动的能力，如体育运动、手工操作能力；社交能力是从事社会交往的能力，如言语表达和感染力、组织管理能力等。（3）按照能力所涉及领域的不同分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力2.能力的分类按照创造程度的不同，可以把能力分为模仿能力、再造能力和创造能力。模仿能力是仿效他人行为的能力；再造能力是按照现成的模式或程序掌握知识技能的能力；创造能力是不按照现成的模式或程序，独立掌握知识技能、发现新规律、创造新方法的能力。（4）按照创造程度的不同分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素0304050102影响能力的因素素质主观努力社会实践知识和技能教育课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素素质是有机体天生具有的某些解剖和生理特征，主要是神经系统、脑的特征及感官和运动器官的特征。素质是能力发展的自然前提，离开这个物质基础就谈不上能力的发展。素质是能力发展的自然基础，但不是能力本身。素质作为先天生成的解剖生理结构，不能直接地决定能力。先天素质只是为能力的发展提供了最初的可能性。(1)素质课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素知识、技能与能力有着密切的关系。知识是能力形成的理论基础；技能是能力形成的实践基础。能力的发展是在掌握和运用知识、技能的过程中实现的；同时，能力在一定程度上决定着一个人在知识、技能的掌握上可能取得的成就。(2)知识和技能课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素能力和知识、技能密切相关，它们之间既相互联系又相互制约。这种关系主要体现在：掌握知识、技能以一定的能力为前提；能力制约着掌握知识、技能的快慢、深浅、难易和巩固程度；而知识的掌握又会导致能力的提高。当然，知识、能力的发展与技能的发展是不完全同步的。(2)知识和技能课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素教育是掌握知识和技能的具体途径与方法。教育不仅在儿童和青少年的智力发展中起着主导作用，而且对能力的发展起着主导作用。教育不但使学生掌握知识和技能，而且通过知识和技能的传授，还能促进其心理能力的发展。(3)教育课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素能力是人在改造客观世界的实践活动中形成和发展起来的，劳动实践对各种特殊能力的发展起着至关重要的作用。不同职业的劳动制约着能力发展的方向，不同的实践向人们提出不同的要求，人们在实践和完成任务活动中，不断地弥补薄弱环节，从而使能力得到相应的发展和提高。(4)社会实践课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力3.影响能力的因素主观努力是获得成功的必由之路。要使能力获得较快和较大的增长，没有主观的勤奋努力是根本不可能的。(5)主观努力课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力4.能力与知识、技能的关系知识是历史经验的总结和概括。技能是通过练习而获得和巩固，以完成活动的动作方式和动作系统。能力是隐性的，知识和技能是外显的。能力与知识、技能之间有着密不可分的联系。能力是掌握知识技能的前提，没有某种能力难于掌握相关的知识和技能。能力决定着掌握知识技能的方向、速度、巩固的程度和所能达到的水平。课题5做我所能——职业技能探索2.5.1能力4.能力与知识、技能的关系在掌握知识技能的过程中，能力也会得到发展。知识和技能习得的过程，是能力发挥和具体化的过程。能力不是抽象的而是具有针对性的，不针对任何客观对象的能力是不存在的。而针对客观对象的能力要通过对客观对象的知识掌握的多少和操作技能的水平反映出来。在知识和技能水平不断增长的过程中，其反映出来的能力也在不断提高。课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力1.职业能力的含义职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力2.职业能力的分类（1）一般职业能力（2）专业能力（3）综合能力职业能力的分类课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力2.职业能力的分类（1）一般职业能力一般职业能力主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。

任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此，人际交往能力、团队协作能力、对环境的适应能力，以及遇到挫折时良好的心理承受能力都是我们在职业活动中不可缺少的能力。课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力2.职业能力的分类（2）专业能力专业能力主要是指从事某一职业的能力。在求职过程中，招聘方最关注的就是求职者是否具备胜任所应聘岗位工作的专业能力。

