大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划大学生可以好好的看看~历年高校毕业生就业情况一览表时间（年）毕业生人数（万）待就业人数（万）待就业率（％）20011143429.8220021453725.5220032125224.5320042806924.6320053387923.3720064132007495就业难的症结所在

一、定位不清，目标不明。二、缺乏核心能力，就业竞争力弱。三、工作主动性弱，不热爱自己的职业。

为什么要做大学生职业生涯规划◆成功只光顾那些有准备的人（厚积薄发）◆没有人能随随便便成功◆职业规划不等于同于人生规划职业生涯规划概念职业生涯规划（Careerplanning）是指个人与社会职业需求相结合，通过对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。职业规划并非就是按自己意愿去选择工作我国人事科学专家罗双发提出了：

职业规划=知己+知彼+抉择职业生涯规划流程图自我评估外部环境分析策略实施目标确定反馈修正自我评估(知己)五大环节职业规划并非就是按自己意愿去选择工作自我认知和自我定位的过程自我评估自我认知的四个方面

我可以做什么：我所在的环境可以提供什么样的机会给我？

我能够做什么：我的能力是什么？了解自己的长处及限制。

我想要做什么：我个人的价值是什么？分析环境后的优先选择是什么？

我应该做什么：我的义务是什么，而不仅是我自己认为该做些什么。职业活动兴趣

1、喜欢使用工具喜欢运用技能、操作方法和工具、机器打交道，典型职业有工程师、电脑组装与维修人员等。职业活动兴趣

2、喜欢感性创造喜欢想象，并具体化地制作或创造某种东西，具有创造力。典型职业有画家、作家、建筑师等。国家游泳馆——“水立方”职业活动兴趣3、喜欢表现自己

喜欢引人注目，展示自己的特长。典型职业有演员、模特、主持人等。职业活动兴趣4、喜欢控制与影响

喜欢管理或经营活动，对事物或他人形成影响。典型职业有企业顾问、销售人员等。职业活动兴趣5、喜欢帮助别人

喜欢帮助他人，为他人提供支持。典型职业有护士、教师等。职业活动兴趣6、喜欢计划与细节

喜欢有计划和规则，希望遵照既定的安排完成工作任务，关注细节或数据。典型职业有会计、审计师等。职业活动兴趣7、喜欢挑战冒险

喜欢接受有挑战性、有风险性的活动。典型职业有警察、登山运动员等。

执行中国首次载人航天飞行任务的航天员杨利伟登舱瞬间职业活动兴趣8、喜欢与人打交道

喜欢与人沟通，与人接触的活动。如公关人员、人事主管等。职业活动兴趣9、喜欢钻研思考

喜欢分析与推理，花工夫进行思考和尝试研究。典型职业有哲学家、投资分析家等。

袁隆平院士，我国杂交水稻研究创始人，被誉为“杂交水稻之父”、“当代神农”、“米神”等。如何发现、确知自己的兴趣呢？兴趣广泛阅读

讨论

心理测验

反省、总结

沟通

1.职业爱好与业余爱好的关系

2.关于爱好的持续性问题

3.职业归属感问题

职业对于个人而言，它是人们获取利益、维持生存的手段。定位有两层含义1确定自己是谁，适合做什么工作；

2告诉别人你是谁，你能够帮助单位做什么。

职业无论对于个人还是社会的生存与发展都具有十分重要的作用。评估和分析环境条件外部环境分析要做的三件事站在人生发展的高度，理智地评估这个环境对你的能力成长、资源积累、人际发展、目标实现等重要方面是否有利

评估环境

如果你面对环境的某些部分不满意，与其抱怨和逃避，不如加以改善。

改造环境

寻找新环境

人的明智之处在于根据自己的需要选择合适的环境。

解决办法1评估自己的天赋是否够用

3尝试跟领导搞好关系

2眼睛不要一味盯着职位和薪

4对环境无能为力时保持沉默

目标抉择是核心目标确定无目标状况的产生原因

素养提高过程中的自然成长导致

目标盲目拟订无法实现后导致

多目标状态下的目标失切

无目标状态下的心理萎靡、茫然、不知所措。倾向性的顺波逐流，大家怎样我就怎样。无目标情况下的选择

千万别抱怨

基点的比较制订出短线无目标情况下的选择

列出你的梦想

使这些梦想尽可能具体，易于衡量为了让事情启动，在未来48小时可以采取什么行动？谁来共享你的梦想？这个梦想会帮助你实现什么样的价值？这个梦想的成本是什么？

大学时期该如何去做？1、认识自己，了解自己，接纳自己经常说出自己的名字和自己聊天，对自己说话对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现实的我打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。2、确定短期、中期和长期目标

短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划，职业生涯规划表

计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划(大学计划)2006年—20××年如大学毕业时要达到……如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要到……

如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等

如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现××目标我要……

硬件：…软件：….中期计划（毕业后五年的计划）20××年—20××年计划如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等

…….哪些是重点，哪些是连带点….长期计划(毕业后十年或以上计划)20××年—20××年计划如退休时要达到……如毕业十年要达到……二十年要达到……如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等

………..3、充分认识与了解相关的环境

◆环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）◆社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素4、制定实现职业生涯目标的行动方案

在学习方面在潜能开发方面在社会实践方面在社会工作方面在思想政治方面在为人处事方面◆用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。5、评估与调整

以一切为自己负责为原则及时调整、完善、总结大学生职业生涯规划的总原则：一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负责，为自己一切负责。1、内部因素（1）职业发展愿望（2）自身条件因素2、环境因素（1）家庭因素（2）组织因素（3）社会因素影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素（1）自身条件因素①个性特征美国霍兰德在六十年代中期提出了六种基本的职业类型：现实型(Realistic)、研究型(Investigative)、艺术型(Artistic)、社会型(Social)、企业型(Enterprising)、常规型(Conventional)任何一种职业大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。霍兰德的个性与职业模型职业类型个性特点与能力环境特点（职业要求）职业特点适应的职业现实型具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要求不高熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工等研究型具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性要求具备思