生涯规划(职业价值观举例、兴趣、性格类型)

本课程的分组计划Teamworkisveryimportant.了解自我----认知金字塔的基石陈建恩内容回顾解决生涯问题和进行生涯决策是一项复杂的任务，也是一项可以习得的技能生涯问题在研究已经提出了众多的理论成果本课程基于认知信息加工（CIP）的理论认知信息加工理论认为生涯决策是一个问题解决过程，可以通过CIP方法来展开信息处理金字塔KnowledgeDomains知识领域ExecutiveProcessingDomain执行处理领域Decision-MakingSkillsDomain决策技巧领域Self

Knowledge自我认识Occupational

Knowledge职业知识CASVECycleCASVE循环Meta-cognitions元认知领域本章的内容KnowledgeDomains知识领域Self

Knowledge自我认识Decision-MakingSkillsDomain决策技巧领域ExecutiveProcessingDomain执行处理领域Meta-cognitions元认知领域CASVECycleCASVE循环Occupational

Knowledge职业知识内容提要了解自我的重要性就业角度的自我认知自我认知的三个主要方面及其延伸改善我们的自我知识小结了解自我的重要性你真的认识自己吗？了解自我的很多维度了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性一个实验请大家仔细观察右侧的图片，时间10秒实验图片二第二张图。如果在十字路口碰见她，你会：请她去参加舞会搀扶她过马路你认为她的年龄约为？实验图片三请看这张图片十秒钟这张图片与刚才有所不同吗？实验图片二请再看一次这张图片现在，你认为她的年龄大约为？两张简图的对比这两张图都是黑色的线条组成的都画了一位女性的头像二者在布局上具有相似性二者都能在第三张照片中找到影子……实验的启发：事物并不总是像看上去的样子一样10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论对于更为重要的领域，需要更为用心的分析了解自我有很多维度身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等教育背景：专业、学历、社会经验等家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等身体状况：健康状况、既往病史等其他方面各种生涯发展理论帕森斯：特质因素理论中的“特质”罗伊的12因素理论霍兰德的类型学理论舒伯的生涯发展理论：角色、自我概念克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望认知信息加工理论价值观兴趣技能以上三大方面是生涯发展与规划中了解自我的最为核心的方面价值观定义：对你来说很重要或你很想要的东西/你应该去做的事情这不是社会所倡导的、德育课教育你应该培养的价值观，而是你自己实际持有的即：你在职业生涯中想要追求的意义分类：终极价值观、工具价值观等工作价值观/职业价值观价值观的多元与冲突/多样与困惑价值观的澄清职业价值观举例：15项职业价值观Ø利他助人：工作的价值在于提供机会让个人为社会大众的福利尽一份心力。Ø美的追求：致力使这个世界更美好，增加艺术的气氛。Ø创造性：能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念。Ø智性激发：提供了独立思考，学习与分析事理的机会。Ø独立性：能允许个人以自己的方式或步调来进行。Ø成就感：能看到自己工作具体成果因此获得精神上的满足。Ø声望地位：能提高个人身份或名望，但此声望是来自于他人的敬佩，而非来自权力与地位。Ø管理权力：能赋予个人权力来策划并分配工作给其他人。Ø经济报酬：获得优厚的报酬有能力购置他所梦想的东西。Ø安全感：能提供安定生活的保障，即使经济不景气时也不受影响。Ø工作环境：工作能在不冷、不热、不脏的宜人环境下进行。Ø上司关系：能与主管平等且融洽的相处。Ø同事关系：能与志同道合的伙伴愉快工作。Ø变异性：工作之价值在于富于变化，能让人尝试不同内容的事情。Ø

生活方式：工作的目的或价值在于能让人选择自己的生活方式，并实现自己的理想。另一组例子：独立挑战问题表现竞争力创造力表现在压力下工作身体挑战精密工作快节奏刺激安全感机会和变化独立工作影响别人帮助别人稳定友情制订决策权力和权威帮助社会竞争创造力与他人一起工作位置获得认可道德满足感时间自由艺术创作高收入利润收益监督冒险家庭宗教信仰工作生活的平衡环境诚实正直有趣个人安全进步美学社区身份地位快速学习从属公共接触多样化的工作环境平静的工作实践团队学术地位结构化和可预测的传统价值观的多元与冲突/困惑价值观冲突是选择困惑的重要原因冲突举例：高收入与工作稳定性工作中的竞争性与协作性利他性（服务社会）与高收入水平时间自由与工作进展速度价值澄清选择自己的价值观在众多价值因素中分析、思考并选择个人最为珍视的价值因素，这就是你自己的价值观选择时不考虑他人的压力思考选择的后果珍视自己的价值观依照自己的价值观行动兴趣定义：人们为了乐趣或享受而做的事知之者不如乐之者，乐之者不如好之者当前对职业兴趣的研究主要基于分类法再一次认识自我恭喜你！你获得了一次免费免费旅游度假的机会。有机会到下列六个岛屿中的一个，唯一的要求是你必须要在这个岛上停留至少半年的时间。美丽岛屿自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。

深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。

美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里找寻灵感。

温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气息。显赫富足的岛屿，岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。

现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规则。

RIACES请记录自己的选择请不要考虑其他的因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿。你选出的三个岛屿依次是：1.

。2.

。3.。企业型艺术型社会型研究型传统型现实型霍兰德的类型学理论六种兴趣类型及其与职业的关系现实型(R):喜欢从事使用工具、实物、机器或与物有关的工作；具有手工、机械、农业、电子方面的技能；爱好与建筑、维修有关的职业；脚踏实地，实事求是。研究型(I):喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动；具有极好的数学和科学研究能力；爱好科学或医生领域里的职业；生性好奇，勤奋自立。艺术型(A):喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动；具有语言、美术、音乐、戏剧、写作等方面的技能；爱好能发挥创造才能的职业；天资聪慧，创造性强，不拘小节，自由放任。社会型(S):喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解与帮助他人的活动；具有与他人相处共事的能力；爱好教师、护士、律师一类的职业；乐于助人，友好热情。企业型(E):喜欢领导和左右他人；具有领导能力、说服能力及其他一些与人打交道所必需的重要技能；爱好商业或与管理人有关的职业；雄心勃勃，友好大方，精力充沛，信心十足。常规型(C):喜欢从事有条不紊地整理信息资料一类的工作；具有办公室工作和数字方面的能力；爱好记录、整理文件、打字、复印及操作计算机等职业；尽职尽责，忠实可靠。其他的兴趣分类方法ACT的工作世界地图MBTI测试GOE（美国就业服务局的职业探索指南）ACT工作世界地图工作世界的座标(DIPT)23个主要的工作群12个象限MBTI测试创始于瑞士心理学家荣格完善于美国心理学家布瑞格斯和她的女儿梅尔斯学校就业指导中心网站引进了本土化版本MBTIMBTI从四个维度考察个人的偏好：1态度倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I) 外倾/内倾2接受信息：Sensing(S) vs.iNtuitio