课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力2.职业能力的分类(3)综合能力①跨职业的专业能力③社会能力②方法能力④个人能力课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力3.如何培养职业能力如何培养职业能力（1）主观能动性能促进职业能力的培养（3）通过不断地实践能够提高职业能力（2）接受教育和培训能促进能力的形成（4）一些良好的品质对能力的形成和发展有重要的意义课题5做我所能——职业技能探索2.5.2职业能力4.职业能力对职业的影响（1）一定的职业能力是胜任某种职业岗位的必要条件（2）职业实践和教育培训是职业能力发展的前提（3）职业能力、职业发展与职业创造间的关系课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评1.智力测评智力测评的原理是：在相同的职业中，智力高的人比智力低的人学得快，做得好；不同职业对人的智力的要求也不尽相同。(1)韦氏成人智力测验(2)联合型瑞文测验智力测评方法课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评1.智力测评韦氏成人智力测验（WAIS-RC）。韦氏成人智力测验（WAIS-RC）适用于16岁以上的被测验者，将其分为农村和城市两类。测验分为言语和操作两部分。言语部分包括知识（I）、领悟（C）、算术（A）、相似性（S）、数字广度（D）、词汇（V）6个分测验；操作部分包括数字符号（DS）、图画填充（PC）、木块图（BD）、图片排列（PA）、图形拼凑（OA）5个分测验。（1）韦氏成人智力测验课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评1.智力测评课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评1.智力测评本测验为非文字智力测验，根据原瑞文（J.C.Raven）的渐进矩阵测验的标准型与彩色型联合而成。5～75岁的幼儿、儿童、成人、老人皆可借此测验粗评智力等级。一般情况下，正常的三年级以上儿童与65岁以下成人均可团体施测，幼儿、智力低下者和不能自行书写的老年人宜个别施测。此测验可用于有言语障碍的智力测量。本测验的量表分数是先将被试的原始分数换算为相应的百分等级，再将百分等级转化为IQ分数。（2）联合型瑞文测验（CRT）课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评1.智力测评课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评2.技能测评技能测评是对一个人技能技巧的实际水平的测验，而不是潜在水平的测验，属于成就测验。测验的方式大多是作业实例测验，如SRA听写技巧测验、DAT语言使用测验、明尼苏达工程类类推测验、业务打字测验等。课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评3.能力倾向测评能力倾向测评可以判断一个人的能力优势与在某一职业成功发展的可能性。(2)特殊能力倾向测评(1)普通能力倾向成套测验能力倾向测评课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评3.能力倾向测评（1）普通能力倾向成套测验①G——职能②V——语言能力③N——数理能力④Q——书写知觉能力⑤S——空间判断能力可以测评的9种能力倾向⑥P——形态知觉能力⑦K——动作协调能力⑧F——手指灵活性⑨M——手腕灵活性课题5做我所能——职业技能探索2.5.3能力与技能的测评3.能力倾向测评（2）特殊能力倾向测评机械倾向性测验文书能力测验主要测量人们对机械原理的理解和判断空间形象的速度、准确性及眼手协调的运动能力。专门了解个人打字、速记、处理文书和联系工作能力的测验，适合于文职人员能力测量。心理运动能力测验主要测量工业中许多工作所需的肌肉协调、手指灵活或眼与手精确协调等技能。视觉测验运用特殊仪器对视力的多种特征进行测验，以评定其是否符合一定工作的要求。2.5.3能力与技能的测评4.学习能力测评课题5做我所能——职业技能探索学习能力测评其实就是用笔试的方式测评学习能力。例如，升学考试就是一种学习能力的测评，通过考试的人，有能力进入更高层次的学习。ThankYou！模块3

职业认知——开启职业人生之旅课题2

职业的分类课题1

行业、产业、专业与职业课题3

职业认知的途径

模块3职业认知——开启职业人生之旅学习目标1.了解行业、产业、专业与职业的关系，明确职业、职业发展与大学生学习的关系。2.掌握职业分类的主要方法。3.了解我国劳动力市场的基本状况，认清当前大学生就业的基本形势，树立正确的择业观。4.了解职业认知的途径，掌握收集职业信息的方法。模块3职业认知——开启职业人生之旅职业对于一个人生活的方方面面影响都很大，所以，在职业选择前一定要好好分析工作的各个方面，这是进行职业生涯规划、确定职业发展方向的基础，是进行职业定位的关键环节。模块3职业认知——开启职业人生之旅课题1行业、产业、专业与职业3.1.1行业与职业行业与职业不同，行业是企业的集合。从事同类产品生产销售的企业或提供类似服务的企业达到一定的数量才形成一个行业。在同一行业内，不同个体结合自身特点可以从事不同的职业。1.行业的含义课题1行业、产业、专业与职业3.1.1行业与职业2.行业与职业的关系行业与职业之间既有区别又有密切的联系，在狭义的范围内可以相互代替。以生产销售活动为例，这其中主要包含三种经济关系：一是生产者向消费者销售的关系，二是消费者向生产者购买的关系，三是生产者内部之间及消费者内部之间的关系。在这些关系链条之间，任何一个关系没有得到很好的处理，都会阻碍行业的发展，影响人们对该行业中职业的选择。可见，职业与行业具有不可分割的内在的必然联系。课题1行业、产业、专业与职业3.1.1行业与职业3.行业发展与前景对职业的导向与指引行业自身潜质社会发展趋势国家政策导向影响行业发展较为重要的因素课题1行业、产业、专业与职业3.1.1行业与职业3.行业发展与前景对职业的导向与指引分析行业状况应关注国家对相关行业的政策导向，即国家是支持该行业还是限制该行业。行业的产生、成长、壮大都离不开国家行政力量的干预。因此通过洞察社会发展潮流、分析国家重大政策走向对行业发展的影响，能够客观明确地进行职业选择。此外，国际国内重大事件也会对行业的发展产生重大的影响。在进行行业分析、职业选择的过程中，要了解自己目前所在行业的情况，并结合前述诸多影响因素洞察其未来发展趋势。课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业1.产业的含义所谓产业，是对在社会生产力布局中发挥不同作用的各类行业的称谓。产业划分的依据是生产力布局的宏观领域。它是生产物质产品的集合体，包括农业、工业、交通运输业等部门，一般不包括商业。有时专指工业，如产业革命。有时泛指一切生产物质产品和提供劳务活动的集合体，包括农业、工业、交通运输业、邮电通信业、商业饮食服务业、文教卫生业等部门。课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业2.国内外对产业的划分20世纪20年代，国际劳工局产业划分初级生产部门次级生产部门服务部门课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业2.国内外对产业的划分三大产业（1）第一产业：农业（2）第二产业：工业（3）第三产业：

流通和服务业我国产业划分课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业2.国内外对产业的划分（1）第一产业第一产业为农业，包括农、林、牧、副、渔各业。（2）第二产业第二产业为工业，包括采掘、制造、自来水、电力、蒸汽、热水、煤气和建筑各业。课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业2.国内外对产业的划分（3）第三产业①流通部门，包括交通运输、邮电通信、商业、饮食、物资供销和仓储等业。②为生产和生活服务的部门，包括金融、保险、地质普查、房地产、公用事业、居民服务、旅游、咨询信息服务和各类技术服务等业。课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业2.国内外对产业的划分（3）第三产业③为提高科学文化水平和居民素质服务的部门，包括教育、文化、广播、电视、科学研究、卫生、体育和社会福利等业。④为社会公共需要服务的部门，包括国家机关、党政机关、社会团体及军队和警察等。课题1行业、产业、专业与职业3.1.2产业与职业3.产业与职业的关系产业与职业之间存在密切的关系，它们之间相辅相成、相互联系。产业结构的变化会引起职业结构的变化，导致一些职业的产生、减少甚至消失。在产业逐步升级的过程中，一些传统落后的产业逐渐被淘汰，一些新兴的产业随之出现。而一定的职业结构意味着劳动力按照一定的比例分配给各职业，如果这些劳动力具有较高的素质并能满足产业发展的需要，即职业与产业相互适应，则能适应产业结构的调整与升级；反之，会造成产业发展的停滞。课题1行业、产业、专业与职业3.1.3专业与职业1.专业的含义学业分类专业性职业专业两方面的含义课题1行业、产业、专业与职业3.1.3专业与职业1.专业的含义“大众教育”阶段的高校专业是社会分工、学科知识和教育结构三位一体的组织形态。其中，社会分工是专业存在的基础，学科知识是专业的核心，教育结构是专业的外在表现形式。三者紧密结合共同构成高校人才培养的基本单位。课题1行业、产业、专业与职业3.1.3专业与职业2.专业与职业的关系专业教育培养的人才具有明确的职业导向性，这使得专业与职业存在许多共同之处，但是由于概念、属性、特征等因素，专业与职业之间也有本质区别。课题1行业、产业、专业与职业3.1.3专业与职业2.专业与职业的关系(1)(2)一个专业对应一个职业群，有时甚至可以对应几个相关的职业群。职业群一般由基本操作技能相通，工作内容、社会作用及从业者所应具备的素质接近的若干个职位所构成。一个人无论是基于主动还是盲从、被动而选择了某一学科，都无法保证这个专业一定是自己将来要从事的职业或事业，此时就会出现专业与职业不匹配的现象。(3)课题1行业、产业、专业与职业3.1.3专业与职业3.努力实现个体的职业专业化职业专业化是我国新时期大学教育改革发展的方向。所谓专业化，是指普通职业个体逐渐符合专业标准、成为专门职业并获得相应专业地位的过程。课题1行业、产业、专业与职业3.1.3专业与职业3.努力实现个体的职业专业化（1）（2）积极构建和开设个体的职业专业化的能力课程。充分运用目标管理的方法实现个体的职业专业化。课题2职业的分类3.2.1职业分类的含义职业分类是根据一定的原则，采用特定的标准和方法，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行全面、系统的划分与归类，将社会上纷繁复杂的职业划分为规范统一、井然有序的体系。社会分工是职业分类的依据，在社会分工的每一个环节上，劳动对象、劳动工具及劳动的支出形式各有特殊性，这种特殊性决定了职业之间的差别。课题2职业的分类3.2.2职业分类的方法（1）按职业组群和专业等级进行分类（2）按职业的职责范围进行分类（3）按个性心理差异进行分类（4）按脑力劳动和体力劳动的性质、层次进行分类1.国外职业分类的方法课题2职业的分类（